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蔬菜蒸米饭的做法食谱

蔬菜蒸米饭的做法和图解 好吃的蔬菜蒸米饭家常做法

  • 蔬菜蒸米饭

  • 用料米饭盐适量味极鲜适量耗油适量食用油少许青豆适量黄瓜丁适量胡萝卜丁适量火腿丁适量香菇丁（金针菇）适量土豆（去皮）1个蔬菜蒸米饭的做法1.适量的大米洗净，放入盐、味极鲜、耗油、食用油，搅匀即可。2.加入蒸米饭适量得水3.加入胡萝卜丁、火腿丁、青豆、香菇丁、在放上一个土...
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蔬菜糙米饭的做法和图解 好吃的蔬菜糙米饭家常做法

  • 蔬菜糙米饭

  • 用料糙米饭大米牛蒡杏鲍菇芹菜胡萝卜蔬菜糙米饭的做法糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指加入盐和胡椒粉调味，启动...
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时蔬蒸米饭的做法和图解 好吃的时蔬蒸米饭家常做法

  • 时蔬蒸米饭

  • 用料胡萝卜1根黑米、大米自主混合到蒸米饭的量豌豆适量香菇3朵洋葱半个香肠/腊肉想放多少放多少盐一点点食用油5克时蔬蒸米饭的做法提前浸泡大米和黑米，蒸米饭的时候口感会更加软糯。将蔬菜切丁，放入泡好的米中。混合一点盐和食用油将它们拌匀。米饭大火蒸，上汽以后转中小火...
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蒸蔬菜的做法和图解 好吃的蒸蔬菜家常做法

  • 蒸蔬菜

  • 用料各种蔬菜叶（茼蒿，芹菜叶，苦菊，嫩茴香，油麦菜，必须是叶菜）适量面粉香油香醋蚝油生抽蒜蓉小米辣蒸蔬菜的做法蔬菜洗干净，沥干水，切5厘米小段，边撒面粉边用手搅拌，使菜叶薄薄的粘上一层面粉，不要太多，上锅蒸，我是直接放到铁盆里蒸的，上边要盖保鲜膜防止进水，温水或开水上锅（不重要），上气之...
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蔬菜米饭派的做法和图解 好吃的蔬菜米饭派家常做法

  • 蔬菜米饭派

  • 用料鸡汤一杯生鸡蛋2个米一杯帕马善芝士辣椒粉一匙西红柿芦笋胡萝卜洋葱蒜青菜叶子黑胡椒粉盐蔬菜米饭派的做法先煮米饭。一杯米加一杯鸡汤，加一匙辣椒粉，放到电饭煲里，煮熟准备蔬菜：西红柿，芦笋，胡萝卜，洋葱，蒜蔬菜全部切丁，蒜切末。锅热橄榄油，先炒香洋葱和蒜，然后倒入其他的蔬菜，...
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果蔬蒸米饭的做法和图解 好吃的果蔬蒸米饭家常做法

  • 果蔬蒸米饭

  • 平常上班比较赶的朋友可以尝试一下这道菜，不用分时间等菜的感觉真好⊙▽⊙用料香菇适量土豆一个小土豆就可以了蒜六瓣西红柿一个喜欢吃肉的朋友可以放一点肉末果蔬蒸米饭的做法首先把香菇浸泡2个小时后（冷水），取出；土豆削皮清洗，西红柿去皮，这三种食材都切成小丁块和蒜蓉备用。（...
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彩蔬蒸饭的做法和图解 好吃的彩蔬蒸饭家常做法

  • 彩蔬蒸饭

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的300道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。夏天这么热，就怕宝宝吃“上火”不吃油炸食物，极少吃煎出来的食物多吃一些蒸菜就最健康了但做蒸菜的大问题就是非常干所以蒸之前一定要多加一点水蒸好之后，再配碗汤就更好了...
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虾米蔬菜蒸包的详细做法大全,简单又营养的虾米蔬菜蒸包做法

  • 虾米蔬菜蒸包

  • 天气开始热了，来一个超级简单又清爽的治愈系鲜味包——虾米蔬菜蒸包吧~低脂虾米蔬菜，吃再多也不担心长肉~用料虾米适量饺子皮八张青椒一个洋葱半个胡萝卜一根花生油适量虾米蔬菜蒸包的做法馄饨皮用擀面杖把边缘擀薄青椒、胡萝卜、洋葱切丝，起锅热油放入虾米，再放入青椒、胡萝...
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蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋做法

  • 蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋

  • 女儿开始上一年级，开始在家吃早饭，自己很珍惜这一天中最重要的早饭，每天六点起床开始准备……用料鸡蛋2只胡萝卜1个西葫芦1个小米两把地瓜1小块蔬菜饼＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋的做法蒸蛋，一个鸡蛋一个碗，打碎，加等量凉水，加少许胡萝卜丝和西湖丝，保鲜膜包住上火蒸10分钟即可胡萝卜西葫...
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肉松蔬菜饭团（剩米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的肉松蔬菜饭团（剩米饭）做法

  • 肉松蔬菜饭团（剩米饭）

  • 用料肉松剩米饭海苔盐菠菜胡萝卜油海苔黑芝麻粉水肉松蔬菜饭团（剩米饭）的做法锅中倒入适量水，睡开放入菠菜，胡萝卜煮熟出锅盆中放入米饭，肉松，菠菜碎，胡萝卜碎，盐混合均匀混合均匀整理成三角形，包上海苔条，锅中油热，油热放入饭团🍙煎一下出锅撒上海苔黑芝麻粉蔬菜随意搭配，也可以放火...
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生菜米饭蔬菜鸡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的生菜米饭蔬菜鸡肉卷做法

  • 生菜米饭蔬菜鸡肉卷

  • 减肥期，一个一顿饭有肉有蛋有蔬菜。用料生菜3片鸡小胸1块黄瓜半根红萝卜半根鸡蛋1个米饭小半碗肉松1勺生粉1勺料酒1勺烧烤酱2勺生抽1勺盐2克黑胡椒粉1勺生菜米饭蔬菜鸡肉卷的做法鸡胸肉加入一勺淀粉、一勺料酒、两少烧烤酱、一勺生抽、一勺黑胡椒粉，腌制半小时以上。胡萝卜...
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蔬菜炒米饭的做法和图解 好吃的蔬菜炒米饭家常做法

  • 蔬菜炒米饭

  • 用料鸡蛋2个盐适量米饭剩下多少放多少玉米粒一把胡萝卜半根土豆半个酱油适量勺耗油一点点白糖一抠抠蔬菜炒米饭的做法首先鸡蛋打散，把米饭放进去，戴上一次性手套抓匀然后起锅烧油，放土豆丁，胡萝卜丁，玉米粒，炒软，放盐，椒盐，酱油，自己把握量，之后盛出起锅烧油，放米饭，抄到干爽颗粒分明，...
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一锅三菜米饭蒸鱼蔬菜鸡肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的一锅三菜米饭蒸鱼蔬菜鸡肉粒做法

  • 一锅三菜米饭蒸鱼蔬菜鸡肉粒

  • 用料鸡胸肉1块胡萝卜1/2根大米150克珍珠斑1条葱5根姜5片一锅三菜米饭蒸鱼蔬菜鸡肉粒的做法大米放网锅洗净，鱼肚内塞葱结和姜片，放入蒸锅；鸡胸肉切块，胡萝卜刨丝放入蒸盘，18分钟V速度4时间到，取下蒸锅蒸盘，取出鱼肚内葱结，淋上生抽取出胡萝卜丝铺在盘内，将鸡胸肉放在上面，淋上香油、...
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鸡丁蔬菜蒸饭（宝宝）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丁蔬菜蒸饭（宝宝）做法

  • 鸡丁蔬菜蒸饭（宝宝）

  • 最近不知道给小妞做什么吃饭了，随便搞个饭用料鸡胸半块土豆半个胡萝卜半根生菜三片葱姜少许盐少许核桃油1勺宝宝酱油1勺生粉1勺米饭半碗鸡丁蔬菜蒸饭（宝宝）的做法准备好食材，切片切小丁，将姜片，宝宝酱油和生粉倒进鸡丁里，抓匀静置几分钟容器铺两片菜叶，涂一点点油，倒进米饭铺平，再...
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蔬菜米饭饼的做法和图解 好吃的蔬菜米饭饼家常做法

  • 蔬菜米饭饼

  • 不爱吃蔬菜的👶可以尝试这样做我家👶吃了5个半煎的过程我用的那个圈是慕斯圈最小的尺寸。用料米饭半碗鸡蛋2-3个胡萝卜30g西兰花3小朵mini土豆1个酱油1小勺油1g蔬菜米饭饼的做法1，准备好食材。2.起一锅煮开水后倒入胡萝卜🥕煮大概3-5分钟3.煮了胡萝卜3-5分钟后倒入土豆粒，...
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蔬菜米饭包的做法和图解 好吃的蔬菜米饭包家常做法

  • 蔬菜米饭包

  • 用料生菜1片喜欢的食品自需（喜欢什么放什么）米饭适量蔬菜米饭包的做法取一片生菜（我用的圆生菜）平铺在手上将排骨、鱼肉、米饭依次码放在菜叶内加点蒜蓉粉丝最后放点米饭🍚卷成菜卷来一口Yummy🤤...
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杂蔬蒸饭的做法和图解 好吃的杂蔬蒸饭家常做法

  • 杂蔬蒸饭

  • 最近高考成绩出炉，中考也在进行中，CUCU给大家推荐一款寓意美好、颜值担当、口感鲜美的杂蔬蒸饭！寓意蒸蒸日上，飞黄腾达！用料青菜200克大米饭500克虾仁200克剁椒酱适量芝麻少许胡萝卜一根鸡蛋两个盐适量杂蔬蒸饭的做法准备原料：青菜、鸡蛋、胡萝卜、剁椒酱、盐、芝麻、虾仁、大...
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蔬菜蒸饭的做法和图解 好吃的蔬菜蒸饭家常做法

  • 蔬菜蒸饭

  • 用料大米3杯西红柿1个盐1小勺黑胡椒适量火腿1小块胡萝卜半根豆角6根蘑菇一小把玉米粒适量蔬菜蒸饭的做法备料切丁，西红柿上面切十字大米放电饭煲，水与平时一样。想吃干一点的比平时少点。加一小勺盐。黑胡椒适量，搅拌。将料放电饭煲。这个水感蒸好饭后略湿，可少点。订到十五...
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消耗剩米饭的蔬菜米饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗剩米饭的蔬菜米饼做法

  • 消耗剩米饭的蔬菜米饼

  • 米饭做多了，快速消耗大米的方法，方便快捷有营养用料鸡蛋1个盐3克剩米饭1碗油菜2棵消耗剩米饭的蔬菜米饼的做法油菜洗净加入一个鸡蛋，盐6秒速度6打碎加入大米，10秒反转速度3放入已热的锅上，两面煎焦黄完成，五分钟煮个麦片，开饭啦...
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突尼斯菠菜饭多彩蔬菜蒸饭的做法步骤及图解,美味正宗的突尼斯菠菜饭多彩蔬菜蒸饭做法

  • 突尼斯菠菜饭多彩蔬菜蒸饭

  • 用料米2杯橄榄油1/3杯番茄膏3大勺菠菜2把欧芹1把白洋葱2个蒜1瓣土豆2个番茄1个胡萝卜3根熟鹰嘴豆1杯香菜籽11/2大勺香芹籽1小勺红辣椒粉11/2大勺干红辣椒1个姜黄粉1小勺盐21/2小勺黑胡椒1/2小勺突尼斯菠菜饭多彩蔬菜蒸饭的做法洗米，沥干。大碗里混合米，橄榄油，番茄膏，搅拌均...
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米饭蔬菜的做法和图解 好吃的米饭蔬菜家常做法

  • 米饭蔬菜

  • 网红的蔬菜米饭，超级好吃！用料大米2量杯培根2片广味香肠2根西红柿1个香菇2个胡萝卜半根土豆半个甜青豆适量甜玉米粒适量小南瓜适量生抽少许食盐少许米饭蔬菜的做法各种蔬菜洗净去皮，切成小块。西红柿去柄切十字刀。大米洗净，放入电饭锅，将配菜全部放在大米上面。（蔬菜会出水，所...
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蔬菜米饭饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜米饭饼做法

  • 蔬菜米饭饼

  • 今天分享的这道小饼，不仅口感软嫩，香气四溢，而且除了丰富的碳水化合物之外，还搭配了蔬菜、肉蛋等食材，营养均衡，一个小饼就能满足宝宝一餐的需求咯。用料三文鱼200g软米饭100g西兰花20g玉米淀粉15g鸡蛋1个柠檬1片盐1g清水50g植物油适量蔬菜米饭饼的做法三文鱼洗净切小块。三文...
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简单易学的蔬菜虾仁米饭蒸蛋美食做法

  • 蔬菜虾仁米饭蒸蛋

  • 用料鸡蛋两个虾两只香油一勺小葱一根番瓜一个胡萝卜一根蔬菜虾仁米饭蒸蛋的做法图片仲有看图看图看图看图撒黑芝麻...
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杂蔬米饭团（蒸蛋器版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬米饭团（蒸蛋器版）做法

  • 杂蔬米饭团（蒸蛋器版）

  • 这是真正的懒人版+没道具版+专业喂肚子的健康好饭团！某个夏天的中午很懒怠很热很饿，想吃米饭但懒得超热菜，想吃温凉的饭团又没竹帘也没保鲜膜…然后我看到了角落里默默不语的微波炉蒸蛋器！冰箱里有啥捞啥！黄瓜苦瓜胡萝卜红萝卜小蘑菇，炒个鸡蛋剪个丝儿！米饭蒸好放凉包！满足～以下原...
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杂蔬蒸米饭的做法和图解 好吃的杂蔬蒸米饭家常做法

  • 杂蔬蒸米饭

  • [爱心]【杂蔬蒸米饭】参考月龄:12m+食材：熟米饭、炒熟的肉粒、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜、香菇、香葱、鸡蛋1、米饭、肉粒、豌豆、玉米粒、鲜菇碎、香葱末拌匀；盛到碗中、放入鸡蛋。2、冷水下锅、水开蒸15分钟。3、出锅撒一些黑芝麻粉调料提味。用料鸡蛋1个熟米饭适量碗豌豆，...
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