![黑豆渣饼的做法和图解 好吃的黑豆渣饼家常做法]( "黑豆渣饼的做法和图解 好吃的黑豆渣饼家常做法")
- 黑豆渣饼豆浆是个好东西营养丰富,其中含有蛋白质,碳水化合物维生素和矿物质等多种营养素,对人体健康非常有益早餐自己做豆浆喝,非但经济实惠而且营养丰富那么打豆浆的副产品,豆渣你会怎么处理呢?很多人会选择扔掉,其实豆渣中还残留了很多的蛋白质还富含膳食纤维扔掉实在...
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![黑豆渣蛋糕的做法和图解 好吃的黑豆渣蛋糕家常做法]( "黑豆渣蛋糕的做法和图解 好吃的黑豆渣蛋糕家常做法")
- 每每早上做完豆浆，剩下的豆渣不舍扔掉馒头、窝头也吃腻了换成蛋糕做来也不错豆渣里面所含的营养物质比豆浆还多千万不要浪费了呀我早上做的黑豆红枣核桃豆浆，里面有红枣的些许甜味，所以糖没有放的太多用料豆渣50g低粉40g玉米淀粉15g鸡蛋2个糖30-35g黑豆渣蛋糕的做法做完豆浆...
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![黑豆浆+黑豆渣酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆浆+黑豆渣酥饼做法]( "黑豆浆+黑豆渣酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆浆+黑豆渣酥饼做法")
- 用料1(豆浆+豆渣馅料)黑豆熟花生碎核桃红糖熟黑芝麻白芝麻蛋黄液用料2(酥皮)面粉125克猪油50克低筋粉100克猪油50克细砂糖15克水50克黑豆浆+黑豆渣酥饼的做法将黑豆洗净泡好加入核桃放入豆浆机内，纯豆浆档榨制榨好的豆浆过滤出豆渣过滤好的豆渣备用将水油面材料放入和面盆...
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![黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆豆浆+黑豆豆渣饼做法]( "黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆豆浆+黑豆豆渣饼做法")
- 一天里，早餐的营养补充比其他时间更为重要。所以呢，宁可少吃，也不能不吃。方便快捷的营养早餐是最受懒人们的欢迎了。下面介绍的豆浆+豆渣饼，就是既营养又省时的菜谱之一，学会它，至少几个早餐都不用挨饿了。用料1(豆浆)黑豆1杯（90克左右）水适量用料2(豆渣饼调料)面粉1杯左右风干...
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![小黑黑-黑豆渣饼（无面粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的小黑黑-黑豆渣饼（无面粉版）做法]( "小黑黑-黑豆渣饼（无面粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的小黑黑-黑豆渣饼（无面粉版）做法")
- 做豆浆滤掉的豆渣扔了很浪费，加上最近低碳不吃面粉，于是就有了这个纯黑豆渣的饼饼～用料鸡蛋1只豆渣（我是搅拌机打的生豆浆，又小火煮了20分钟的豆浆滤出的豆渣）60g（滤出多少豆渣就用多少）盐、葱花少许小黑黑-黑豆渣饼（无面粉版）的做法鸡蛋、盐、葱花加入装有豆渣的容器，搅拌均匀。开...
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![蒸黑豆渣饼的做法和图解 好吃的蒸黑豆渣饼家常做法]( "蒸黑豆渣饼的做法和图解 好吃的蒸黑豆渣饼家常做法")
- 用搅拌棒做完豆浆，剩下的豆渣可不要浪费了！不喜欢油炸就用健康的方法蒸豆渣饼！用料黑豆渣适量盐少许孜然少许蒸黑豆渣饼的做法黑豆豆渣；1/2豆渣量的面粉；盐和孜然适量（宝宝特别喜欢孜然，所以选择了孜然。或者也可以放点辣椒面呢？可以大开脑洞喔！）将以上食材搅拌均匀，摊成饼状放入锅...
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![黑豆渣肉饼的做法和图解 好吃的黑豆渣肉饼家常做法]( "黑豆渣肉饼的做法和图解 好吃的黑豆渣肉饼家常做法")
- 用料黑豆豆渣面粉肉馅油黑豆渣肉饼的做法先将肉馅用葱末，姜末，香油，五香粉调好腌制1-2小时入味黑豆浆渣加面粉和好一块面，盖上保鲜膜醒30分钟面醒好后，擀成长形的面皮把肉馅均匀地铺在面皮上，面皮地四周留出1厘米的空间将面皮沿长的一端卷起来切成小块，把有切口的地方捏紧，避免肉...
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![黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费做法]( "黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费做法")
- 黄豆豆渣营养很丰富，自己打豆浆每次都剩下很多的豆渣，做成豆渣饼不用浪费。用料豆渣做豆浆剩余面粉与豆渣等量鸡蛋1个小葱2根胡萝卜1/5根西蓝花|洋葱适量味好美黑椒酱适量食盐小半勺生抽1小勺黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费的做法所有的食材切碎放一起(面粉的用量可以...
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![黑糖豆渣饼的做法和图解 好吃的黑糖豆渣饼家常做法]( "黑糖豆渣饼的做法和图解 好吃的黑糖豆渣饼家常做法")
- 几乎每天都会做豆浆喝，黄豆、黑豆、花生、红豆……单独的或者各种豆子混合着做，没什么特定比例。豆渣呢不要扔掉，粗纤维呀好东西，比如可以拿来做成黑糖豆渣饼……健康又美味的早餐，增添新花样吧用料黑糖适量豆渣50克糯米粉100克水适量黑糖豆渣饼的做法先用2勺水把一半的黑糖融...
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![黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼好吃的烹饪方法 黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼的地道做法和步骤]( "黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼好吃的烹饪方法 黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼的地道做法和步骤")
- 第二次制作，就成功了，完美。分享给和我一样喜欢吃豆腐脑的小盆友。用料黑豆300克内脂6g水适量黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼的做法1.黑豆用清水泡一宿;2.豆浆机的果蔬功能榨汁，反复榨3次，豆浆更细腻(加多点水去榨，因为还要煮，会有损耗，所以宜多不宜少）;3.过滤三次，我用...
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![豆渣渣小饼的做法和图解 好吃的豆渣渣小饼家常做法]( "豆渣渣小饼的做法和图解 好吃的豆渣渣小饼家常做法")
- 豆浆机打完豆浆我就在考虑两个问题，早餐吃什么？豆渣怎么办。后来我决定，把豆渣加工成早饭主食。又经济又美味用料豆渣豆浆出多少算多少面高筋低筋有没有筋都无所谓啦~糖适量豆渣渣小饼的做法在豆渣里添少许面粉，添到豆渣可以成饼型就可以了。然后拌一点糖在里面。（不喜欢吃甜...
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![十分钟 黑豆渣煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟 黑豆渣煎饼做法]( "十分钟 黑豆渣煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟 黑豆渣煎饼做法")
- 备孕，看小红书上都说要喝黑豆浆，豆渣放在那儿灵机一动，决定弄个饼试试用料鸡蛋一个葱花少许盐5克白菜（也可更换为韭菜等）20克面粉40克白胡椒粉少许耗油少许香油少许豆浆机剩下的豆渣（湿）100克十分钟黑豆渣煎饼的做法白菜用搅拌机弄碎，我就用的家里那个搅蒜的小机器上面提到的材料...
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![「黑胡椒土豆蟹肉馅饼」渣渣手作的做法步骤及图解,美味正宗的「黑胡椒土豆蟹肉馅饼」渣渣手作做法]( "「黑胡椒土豆蟹肉馅饼」渣渣手作的做法步骤及图解,美味正宗的「黑胡椒土豆蟹肉馅饼」渣渣手作做法")
- 无糖无油无烤箱有手有脚有头脑横批：饼仙在世用料黑麦粉150-200g全麦粉80-100g高筋面粉「可省略」麦麸「可省略」20-30g鸡蛋1只黑胡椒粉土豆2个蟹肉棒5根100g「黑胡椒土豆蟹肉馅饼」渣渣手作的做法先准备好馅料。削土豆皮！切块！蒸熟！压泥！拌上黑胡椒！适量！蟹肉棒！整熟！随你怎么整！把...
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![黑豆渣面条的做法和图解 好吃的黑豆渣面条家常做法]( "黑豆渣面条的做法和图解 好吃的黑豆渣面条家常做法")
- 现做现吃。方便，快速用料普通面粉200克，黑豆渣糊140克黑豆渣面条的做法是豆渣糊，不是干干的豆渣哟。如果是挤干好的豆渣，请加水，加到糊状，拿根筷子一边到豆渣糊一边搅拌至，所有面团能黏住面团揉到三光后，在揉10分钟，盖上盖子醒30到40分钟把面团摊成面皮，薄厚度看个人随意。摊面皮的...
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![健康豆渣黑芝麻饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康豆渣黑芝麻饼干做法]( "健康豆渣黑芝麻饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康豆渣黑芝麻饼干做法")
- 《每天都是饼干日》P201没有用黄油的健康饼干，加入营养丰富的豆渣和黑芝麻，是特意为妈妈做的饼干做之前真的没有想到这么好吃，一口气吃了半杯我会乱说？！快给拔拔麻麻做一份健康的豆渣饼干吧~用料低筋粉130g黄砂糖60g盐1g植物油40g豆浆10g豆渣100g黑芝麻15g健康豆渣黑芝麻饼干...
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![三黑豆渣饼的做法和图解 好吃的三黑豆渣饼家常做法]( "三黑豆渣饼的做法和图解 好吃的三黑豆渣饼家常做法")
- 众所周知，一般黑色的食物可以是人体衰老减慢，黑色的谷物还可以是人体的头发黑密秀亮，还能够补充人体需要的维生素等物质。三黑粥就是黑芝麻，黑米和黑豆，不仅可以养胃补肾，经常食用的话还可以调节人体的湿寒之气，使身体康健。男士还能够防止血管堵塞，提高身体的免疫能力。用料煮粥...
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![全营养低脂黑豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的全营养低脂黑豆渣饼做法]( "全营养低脂黑豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的全营养低脂黑豆渣饼做法")
- 黑豆含有丰富的蛋白质，奇亚籽和黄金亚麻籽含有人体必需的脂肪酸α-亚麻酸和亚油酸，减肥或控制体重期间用这款小饼作为主食吃起来没什么负担，满足饱腹感的同时也可以增加更多的营养。搭配一杯黑豆浆更完美哟！用料黑豆渣170克黑麦粉100克黑芝麻1把奇亚籽1勺黄金亚麻籽1勺鸡蛋1...
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![简单易学的黑豆渣黑芝麻饼干美食做法]( "简单易学的黑豆渣黑芝麻饼干美食做法")
- 豆浆有营养，豆渣更有营养，但每次喝完豆浆都会把豆渣倒掉，原因就是难以下咽😅其实豆渣做法还有很多种，比如豆渣炒鸡蛋，特别的嫩，还有豆渣馒头，我也做过，这次试试豆渣饼干吧，没想到还挺脆的，甜度也刚刚好！用料豆渣180克黑芝麻20克低筋面粉200克糖60克鸡蛋1个无盐黄油90克黑豆渣黑芝麻...
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![黑米豆渣饼的做法和图解 好吃的黑米豆渣饼家常做法]( "黑米豆渣饼的做法和图解 好吃的黑米豆渣饼家常做法")
- 一直在跟着软件学习新的菜式，或者糕点之类的，经常想着什么时候自己也能有原创菜谱就好了。昨天发现今年到现在都没有打过豆浆喝了，于是今天早上起床就准备打豆浆，因为我比较喜欢豆子和米一起打，感觉超好喝的，以前都是用普通的米，今天用了黑米，以前只要加了米就从来不过滤的，今天不...
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![渣渣土豆饼的做法和图解 好吃的渣渣土豆饼家常做法]( "渣渣土豆饼的做法和图解 好吃的渣渣土豆饼家常做法")
- 用料土豆3个盐五香粉鸡蛋液渣渣土豆饼的做法土豆切片，微波炉打5分钟左右，用勺子把土豆压碎成土豆泥，带点颗粒，口感更好土豆泥压成饼，裹上蛋液，放入油锅里煎两面金黄上桌小贴士裹上蛋液，不容易粘锅，也容易定型...
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![黑豆黄豆豆渣糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黄豆豆渣糯米饼做法]( "黑豆黄豆豆渣糯米饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黄豆豆渣糯米饼做法")
- 豆渣黑白相间，颜色很是好看。甜甜的糯米饼配上蜂蜜红糖水简直美味！用料黑豆15克黄豆15克糯米粉适量红糖20克蜂蜜1大勺酵母粉2克凉白开适量克黑豆黄豆豆渣糯米饼的做法豆渣滤过以后直接趁热与糯米粉用筷子搅匀，豆渣湿就多放些糯米粉，搅到戳起来比较硬了就可以了。放到不烫手了...
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![黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼做法]( "黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼做法")
- 因为家里豆浆机好久没有用了，也不喜欢用！每次做起来都是一大堆，所以就用这个做了，还蛮好的用料黑豆15g黑芝麻15g燕麦10g黑芝麻10g枸杞适量糯米15g黑芝麻黑豆豆浆&豆渣饼的做法浸泡一夜磨研出浆煮面粉豆渣混合成型压扁煎完成小贴士煮豆浆时，植物的种子中含磷脂也比较多,如...
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![葱花豆渣饼 & 黑芝麻豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的葱花豆渣饼 & 黑芝麻豆渣饼做法]( "葱花豆渣饼 & 黑芝麻豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的葱花豆渣饼 & 黑芝麻豆渣饼做法")
- 麻麻经常会打豆浆给我喝..虽然胃不好但是超级无敌爱喝豆浆...每次剩下的豆渣都扔掉了...偶尔麻麻会炒菜给我次..某天心血来潮做了豆渣饼无敌好次啊..经过2次实践发现了小窍门..就是要湿一点，外脆里嫩~用料黄豆水黑芝麻葱花盐胡椒粉鸡蛋葱花豆渣饼&黑芝麻豆渣饼的做法...
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![黑豆红枣燕麦豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆红枣燕麦豆渣饼做法]( "黑豆红枣燕麦豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆红枣燕麦豆渣饼做法")
- 漏完豆浆后剩的豆渣稍为加工下就成了一道营养美味的食品。用料豆渣200克鸡蛋2个培根3片面粉100克葱花适量盐适量奶粉适量植物油或橄榄油适量黑豆红枣燕麦豆渣饼的做法用九阳豆浆机配的小杯取一杯黑豆提前一晚泡好，加10粒左右红枣（去核）、一袋燕麦片放入豆浆机加水至规定刻度...
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![黑豆渣饼干的做法和图解 好吃的黑豆渣饼干家常做法]( "黑豆渣饼干的做法和图解 好吃的黑豆渣饼干家常做法")
- 豆浆喝了豆渣倒了多可惜！就想到做饼干，营养又不浪费！用料豆渣剩下的豆渣黄油100g左右细砂糖50g低筋面粉100g鸡蛋1个黑豆渣饼干的做法1.先把豆渣炒干，黄油用打蛋器打发2.分两次加入鸡蛋液到黄油里，每次加入鸡蛋液都要充分与黄油融合3.加入细砂糖，打蛋器把糖融化，低粉过筛入豆渣里...
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烹调屋
