![夏日姜奶茶，去湿健脾又时尚好吃的烹饪方法 夏日姜奶茶，去湿健脾又时尚的地道做法和步骤]( "夏日姜奶茶，去湿健脾又时尚好吃的烹饪方法 夏日姜奶茶，去湿健脾又时尚的地道做法和步骤")
- 拒绝植脂末人造奶油，避免伤害心血管。脾胃寒湿的人喝牛奶有点不适，加姜就不同啦，雀巢炼乳奶粉制作的姜奶茶走起。用料姜粉10克红茶7克雀巢炼乳15克雀巢奶粉20克开水200克夏日姜奶茶，去湿健脾又时尚的做法收到雀巢炼乳和奶粉，品鉴起来了红茶加入铁壶中加入姜粉或姜片加开水小火...
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![健脾去湿猪横脷煲玉米的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿猪横脷煲玉米做法]( "健脾去湿猪横脷煲玉米的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿猪横脷煲玉米做法")
- 粤式汤水讲究药食同源,猪横脷搭配薏米,扁豆,玉米（留玉米衣和须）,去湿效果更佳。用料猪横脷2条老鸡半只猪肉1块（200克）玉米1根红萝卜2根螺干随意薏米1汤匙扁豆1汤匙芡实1汤匙无花果干随意姜1大块盐适量健脾去湿猪横脷煲玉米的做法准备配料,玉米切段,留玉米衣和玉米须,红萝卜去...
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![去湿健脾汤的做法和图解 好吃的去湿健脾汤家常做法]( "去湿健脾汤的做法和图解 好吃的去湿健脾汤家常做法")
- 春天到了小孩子长高的最佳时期用料山药一斤姜三片水500克薏米80克鱼胶50克去湿健脾汤的做法薏米、花胶提前一晚浸泡，洗净排骨过水。将食材全部倒入高压锅煮开关火，到晩上要吃的时候才煮开后转小火煮半小时就可以。...
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![斋四神汤(健脾去湿)养生壶版的做法步骤及图解,美味正宗的斋四神汤(健脾去湿)养生壶版做法]( "斋四神汤(健脾去湿)养生壶版的做法步骤及图解,美味正宗的斋四神汤(健脾去湿)养生壶版做法")
- 四神指的是四种食材：山药、茯苓、薏仁或莲子和芡实。可以和猪肚或骨头一起煲，今天煲的是斋四神汤，也就是无肉版。山药以补虚为长，茯苓以去湿为长；薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热；莲子养心安神为首功。四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏...
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![健脾去湿陈皮饮（去腹胀）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿陈皮饮（去腹胀）做法]( "健脾去湿陈皮饮（去腹胀）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿陈皮饮（去腹胀）做法")
- 自己常喝的一款茶肥胖的人多数是湿气太重，导致整个人看起来很肥肿，自身也会觉得无力肿胀。这款茶喝了人会轻松很多。每天也不会觉得很困睡不醒……健脾祛湿陈皮饮超级无敌去湿、消脂脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血功效:利水生，祛湿，健脾，宁心，...
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![最适合广东人的健脾去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的最适合广东人的健脾去湿汤做法]( "最适合广东人的健脾去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的最适合广东人的健脾去湿汤做法")
- 3月的广东雨水比较多，加上回南天，环境湿气重，人也容易湿气，好似永远睡不够，这时候煲这个汤最适合不过了。用料猪骨600克茯苓30克干淮山50克木棉花20克赤小豆30克茯苓：20克克姜3片最适合广东人的健脾去湿汤的做法1、猪骨买回来清洗干净，冷水下锅，加姜片、料酒去肉燥味，水开后再煮个...
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![简单易学的健脾去湿雪莉茶美食做法]( "简单易学的健脾去湿雪莉茶美食做法")
- 健脾去湿,味道清甜,老少咸宜。用料雪莉1个茯苓适量薏米适量赤小豆适量菊花适量银花适量红枣适量黑杞子适量克水两升（2000克）健脾去湿雪莉茶的做法把材料准备好,茯苓,赤小豆,薏米的功效主要是利水滲濕，健脾安神。全部材料清洗干净放养生壶加2000克水,选花茶键。日常保健养生...
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![养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤做法]( "养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生健脾又去湿的莲子猪肚薏米汤做法")
- 猪肚即猪的胃，猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。猪肚味甘，性微温，具有补虚损、健脾胃的功效，尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用。一些脾胃功能不好的人，就可以多吃一些莲子来进行补...
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![简单易学的小儿健脾去湿汤美食做法]( "简单易学的小儿健脾去湿汤美食做法")
- 用料瘦肉适量无花果三个白术适量太子参适量伏苓适量黄芪适量沙虫五条小儿健脾去湿汤的做法瘦肉切片，沙虫泡软剪开洗干净沙！所有材料洗干净放到炖盅里！水开炖两小时加盐！以上材料是两碗汤水的材料开喝咯！这是炖了两小时的喝了一碗，还剩一碗晚上喝！！...
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![健脾去湿四豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿四豆猪骨汤做法]( "健脾去湿四豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿四豆猪骨汤做法")
- 用料猪骨500克姜2片茨实适量薏米适量赤小豆适量白扁豆适量健脾去湿四豆猪骨汤的做法猪骨冷水下锅，水开撇掉血沫捞出，冲洗干净后用盐晻30分钟备用。其余材料洗干净备用。所有材料下锅，大火烧开后改小火煲2.5小时，关火前放盐再煲IO分钟即。...
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![去湿健脾丸的做法和图解 好吃的去湿健脾丸家常做法]( "去湿健脾丸的做法和图解 好吃的去湿健脾丸家常做法")
- 第一次做失败，给自己留下经验用料芡实100克茯苓100克薏米100克赤小豆100克山药100克莲子100克去湿健脾丸的做法第一：不懂，将所有的材料一次性倒在一起蒸，结果，有的蒸烂了，有的还没熟第二：不知道是不是这种蒸锅的原因，蒸汽水灰倒流，导致下面的有水，像在做饭一样小贴士想做的最好一点...
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![简单易学的四豆饮 健脾去湿美食做法]( "简单易学的四豆饮 健脾去湿美食做法")
- 用料绿豆同等份赤小豆同等份黑豆同等份白扁豆同等份四豆饮健脾去湿的做法同等份煮水当茶喝...
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![好喝又健脾的祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又健脾的祛湿汤做法]( "好喝又健脾的祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又健脾的祛湿汤做法")
- 春天来了.是不是都觉得睡不醒？没胃口不开胃？其实这些都是脾湿的表现.脾胃弱的人最容易困湿.家里一家老小都可以喝，特别是爱闹肚子的小朋友.此汤来自广州中医药大学的专家分享.亲测管用.分享给大家.以下主要都是利水祛湿的材料.特别适合春困脾胃湿热的体质.例如:睡了10小时也...
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![简单易学的健脾去湿四神汤美食做法]( "简单易学的健脾去湿四神汤美食做法")
- 在这个春雨绵绵的季节，回南天困扰的南方，有什么比一款去湿的汤水，更靠谱呢？用料芡实15克茯苓15克薏米15克莲子15克姜二三片盐适量排骨300克无花果干二只健脾去湿四神汤的做法准备材料如图，加无花果让汤品入口清甜些。洗一下药材。排骨飞水。所有药材，排骨，姜一起倒入炖盅，炖一个...
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![简单易学的美味去湿健脾汤美食做法]( "简单易学的美味去湿健脾汤美食做法")
- 去湿健脾汤用料红薏米芡实茶两包玉米数量红萝卜一个美味去湿健脾汤的做法劲家庄红薏米芡实茶严格选用七种天然草本材料去湿健脾功效...
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![养身粥 - 春季健脾去湿的做法步骤及图解,美味正宗的养身粥 - 春季健脾去湿做法]( "养身粥 - 春季健脾去湿的做法步骤及图解,美味正宗的养身粥 - 春季健脾去湿做法")
- 不负众望来码粥方。春天是湿气最重的季节，过了一个冬天，女生一定要把湿气排掉。去湿最重要的其实是健脾～所以粥方里面，我加了很多健脾的东西。有条件可以去药房要点儿鸡内金磨粉，也不用强求。以下所有材料都是1：1：1：1哟，可以多熬两天放在冰箱，每天吃一碗。我要说的是～这个粥！！绝对不好...
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![健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕做法]( "健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕做法")
- 用料茯苓45克芡实25克糯米粉30克牛奶160克食用油15克鸡蛋4个柠檬几滴红枣粒少许白糖45克健脾去湿茯苓芡实～威风蛋糕的做法牛奶，油，三种粉混一起搅均无颗粒（如粉干可加些水）蛋青、黄分离蛋黄倒入面粉Z型拌均如图蛋青挤几滴柠檬打起泡泡后，再把白糖分三次倒入打出小弯勾提高点倒...
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![五指毛桃健脾去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃健脾去湿汤做法]( "五指毛桃健脾去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃健脾去湿汤做法")
- 用料茯苓1克五指毛桃健脾去湿汤的做法五指毛桃茯苓薏仁芡实蜜枣海底椰排骨（或者瘦肉）瘦肉焯水倒入锅中之后放入所有材料加水煮开后转小火煲2小时最后出锅放一丢盐奶香味。...
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![简单易学的健脾去湿大骨汤美食做法]( "简单易学的健脾去湿大骨汤美食做法")
- 故事从1年前说起，当时因为刚生完宝宝，体重嘛从孕前95到后来110斤，身体虚胖，疲劳，加上要母乳两个宝宝，除了喂奶就是睡觉，带孩子晒太阳，每天只睡2个小时，坚持喂奶到1岁3个月，终于断奶了，感觉身体不是那么亏虚了，但是还是脸色灰黄，气色不好。这样自己带孩子。终于熬到2岁了，让孩子去了幼儿...
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![「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾做法]( "「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾做法")
- 广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的我，汤基本上是每天必须的，我是那种宁可没有饭，也不能没有...
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![健脾去湿粥的做法和图解 好吃的健脾去湿粥家常做法]( "健脾去湿粥的做法和图解 好吃的健脾去湿粥家常做法")
- 健脾去湿粥，夏天多喝能除体内湿气，是由红豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千万别以为是粥，加大米进去，这样就失去了这功效了。用料红豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去湿粥的做法红豆，薏米，白扁豆各取同量加水熬每天来一碗，就除湿气了。...
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![简单易学的健胃健脾去湿素汤美食做法]( "简单易学的健胃健脾去湿素汤美食做法")
- 哩个素汤很好喝，老少都可以喝，哩个系4—6人既份量。用料冬菇8只猴头菇2只薏米100克召实100克腰果100克莲子100克淮山100开无花果4只眉豆100克生姜三块健胃健脾去湿素汤的做法将冬菇洗干净，用热水泡开备用。将猴头菇洗干净，用热水泡开后，将其撕开小块备用。将无花果洗干净撕开...
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![健脾去湿膏的做法和图解 好吃的健脾去湿膏家常做法]( "健脾去湿膏的做法和图解 好吃的健脾去湿膏家常做法")
- 微商卖得好贵好贵，所以自己试着做。虽然自己买的药材成本算起来也不便宜，不过全部是上等药材，健康卫生。我用到的材料挺多的，感觉很大气呀。。。据说脾好啥都好！用料云苓50克党参100克太子参50克炙白术50克麦冬50克麦芽50克茨实100克北芪50克炒扁豆50克甘草20克陈皮5片淮山50...
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![去秋燥健脾利湿～山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的去秋燥健脾利湿～山药粥做法]( "去秋燥健脾利湿～山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的去秋燥健脾利湿～山药粥做法")
- 用料山药半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利湿～山药粥的做法食材开会～我做的是一人份就一碗～给家人做按照人数增加～减肥的小伙伴只能早上喝一碗哦～电饭锅煮粥即可～...
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![简单易学的「健脾去湿」米糊美食做法]( "简单易学的「健脾去湿」米糊美食做法")
- 用料薏米赤小豆山药【健脾去湿】米糊的做法豆浆机泡豆、米...
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