![冬日养生枣的做法和图解 好吃的冬日养生枣家常做法]( "冬日养生枣的做法和图解 好吃的冬日养生枣家常做法")
- 糯米团子跟红枣的新搭配，全新的口感冲击你的味蕾用料红枣20颗糯米粉30克温热水少于冬日养生枣的做法洗干净红枣，将红枣去核将糯米粉加入温热水，搅拌成不沾手的粉团将糯米粉揉成跟红枣一样大小的粉团子将揉好的粉团子放进除核的红枣里。将红枣全部填好糯米粉团子后，放入锅中蒸...
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![冬季养生---南瓜红枣泥的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生---南瓜红枣泥做法]( "冬季养生---南瓜红枣泥的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生---南瓜红枣泥做法")
- 冬季养生，补气血。可抹在吐司上、浇入酸奶中或者作为烘培的食材！用料南瓜185g白糖30g大红枣7-8颗冬季养生---南瓜红枣泥的做法一、南瓜切小丁，加入白糖，入锅蒸熟；二、红枣洗净，去核，切小丁；三、将蒸好的南瓜和红枣丁入料理机搅拌成泥；四、刮出南瓜红枣泥，放入微波炉加热约30秒～1分钟...
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![暖暖的冬日养生大枣桂圆苹果红薯甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖的冬日养生大枣桂圆苹果红薯甜汤做法]( "暖暖的冬日养生大枣桂圆苹果红薯甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖的冬日养生大枣桂圆苹果红薯甜汤做法")
- 不要吐槽名字，毕竟我起名比较废。。回正题以前买了红薯不是蒸就是烤或者偶尔做做蛋糕，但是这款汤完全打开了我新世界的大门！简单不说，又好吃又养生，冬天暖暖的喝一碗还能当正餐喔，里面有枸杞等等都是对女生很好的东西，除了红枣苹果红薯为必须材料，其他的都可以适当增减或者不放喔...
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![冬日养生茶-养生壶炖煮茶的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生茶-养生壶炖煮茶做法]( "冬日养生茶-养生壶炖煮茶的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生茶-养生壶炖煮茶做法")
- 寒冷冬日，暖暖茶饮。这个冬天有了养生壶炖茶将不再寒冷……用料红枣5颗桂圆5颗枸杞15粒花旗参片8片金丝皇菊1朵冰糖按需加冬日养生茶-养生壶炖煮茶的做法准备好食材将红枣、桂圆、花旗参片放入养生壶中，冰糖按需加（我的没有加），金丝皇菊放入玻璃杯。按炖煮功能键，我的壶是15分...
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![冬日养生小零食——南枣核桃糕的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生小零食——南枣核桃糕做法]( "冬日养生小零食——南枣核桃糕的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生小零食——南枣核桃糕做法")
- ❤️南枣核桃糕养胃健脾美容养颜老少皆宜古话有“核桃不离手能活八十九”又有“一日三枣长生不老”。纯手工熬制的枣泥再裹上核桃仁熬制不含任何添加剂。枣泥香核桃脆甜而不腻还有营养[调皮]用料红枣250克核桃150克麦芽糖120克黄油25克水45克木薯淀粉30克冬日养生小零食—...
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![「养生菜」冬日懒人之福星，吃不胖的“团圆枣”的做法步骤及图解,美味正宗的「养生菜」冬日懒人之福星，吃不胖的“团圆枣”做法]( "「养生菜」冬日懒人之福星，吃不胖的“团圆枣”的做法步骤及图解,美味正宗的「养生菜」冬日懒人之福星，吃不胖的“团圆枣”做法")
- 今年广州的冬天不太冷，不仅连续几次入冬失败，而且寒空气来袭也不如往年凶猛，不知本周的台风加冷空气，是否会成为今年冬天最冷？在我们拭目以待的同时，记得要多添件衣衫，可别着凉了！每当换季之时，‘肠胃’这家伙总需要适应的过程,它可不管天气寒冷与否，它熟知12月本该是冬天的模样。...
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![冬季养生「糯米枣」的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生「糯米枣」做法]( "冬季养生「糯米枣」的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生「糯米枣」做法")
- 这个糯米枣，用糯米粉和红枣做成，甜甜糯糯的口感特别好，坚硬的核被替换成软糯的糯米团，吃起来更是可口，而且，不用吐核这一波操作，简直是懒人福音啊冬日窝在沙发上，当成小食顺手就可以摸着吃掉，白白的糯米小团子，也算是我对冬雪的期盼了平日里不怎么吃红枣的，可以用这个方法做成小零食...
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![今日养生girl｜冬瓜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的今日养生girl｜冬瓜鸡汤做法]( "今日养生girl｜冬瓜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的今日养生girl｜冬瓜鸡汤做法")
- 润肺生津、化痰止渴、清热解暑、特别适宜暑热口渴、消渴者饮用。用料鲜鸡250克（半只）冬瓜250克红枣8克盐少许今日养生girl｜冬瓜鸡汤的做法材料简单，老少皆宜制作步骤❶红枣去核，洗净。❷冬瓜洗净，连皮切块；❸鲜鸡洗净，斩件焯水捞出。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲...
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![红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食的做法步骤及图解,美味正宗的红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食做法]( "红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食的做法步骤及图解,美味正宗的红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食做法")
- 用料阿胶20克红枣12颗去核鸡腿3只切块提前汆水备用1片姜4朵新鲜香菇，切十字刀1200克水1茶匙枸杞1茶匙盐，依个人口味调整红枣阿胶鸡汤，四季养生/冬日暖食的做法1将鸡腿、红枣、阿胶、姜片、香菇和水放入主锅，以60分/100℃/反转小勺烹煮。2加入枸杞和盐，以1分/100℃/反转小勺烹...
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![冬日养生——银耳南瓜糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生——银耳南瓜糊做法]( "冬日养生——银耳南瓜糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生——银耳南瓜糊做法")
- 用料南瓜250克银耳小半朵(多了容易黏底)红枣5颗糯米50克水1200克冰糖适量冬日养生——银耳南瓜糊的做法红枣(一定要去果核)，银耳，糯米提前3小时浸泡等银耳软化后，去除底部硬块把南瓜，银耳，红枣，糯米，冰糖，都放入搅拌机中，加1200克水，米糊模式，就可以啦！...
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![冬日养生果茶（养生壶）的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生果茶（养生壶）做法]( "冬日养生果茶（养生壶）的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生果茶（养生壶）做法")
- 女生因身体构造原因要少吃生冷的东西。冬天天冷了，吃水果都冻手，特别是那几天，想吃水果又怕痛经。用水果煮茶，代替含防腐剂的饮料，暖暖的，健康美容不长胖，凉性的水果也可以变成滋补佳品用料冰糖or黑糖20克苹果1个柠檬1个柚子一牙大红枣3颗干桂圆3颗枸杞一小把冬日养生果茶（养生壶...
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![冬日养生竹荪老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生竹荪老鸭汤做法]( "冬日养生竹荪老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生竹荪老鸭汤做法")
- 入冬了要开始进补啦用料竹荪150克鸭1只姜8片枸杞30粒盐2勺料酒2勺当归如图黄芪如图党参如图太子参如图石斛如图香料若干花椒草果香叶八角白寇等少量红枣8颗冬日养生竹荪老鸭汤的做法准备药材用清水浸泡5分钟老鸭洗干净切块然后放入花椒生姜料酒焯水洗净沥干水分待用把鸭...
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![冬日进补—养生靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日进补—养生靓汤做法]( "冬日进补—养生靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日进补—养生靓汤做法")
- 我喜欢用鸡脚煲汤，鲜而不稠不腻，再搭配点红枣和莲藕，还带着淡淡温润清甜的口感，莲藕和鸡脚是天生的一对，再加点排骨，用其煲汤营养丰富、口感美味，适合冬日进补。这汤比猪蹄汤更加清爽、滋补，满满胶原蛋白，易于被人体吸收。下面我便会将其做法分享给大家，喝汤别总去饭店啦，这莲藕鸡脚...
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![冬日养生茶的做法和图解 好吃的冬日养生茶家常做法]( "冬日养生茶的做法和图解 好吃的冬日养生茶家常做法")
- 香甜浓郁几乎0⃣️卡路里健康暖胃冬天喝起来暖透透的！孕妇也适合喝哦用料红枣5颗枸杞15粒桂圆4颗姜片3片泡茶山楂片4片水500ml冬日养生茶的做法配料用水冲洗干净后加进煮茶壶里煮3-5分钟。没有煮茶壶的话锅也行，不过就是后期保温不方便，当然也可以乘出来放保温杯里喝煮起来，5分...
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![冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊做法]( "冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊做法")
- 冬日里需要暖暖汤饮～用料银耳半朵马蹄5～8个雪梨半个南北杏仁8克红枣适量冰糖适量桂花适量枸杞适量（点缀）牛奶30ml左右冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊的做法准备材料，将马蹄去皮待用，雪梨去皮切块待用。准备适量红枣。银耳泡发待用。将红枣、杏仁、雪梨、桂花、银耳、...
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![冬日养生堂—冬瓜枣菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生堂—冬瓜枣菇汤做法]( "冬日养生堂—冬瓜枣菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生堂—冬瓜枣菇汤做法")
- ㊙️人生不能没有鸡汤🐔冬瓜枣菇鸡汤🥣补气血祛湿气✨人美离不开内调😗👏趁热打铁，再用三黄鸡煲一道冬瓜枣菇鸡汤🥣鸡汤里加了冬瓜，清甜可口不说，还解腻清火❗️养颜不上火用料三黄鸡半只冬瓜300克干香菇8朵去核红枣4颗枸杞7克生姜1片料酒2勺食盐2勺冬日养生堂—冬瓜枣菇汤的做...
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![冬日养生汤的做法和图解 好吃的冬日养生汤家常做法]( "冬日养生汤的做法和图解 好吃的冬日养生汤家常做法")
- 用料红枣10颗枸杞50粒当归5片北芪片20片水800克冬日养生汤的做法1、把红枣、枸杞、当归、北芪洗净后红枣去核备用。2、把所有材料一起放入锅里加水煮开后转中小火煮半小时即可，关火焖大约二十分钟左右即可饮用，记住不要煲太久，煲太久会上火，而且会影响红枣枸杞的营养成分。3...
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![冬日养生黑芝麻戚风的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生黑芝麻戚风做法]( "冬日养生黑芝麻戚风的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生黑芝麻戚风做法")
- 黑芝麻和花生🥜是我最喜欢的养生食材啦！黑芝麻糊，黑芝麻汤圆，花生酱，花生汤圆，都是我的最爱🥰之前买了好多黑芝麻，我把它们打成了黑芝麻酱，继续用新入手的海氏HM780厨师机和我的海氏F50烤箱来安排养生趴🥳PS：黑芝麻戚风特别香，搭配牛奶超好吃！﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌配方是两个六寸，先给大家一下HM780厨师...
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![冬日最爱：养生养胃清炖羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日最爱：养生养胃清炖羊肉汤做法]( "冬日最爱：养生养胃清炖羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日最爱：养生养胃清炖羊肉汤做法")
- 冬天里，喝上一碗暖暖的羊肉汤，感觉整个世界都完美了，快来学，学会了，再也不用到羊汤馆花冤枉钱啦~用料熟羊肉适量白菜适量粉丝/粉条适量大葱适量大蒜头适量生姜适量花椒适量干红辣椒适量大蒜叶适量香菜适量小红枣适量枸杞适量盐适量鸡精适量十三香（少许）适量胡椒粉（依个人口味选择...
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![[冬日进补养生粥]的做法步骤及图解,美味正宗的[冬日进补养生粥]做法]( "[冬日进补养生粥]的做法步骤及图解,美味正宗的[冬日进补养生粥]做法")
- 元气早餐，四红补血养颜粥在寒气逼人的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的热粥，是一件多杏糊的事儿啊，喝完想到它还能顺便补个血养个颜，心里那个美哦！用料红皮花生黑米糯米大米红豆红枣[冬日进补养生粥]的做法1、除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次。2、材料中加入适量清水浸泡，放...
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![山药红枣糕，冬日必学的养生甜品的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣糕，冬日必学的养生甜品做法]( "山药红枣糕，冬日必学的养生甜品的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣糕，冬日必学的养生甜品做法")
- 你那儿下雪了吗？kaoker还在南方还在苦等初雪的时候，又被北京大雪的热搜酸倒了，飞雪朱砂两相映，一袭银装罩红墙，简直美呆了这样大雪纷飞的日子里，女生总容易手脚冰凉，这时候就该来点养生进补的美食了，比如补中益气的山药和养颜活血的红枣？红枣与山药的相遇，恰如这场北京的大雪遇红墙...
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![夏日养生冬瓜 做法的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养生冬瓜 做法做法]( "夏日养生冬瓜 做法的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养生冬瓜 做法做法")
- 推荐第2、3种做法。好吃。养生冬瓜性寒。清热生津，解暑除烦，在夏日服用尤为适宜冬瓜不容易入味，必须小火煨透。非常适合糖尿病患者。用料冬瓜克酱油勺生抽勺老抽勺蚝油勺小葱根盐克夏日养生冬瓜做法的做法1、红烧冬瓜：先炒再炖。放点小米椒、肉末，有点辣味好吃！料汁：放水炖。勾...
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![冬日养生茶一一玫瑰花枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生茶一一玫瑰花枣茶做法]( "冬日养生茶一一玫瑰花枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生茶一一玫瑰花枣茶做法")
- 从淘宝直播特立安福姐姐那里学来的，觉得很好，赶快记录一下，下次别忘了。不感冒不上火可喝，补气血。用料金骏眉红茶少许红枣三五颗玫瑰花适量陈皮一两片冰糖少许冬日养生茶一一玫瑰花枣茶的做法红枣清洗一下，去核。红枣剪片去核，用小火培制，不要炒糊，小火勤翻炒，冷了就会变脆。这样...
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![冬日养生girl～红枣银耳羹✅一次成功出胶的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生girl～红枣银耳羹✅一次成功出胶做法]( "冬日养生girl～红枣银耳羹✅一次成功出胶的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生girl～红枣银耳羹✅一次成功出胶做法")
- 哇，，绝了‼️第一次煮红枣银耳羹就成功啦，肉眼可见的满满的胶质，真真0⃣失败，用电压力锅，一个小时就搞定✅用料银耳1朵红枣6-15颗（随意）枸杞一把冰糖/红糖适量（可选）冬日养生girl～红枣银耳羹✅一次成功出胶的做法准备食材干银耳放在盆中，根部朝上温水泡2小时，彻底泡透用适量面粉抓洗干净...
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![冬季养生必备红枣蛋糕！的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生必备红枣蛋糕！做法]( "冬季养生必备红枣蛋糕！的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生必备红枣蛋糕！做法")
- 冬季养生必备红枣蛋糕！红枣搭配上红糖制作出传统味道的蛋糕，超级美味！此食谱为11寸烤盘用料红枣去核100g、纯牛奶180ml、玉米油100ml、红糖155g、鸡蛋6枚、低筋面粉200g、白芝麻少许。冬季养生必备红枣蛋糕！的做法准备好食材，红枣去核100g、纯牛奶180ml（240ml）、玉米油100ml、红...
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![[冬日进补养生粥]的做法步骤及图解,美味正宗的[冬日进补养生粥]做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cf3a/cc6e/cf3a8768a6d12dbc0c748588904143a8e608677411a10e04614a8a7a87632e1c15d5cbf95f77b4c3-s.jpg "[冬日进补养生粥]的做法步骤及图解,美味正宗的[冬日进补养生粥]做法")
