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黑椒芦笋牛仔骨的做法食谱

简单易学的黑椒芦笋牛仔骨美食做法

  • 黑椒芦笋牛仔骨

  • 属于快手菜，繁忙的上班族回家也能吃到营养美味哦！用料牛仔骨两片芦笋三颗黑胡椒现磨颗粒少许孜然粉少许糖少许（不到1g）有机酱油一汤匙蚝油少许大蒜一瓣红酒一汤匙煎牛仔骨用油一汤匙黑椒芦笋牛仔骨的做法牛仔骨洗干净剪段，用所有的原料研制起来（上班族可以早上腌制好放冰箱冷藏...
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黑椒牛仔骨的详细做法大全,简单又营养的黑椒牛仔骨做法

  • 黑椒牛仔骨

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料牛仔骨400g洋葱0.5个红彩椒0.5个黄彩椒0.5个蒜4瓣黑椒汁45g食用油20g糖3g腌料黑胡椒粉0.5小勺生抽15g料酒15g老抽5g黑椒牛仔骨的做法牛仔骨泡进冷水里1小时以上，捞出充分沥干水分。顺着骨缝切成大片，加入料酒、黑胡椒粉、老抽和生...
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芦笋季——黑胡椒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋季——黑胡椒芦笋做法

  • 芦笋季——黑胡椒芦笋

  • 原始的简单烹饪，清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋，水中加盐，熟后盛出，洒黑胡椒粉。...
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蜜糖黑椒和牛牛仔骨的做法步骤及图解,美味正宗的蜜糖黑椒和牛牛仔骨做法

  • 蜜糖黑椒和牛牛仔骨

  • 简单但异常美味的一道干饭菜用料牛仔骨4条黑胡椒2大勺洋葱切块1个蜂蜜或枫糖浆2大勺日本生抽1勺蚝油1大勺料酒少许水少许蜜糖黑椒和牛牛仔骨的做法和牛牛仔骨解冻后，切成这样大小备用用厨房纸吸干血水放入碗中黑胡椒粒，蚝油，蜜糖，日本酱油和一点都料酒把牛仔骨腌制1个小时锅...
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黑椒牛仔骨/豉椒牛仔骨的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛仔骨/豉椒牛仔骨做法

  • 黑椒牛仔骨/豉椒牛仔骨

  • 茶餐厅最喜欢点的碟头饭豉椒xx这个是有豆豉的，比一般的黑椒牛仔骨好吃！这个牛仔骨是腌过的，微商小姐姐卖的没想到腌的味道非常不错用料牛仔骨n克青椒2个红椒2个洋葱1/2个姜5、6片阳江豆豉2勺蒜2瓣油适量盐适量料酒2锅铲酱油1锅铲黑胡椒若干生粉1勺黑椒牛仔骨/豉椒牛仔骨的做...
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黑椒牛仔骨（附黑椒汁的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛仔骨（附黑椒汁的做法）做法

  • 黑椒牛仔骨（附黑椒汁的做法）

  • 用料牛仔骨4条洋葱1个（半个切小丁半个切大块）杏鲍菇1个彩椒红色黄色各三分之一个黑胡椒碎适量蚝油三大勺生抽老抽各一勺番茄酱或者番茄沙司一勺蒜两瓣黑椒牛仔骨（附黑椒汁的做法）的做法黑椒汁的做法：蚝油，番茄沙司，生抽，老抽，加在一个小碗里拌匀，再加入等量的水。炒锅中加油，先煸一...
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黑椒牛排芦笋丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛排芦笋丁炒饭做法

  • 黑椒牛排芦笋丁炒饭

  • 下厨房看了一下还没有人上好看的牛排炒饭，于是我来发一个吧，因为是早上做的，没来得及拍材料和过程图，过几天重做一次再给你们补上。用料牛排1块洋葱半个鸡蛋2个胡萝卜半根芦笋4根干香菇4朵盐，味极鲜，葱花各一点点米饭1碗黑椒牛排芦笋丁炒饭的做法准备食材：牛排提前拿出来放冰箱...
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黑胡椒牛仔骨 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒牛仔骨 by wqy做法

  • 黑胡椒牛仔骨 by wqy

  • 用料牛仔骨250克椒1个洋葱1/2个黑胡椒粉勺盐克糖克蚝油勺生粉生抽勺蒜瓣姜片料酒勺黑胡椒牛仔骨bywqy的做法椒去蒂去籽洗净切块洋葱去两头去皮切宽丝牛仔骨退冰洗净吸干水分姜片洗净蒜瓣去底刀侧拍扁去皮牛仔骨加0.5汤匙蚝油、0.5汤匙生抽、黑胡椒粉、1汤匙料酒，拌匀，腌制...
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蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香黑椒牛柳炒芦笋做法

  • 蒜香黑椒牛柳炒芦笋

  • 用料西冷牛扒500克芦笋20根红椒1个大蒜1头黑胡椒适量淀粉适量海天美极鲜适量蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法牛扒切条大蒜剥皮芦笋红椒改刀焯水备用冷油冷锅下大蒜，小火煸出香味，转大火加入牛柳快速翻炒，炒至断生加入已经焯好水的芦笋红椒，加入胡椒粉适量，美极鲜适量，快速翻炒，再加入...
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「美善品」黑椒牛仔骨的做法步骤及图解,美味正宗的「美善品」黑椒牛仔骨做法

  • 【美善品】黑椒牛仔骨

  • 用料牛仔骨500g淀粉10g盐一小勺糖5g酱油10g味好美黑椒酱50g【美善品】黑椒牛仔骨的做法将牛仔骨放在网锅内，加水，设置5分钟，50度，速度5清洗～将血水浮沫冲洗干净。取一个碗放在盖子上，启动磅秤功能，将所有食材放入碗内，混合均匀，腌制20分钟。主锅内放500g水，将牛仔骨放在蒸锅内，设置3...
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超级快手-芦笋烤牛仔骨的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手-芦笋烤牛仔骨做法

  • 超级快手-芦笋烤牛仔骨

  • 对于独自带娃的麻麻们来说，吃中饭经常是个比较不容易的事情。不过这个菜非常简单省心！为了能吃到牛肉本来的香味，我把调料简化到了只需要盐和黑胡椒。用料牛仔骨2-3片芦笋适量盐适量黑胡椒碎适量超级快手-芦笋烤牛仔骨的做法预热烤箱到华氏400度（摄氏205度左右）；清洗芦笋，掰掉根...
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简单易学的黑椒牛仔骨配芦笋美食做法

  • 黑椒牛仔骨配芦笋

  • 用料牛仔骨300克洋葱半个大蒜半头芦笋7根黑胡椒汁生抽盐白糖黄油黑椒牛仔骨配芦笋的做法买的牛仔骨比较油，所以平底锅不放油煎出一点油，大约煎至三分熟调制黑胡椒汁，用成品黑胡椒酱/汁，生抽，白糖，盐再加一些清水混合（盐不用加足）洋葱切丝，大蒜拍碎，芦笋切段芦笋水煮一分钟左右捞出...
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野味黑椒肥牛炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的野味黑椒肥牛炒芦笋做法

  • 野味黑椒肥牛炒芦笋

  • 午餐一人食用料肥牛适量芦笋5根味好美黑椒粉适量盐少许油少许野味黑椒肥牛炒芦笋的做法肥牛我没有解冻，下班回家开始。热锅放少许油，小火煎熟肥牛。我一般煎到有点焦干，特别香！煎肥牛的空档切芦笋和拍蒜。肥牛全熟再放芦笋蒜头，炒香，出锅前放入盐、味好美黑椒粉调味。我的调味...
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黑椒煎芦笋的做法和图解 好吃的黑椒煎芦笋家常做法

  • 黑椒煎芦笋

  • 超级简单，又有营养的一道菜，5分钟搞定。用料芦笋4根盐少许黑胡椒少许黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净，用削皮刀销掉尾部的外皮，口感更好。锅里放少许油，把芦笋切稍微长点段，放锅里煎熟。出锅前撒少许盐，少许黑胡椒，完工！小贴士喜欢黄油口味的，可以放黄油煎。西餐口味满满哦～...
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黑胡椒牛肉炒绿芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒牛肉炒绿芦笋做法

  • 黑胡椒牛肉炒绿芦笋

  • 那天，菜市场看到有绿色芦笋，老公说买来试试吧。于是怀着特纠结的心情买了一斤，怕自己做废了，因为从来没做过。用料牛肉半斤黑胡椒适量海鲜酱油适量淀粉两小勺盐适量水适量大蒜6-8瓣老姜3.4片芦笋一斤黑胡椒牛肉炒绿芦笋的做法新鲜绿色芦笋，去掉老根和老皮牛肉，切片，放入海鲜酱油...
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烤箱版 黑椒牛仔骨的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版 黑椒牛仔骨做法

  • 烤箱版 黑椒牛仔骨

  • 用料牛仔骨500克土豆1个洋葱1个彩椒1个烤箱版黑椒牛仔骨的做法牛仔骨清洗，用厨房纸吸干，加：淀粉、黄酒、蚝油、生抽、黑胡椒粉（大量），腌一个小时以上，如果有现成黑胡椒酱也可以。洋葱青椒土豆铺底220度15分钟，翻面10分钟准备两碗干饭土豆比肉肉还要好吃呢～～(^-^)～～...
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蒜香芦笋黑椒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香芦笋黑椒牛肉粒做法

  • 蒜香芦笋黑椒牛肉粒

  • 两个人吃饭，菜种类多，量就可以少些用料牛肉250g蒜瓣7瓣芦笋10支黑胡椒适量海盐适量橄榄油适量福建老酒一瓶盖儿水50毫升蒜香芦笋黑椒牛肉粒的做法牛肉切成两厘米左右的正方形小粒，放福建老酒（黄酒、料酒当然也没问题）、玫瑰盐（纯粹家里买的吃不完，没有放食盐也可）、黑胡椒拌匀，腌...
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小美~黑胡椒牛仔骨的做法步骤及图解,美味正宗的小美~黑胡椒牛仔骨做法

  • 小美~黑胡椒牛仔骨

  • 用料黑胡椒3勺盐适量生抽1勺淀粉适量糖适量小美~黑胡椒牛仔骨的做法步骤如图...
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芦笋牛仔骨的做法和图解 好吃的芦笋牛仔骨家常做法

  • 芦笋牛仔骨

  • 正是芦笋季，我买芦笋喜欢都分成两部分来吃，感觉这样既不浪费，口感也好得多。如果比较嫩的可以下面刮掉外皮用，如果买到比较粗的那种，这样做就更好啦。一根芦笋我分成三段，最下面白色甚至带紫的部分全是纤维，掰不断的部分就丢了不要。很多超市里卖的芦笋已经去除了这部分。我这个...
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黑椒牛排配芦笋蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛排配芦笋蘑菇做法

  • 黑椒牛排配芦笋蘑菇

  • 用料牛排1块黑胡椒适量芦笋6根蘑菇6个法芹碎5g大蒜2个洋葱半颗黑椒牛排配芦笋蘑菇的做法牛排洗干净后用厨房纸吸干多余水分切块牛排多余脂肪待用，蘑菇切片，芦笋去掉老的部分。鲜蘑黑胡椒、一撮盐、法芹碎均匀抹在双面牛排上，腌制十分钟。将牛排脂肪小火熬出油放入洋葱大蒜出...
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黑椒芦笋虾的做法和图解 好吃的黑椒芦笋虾家常做法

  • 黑椒芦笋虾

  • 减肥期鸡胸肉已经吃腻味了🐶换个口味扒❤️芦笋可是个好东西：1、可以清热生津，适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿，适当食用芦笋有很好的通利小便、缓解浮肿的作用。🌟但是从中医食疗的角度上来讲芦笋偏寒凉，对于脾胃虚寒者要适当控制摄...
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小白💕芦笋黑椒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的小白💕芦笋黑椒牛柳做法

  • 小白💕芦笋黑椒牛柳

  • #一人食#喜欢牛肉的宝贝们，这个操作很简单，第一次做菜，非常成功，芦笋和牛柳都超级嫩！1️⃣芦笋选取嫩芽部分，焯水，再过一遍凉水，下锅轻轻炒两下2️⃣切一点蒜末，倒一勺油，下锅炒出蒜香，注意小🔥，要不你试试🤫3️⃣牛柳提前➕水、淀粉、黑胡椒、糖腌制一晚，下锅炒，稍微变色即可4️⃣将芦笋、牛柳...
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黑椒芦笋的做法和图解 好吃的黑椒芦笋家常做法

  • 黑椒芦笋

  • 用料芦笋适量黑胡椒适量蚝油适量白糖适量橄榄油适量黑椒芦笋的做法把芦笋洗净切成断，放碟子备用准备一小锅水，煮沸，把芦笋放水里焯10秒，捞出，过冷水，备用热锅热油，放芦笋下去翻炒几下，加入小许白糖，再翻炒几下，加入一点蚝油，翻炒几下，关火，撒上黑胡椒，上碟！小贴士1.芦笋很容易熟，焯水时间...
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黑椒牛仔骨（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛仔骨（烤箱版）做法

  • 黑椒牛仔骨（烤箱版）

  • 用料洋葱个彩椒个蚝油勺牛仔骨黑胡椒粒黑胡椒酱柱侯酱黑椒牛仔骨（烤箱版）的做法由于这几步忘记拍图了，所以用文本表达第一步：牛仔骨洗干净，然后用刀背或者锤肉的锤子把牛仔骨的肉锤松点第二步：加入鹰粟粉砂糖一点清水研制牛仔骨30分钟第三步：腌制30分钟后用自来水开着啤一啤牛仔...
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黑椒牛仔骨的做法和图解 好吃的黑椒牛仔骨家常做法

  • 黑椒牛仔骨

  • 醃牛仔骨需要：洋蔥絲少許糖0.3oz生抽2oz蒜頭粉少許(可不放)生粉2oz水100ml喼汁2滴紹酒0.5oz油1oz用料牛仔骨1lb洋蔥1個蒜幾塊蔥兩條黑椒碎0.5oz水150ml糖0.3oz生抽0.5oz老抽0.3oz喼汁4滴鮮露0.3oz蠔油0.5oz生粉水2oz紹酒少許黑椒牛仔骨的做法牛仔骨需要提前半天醃製用洋蔥...
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