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凉拌韭花的做法食谱

凉拌韭花的做法和图解 好吃的凉拌韭花家常做法

  • 凉拌韭花

  • 用料韭菜花克盐克小米辣克香油（芝麻油）勺花椒油勺味精凉拌韭花的做法先倒入适量水烧热，然后倒少许玉米油（为了让韭花看起来色泽鲜艳），然后倒入韭花汆水，然后捞出把小米椒剁碎，倒入适量芝麻油、花椒油，盐、味精拌匀，待韭花冷后淋在上面即可...
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凉拌花菜的做法和图解 好吃的凉拌花菜家常做法

  • 凉拌花菜

  • 不费时，简单可口，有下饭！我用尼罗菲沾水辣椒，很香，有辣。真的爱上这辣椒了用料香油少许酱油少许醋少许鸡精1克盐1克白胡椒少许花椒油少许白花菜1个蒜2瓣尼罗菲沾水辣椒少许凉拌花菜的做法将花菜洗尽，分成小朵，焯水焯水后放入凉白开中1分钟，倒干水份。加入去上调料，拌匀即可。...
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凉拌菜花的做法和图解 好吃的凉拌菜花家常做法

  • 凉拌菜花

  • 用料花菜个香油勺醋勺盐克糖克凉拌菜花的做法葱段，尖椒丝，小米辣椒末开水烫菜花后冷水过一下捞出加调料香油盐味极鲜醋搅拌均匀装盘...
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简单易学的凉拌花甲（韭菜）美食做法

  • 凉拌花甲（韭菜）

  • 搞忘拍凉拌花甲的照片，就用凉拌鲫鱼的照片。这两个拌料都一样的。用料韭菜3两酱油两勺（大汤勺）蒜4、5瓣蚝油1勺（大汤勺）糖半勺（大汤勺）花甲1斤小米辣5、6个醋半勺（大汤勺）芥末适量，可加可不加姜适量凉拌花甲（韭菜）的做法韭菜切碎，蒜切蒜蓉，小米辣切碎，姜切成粒花甲洗干净后，在锅里烧水快...
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凉拌青韭菜的做法和图解 好吃的凉拌青韭菜家常做法

  • 凉拌青韭菜

  • 今年雨水需特别注意的健康问题：发热、食后腹胀、关节痛、气管炎、口腔溃疡用料韭菜一份绿豆芽一份生姜适量白芝麻适量香油适量盐适量糖适量米醋适量凉拌青韭菜的做法1.白芝麻用小火炒出香味起锅，碾碎2.生姜练皮切成碎末3.用少许盐、糖、米醋、芝麻油拌成调味汁4.锅里烧开水...
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凉拌韭菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌韭菜做法

  • 凉拌韭菜

  • 韭菜最鲜嫩的吃法，凉拌韭菜，没吃过一定要试试！用料韭菜一斤辣椒油一勺小米椒4根花椒粉一勺香醋一勺凉拌韭菜的做法韭菜洗净切段锅里烧水滴2滴油放入韭菜3秒后立即捞出放上小米椒辣椒油香醋花椒粉浇热油拌匀开吃~...
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凉拌腰花的做法和图解 好吃的凉拌腰花家常做法

  • 凉拌腰花

  • 用料猪腰2个料酒勺白糖克蒜瓣酱油凉拌腰花的做法猪腰去干净中间不可食用部分，这样才不会骚。竖着划几道，切到一半深即可，不要切到底。横过来，刀斜过来再切。片成薄片。这样容易烫熟。过五六遍冷水，滤到没有血水，水清即可。沥干水分。用酱油和料酒腌渍一会儿，去腥骚味。煮一锅水，...
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好吃的凉菜--凉拌韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的凉菜--凉拌韭菜做法

  • 好吃的凉菜--凉拌韭菜

  • 一道非常简单的夏日凉菜，取材方便，做起来简单，这是一道10分钟的快手菜用料韭菜100克辣椒1个蒜3瓣酱油半勺盐1-2克好吃的凉菜--凉拌韭菜的做法准备好所有的材料，韭菜切段，蒜切碎末，辣椒切丝或小段都可以切好是这样的🐵把水烧开，加入韭菜，煮熟，大约在5分钟左右，然后拿出来把煮好的韭...
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凉拌韭黄的做法和图解 好吃的凉拌韭黄家常做法

  • 凉拌韭黄

  • 大家都知道韭黄的做法普遍都是韭黄炒蛋啊，韭黄炒肉啊，韭黄炒虾啊这些，因为韭黄含有大量的维生素和粗纤维，那么经过炒制的蔬菜呢营养就会大大流失，为了保全韭黄本身的酵素，今天特意做了这个粗纤维排毒的凉拌菜，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，韭...
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凉拌韭菜豆芽的详细做法大全,简单又营养的凉拌韭菜豆芽做法
凉拌韭芽的做法和图解 好吃的凉拌韭芽家常做法

  • 凉拌韭芽

  • “时光知味”方子为了记录跟随陈允斌老师《回家吃饭的智慧》养生的食谱立春后可以吃上半个月，韭菜补肾阳，绿豆芽清肠道垃圾。用料豆芽适量韭菜适量姜适量熟芝麻适量盐适量糖适量醋适量香油适量凉拌韭芽的做法盐糖醋和香油放在小碗里调匀，姜切末。烧锅开水，把调料到一点到水里...
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凉拌春韭的做法和图解 好吃的凉拌春韭家常做法

  • 凉拌春韭

  • 用料韭菜熟白芝麻大蒜辣椒油香油生抽白糖香醋盐凉拌春韭的做法韭菜择洗干净，蒜切末锅中放水，水里面放少许盐和几滴油，水开后放入韭菜，时间不要太长哦，变色即可把焯好的韭菜捞出，马上放入冷水中浸泡，再捞出挤干水分，切寸段把切好的韭菜段放入大碗中，加入蒜末、生抽、辣椒油、香油、...
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凉拌杏花的做法和图解 好吃的凉拌杏花家常做法

  • 凉拌杏花

  • 鲜花入馔在中国历来有之，之前只吃过南瓜花、茉莉花、玫瑰花、菊花做的菜肴，但食杏花却是第一次，杏花富含氨基酸、维生素C有营养皮肤、美白皮肤的功效，且味苦可温补。所以春食杏花就如同春食野菜一样，稍稍迟了一步，便要等到来年才可享受这样的美景美味了。摘了些杏花骨朵，一些凉...
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凉拌韭菜的做法和图解 好吃的凉拌韭菜家常做法

  • 凉拌韭菜

  • 用料韭菜克辣椒个香油勺醋勺凉拌韭菜的做法烧开水切韭菜将韭菜迅速在锅里过一下加盐鸡精香油生抽醋辣椒搅拌...
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凉拌花蛤的做法和图解 好吃的凉拌花蛤家常做法

  • 凉拌花蛤

  • 凉拌花蛤比炒花蛤容易做，味道完全不输哦，尤其加入了太太乐原味鲜头道特级鲜酱油，更加突出了花蛤的鲜香！用料花蛤1斤盐1.5匙姜1块小米辣3根小葱2根蒜2瓣白糖1匙油辣子1匙花椒油1/3勺蒸鱼豉油1勺太太乐头道特级鲜酱油2勺凉拌花蛤的做法花蛤中加入1匙盐，静待吐沙后多次冲洗干净姜...
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韭菜凉拌鱼的做法和图解 好吃的韭菜凉拌鱼家常做法

  • 韭菜凉拌鱼

  • 最近吃凉拌生韭菜上瘾了.好像也很久没有吃过鱼啦38.度的天气热到想吐火索性就一锅端了做一个又麻又辣又清新的韭菜凉拌鱼吧~用料韭菜克蒜瓣酱油勺盐10克辣椒10个藤椒油3勺韭菜凉拌鱼的做法这里没有逐一拍图.就在这里一并说了.第一步：首先把鱼煮到筷子能插进肉里.(选择煮是...
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凉拌花甲的详细做法大全,简单又营养的凉拌花甲做法

  • 凉拌花甲

  • 用料花甲800克凉拌花甲的做法凉拌花甲...
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凉拌花蛤的详细做法大全,简单又营养的凉拌花蛤做法

  • 凉拌花蛤

  • 用料花蛤适量蒜1头小米椒5-6根生抽1勺（炒勺）醋1勺（炒勺）香油1勺香菜2-3根凉拌花蛤的做法水开后下入吐好沙的花蛤煮开捞出冲洗干净加入蒜末小米椒加入1勺生抽1勺醋1勺香油香菜末搅拌均匀即可...
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快手凉菜之凉拌韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜之凉拌韭菜做法

  • 快手凉菜之凉拌韭菜

  • 韭菜除了做成经典的韭菜盒子或者韭菜炒蛋之外，简简单单地凉拌也是相当好吃的，作为前菜开胃或者喝粥的时候吃都是非常不错的选择。用料韭菜一大把（根据吃的人数自行决定量）凉拌料：蒜两个小葱几根（可加可不加，我这里没有加）辣椒油一至两勺酱油两勺（适量）醋两勺（适量）香油三至五勺（适量）橄...
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凉拌韭菜花的做法和图解 好吃的凉拌韭菜花家常做法

  • 凉拌韭菜花

  • 一道非常简单的凉拌菜～为了维护权益，请各位厨友们行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！用料材料（2人分）韭菜花50ｇA：盐1小匙、水2大匙鲣节2ｇめんつゆ2小匙凉拌韭菜花的做法韭菜花摘去老的部分、洗净，韭菜花和A料放入平底锅内，盖上锅盖用中火煮滚，转小火煮3分钟左右关火；捞出放入冰...
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韩式凉拌韭菜的详细做法大全,简单又营养的韩式凉拌韭菜做法

  • 韩式凉拌韭菜

  • 用料鸡蛋黄1个香油1勺鸡精1/2勺芝麻适量酱油1勺韭菜100克豆芽100克盐少少韩式凉拌韭菜的做法韭菜和豆芽微波炉加热至熟、厨房纸吸干水分、放入酱油、盐、麻油、鸡精拌匀、放上鸡蛋黄撒上芝麻即可...
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凉拌韭菜结的做法和图解 好吃的凉拌韭菜结家常做法

  • 凉拌韭菜结

  • 凉拌韭菜结用料韭菜一把大蒜两颗红椒2只盐适量糖适量酱油适量鸡精适量香油适量凉拌韭菜结的做法韭菜洗干净后，用开水烫过，用凉开水捆成小结大蒜切成蒜泥，红椒切成小片把盐、糖、酱油、鸡精、香油和蒜泥辣椒片混合后均匀浇在韭菜结上即可...
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简单易学的韭菜花生凉拌鲫鱼美食做法

  • 韭菜花生凉拌鲫鱼

  • 快手二十分钟内搞定的超好吃凉拌鲫鱼用料鲫鱼两条姜一块韭菜一块钱蒜五颗酱油一勺醋一勺半小米椒六个鸡精少许盐少许小葱三根香菜两根新鲜花生随意花椒油适量韭菜花生凉拌鲫鱼的做法鲫鱼洗净放入盘中，放几片姜加少许葱入锅蒸，时间随意熟了即可将蒜，姜切末，葱，香菜切段，小米椒切...
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凉拌青韭芽的做法和图解 好吃的凉拌青韭芽家常做法

  • 凉拌青韭芽

  • 这道凉菜可以通气血，还可以消除疲劳，对缓解春困也有帮助。它还有一个特别的好处，就是可以清肠排毒，把肠胃内的浊气给排出去。这道菜也很适合老年人吃，因为它用的油和盐都非常少，而且还是芝麻油，给老年人通肠胃也是很有好处的。用料原料：嫩的韭菜、绿豆芽和一点点白芝麻。调料：生姜...
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不怕胖的凉拌花蛤、鸡米韭菜花的做法步骤及图解,美味正宗的不怕胖的凉拌花蛤、鸡米韭菜花做法

  • 不怕胖的凉拌花蛤、鸡米韭菜花

  • 第一为了帮助我老公调整饮食习惯第二为了他的健康第三顺便帮他减肥用丰富营养的食材，制作有爱美味的的每一餐用料配料见图花蛤两斤韭菜花一小把鸡小胸三块不怕胖的凉拌花蛤、鸡米韭菜花的做法点开看大图点开看大图调料汁（点开看大图）韭菜鸡米花的炒制（点开看大图）西葫芦就是放...
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