![玉米爆炒海参的详细做法大全,简单又营养的玉米爆炒海参做法]( "玉米爆炒海参的详细做法大全,简单又营养的玉米爆炒海参做法")
- 疫情原因我在家经常做的一些菜。💁🏻♀️家常菜-#02海参怎么做？玉米爆炒海参美颜养生。新鲜食材👌🏻简单的搭配😋玉米搭配海参。鲜甜美味。真的太好吃了《减脂餐》海参营养价值很高。提示：海参煮熟备用。用料海参6只玉米2根酱油2勺料酒2勺糖少许鸡精少许大蒜2瓣玉米爆炒海...
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![爆炒玉米的做法和图解 好吃的爆炒玉米家常做法]( "爆炒玉米的做法和图解 好吃的爆炒玉米家常做法")
- 四川做法的爆炒玉米很香～特下饭用料玉米1根花椒蒜辣椒酱爆炒玉米的做法倒入少许油，用花椒、蒜炒香，再倒入玉米粒，加入辣椒酱、盐开大火爆炒，等到玉米微焦关火。...
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![海 参 玉 米 粒的做法步骤及图解,美味正宗的海 参 玉 米 粒做法]( "海 参 玉 米 粒的做法步骤及图解,美味正宗的海 参 玉 米 粒做法")
- 玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物，具有极佳的滋补作用，同时它还含有大量满足人体需求的微量元素，所以，海参是适合孕妇食用的。用料水发北极海参1只200克玉米200克火腿1根豌豆少许胡萝卜少许海鲜酱油●料酒●蚝油●盐适...
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![大葱爆海参的做法和图解 好吃的大葱爆海参家常做法]( "大葱爆海参的做法和图解 好吃的大葱爆海参家常做法")
- 好不容易抽时间泡发了海参，尝试一下，海参滋阴，和大葱一起爆炒的味道还不错。用料海参3只大葱1根肉丝少许姜适量蒜2瓣盐少许蚝油少许大葱爆海参的做法海参和瘦肉切丝，大葱切薄片，姜切丝，蒜粒拍碎。倒油下锅放姜丝蒜粒煎一下倒入大葱兜炒。放进肉丝继续炒，放少许盐。放进海参兜炒，...
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![虾仁海参荷兰豆小玉米的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁海参荷兰豆小玉米做法]( "虾仁海参荷兰豆小玉米的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁海参荷兰豆小玉米做法")
- 用料虾仁100克海参1只荷兰豆300克小玉米3根虾仁海参荷兰豆小玉米的做法海参切丁煮熟虾仁加酒、盐、淀粉腌5分钟虾仁和海参一起煮小玉米切小块和洗净的荷兰豆加入虾仁海参中，加水、少量油煮熟加入微量盐和原味鲜完成...
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![葱花爆海参的做法和图解 好吃的葱花爆海参家常做法]( "葱花爆海参的做法和图解 好吃的葱花爆海参家常做法")
- 用料葱花3根耗油2勺橄榄油3勺水少许葱花爆海参的做法1、先将海参发好；2、发好的海参切成2厘米的如意圈；3、炒锅放入橄榄油，下大葱段爆香；4、下海参放耗油翻炒一下；5、出锅撒上葱花。...
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![海参玉米羹的做法和图解 好吃的海参玉米羹家常做法]( "海参玉米羹的做法和图解 好吃的海参玉米羹家常做法")
- 海参含人体所需的18种氨基酸，属于温补产品，适于各类人群.海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有.尤其是春秋两季进补，用来护肝养胃是极好.亦富有【降三高】，美容养颜的营养价值.然而海参之腥成为我烹饪这一味天然补品的痛处，望这道海参羹能够奔走相告，代代传承.用料...
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![简单易学的小米玉米海参粥美食做法]( "简单易学的小米玉米海参粥美食做法")
- 用料小米克海参只玉米小米玉米海参粥的做法看不见海参丁了，沉下去了...
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![莲藕花胶玉米海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花胶玉米海参汤做法]( "莲藕花胶玉米海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花胶玉米海参汤做法")
- 大年初三闺蜜从湖北人肉背回的新鲜莲藕这样新鲜的食材绝不能辜负要物尽其用释放它的美味用料藕1节海参3只花胶5个姜5片葱2段红枣6颗枸杞若干粒玉米1根鸡爪2个桂圆若干粒当归半片黄芪若干党参若干干香菇3个瑶柱若干黑豆若干莲藕花胶玉米海参汤的做法备料莲藕去皮切块海参...
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![简单易学的爆炒海参虾米瑶柱美食做法]( "简单易学的爆炒海参虾米瑶柱美食做法")
- 用料海参200克虾米10粒干贝10粒青椒半个洋葱半个爆炒海参虾米瑶柱的做法海参提前泡发，虾米，干贝温水泡30分钟海参改刀切条，比较入味。整条也可以。配菜：洋葱，青椒，大葱切好。热锅放油，虾米炒香，放入辣椒酱炒香。倒入配菜大葱，洋葱，青椒。炒香～配料炒香，倒入海参，干贝翻炒均匀。放酱油，...
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![排骨海参冬瓜玉米靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨海参冬瓜玉米靓汤做法]( "排骨海参冬瓜玉米靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨海参冬瓜玉米靓汤做法")
- 用料排骨500克泡发海参3根冬瓜200克玉米1根胡萝卜半根枸杞数粒排骨海参冬瓜玉米靓汤的做法1⃣️准备上图食材，把排骨焯一下，然后用清水洗干净沫子！2⃣️把排骨放入砂锅，放两段葱两片姜，装满水大火烧开，切记中途不要再添水！3⃣️放入一勺白酒，一勺料酒，白醋几滴，小半盒浓汤宝，大火烧开后转...
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![玉米海参粥的做法和图解 好吃的玉米海参粥家常做法]( "玉米海参粥的做法和图解 好吃的玉米海参粥家常做法")
- 用料脱皮粘玉米粒半斤小白菜一小把海参一根盐适量白胡椒粉适量玉米海参粥的做法提前解冻玉米粒放入锅中加水，可以多点水，熬的越久玉米的淀粉和糖分越会融合到粥里小白菜洗净，海参解冻小白菜切碎海参切块粥熬制黏稠下入小白菜和海参，出锅点少量白胡椒粉和盐...
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![金腿爆海参的做法和图解 好吃的金腿爆海参家常做法]( "金腿爆海参的做法和图解 好吃的金腿爆海参家常做法")
- 海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥。做为节日菜品，海参菜可以为家宴增添不少亮色。虽然东西娇贵，但也可平常做法。反正都是...
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![香菜爆海参的做法和图解 好吃的香菜爆海参家常做法]( "香菜爆海参的做法和图解 好吃的香菜爆海参家常做法")
- 海参是一次泡发太多了，本来家人每天一根秋冬滋补的，泡太多短时间内吃不完就变成了红烧的，葱吃的少，就用香菜爆了一下用料香菜2根海参10只料酒适量勺生抽适量勺蒜1瓣花椒4、5颗干辣椒一段生姜适量香菜爆海参的做法把主材和配料都切好备用，蒜瓣、花椒和生姜下油锅里爆香，放海参段...
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![西蓝花白玉菇炒海参的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花白玉菇炒海参做法]( "西蓝花白玉菇炒海参的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花白玉菇炒海参做法")
- 用料白玉菇适量西蓝花1只海参3条蒜适量姜2片西蓝花白玉菇炒海参的做法准备酱汁：1. 蚝油2匙+生抽1匙+料酒1匙+糖一点+鸡精一点+盐一点2. 豆粉+水=1小碗制作过程：1. 西蓝花焯一下，捞出再用凉水冲洗可以保持翠绿；2. 海参焯熟：水滚放姜2片，油盐适量焯5分钟；3. 锅...
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![爆炒海参的做法和图解 好吃的爆炒海参家常做法]( "爆炒海参的做法和图解 好吃的爆炒海参家常做法")
- 用料海参1只葱2根青椒1个红椒1个虾仁8-10只姜2片蒜3瓣耗油生抽盐淀粉水爆炒海参的做法泡发好的海参切片，我这里用的是球参一只解冻虾仁，这里用的冰鲜虾仁，如果用新鲜的虾，味道更好需要的配菜切好，1锅里放油，下蒜头，姜丝，葱头（如有大葱，用大葱更好）爆香；2下海参，虾仁一起炒；3放生抽，盐，耗...
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![葱爆海参（附自发海参方法）的做法步骤及图解,美味正宗的葱爆海参（附自发海参方法）做法]( "葱爆海参（附自发海参方法）的做法步骤及图解,美味正宗的葱爆海参（附自发海参方法）做法")
- 用料海参只大葱根生抽勺蚝油勺蒸鱼豉油香油纯净水姜花椒葱爆海参（附自发海参方法）的做法干海参放在无油无盐容器内纯净水浸泡早晚各换一次水，有条件的可以每4-6小时换一次水，一共泡48小时最好放冰箱冷藏室清理海参内脏的脏东西，纯净水大火煮开后转中火继续煮半小时关火自然降...
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![爆炒玉米粒的做法和图解 好吃的爆炒玉米粒家常做法]( "爆炒玉米粒的做法和图解 好吃的爆炒玉米粒家常做法")
- 疫情期间在家里宅到发霉，看到淘宝的助农活动，就下单了一箱水果玉米，玉米是云南那边的玉米超级嫩，比楼下超市的好吃太多了❤❤这个菜也是超级快手和简单的，个人感觉是川式吃法，或者说，我家那边就是这么做的ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~用料玉米粒1根二荆条1个爆炒玉米粒的做法剥玉米粒撕开玉米...
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![茶香玉米芋艿海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的茶香玉米芋艿海参汤做法]( "茶香玉米芋艿海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的茶香玉米芋艿海参汤做法")
- 立秋，开始贴秋膘。但只想清爽、干净滴补营养，也适合还未离开的夏天。淡淡的茶香也很适合夏天的早晨！😊用料海参1只芋艿50克玉米1小根虫草适量滇红茶叶适量盐适量茶香玉米芋艿海参汤的做法1、泡发的海参切段，玉米切段、芋艿切大块，加入虫草、茶叶，适量的水，电饭煲炖煮15分钟，加盐...
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![葱爆海参的详细做法大全,简单又营养的葱爆海参做法]( "葱爆海参的详细做法大全,简单又营养的葱爆海参做法")
- 用料海参10个大葱2棵料酒20ml高汤适量老抽15ml蚝油20ml白糖1勺淀粉水适量葱爆海参的做法准备大葱和泡发好的海参大葱切段海参热水下锅，加少许料酒焯一下水捞出葱段炸一下，炸至焦黄倒出葱段和葱油锅中倒入葱油，加入葱姜爆香下入高汤，生抽，蚝油，白糖烧开下入海参，煮五分钟捞出葱姜...
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![蒜爆海参的做法和图解 好吃的蒜爆海参家常做法]( "蒜爆海参的做法和图解 好吃的蒜爆海参家常做法")
- 爽口，好吃～yummy用料刺参见图大蒜油生抽料酒盐麻油蒜爆海参的做法将干海参在冷水中浸泡1～2天，每天换1～2次清水，从底部剪开，洗净内脏和沙子，用沸水煮20分钟，装入保温瓶再浸泡1～2天，变成如图成色切段切好蒜油锅加热到6成倒入蒜爆炒，变成如图颜色后盛出直接倒入海参段翻炒几下加入适量生...
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![海参玉米青豆猪肉饺子的做法步骤及图解,美味正宗的海参玉米青豆猪肉饺子做法]( "海参玉米青豆猪肉饺子的做法步骤及图解,美味正宗的海参玉米青豆猪肉饺子做法")
- 咱家小Q妮最爱的饺子用料玉米1根青豆200克猪肉500克海参4只胡萝卜1根盐适量香油2勺蚝油2勺鸡精1勺鸡蛋2个姜末适量葱末适量海参玉米青豆猪肉饺子的做法来张全家福..所有调料倒入搅拌均匀..加入胡萝卜碎..玉米青豆海参所有材料混合搅拌均匀开包，煮好了就可以开吃了，我家女儿...
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![素爆炒海参的做法和图解 好吃的素爆炒海参家常做法]( "素爆炒海参的做法和图解 好吃的素爆炒海参家常做法")
- 魔芋本身不入味的，所以冰冻又解冻，加上“井”字斜切后，不但口感好了，还会出现很多小洞，像冻豆腐一样，更容易让调味料附着在上面。。用料魔芋500g各种蘑菇（杏鲍菇）切片木耳适量切块胡萝卜斜刀切小半根彩椒切菱形栗子粉/地瓜粉/淀粉适量香菇适量，切片素爆炒海参的做法先将魔芋斜45度...
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![葱爆海参的做法和图解 好吃的葱爆海参家常做法]( "葱爆海参的做法和图解 好吃的葱爆海参家常做法")
- 有点鲜，有点咸，有点甜用料北极海参2只大葱1根生抽2勺姜3片盐3克红糖5克料酒1勺葱爆海参的做法准备调料备用原料北极参大火油热后放入大葱，变软后加入海参，依次放入料酒，盐，红糖，生抽，翻炒一下分钟后出锅味道鲜美...
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![葱爆肉沬海参的详细做法大全,简单又营养的葱爆肉沬海参做法]( "葱爆肉沬海参的详细做法大全,简单又营养的葱爆肉沬海参做法")
- 煸香大葱，来点肉沬，让营养丰富而不宜入味的海参，顿时口感十足😂用料海参4只肉沫150克香葱4根姜4片盐3克料酒1勺水淀粉15克生抽1勺香油半勺葱爆肉沬海参的做法发好的海参及材料。海参发制☞一个海参分切4条。肉剁碎。大葱煸出香味，捞出。肉沬下锅煸炒，加生抽，老抽，胡椒粉，盐加水稍...
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