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养生饮品的做法食谱

养生饮品的做法和图解 好吃的养生饮品家常做法

  • 养生饮品

  • -朋友推荐的食补方，适用于体质：胃寒，湿重，脾虚，受凉容易腹胀，同时又上焦火旺；-里面还可以加黄芪、枸杞、桂圆等，但要根据个人体质调节；-甘草可以调节热性物质往胃肠走，不至于食补太热而长痘；用料甘草15片-12g左右大麦（炒过）一把红枣3颗/日养生饮品的做法三样放在一起，加大约1500ml水，大...
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懒人补气血养生饮品的做法步骤及图解,美味正宗的懒人补气血养生饮品做法

  • 懒人补气血养生饮品

  • 借助小家电的养生饮品，适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材：黑豆少量（15-30g）黑糯米即紫米些许（30克）赤小豆少量（10-15克）花豆少量（15克）核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养生饮品的做法将花豆、黑豆、黑糯米、赤小豆、枸杞洗好，核桃剥出。关于食材的用量根据个...
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养生热饮的做法和图解 好吃的养生热饮家常做法

  • 养生热饮

  • 第一步：泡豆类(可根据配方调整)提前泡水，我们做2-3人份的量，100克固体，固体自由搭配，喜好哪个多放点也没事，700克冷水，放入主锅；时间自由定。第二步：煮设定25分钟/100度/速度1；第三步：碎打磨，设定时间/3分钟/速度10，完成后趁热享用！用料固体100克水700克养生热饮的做法糯米红枣健脾补血...
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简单易学的破壁机养生饮品美食做法

  • 破壁机养生饮品

  • 提升幸福感的两个厨房电器：烤箱和破壁机我用的破壁机是Sure石崎秀儿小型电话机那款，热饮最高水位是800ml，冷饮是1200ml，适合2～3人持续更新喔！用料黄豆、黑豆、红豆、绿豆燕麦仁、燕麦片南杏仁、花生、黑芝麻、核桃、松子南瓜、玉米、红薯、山药红枣、银耳大米、糯米、血糯米、...
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无花果酵素养生饮品的做法步骤及图解,美味正宗的无花果酵素养生饮品做法

  • 无花果酵素养生饮品

  • 无花果通过发酵制作成酵素，能够促进人体的新陈代谢，加快营养吸收，提高人体的免疫力，具有治疗便秘、防癌抗癌、丰胸催乳等功效。是一款非常适合女性的酵素！用料无花果1000克苹果1个柠檬半个白砂糖750克纯净水6升酵素桶1个无花果酵素养生饮品的做法准备工作1、酵素桶1个2、水果：...
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健康低卡饮品—冷饮🆚热饮「北鼎Mini K养生壶」的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡饮品—冷饮🆚热饮「北鼎Mini K养生壶」做法

  • 健康低卡饮品—冷饮🆚热饮【北鼎Mini K养生壶】

  • 由于不喜甜，低卡饮品是小花一直的追求。热饮食材选择多样，随意搭配，味道清新自然；水果茶替代各种饮料，简单泡煮就可以完成，无需加糖，依旧美味。这次用的是北鼎MiniK养生壶，简单方便，非常喜欢。初见北鼎MiniK养生壶，被它的小巧和便捷吸引了，小小一壶，既能烧水，又能煮茶饮、煮粥，还能直接...
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秋季应季养生饮品莲藕米糊的做法步骤及图解,美味正宗的秋季应季养生饮品莲藕米糊做法

  • 秋季应季养生饮品莲藕米糊

  • 下厨房没有一个合适的，只好创建一个收藏。这是秋季应节食物，很好哒！用料莲藕120克干大米30克水1000克冰糖适量秋季应季养生饮品莲藕米糊的做法莲藕洗干净，切成小丁。干大米淘洗干净，和莲藕丁一起放进豆浆机。加水1000克。按功能营养米糊，搞定。如果喜欢些许脆脆口感，可以把豆浆...
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适用于胃癌的养生饮品-干姜麦芽饮的做法步骤及图解,美味正宗的适用于胃癌的养生饮品-干姜麦芽饮做法

  • 适用于胃癌的养生饮品-干姜麦芽饮

  • 温中散寒、健脾益胃【干姜】温中散寒，回阳通脉【麦芽】行气消食，健脾开胃用料干姜20g麦芽20g适用于胃癌的养生饮品-干姜麦芽饮的做法干姜洗净，麦芽炒熟共同放入锅中，加清水500毫升，大火煮开5分钟后改小火煮20分钟滤渣取汁即可饮用...
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「秋季养生」百香果蜂蜜饮品的做法步骤及图解,美味正宗的「秋季养生」百香果蜂蜜饮品做法

  • 【秋季养生】百香果蜂蜜饮品

  • 超级简单的百香果蜂蜜饮品制作方法，分享给大家！百香果蜂蜜【秋季养生】功效：改善肠胃健康、排毒养颜、净化机体、塑造体态等功效。用料百香果20蜂蜜300克【秋季养生】百香果蜂蜜饮品的做法百香果清洗干净切开。可以不用对半切，也可切割小口用勺子挖出来。质量好的百香果是关...
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养颜美容饮品~花生米糊的做法步骤及图解,美味正宗的养颜美容饮品~花生米糊做法

  • 养颜美容饮品~花生米糊

  • 用花生、燕麦、大米煮至而成的米糊：营养丰富，可润肺化痰、滋养补气、清咽止痒增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤，老少皆宜，制作方法也非常简单😊用料花生仁50克大米60克即食燕麦适量冰糖适量养颜美容饮品~花生米糊的做法花生提前浸泡一两小时，用清水将它洗干净大米...
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破壁机养生饮品之-红薯米糊的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机养生饮品之-红薯米糊做法

  • 破壁机养生饮品之-红薯米糊

  • 红薯具有健脾胃、补虚乏、强肾阳、通便活血、益气等功效，同时红薯含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、多糖、磷、钾、钙、氨基酸以及一些微量元素，具有提高身体免疫力、延缓衰老、促进脑细胞活性、预防疾病等作用，而且既可以提供身体必须的营养物质，还具有减肥的作用。因此，红薯...
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多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱的做法步骤及图解,美味正宗的多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱做法

  • 多款养颜 养生饮品 ~破壁机食谱

  • 自从用上了破壁机就爱上它了。又方便又好用全家每天都能喝上营养美味的饮品。打出来的浆和米糊都细腻丝滑，连不爱喝豆浆的宝宝都爱喝了。今天就分享几款破壁机食谱给大家。用料核桃露熟核桃仁40克熟花生米40克熟白芝麻15克纯净水800毫升红枣5颗草莓奶昔草莓150克香蕉1根酸...
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四季养生花茶/饮品的做法步骤及图解,美味正宗的四季养生花茶/饮品做法

  • 四季养生花茶/饮品

  • 不爱喝水星人养生保命大法，妈妈再也不用担心我不喝水了哈哈哈哈哈哈用料见步骤图四季养生花茶/饮品的做法春天养肝，口感甜甜的，可以用养生壶煮，这样甜味出来的更快夏天美白，补充满满的维生素C，口感酸甜，已自喝四年秋季润燥，口感丰富，银耳糯糯的，汤稠稠的，满足秋季口欲冬天保暖，古方红...
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简单易学的几款养生饮品美食做法

  • 几款养生饮品

  • 用料水100克几款养生饮品的做法进组织2223344455566677788899910...
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破壁机养生饮品之-南瓜小米汁的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机养生饮品之-南瓜小米汁做法

  • 破壁机养生饮品之-南瓜小米汁

  • 记录一下做过的非常好喝的养生饮品，可以督促自己经常做，亲们可以在这个菜谱上传跟做作品，也可以上传各种破壁机饮品，叶子也向大家学习，取众家所长~欢迎亲爱的友友们不拘一格，在这里上传破壁机各种养生饮品🍵🍵🍵用料南瓜200克小米30克大米30克水700-1000克冰糖（随意）20-50克破壁...
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简单易学的自制养生饮品豆浆美食做法

  • 自制养生饮品豆浆

  • 自制的养生健康饮品，部分材料适量可按照图中两杯毫升的量去加，可以和家人一起喝也可以分两天喝，喝不完的记得放冰箱保鲜用料核桃2颗去核红枣2颗烤熟黑芝麻适量花生适量黄豆适量黑豆适量黑米适量冰糖60克水加至1400自制养生饮品豆浆的做法花生和芝麻都是本身带一点点油的，芝麻...
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女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿的做法步骤及图解,美味正宗的女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿做法

  • 女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿

  • 每次例假期间都会弄点简单的小饮品来缓解经期焦躁的情绪和身体的不适，坚果爸以前总会给我熬红糖水加几片姜进去，但时间长了总觉得缺点什么，所以就有了这个小茶点，快收藏起来吧，好好疼自己！用料赤豆5克薏米5克红枣5颗红糖2块丑耳半块泡发生姜8片（可以少放但不要少于五片，不然就没...
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营养饮品的做法和图解 好吃的营养饮品家常做法

  • 营养饮品

  • 每天运动完以后喝的哦今天是这个味道还不错用料苹果半个芹菜一根酸奶一袋红酒适量营养饮品的做法芹菜苹果切小块，放料理机，倒入酸奶红酒搅啊搅啊搅啊搅然后就成了啊妈妈呀味道还不错谁叫它排毒养颜有营养咕嘟咕嘟都喝光不能着急细水长流等待效果。。。...
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生机饮品的做法和图解 好吃的生机饮品家常做法

  • 生机饮品

  • 今天听了生机营养课，挺受启发的。把今天的几个方子整理出来分享给大家！其中包括了高酶饮品、适合全家饮用的精力汤，以及针对感冒、过敏、女性、三高、肝脏各种生机饮品。养生保健贵在坚持，希望大家都可以健康快乐！❤️用料香蕉适量红心火龙果适量紫甘蓝适量生机饮品的做法一、香...
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养生饮食的做法和图解 好吃的养生饮食家常做法

  • 养生饮食

  • 用料柠檬🍋1个蜂蜜适量盐少许养生饮食的做法柠檬切片小贴士做好，放冰箱冷藏口感更好。...
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夏季保健饮品 补气养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季保健饮品 补气养生茶做法

  • 夏季保健饮品 补气养生茶

  • 炎炎夏日消耗精气，常会觉得混身乏力气虚。这时每天喝些滋补的茶品，即能改善身体，增强体质，提高免疫力！又可以调节气血，改善肤色，养颜美容！让我们通过喝茶美美哒渡过苦夏！我的养生茶里主要用了以下食材：灵芝有安神健脑的作用，对于身体虚弱的人有很好的滋补作用，能提高人体免疫力。黄芪...
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养生饮品·红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的养生饮品·红薯拿铁做法

  • 养生饮品·红薯拿铁

  • 红薯加牛奶真的太配了！用料红薯2个牛奶200克养生饮品·红薯拿铁的做法准备两条蒸好的红薯，和一盒牛奶红薯剥皮，放进榨汁机，倒入200克牛奶，按下启动键，大概30秒就可以了做出来满满一大杯，很浓稠...
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养生饮料的做法和图解 好吃的养生饮料家常做法

  • 养生饮料

  • 早餐分享：红枣50G糯米50G核桃3颗、20G糖、650G水15分钟120度小勺反转再1分钟速度10打磨[胜利]用料小米克养生饮料的做法我...
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「红枣奶」养生饮品的做法步骤及图解,美味正宗的「红枣奶」养生饮品做法

  • 【红枣奶】养生饮品

  • 红枣奶是我早餐经常会做的其中一款饮品。红枣蒸熟吃，枣皮厚不好消化。用红枣加鲜牛奶打成红枣奶，使本没甜味的鲜牛奶变得甜甜的、既好喝又补血养颜。以下份量适合一人量，按需加量。用料红枣小的5～8颗（去核枣肉约20～35克，可随意）鲜牛奶1小盒（约250ml)【红枣奶】养生饮品的做法红枣...
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简单易学的饮品-牛奶养生粥美食做法

  • 饮品-牛奶养生粥

  • 夏天来了，别再拿奶茶续命啦，来一碗牛奶养生粥，好身材吃出来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)雀巢全脂高钙奶粉和雀巢炼乳的加入让普通的养生粥营养加倍美味更加倍Y(^_^)Y用料红豆50克黑豆50克黑米50克清水750克奶粉100克炼乳50克饮品-牛奶养生粥的做法黑米和豆子洗干净倒入清水熬粥粥好...
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