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香菇鸡茸燕麦粥的做法食谱

简单易学的香菇鸡茸燕麦粥美食做法

  • 香菇鸡茸燕麦粥

  • 用料香菇3朵鸡胸肉100g盐适量燕麦片200g水500ml香菇鸡茸燕麦粥的做法鸡胸肉切成块放入碎肉杯中，搅拌成肉糜香菇洗净，放入碎肉杯中打成颗粒状将水倒入锅中烧热，然后放入燕麦片煮沸，再加入鸡肉糜、香菇丁和盐同煮5分钟即可小贴士注意不时搅拌避免粘锅...
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香菇藕丁皮蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇藕丁皮蛋燕麦粥做法

  • 香菇藕丁皮蛋燕麦粥

  • 用料燕麦50克藕1节香菇7朵皮蛋1个蚝油1勺香菇藕丁皮蛋燕麦粥的做法锅内加入燕麦及适量豆浆粉，煮开皮蛋，藕，香菇切丁锅内加入橄榄油，依次加入藕丁，香菇，皮蛋。加入盐，适量香菇水替代味精。最后加入一勺蚝油。加入燕麦粥中。可以开吃了。...
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咸香燕麦粥的做法和图解 好吃的咸香燕麦粥家常做法

  • 咸香燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——咸香燕麦粥用料清水250克玉米粒20克黄瓜20克胡萝卜丁15克鸡蛋1个每日鲜语鲜牛奶15-20克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐1/2茶匙海天蚝油1/4茶匙金龙鱼芝麻香油1/4茶匙咸香燕麦粥的做法鸡蛋➕牛奶搅匀▫️ⓣⓘⓟ添加牛奶可以...
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鸡蛋燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋燕麦粥做法

  • 鸡蛋燕麦粥

  • 每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麦和鸡蛋也可以。加糖加盐随意。小贴士没有技巧，简单快手。...
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香菇鸡茸粥的做法和图解 好吃的香菇鸡茸粥家常做法

  • 香菇鸡茸粥

  • 简单做～好好吃用料鸡胸肉1块鲜香菇3颗玉米粒（冷冻）两把蛤蜊6个胡萝卜1根生姜大葱调味料香菇鸡茸粥的做法鲜香菇切片片～胡萝卜切丁-然后把所有的食材放在一个盘子里候着摆盘很重要看着舒服嘛～将鸡胸肉切成沫沫不要太茸半茸半粒最好然后放在一个小碗里加料酒生抽白胡椒黑胡椒盐...
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简单易学的鸡肉香菇燕麦粥美食做法

  • 鸡肉香菇燕麦粥

  • 减脂必备好吃健康又快手～用料香菇3朵鸡胸肉30克燕麦40克鸡肉香菇燕麦粥的做法处理食材：香菇切成条，以酱油姜粉料酒胡椒腌好的鸡胸肉，切成细块烧水，水和燕麦的比例大概是4比1，能煮出图片上的稠度，喜欢吃稠点的可以3:1水开了放燕麦，调中火，放入香菇和鸡肉，煮5-7分钟，中途记得搅拌以免...
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简单易学的鸡茸玉米燕麦粥美食做法

  • 鸡茸玉米燕麦粥

  • 主要是给自己记录一下啦但是！燕麦真的是又好吃又低脂，非常适合正在减肥的宝宝们这个食谱是咸味燕麦粥705千焦耳转自YouTube末羊子dontkjoanneps.一人份女性一天正常的的摄入量大概在4184-5021千焦耳用料燕麦30克鸡胸肉25克玉米粒20克香菇两朵葱10克水120克盐适量胡椒适量鸡...
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简单易学的鸡胸燕麦香菇酱粥美食做法

  • 鸡胸燕麦香菇酱粥

  • 用料即食鸡胸肉1块燕麦片30克仲景牌香菇酱30克鸡胸燕麦香菇酱粥的做法烧开水加入燕麦片加入鸡胸肉，撕开加入香菇酱烧开即可...
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香蕉燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦粥做法

  • 香蕉燕麦粥

  • 用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦，加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟，开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...
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简单易学的香菇鸡胸燕麦粥美食做法

  • 香菇鸡胸燕麦粥

  • 用料清水250克优形奥尔良即食鸡胸肉1块胡萝卜丁20克干香菇4朵盐¼茶匙🔸表面葱花适量香菇鸡胸燕麦粥的做法即食鸡胸肉切丁干香菇泡发切碎清水加入锅里煮开水开加入即食鸡胸肉➕胡萝卜丁➕干香菇加入燕麦片搅匀煮2分钟加入盐搅匀出锅...
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懒人版鸡茸燕麦粥 用豆浆机做的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版鸡茸燕麦粥 用豆浆机做做法

  • 懒人版鸡茸燕麦粥_用豆浆机做

  • 低热量，减脂增肌用料鸡胸肉1/3块生燕麦片30g盐少许白胡椒少许料酒少许懒人版鸡茸燕麦粥_用豆浆机做的做法把鸡胸肉切片后，加少许料酒，盐和白胡椒进行腌制，我是提前一晚把鸡肉处理好的称量生燕麦片，清洗干净把腌好的鸡肉和生燕麦片，一起放进豆浆机，加水到最低水位选择米糊功能，最...
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减脂期的鸡茸燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的鸡茸燕麦粥做法

  • 减脂期的鸡茸燕麦粥

  • 超好吃的咸味燕麦粥🙂为了消耗燕麦我真是绞尽脑汁用料燕麦片吃多少放多少香菇几朵西兰花几朵鸡胸肉一块减脂期的鸡茸燕麦粥的做法燕麦放在小锅里，加水先泡一会儿香菇洗净切小朵焯熟，西兰花洗干净，蓬蓬头用刀切下来，梗和香菇一起打碎，或者切成末。鸡胸打成茸。开火煮燕麦2分钟，...
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简单易学的鸡茸蘑菇燕麦粥美食做法

  • 鸡茸蘑菇燕麦粥

  • 第一次做咸的的燕麦,因为家里还剩半罐鸡茸蘑菇汤,所以就顺势做了~咸香的燕麦,还真是第一次弄~味道居然还不错哦~~用料鸡茸蘑菇汤燕麦鸡茸蘑菇燕麦粥的做法鸡茸蘑菇汤加热后,放入燕麦~煮燕麦煮到燕麦吸收了汤汁变浓稠即可~小贴士喜欢原粒燕麦~够有口感~...
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燕麦鸡粥的做法和图解 好吃的燕麦鸡粥家常做法

  • 燕麦鸡粥

  • 燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七八个姜片胡萝卜可加可不加瑶柱几颗可加可不加新鲜菌类可加可不加燕麦鸡粥的做法鸡切块，...
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蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥做法

  • 蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥用料鸡蛋1个胡萝卜丁15克玉米粒15克包菜1/8个干香菇2朵清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打散包菜切小块香菇泡发切片起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒成块加入胡萝卜丁➕玉米粒➕包菜➕...
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香菇鸡丝燕麦粥好吃的烹饪方法 香菇鸡丝燕麦粥的地道做法和步骤

  • 香菇鸡丝燕麦粥

  • 寒冷的冬季来了，在这个时节难免都会有些干燥，在早晨的时候煮些粥来喝，既能补充水分又能保护肠胃。（以下分量是2-3人份的）用料大米100g香菇4朵胡萝卜半根鸡胸肉1块姜4片盐5克料酒1勺燕麦1小碗香菇鸡丝燕麦粥的做法大米100g，先用水浸泡30分钟；鸡胸肉放入锅内，放4片生姜、一勺料酒，倒...
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燕麦香蕉粥的做法和图解 好吃的燕麦香蕉粥家常做法

  • 燕麦香蕉粥

  • 用料熟香蕉1根燕麦片30克开水适量燕麦香蕉粥的做法用开水把燕麦泡开。（不用太多水，泡开的量就好）把香蕉放到泡开的燕麦中，搅拌。（香蕉要很熟才行）小贴士这个是突然想到的低卡健康餐吧，简单方便，减肥的早餐或晚餐不错，再加一些蛋白质。味道甜甜的，香蕉燕麦味...
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香菇木耳鸡茸火腿粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇木耳鸡茸火腿粥做法

  • 香菇木耳鸡茸火腿粥

  • 越来越喜欢喝粥了，粥饼店里面的粥总是很好喝，于是开始自己尝试下下，第一个——香菇木耳鸡茸火腿粥（名字是不是有点太直白啊哈哈）用料干香菇干木耳鸡脯肉火腿大米小白菜香菇木耳鸡茸火腿粥的做法干香菇和木耳提前泡发（干的比鲜的更鲜哦）把所有食材剁成小丁丁把大米洗净，开始煮白粥...
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虾米香菇干贝燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾米香菇干贝燕麦粥做法

  • 虾米香菇干贝燕麦粥

  • 小仙女去日本给我买了干贝，为了让干贝好吃，配了虾米香菇用料干贝8粒燕麦米20g虾米5克香菇10朵姜丝1小米10g虾米香菇干贝燕麦粥的做法香菇泡发切姜丝小米燕麦米洗净虾仁和干贝水洗泡5分钟去盐味我的水放少了...
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香菇燕麦粥的做法和图解 好吃的香菇燕麦粥家常做法

  • 香菇燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——香菇燕麦粥健康饱腹的早餐安排起来!用料小葱1根金锣低脂火腿肠1根香菇1朵胡萝卜1/5根清水250克桂格原味即食燕麦片40克青豆15克盐1/4茶匙味好美黑胡椒粉少许葱花适量香菇燕麦粥的做法小葱➕香肠➕胡萝卜切丁香菇去头切片起锅烧油放入小葱炒香...
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宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥做法

  • 宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥

  • 蔬菜可以选择宝宝喜欢滴，随意更改。月龄小的宝宝不建议加入调味料，不建议食用玉米和豆类等颗粒物。用料藜麦适量糯米适量大米适量干香菇4-6朵（我是用的小香菇）鸡胸肉适量青豆适量玉米适量姜末适量胡椒适量酱油适量红薯淀粉适量葱花适量玉米油适量宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的...
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「减肥早点」香菇鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥早点」香菇鸡蛋燕麦粥做法

  • 「减肥早点」香菇鸡蛋燕麦粥

  • 最近又要开始减肥了，没办法，谁让减肥是女人一生的事业！当然！拼命的打拼事业，不能忘了犒劳自己的身体和味觉，有好的身体才能更美丽！因此，小wynn仔总爱给自己准备最美味营养的早餐！营养美味是标配，但低脂腹饱健康是必备～so在此分享这个只有274卡，又超级美味饱腹的小粥点。加上一个小苹...
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快手香菇鸡肉燕麦粥「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的快手香菇鸡肉燕麦粥「山姆厨房」做法

  • 快手香菇鸡肉燕麦粥【山姆厨房】

  • 下班晚，来不及熬粥时，还可以用快熟燕麦来煮粥，15分钟即成，香浓可口。用料快熟燕麦3杯（100g左右）山姆会员金钱菇10颗鸡胸肉半块水1升白胡椒粉少许盐少许香葱少许快手香菇鸡肉燕麦粥【山姆厨房】的做法非常棒的金钱菇，上图镇楼热水泡15分钟左右可以泡开，如果不急可以用冷水慢慢泡鸡...
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焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥做法

  • 焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥

  • 懒人粥|减肥噢～还有玉米粒我是用的焖烧杯，所以是焖烧杯的步骤哈～当然也可以直接煮～用料鸡蛋1个燕麦片1小碗鸡肉火腿肠1根香菇2朵玉米粒少量焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥的做法前期准备:1、香菇和玉米粒焯水（因为怕焖烧杯焖不熟）焯之前或者之后的滚水可以先给焖烧杯预热2、火腿肠...
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燕麦香菇鸡丁窝蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香菇鸡丁窝蛋粥做法

  • 燕麦香菇鸡丁窝蛋粥

  • 有没有想把香菇和鸡肉做到粥里？如果再配上一些燕麦片和一个荷包蛋呢？听起来是不是很丰富？早餐吃上这么一碗燕麦香菇鸡丁窝蛋粥一上午的营养是妥妥的够了。这款有肉有蛋有蔬菜和杂粮的粥，做法也非常的简单，只要你肯早上花点时间，营养和美味来的就是这么容易。用料香菇10个鸡蛋两...
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