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青菜海米烫饭的做法食谱

简单易学的青菜海米烫饭美食做法

  • 青菜海米烫饭

  • 海米富含铜、蛋白质、钾、钙等多种元素，具有提高免疫力、健脑、明目、补钙等多种功效用料青菜1小把海米20克米饭1碗盐1小匙香油1小匙青菜海米烫饭的做法海米提前用温水浸泡2小时备用。青菜洗净后，放入滴了少许油的沸水中焯烫30秒后捞出。捞出后放入凉水里过一下，再捞出沥干...
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菜烫饭的做法和图解 好吃的菜烫饭家常做法

  • 菜烫饭

  • 居然忘记加盐了😹用料青菜8片米饭油水盐克菜烫饭的做法菜切细油锅加热炒加水放饭加盐煮一会...
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味增烫青菜的做法和图解 好吃的味增烫青菜家常做法

  • 味增烫青菜

  • 用料青菜一斤味增2大勺姜丝少许芝麻油少许高汤/好水少许味增烫青菜的做法菜洗净，切段，姜切丝。平底炒锅，中火热锅，加入少许水/高汤，再放入青菜，盖锅盖。焖一会儿，出锅装盘。用锅内剩余少许汤汁，拌入味增、芝麻油，调味增酱。淋在青菜上。小贴士高汤可用鸡汤/昆布高汤/蔬菜高汤...
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高汤烫青菜（麻辣烫清汤版）的做法步骤及图解,美味正宗的高汤烫青菜（麻辣烫清汤版）做法

  • 高汤烫青菜（麻辣烫清汤版）

  • 来自某天晚上的突发奇想……用料芥兰（我用本地红脚芥兰花）3棵白菜（娃娃菜）三瓣包心菜一瓣金针菇爱吃多少放多少油麦菜三瓣瑶柱（干贝）七八颗虾干三四只鸡精适量水1000ml各种肉类（火锅料都可以）爱吃多少就多少砂锅（煮煲仔饭的那种）一把鱿鱼耳一小把高汤烫青菜（麻辣烫清汤版）的做法把水...
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烫青菜拌面的做法和图解 好吃的烫青菜拌面家常做法

  • 烫青菜拌面

  • 十分简单的料理，十分钟之內就可以做好呢，适合一个人的时候吃用料面条青菜烫青菜拌面的做法将青菜洗净，在烧开的水中烫熟，捞出直接在烫青菜的水中加入面条，煮熟将一二的食材摆入盘子，青菜放一边，面条內加入味极鲜芝麻油拌匀，也可以在加一些豆瓣酱老干妈什么的，按自己的口味来啦...
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简单易学的西红柿青菜烫饭美食做法

  • 西红柿青菜烫饭

  • 用料西红柿1个青菜1颗盐适量米饭半碗克麻辣鲜适量西红柿青菜烫饭的做法青菜切碎西红柿切丁锅内加少量油烧热，倒入西红柿翻炒几下，盖上锅盖焖半分钟(让西红柿出汁)1.加入青菜，翻炒几下，加水2.水开后，加入适量盐和麻辣鲜3.倒入半碗米饭4.加盖，再次沸腾就可以了开吃...
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蒜酥烫青菜的做法和图解 好吃的蒜酥烫青菜家常做法

  • 蒜酥烫青菜

  • 日常免炒快手蒜蓉烫青菜用料菜心250克酱油2勺油适量蒜酥适量蚝油1勺蒜酥烫青菜的做法青菜洗净，冷热水下锅都可以，大火煮开煮熟煮熟捞起装盘，锅里的水倒掉起锅，加入水、酱油、蚝油，油，比例是5：2：1：0.5勺，加入适量蒜酥，大火煮开煮开后淋到菜上完成蒜酥，也就是潮汕的蒜头油小贴士没有蒜...
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辣白菜烫饭的做法和图解 好吃的辣白菜烫饭家常做法

  • 辣白菜烫饭

  • 用料娃娃菜5小片辣白菜100克炒好的猪肉沫两大勺米饭一碗韩式辣酱两小勺葱三根盐适量酱油适量黑胡椒两勺辣白菜烫饭的做法我用的是上图的这个辣白菜，很好吃。胡萝卜、娃娃菜、葱切好备用，锅中放水烧开，放入刚刚切好的胡萝卜，再放辣白菜、盐、胡椒、酱油煮一会儿再放娃娃菜和米...
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海米炒青菜的做法和图解 好吃的海米炒青菜家常做法

  • 海米炒青菜

  • 用料青菜350g海米适量盐适量蒜姜适量鸡精半汤勺海米炒青菜的做法上海青洗净切段。蒜姜切好备用。起锅放入适量油，油热放入蒜姜爆香。蒜瓣微微发黄放入适量海米炒出香味。倒入青菜翻炒两分钟。放入适量盐和半汤勺鸡精翻炒几下就可以出锅了。是不是看着可有食欲啊小贴士盐要...
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菠菜烫饭的做法和图解 好吃的菠菜烫饭家常做法

  • 菠菜烫饭

  • 如果正好有剩米饭和青菜，又不想炒菜，就来个健康的烫饭吧~~用料菠菜米饭麻油菠菜烫饭的做法菠菜洗净，切断备用将剩饭倒入锅中，捣碎，依个人喜好加水若干，食盐少许，大/中火煮待饭出浆，或煮到自己喜欢的“浓度”，将菠菜倒入，跟饭进行混合，翻煮少许即可起锅后，加小磨麻油若干滴，配自己喜欢...
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海菜烫面包的做法和图解 好吃的海菜烫面包家常做法

  • 海菜烫面包

  • 用料海菜（碱蓬）面粉韭菜虾猪肉姜海菜烫面包的做法海菜摘洗干净，入开水中烫一下，变色后捞出放入清水中浸泡半天，中间换水几次面粉中添加开水，一边加水，一边用筷子搅拌，直至大部分面粉被搅成湿面疙瘩待不烫手时，揉成面团，蘸凉水搋面至热气消散，盖上盖布饧20分钟浸泡好的海菜挤干水分，切...
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沙县烫青菜的做法和图解 好吃的沙县烫青菜家常做法

  • 沙县烫青菜

  • 用料青菜颗酱油勺油克小米辣蒜沙县烫青菜的做法切蒜末小米辣青菜尾部切花焯水用猪油最香炒散蒜末小米辣浇在青菜上加两勺酱油...
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懒人豆干青豆海米下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的懒人豆干青豆海米下饭菜做法

  • 懒人豆干青豆海米下饭菜

  • 用料青椒盐生抽蒜豆干青豆海米木耳姜懒人豆干青豆海米下饭菜的做法准备材料：豆干、辣椒、蒜切丁；姜切丝；木耳撕小朵；青豆解冻；海米冲洗后用热水浸泡几分钟（水不倒）爆炒辣椒、姜、蒜，出香味后倒入青豆继续炒；青豆皮稍微变色后加入生抽少许；倒入海米爆炒，继续加生抽少许；再倒入木耳钉及...
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烫炒青菜的做法和图解 好吃的烫炒青菜家常做法

  • 烫炒青菜

  • 菜谱名字苦恼了本宝宝1分钟，以后想到更合适的再修改，家乡的大白菜、青菜、蔬菜都是这麽吃，我这的土话叫lié白菜，每次我都能吃一大碗。用料各种白菜，青菜随意水一大锅油适量盐适量水适量鸡精适量烫炒青菜的做法蔬菜洗干净。这次用雪里红做示范，口感不如别的蔬菜好吃微苦倒水到...
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〖家常自制〗上海青烫饭的做法步骤及图解,美味正宗的〖家常自制〗上海青烫饭做法

  • 〖家常自制〗上海青烫饭

  • 我的最爱，哈哈哈！用料上海青香菇克米饭盐脆哨〖家常自制〗上海青烫饭的做法米饭煮熟，香菇泡发丝，上海青洗净切丝油炒脆哨+香菇+菜加入开水、盐、米饭...
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肥牛金针菇+烫青菜+米饭的做法步骤及图解,美味正宗的肥牛金针菇+烫青菜+米饭做法

  • 肥牛金针菇+烫青菜+米饭

  • 一人食食谱，供参考。用料肥牛100克金针菇50克日式酱油一勺白芝麻一小把青菜一颗米饭一碗肥牛金针菇+烫青菜+米饭的做法金针菇焯水，沥干。重烧一锅水，加入料酒，烧开后，肥牛在里面烫一下，为了去血沫、去腥味。烫后撩出。起油锅，放入金针菇，然后放肥牛，煸炒。加日式酱油，继续煸炒。出...
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海鲜青菜泡饭的详细做法大全,简单又营养的海鲜青菜泡饭做法

  • 海鲜青菜泡饭

  • 疫情期间，所有的存货都安排上了！用料梭子蟹2只东海大虾3只目鱼花3个扇贝5只葱姜若干青菜若干剩饭一碗海鲜青菜泡饭的做法翻滚吧！今天的食材都是冷冻的，所以自然解冻后，冲洗处理干净后切小备用。梭子蟹不大，对半切开，沾少量淀粉后，炒香。壳也要炒一下，我这里没拍。螃蟹盛出来后，关火...
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水烫青菜苔的做法和图解 好吃的水烫青菜苔家常做法

  • 水烫青菜苔

  • 用料生抽克大蒜蓉瓣油少许水烫青菜苔的做法青菜苔一把，洗净折两段，水烧开烫一下就可以了，摆盘，蒜头切碎，油放锅里烧到六七分热放下蒜蓉，炒出香味关火放生抽在炒一下，浇在青菜苔上就可以了。小贴士不要放盐，生抽多了也会太咸的，油少许多点。...
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腊肠香菇焖饭+烫青菜的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠香菇焖饭+烫青菜做法

  • 腊肠香菇焖饭+烫青菜

  • 无敌简餐，又超级好味～用料小香菇8-10个多福腊肠2根生抽一勺腊肠香菇焖饭+烫青菜的做法小香菇泡发，泡发后切丁；香菇水倒进生米饭里作为煮饭水。腊肠切片。生米饭水比平时少，水面高出米饭1厘米左右即可；倒入一勺生抽，转动饭锅使之均匀；铺上腊肠片、然后撒上香菇丁；盖上锅盖，开启煮饭...
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烫青菜的做法和图解 好吃的烫青菜家常做法

  • 烫青菜

  • 用料青菜颗酱油勺盐克水克油克烫青菜的做法1.青菜洗干净。2.锅里烧开水，放油。放青菜，5分钟就熟了。3.把青菜捞出放盘。4.热油，放蒜头，加酱油，加点开水。冒泡后，淋在青菜上。...
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菜饭（青菜香肠米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的菜饭（青菜香肠米饭）做法

  • 菜饭（青菜香肠米饭）

  • 用料青菜（油菜）香肠大米菜饭（青菜香肠米饭）的做法青菜切段，炒熟。（如果香肠比较咸的话，青菜里可以不用放盐）香肠切成丁，放进去炒。煮一锅大米饭。然后将炒好的青菜香肠放进去，搅拌。...
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海鲜烫饭的做法和图解 好吃的海鲜烫饭家常做法

  • 海鲜烫饭

  • 早起一碗海鲜烫饭心里都暖了～用料剩米饭1-2碗虾3只鸡蛋1个盐适量菠菜40克蟹棒1只（提鲜）散装丸子适量香油1滴水适量海鲜烫饭的做法将剩饭加水，放入一滴香油，中火使他开锅，等待的过程同时准备其他材料。将菠菜洗净，准备好丸子、蟹棒、虾去头（为了除腥），鸡蛋翻炒备用。将所有材料直接...
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上海青菜炒饭（剩米饭版）的做法步骤及图解,美味正宗的上海青菜炒饭（剩米饭版）做法

  • 上海青菜炒饭（剩米饭版）

  • 孩子不爱吃上海青菜。把青菜切细，然后跟米饭炒在一起，居然特喜欢。以前也做过用电饭煲的上海菜饭，因为不容易控制时间，青菜有时候发黄，色泽就差好多。用料上海青🥬外叶6颗盐少许鸡精少许橄榄油一勺剩余米饭一大碗上海青菜炒饭（剩米饭版）的做法青菜叶洗干净后，切细预热炒锅，然后放...
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简单易学的快手菜 烫上海青美食做法

  • 快手菜_烫上海青

  • 用料上海青一斤蒜粒三四瓣盐适量油适量酱油适量糖适量鸡精适量快手菜_烫上海青的做法煮到水咕噜噜噜开了!放盐放油上海青提前洗干净放下烫差不多三四分钟就可以了，期间可以拌翻面一下像这样油绿绿地就可以准备出锅了!出锅淋上酱油跟其他调味料，拍三四瓣蒜不用开火就拌着味...
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一餐简易中餐之紫菜炒饭➕烫上海青的做法步骤及图解,美味正宗的一餐简易中餐之紫菜炒饭➕烫上海青做法

  • 一餐简易中餐之紫菜炒饭➕烫上海青

  • 作为在校高中生，又在外留学无人依靠的我，即将面临期末考以及各种ap考试还有sat考的情况下，中午实在不想做饭。本来吃饭这件事，我今天内心是拒绝的，但是，我的胃不同意。然后我就随便抄了点煮了点东西吃，没想到味道真不赖嘿！而且只用洗一个小汤锅一只碗外加一双筷子！于是我就趁我偷...
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