![简单易学的健脾清热润燥羹汤美食做法]( "简单易学的健脾清热润燥羹汤美食做法")
- 用料水750毫升银耳3克小米20克鲜百合20克生姜3克胡萝卜20克健脾清热润燥羹汤的做法将所需食材过秤或者凭自己感觉将所有食材备好洗净将洗干净的食材放入破壁机再按豆浆健即可根据自己洗好决定加糖或其他小贴士耐着高温在厨房忙活再热也要好好吃早餐今日早餐养生羹汤【百...
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![四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃做法]( "四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃做法")
- 今天汤谱#四神小儿健脾汤这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，搭配了淮山效果会更好！！【四神汤】很多人会很疑惑，什么样的汤被称为四神汤，其实它是一道药膳汤。四神汤是中...
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![罗汉果绿豆芡实鹰嘴豆汤/去夏火、润秋燥/清热建脾的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果绿豆芡实鹰嘴豆汤/去夏火、润秋燥/清热建脾做法]( "罗汉果绿豆芡实鹰嘴豆汤/去夏火、润秋燥/清热建脾的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果绿豆芡实鹰嘴豆汤/去夏火、润秋燥/清热建脾做法")
- 超简单，本来不加鹰嘴豆就可以达成这些功效，加鹰嘴豆是为了提升口感，增加蛋白质和饱腹感。用料绿豆一把半边芡实一把鹰嘴豆两把水1200克罗汉果瓤1个罗汉果绿豆芡实鹰嘴豆汤/去夏火、润秋燥/清热建脾的做法鹰嘴豆绿豆和芡实泡发隔夜，干芡实选半边的会好煮很多加水高压锅岔气转...
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![润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤做法]( "润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤做法")
- 水鸭味甘微寒无毒，有补中益气、消食和胃、利水消肿及解毒之功效；栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，能预防心脏病、中风，能预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软，有益气健脾、厚补肠胃、强筋健骨的功效。水鸭和栗子一起炖煮成汤经常吃，能润肺、润肤、清热健...
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![清燥润肺汤的做法和图解 好吃的清燥润肺汤家常做法]( "清燥润肺汤的做法和图解 好吃的清燥润肺汤家常做法")
- 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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![健脾祛湿润肺解燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿润肺解燥汤做法]( "健脾祛湿润肺解燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿润肺解燥汤做法")
- 今日推荐一款美容养颜汤献给爱靓靓的你们【杏仁百合山药豆浆】其中杏仁有大量的营养成分如维生素A、E、亚油酸等有清热解毒，祛湿散结消斑抗皱的作用百合含有钙、磷、铁、多种维生素及秋水仙碱等生物碱滋补效果好有助于治疗秋季干燥引起的季节性疾病薏米有健脾补肺、清热祛...
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![沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）做法]( "沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）做法")
- 清热润燥、健脾化痰，适合秋冬季“风燥”引起的口鼻干燥、运动后咳嗽、燥热干咳或有痰。口感清甜，椰香浓郁用料玉竹30克沙参30克海椰皇30克南北杏30克淮山20克海底椰15克红枣3-5粒猪骨500克水1200克沙参海椰皇清润汤—（清热润燥系列）的做法备好材料备好材料海椰皇洗净切开更易...
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![小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」的做法步骤及图解,美味正宗的小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」做法]( "小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」的做法步骤及图解,美味正宗的小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」做法")
- 家里2个小孩，生活在广东这样的地区煲汤就成了老母亲的必修课.最近小孩晚上睡觉总是不安稳，发脾气哭闹，睡一会儿又醒……我真的受够了😄，于是今天起来马上煲个灯芯草……等汤给他们喝.用料百合山药灯芯草无花果蜜枣莲子小儿营养汤之——【健脾润肺清热去心火】的做法汤材料我...
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![小儿补钙健脾养肺润燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿补钙健脾养肺润燥汤做法]( "小儿补钙健脾养肺润燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿补钙健脾养肺润燥汤做法")
- 红枣黑芝麻猪横脷炖汤这是我妈妈从小给我熬的汤现在到我给宝宝熬黑芝麻补钙猪横脷有健脾胃，助消化，养肺润燥，去肝火的功效常用来熬汤٩(❛ัᴗ❛ั⁎)从小最喜欢喝了~\(≧▽≦)/~用料猪横脷1条姜片3-4片红枣5-6颗黑芝麻适量盐适量小儿补钙健脾养肺润燥汤的做法猪横脷去掉中...
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![红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥做法]( "红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥做法")
- 红豆煲乌鸡是一道传统的滋补靓汤，具有补血养颜的功效，特别适合女性食用。用料乌鸡半只红豆10克茡荠3个姜3片红豆煲乌鸡汤-健脾利湿、清热润燥的做法这是一道可以犒赏自已，又能招来他人赞叹的拿手好汤。冬天喝上一碗就觉得整个人都暖烘烘的~1、乌鸡洗净斩块，用姜水焯烫后冲洗...
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![秋果炖（健脾润燥）的做法步骤及图解,美味正宗的秋果炖（健脾润燥）做法]( "秋果炖（健脾润燥）的做法步骤及图解,美味正宗的秋果炖（健脾润燥）做法")
- 照片看上去有些寡淡，但实际味道酸甜，可能时间长了，下次选四分之一圈。用料苹果2个雪梨1个山楂8个冰糖10块左右（根据个人口味调整）百合15克（目测，一小把）红枣10颗左右秋果炖（健脾润燥）的做法果子开会苹果，梨去核切片，枣，山楂去核，切细丝。所有材料放入电压力锅，加少量纯净水，我的大约300毫...
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![清热润燥汤的做法和图解 好吃的清热润燥汤家常做法]( "清热润燥汤的做法和图解 好吃的清热润燥汤家常做法")
- 清暑热，补脾胃。用料石斛10克沙参10克玉竹10克排骨300克猪腱肉1块清热润燥汤的做法食材清洗干净备用，将所有材料放入炖盅，加入三碗水，炖好三盅汤。...
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![滋阴润肺除燥清热美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺除燥清热美容汤做法]( "滋阴润肺除燥清热美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺除燥清热美容汤做法")
- 喜欢吃爆炒香辣等重口味食物，又怕上火的朋友们，可以试试煲这个汤喔。非常清甜可口！用料海底椰适量雪梨干适量南北杏适量虫草花适量银耳1/4朵排骨适量姜3片盐适量滋阴润肺除燥清热美容汤的做法把煲汤的材料准备好，并冲洗干净。排骨洗干净后准备焯水。水开后放到锅里焯2分钟左...
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![广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤做法]( "广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤做法")
- 秋天干燥缺水，我一般习惯用雪梨干🍐煲汤喝这款汤是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鳕鱼骨补钙，芡实加瑶柱和鳕鱼骨具体健脾补钙的作用。玉竹润肺，是秋季滋补的重要元素。无花果润肠排毒，莲子祛心火。这款汤补而不燥，润儿不湿，老少皆宜，喝后滋润肌肤，补钙都很好。用料梨干10克莲子...
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![四神鸭汤 立秋健脾 养阴润燥的做法步骤及图解,美味正宗的四神鸭汤 立秋健脾 养阴润燥做法]( "四神鸭汤 立秋健脾 养阴润燥的做法步骤及图解,美味正宗的四神鸭汤 立秋健脾 养阴润燥做法")
- 今天立秋，大家都吃西瓜🍉啃秋了嘛？给大家介绍一道适合这个时节喝的“四神鸭汤”。民间有“一夏无病三分虚”，还有“贴秋膘”的说法，然而在立秋的时候还不适合大补。鸭子生活在水中，鸭肉偏寒凉，有滋阴清热、润燥、补虚的作用，被称为“妙药”，适合清补。经历了酷夏，此时我们的脾胃也...
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![健脾润肺汤的做法和图解 好吃的健脾润肺汤家常做法]( "健脾润肺汤的做法和图解 好吃的健脾润肺汤家常做法")
- 用料无花果3个芡实少量百合3颗鲜白合淮山少量鲜淮山太子参少量石斛3粒瘦肉300克健脾润肺汤的做法以上是所有材料…瘦切块。淮山削皮，切块。百合剥开一瓣…瘦肉飞水，清洗干净待用。干材料，洗几遍，再用洗水泡一会儿。然后所有村料放祸中，一起煲40分钟左右就可以了，最后加D盐。小...
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![清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤做法]( "清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤做法")
- 用料海底椰10片红枣10颗姜片若干枸杞若干粒北芪若干党参若干清远鸡半只清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法海底椰10片，温水浸泡一会儿备用；北芪党参红枣枸杞凉水入锅煮开；清远鸡半只，切块备用；热锅凉油，放入姜片爆香锅，放入鸡块翻炒一下，加入热水煮开；把煮过鸡肉的水...
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![健脾养胃，清热润肺藕粉羹的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃，清热润肺藕粉羹做法]( "健脾养胃，清热润肺藕粉羹的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃，清热润肺藕粉羹做法")
- 夏天出汗多，营养消耗大，而天气炎热又影响人的食欲，此刻为家人备一碗藕粉羹，温和养胃又清凉下火，尤其适合女性食用和给宝宝当辅食哦～山楂:消积食雪梨:润肺止咳藕粉:清热去火，健脾胃，美容养颜，补血益气，提高免疫力～用料藕粉20克山楂条（可替换）4根雪梨（可替换）50克，大约1/3只梨清水适量健脾...
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![健脾润燥汤的做法和图解 好吃的健脾润燥汤家常做法]( "健脾润燥汤的做法和图解 好吃的健脾润燥汤家常做法")
- 广东最近的天气时冷时暖，皮肤干燥，各种皮肤湿疹又犯了☹️家中的小屁孩最近大腿长了很多小湿疹，除了饮食清淡，还按中医院皮肤科医生推荐的滋润汤连续喝一个星期会得到改善。用料铁棍山药没称，约20厘米长泥鳅150克姜片3片红枣4颗茯苓一把盐适量健脾润燥汤的做法山药去皮洗净切大...
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![健脾润肺汤的详细做法大全,简单又营养的健脾润肺汤做法]( "健脾润肺汤的详细做法大全,简单又营养的健脾润肺汤做法")
- 用料瘦肉适量小椰子5个干淮山2-3片芡实10克麦冬10克健脾润肺汤的做法小椰子撬开壳，取其椰肉洗净干淮山片，也可用新鲜山药麦冬芡实洗净放入炖盅所有材料放入。再加入剁碎肉糜炖一个半小时，加适量盐即可食用...
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![雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）好吃的烹饪方法 雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）的地道做法和步骤]( "雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）好吃的烹饪方法 雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）的地道做法和步骤")
- 藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃，再加些喜欢的水果，宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥，还带微甜，咱们来试试吧~参考月龄：6M+用料雪梨半个藕粉10克雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）的做法食材：雪梨半个，藕粉10克雪梨切块，上...
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![润燥健脾汤的详细做法大全,简单又营养的润燥健脾汤做法]( "润燥健脾汤的详细做法大全,简单又营养的润燥健脾汤做法")
- 适合全家饮用，煲完后的汤有淡淡的甜味，孩子特别爱喝。特别适合春夏饮用。用料瘦肉150克苹果3个雪梨1个无花果3个陈皮1片淮山，百合，茨实，薏米适量润燥健脾汤的做法雪梨，苹果，瘦肉洗干净瘦肉切成小块，氽水雪梨，苹果去皮去芯，切成小块备用瘦肉氽水时记得加入两块姜片，目的是去腥味汤料...
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![滋阴润燥健脾养胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥健脾养胃汤做法]( "滋阴润燥健脾养胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥健脾养胃汤做法")
- 中医认为百合具有清心安神、润肺止咳的作用尤其是鲜百合更甘甜味美山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃的消化功能是一味平补脾胃的药食两用之品糯米具有健脾养胃补中益气、止虚汗之功效此豆浆可以滋阴润燥、健脾养胃对脾胃虚寒、食欲不振腹胀腹泻有一定的缓解作用...
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![清补润燥汤的做法和图解 好吃的清补润燥汤家常做法]( "清补润燥汤的做法和图解 好吃的清补润燥汤家常做法")
- 古语有云：“宁可食无肉，不了饭无汤。”秋燥来袭，最适合喝这款养阴清热，润肺化痰，健脾益胃，补而不燥的汤水，男女老幼都能喝。用料沙参25克玉竹50克淮山50克百合50克无花果5个薏米50克生姜数片瘦肉500克水2500毫升盐适量清补润燥汤的做法准备好材料，洗净，放进砂锅，加水浸泡一小时。把...
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![二参淮杞汤—（清热润燥系列）的做法步骤及图解,美味正宗的二参淮杞汤—（清热润燥系列）做法]( "二参淮杞汤—（清热润燥系列）的做法步骤及图解,美味正宗的二参淮杞汤—（清热润燥系列）做法")
- 花旗参性平，味甘微苦，入心肺肾经。它的作用主要是补气养阴，清热润肺，还有补元气的作用。元肉性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。这个汤属于清补凉，既清凉又补气，一年四季都适合用料玉竹30克沙参30克花旗参30克淮山20克桂圆肉15克枸杞10克瘦肉250克水800克二参淮杞汤—（清热...
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烹调屋
