![简单易学的牛油果沙拉早餐美食做法]( "简单易学的牛油果沙拉早餐美食做法")
- 美味营养用料鸡蛋1只牛油果半个千禧果若干芝士片1片烤肠3个黑胡椒一小把胡萝卜半根面包一片牛油果沙拉早餐的做法西红柿牛油果切成小块胡萝卜切成小丁芝士也切成小丁鸡蛋也切成小丁香肠切片面包切片混合所有食材最后挤点柠檬汁撒上黑胡椒就完成啦超级超级简单吧！完成...
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![早餐：金枪鱼牛油果沙拉➕牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：金枪鱼牛油果沙拉➕牛奶做法]( "早餐：金枪鱼牛油果沙拉➕牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：金枪鱼牛油果沙拉➕牛奶做法")
- 用料牛油果1/4个蔬菜适量金枪鱼罐头半罐坚果几颗牛奶小杯早餐：金枪鱼牛油果沙拉➕牛奶的做法沙拉：蔬菜、牛油果、金枪鱼罐头、几颗坚果牛奶里加了奇异籽，提前一宿放冰箱，有布丁的效果...
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![牛油果鸡蛋沙拉 -我爱早餐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋沙拉 -我爱早餐沙拉做法]( "牛油果鸡蛋沙拉 -我爱早餐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋沙拉 -我爱早餐沙拉做法")
- 用料牛油果2个鸡蛋2个虾肉2个黑胡椒少许盐少许沙拉酱少许牛油果鸡蛋沙拉-我爱早餐沙拉的做法牛油果切开，用勺子挖出果肉，切成块鸡蛋煮熟，切成块，虾肉切成块把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。撒上些沙拉酱味道更浓。如果切小丁，夹在烤好的面包里吃，很有味道...
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![（超级简单早餐版）牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的（超级简单早餐版）牛油果鸡蛋沙拉做法]( "（超级简单早餐版）牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的（超级简单早餐版）牛油果鸡蛋沙拉做法")
- 用料牛油果1个鸡蛋2个番薯1个芝士香肠1根黑胡椒少许椒盐粉少许酱油少许（超级简单早餐版）牛油果鸡蛋沙拉的做法番薯、鸡蛋、尊享芝士香肠上锅蒸15分钟，牛油果番薯鸡蛋香肠切块装盘，加入酱油、黑胡椒、椒盐粉拌匀即可。...
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![「羊小姐de早餐」7.牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「羊小姐de早餐」7.牛油果鸡蛋沙拉做法]( "「羊小姐de早餐」7.牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「羊小姐de早餐」7.牛油果鸡蛋沙拉做法")
- 你喜欢牛油果绿吗？今天是绿色早餐哦用料牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒碎适量盐适量【羊小姐de早餐】7.牛油果鸡蛋沙拉的做法1.挑一个熟了的牛油果，肉软软的最好2.一切为二，一半做牛油果鸡蛋沙拉，另一半做牛油果奶昔麦片3.蒸熟一个鸡蛋，加一半牛油果肉4.加点盐和黑胡椒，搅拌5.成品出炉...
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![若家早餐—低脂牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的若家早餐—低脂牛油果鸡蛋沙拉做法]( "若家早餐—低脂牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的若家早餐—低脂牛油果鸡蛋沙拉做法")
- 早餐营养美味用料牛油果1个鸡蛋2个黑胡椒碎1/5勺丘比芥末味沙拉汁2勺迷迭香碎1/5勺黑色海盐粒（可以用任何盐）0.1克若家早餐—低脂牛油果鸡蛋沙拉的做法把牛油果、煮好的鸡蛋切丁，加入以上调料，撒上迷迭香碎、盐和黑胡椒碎，营养的早餐沙拉！...
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![「八分钟早餐」牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「八分钟早餐」牛油果鸡蛋沙拉做法]( "「八分钟早餐」牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「八分钟早餐」牛油果鸡蛋沙拉做法")
- 快手早餐，懒惰如我也觉得完全不费事，不用洗菜择菜，鸡蛋玉米煮熟就好~因为出远门刚回来家里没有菜，就用了很简单的辅料，可以加些自己喜欢吃的菜，生菜，圣女果，樱桃萝卜等等都可以。肉类也可以换成煎过的培根，鸡胸肉，虾仁等等。主要是因为爱吃牛油果，选择熟成的牛油果，就怎样都不会出错，...
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![早餐·牛油果三文鱼配芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐·牛油果三文鱼配芝麻菜沙拉做法]( "早餐·牛油果三文鱼配芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐·牛油果三文鱼配芝麻菜沙拉做法")
- 人生本无意义但这两种“活法”更有意义一做自己喜欢做的事并靠此养活自己；二和自己喜欢的人在一起并使对方快乐。——周国平用料芝麻菜20克烟熏三文鱼3块小番茄2个无花果1个牛油果半个早餐·牛油果三文鱼配芝麻菜沙拉的做法清洗、摆盘，淋少许黑醋，研磨硬芝士即可。...
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![皇帝的早餐-牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的皇帝的早餐-牛油果鸡蛋沙拉做法]( "皇帝的早餐-牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的皇帝的早餐-牛油果鸡蛋沙拉做法")
- 【皇帝的早餐-牛油果鸡蛋沙拉】“不过我个人觉得，世界上最大的难题，恐怕就是预言鳄梨的成熟期了。”——村上春树在《大萝卜和难挑的鳄梨》随笔集中这样写到。鳄梨就是牛油果，全营养食物，高能低糖，保护心血管和肝脏。热带水果个个神奇，牛油果果如其名，口感与黄油、三文鱼这类油...
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![快手减脂早餐「牛油果鸡蛋沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂早餐「牛油果鸡蛋沙拉」做法]( "快手减脂早餐「牛油果鸡蛋沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂早餐「牛油果鸡蛋沙拉」做法")
- 这是一款超级简单、超级快手、非常健康有营养、很百搭又很美味的沙拉，我常常做。富含健康的脂肪和蛋白质，加上一片全麦吐司，作为早餐再好不过。饱腹感强而且口感丰富味道还很好！这个菜谱为2人份，刚好可以抹两片吐司。用料牛油果半个鸡蛋2个希腊酸奶2勺盐少许黑胡椒少许什锦香...
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![沙拉 牛油果 减脂瘦身减肥 早餐 午餐 晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉 牛油果 减脂瘦身减肥 早餐 午餐 晚餐做法]( "沙拉 牛油果 减脂瘦身减肥 早餐 午餐 晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉 牛油果 减脂瘦身减肥 早餐 午餐 晚餐做法")
- 每天三餐打卡没有科学依据完全凭感觉来搭配运动一周瘦了四斤可能我以前真的很能吃很爱吃突然吃的不油腻清淡并且量少了所以才瘦的这么快以后应该速度会慢慢降下来的吧反正继续努力咯用料各种蔬果少量牛油果一个鸡蛋一个沙拉牛油果减脂瘦身减肥早餐午餐晚餐的做法没有拍步...
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![阳光早餐牛果芒虾橄榄油沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的阳光早餐牛果芒虾橄榄油沙拉做法]( "阳光早餐牛果芒虾橄榄油沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的阳光早餐牛果芒虾橄榄油沙拉做法")
- 地中海阳光早餐，健康生活每一天从清晨开始！用料橄榄油勺鸡蛋个盐克黑胡椒勺牛油果1个芒果半个樱桃番茄若干柠檬1块阳光早餐牛果芒虾橄榄油沙拉的做法法棍切片放在烤箱里面烤好牛果，如何切丁？先切半，用小刀划开开方格，然后用勺子挖出来。如果要选新鲜的，不能有黑丝。牛油果切丁，可...
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![早餐：鸡蛋牛油果沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：鸡蛋牛油果沙拉三明治做法]( "早餐：鸡蛋牛油果沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：鸡蛋牛油果沙拉三明治做法")
- 用料鸡蛋碎1个牛油果泥/碎1/2个柠檬汁1tsp盐1tsp黑胡椒橄榄油1tsp香菜/芹菜叶1/2Tbsp切碎葱末希腊酸奶1/2Tbsp无糖脱脂全麦面包1片烤热对角切。---脱脂拿铁250ml早餐：鸡蛋牛油果沙拉三明治的做法煮鸡蛋切碎。拌碗中：放牛油果碎+柠檬汁1tsp+盐1tsp+橄榄油1tsp搅拌均匀。加入...
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![健康早餐之牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐之牛油果蔬菜沙拉做法]( "健康早餐之牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐之牛油果蔬菜沙拉做法")
- 最近超爱牛油果🥑用料牛油果1个鸡蛋（或鹌鹑蛋数个）1个西红柿1个南瓜（蒸熟）适量蘑菇（蒸熟）适量西兰花（蒸熟）几朵生菜2片健康早餐之牛油果蔬菜沙拉的做法准备好的蔬菜摆盘撒上罗勒口味的沙拉酱，（没有的话橄榄油，盐，黑胡椒粒也很好吃）牛油果跟罗勒很搭，平常会加一些🦐，今天没有了只放了鸡蛋...
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![牛油果酱沙拉配面包早餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱沙拉配面包早餐做法]( "牛油果酱沙拉配面包早餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱沙拉配面包早餐做法")
- 这款牛油果酱沙拉：具有蔬菜与芒果的清香味配上薯片酥脆清香非常爽口用料牛油果酱2小盒（70g/盒）绿柿子椒半个小黄瓜2根芒果半个（大）面包5-6个鸡蛋2个小火腿肠3根薯片备用牛油果酱沙拉配面包早餐的做法将柿子椒、黄瓜、芒果切成小丁分别放入容器中放置10分钟将准备好的面包切口...
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![简单易学的牛油果早餐沙拉美食做法]( "简单易学的牛油果早餐沙拉美食做法")
- 那回做牛油果鸡蛋沙拉时候，脑子里几根线搭住了，就做出了如此好吃的沙拉～咸咸甜甜的，真棒啊！用料牛油果1个鸡蛋1个火腿肠1根吐司1片盐1勺黑胡椒丘比甜香酱牛油果早餐沙拉的做法鸡蛋煮熟，冷水泡一会儿，剥壳切小块火腿肠切丁牛油果对半切，去核，用勺子挖出果肉鸡蛋火腿肠牛油果放入碗...
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![早餐沙拉 炒牛油果啦的做法步骤及图解,美味正宗的早餐沙拉 炒牛油果啦做法]( "早餐沙拉 炒牛油果啦的做法步骤及图解,美味正宗的早餐沙拉 炒牛油果啦做法")
- 一只生牛油果最终还是被吃掉了用料玉米笋适量彩椒适量西兰花适量鹌鹑蛋适量牛油果适量沙拉酱适量早餐沙拉炒牛油果啦的做法这个是一个关于牛油果这个东西如果硬邦邦吃不了，又不想再等待下去的食谱…..这沙拉做起来很方便鹌鹑蛋先煮熟再剥壳，牛油果生的话先水煮到软。锅里放...
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![8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉做法]( "8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉做法")
- 黄的绿的圆圆胖胖入口营养拍照上镜宛如1.8的模特用料牛油果1个鸡蛋2个无花果1个圣女果3-4颗血橙2片全麦面包1片8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉的做法把牛油果对半切开取出果核然后再适度的挖一些果肉不能挖太多否则牛油果烤的时候会失去重量蛋黄蛋清分离把蛋黄放进挖好的地方...
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![早餐之牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐之牛油果鸡蛋沙拉做法]( "早餐之牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐之牛油果鸡蛋沙拉做法")
- 清爽营养丰富，做法简单。用料牛油果1只鸡蛋2只盐适量黑胡椒碎适量早餐之牛油果鸡蛋沙拉的做法鸡蛋洗干净放锅内煮熟；牛油果去皮去核切小块；鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块；把牛油果块和鸡蛋块混合，洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。小贴士也可以拌点沙拉酱或者蛋黄酱，我怕热量高没...
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![牛油果沙拉+吐司早餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉+吐司早餐做法]( "牛油果沙拉+吐司早餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉+吐司早餐做法")
- 用料牛油果1个鸡蛋1个圣女果5个土司1片奶酪片1片黑胡椒粉少许盐少许肉松少许牛油果沙拉+吐司早餐的做法೭(˵^3^˵)౨”沙拉！牛油果对半开，取出果核。用勺子沿着表皮内转一圈，果肉取出√(❁´◡`❁)*✲ﾟ*圣女果切片，牛油果切块，鸡蛋煮熟，切块~放到一起✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺...
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![「营养早餐」番茄牛油果沙拉配法棍的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」番茄牛油果沙拉配法棍做法]( "「营养早餐」番茄牛油果沙拉配法棍的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」番茄牛油果沙拉配法棍做法")
- 用料牛油果半个约50g圣女果5颗芝士片1片盐适量酱油适量黑胡椒适量法棍40g【营养早餐】番茄牛油果沙拉配法棍的做法1.圣女果切四瓣。牛油果切小块。2.芝士放入烤箱，或微波炉，烤化。3.1,2混合，加入盐，酱油，黑胡椒搅拌均匀4.法棍切片，将3放到法棍上。开吃～(￣▽￣～)~...
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![五分钟早餐｛牛油果芦笋沙拉🥗｝的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟早餐｛牛油果芦笋沙拉🥗｝做法]( "五分钟早餐｛牛油果芦笋沙拉🥗｝的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟早餐｛牛油果芦笋沙拉🥗｝做法")
- 小常识：多吃芦笋可以让你的肌肤保持健康和年轻。此外，芦笋具有强大的解毒特性，多吃芦笋可以有效预防尿道感染和肾结石。用料牛油果1个芦笋5根橄榄油3勺柠檬汁2勺盐适量黑胡椒适量五分钟早餐｛牛油果芦笋沙拉🥗｝的做法把芦笋根部的皮去掉，软嫩的部分做沙拉好吃。沸水烧开少放些盐...
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![早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶做法]( "早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶做法")
- 孩子放假了，总想自己做点什么早餐，家里有什么存货就做什么吧！用料酸奶材料如下：伊利纯牛奶（正常1L，只有我跟女儿吃，做500ml）500ml果语磨磨牛菌粉1克糖（我这次没放，我跟女儿都喜欢酸酸的裸酸奶）60克果语酸奶机1台芝士鸡蛋杯材料如下：鸡蛋2个脆皮肠1小条葱花适量芝士（买芝士粒就好，我这次...
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![早餐牛油果啤梨培根鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐牛油果啤梨培根鸡蛋沙拉做法]( "早餐牛油果啤梨培根鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐牛油果啤梨培根鸡蛋沙拉做法")
- 牛油果，最初不敢尝。吃习惯了，会上瘾。就如对一个人的感情。爱上牛油果的人，一定是个感情挑剔但当你习惯了那份感情却会迷恋得无法自拔。哈哈哈哈～牛油果吃多了胡说八道～喜欢就喜欢了呗😊用料牛油果半个啤梨半个培根两片煎蛋一个沙拉酱一勺早餐牛油果啤梨培根鸡蛋沙拉的做法洗...
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![早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐沙拉之牛油果柚子沙拉做法]( "早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐沙拉之牛油果柚子沙拉做法")
- 早上做了牛油果太阳蛋，剩了蛋白，培根，牛油果，要把所有食材用到极致，于是有了这个沙拉！T-T我的牛油果完全被柚子盖住了！俨然成了柚子鸡蛋白沙拉了！用料鸡蛋白适量培根适量牛油果适量红心柚三块柠檬汁适量黑胡椒适量盐两指一戳早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法培根切丁煎熟，蛋白煎熟...
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