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木耳豆泡炒油菜的做法食谱

简单易学的木耳豆泡炒油菜美食做法

  • 木耳豆泡炒油菜

  • 简单健康！用料油菜棵豆泡木耳生抽木耳豆泡炒油菜的做法豆泡洗一下攥干，对半切备用；木耳摘洗干净，绰水控干备用；油菜洗净控水切段备用！炒锅放油，油热放入木耳豆泡小火炒煸一下，放少量生抽烹入味，再放入油菜中大火炒熟即可！小贴士喜辣的油热可以放干辣椒和花椒！可以配点粥，健康又营养！...
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油菜炒木耳的做法和图解 好吃的油菜炒木耳家常做法

  • 油菜炒木耳

  • 乱七八糟瞎做的，不过口味不错，不是黑暗料理用料油菜10棵木耳10朵鸡精少许盐少许生抽1勺蒜2瓣油菜炒木耳的做法油菜洗净，茎叶分离，这是茎油菜洗净，茎叶分离，这是页，用手掰开，撕开即可木耳泡发，控水待用蒜切碎，待用热锅凉油，放入油菜茎部翻炒然后放入泡发好的木耳继续翻炒加入油菜叶子...
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油菜木耳面的做法和图解 好吃的油菜木耳面家常做法

  • 油菜木耳面

  • 用料油菜3棵木耳适量肉片适量葱花适量盐，鸡精，香油，色拉油适量挂面一人份油菜木耳面的做法热水泡木耳切适量葱花洗好油菜热锅，然后倒入适量色拉油，油快要熟的时候倒入葱花，翻炒几下倒入油菜翻炒几下，加入少量盐和鸡精，一分钟左右，倒入适量水翻煮加入木耳，然后加入适量挂面煎几片肉...
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油菜木耳炒菜 素食的做法步骤及图解,美味正宗的油菜木耳炒菜 素食做法

  • 油菜木耳炒菜 素食

  • 家里给宝宝囤的嫩嫩的油菜芯太多啦，中午找了找冰箱，用剩下的食材做顿午饭。用料油菜若干棵木耳一把朵胡萝卜半根香菇四朵油菜木耳炒菜素食的做法把菜洗干净，花椒大料，姜放入油中，慢慢炒出香味。然后先炒胡萝卜，这样比较有营养。再把其他菜放进去，放些蚝油，盐，蔬菜鲜就好啦。中午用...
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木耳菜炒肉的做法和图解 好吃的木耳菜炒肉家常做法

  • 木耳菜炒肉

  • 用料猪肉木耳菜蒜淀粉盐生抽鸡精木耳菜炒肉的做法猪肉切片，瘦肉用淀粉和生抽腌制一下待用热锅放肥肉煸出油，放入切成片的蒜炒，然后放瘦肉炒熟肉熟后放入木耳菜翻炒，最后放盐放鸡精，起锅小贴士因为木耳菜很容易就熟了，所以肉要先熟了才放木耳菜...
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木耳炒豆皮的详细做法大全,简单又营养的木耳炒豆皮做法

  • 木耳炒豆皮

  • 清理存货的时候发现有一块油豆皮，就想着做一道下饭菜用料干木耳1把豆皮1张香菇4朵葱姜蒜适量耗油适量生抽适量干辣椒适量木耳炒豆皮的做法香菇、豆皮切块，备用葱姜蒜切末备用依次放入油，姜蒜，干辣椒，适量辣椒酱，翻炒均匀放入香菇、木耳、豆皮翻炒均匀，加适量耗油和生抽。加入适...
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鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）做法

  • 鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）

  • 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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黑木耳红椒炒豆腐（下饭、简单家常菜）——附木耳泡发快捷方法的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳红椒炒豆腐（下饭、简单家常菜）——附木耳泡发快捷方法做法

  • 黑木耳红椒炒豆腐（下饭、简单家常菜）——附木耳泡发快捷方法

  • 昨天自制了豆腐没得煮来吃，今天来个简单的下饭菜！真的非常下饭！用料木耳6朵豆腐1块红椒（甜椒）1个葱2根蒜2瓣黑木耳红椒炒豆腐（下饭、简单家常菜）——附木耳泡发快捷方法的做法干木耳快速泡发：一勺淀粉、一勺白糖、50°左右的热水没过木耳超大半个手指，泡发10多分钟，过水洗净按喜好...
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鲜美多汁的豆泡木耳炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美多汁的豆泡木耳炒肉做法

  • 鲜美多汁的豆泡木耳炒肉

  • 喜欢吃豆泡的快手菜做的分量是俩人两餐的用料木耳15朵豆泡100克猪肉(略有点肥更好)100克青椒(可无)1个葱白少许生抽3勺，约50ml---腌制肉食材---淀粉2勺生抽1勺食用油少许鲜美多汁的豆泡木耳炒肉的做法木耳泡发洗净，撕成小片蒜切碎，形状随意；豆泡切半；青椒切丝肉切丝，加生抽、淀...
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葱油炒木耳的做法和图解 好吃的葱油炒木耳家常做法

  • 葱油炒木耳

  • 木耳有补血、排毒、减肥、防治心血管疾病、排出结石，抗癌的作用。被称为“人体清道夫”😊用料木耳适量洋葱适量葱适量姜适量花椒适量酱油适量盐适量糖适量味精适量水淀粉一点葱油炒木耳的做法木耳泡发，葱切段。热锅冷油，下入葱段翻炒，锅边烹入酱油，烹出香味捞出。葱椒油制作:...
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仔姜炒木耳｛泡姜木耳｝的做法步骤及图解,美味正宗的仔姜炒木耳｛泡姜木耳｝做法

  • 仔姜炒木耳｛泡姜木耳｝

  • 适合年后来清肠胃的一道菜，超下饭的哦。制作过程和调味也超简单，适合厨房新手朋友。用料木耳400g泡姜3小支泡辣椒2小支独蒜2个花椒适量生抽适量盐适量油适量仔姜炒木耳｛泡姜木耳｝的做法木耳是头天晚上就泡上的，选用的是青川的小木耳。泡发之后记得把带有木屑的硬梗剪去并清洗...
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木耳油菜的做法和图解 好吃的木耳油菜家常做法

  • 木耳油菜

  • 用料油菜8棵木耳100g油适量盐适量瘦肉100g蒸鱼豉油2汤匙葱2根鸡精适量五香粉适量木耳油菜的做法将油菜洗干净，对半切开，盛盘沥干水分将木耳提前泡发，切丝将瘦肉洗汗净，切成肉丝在锅中放入清水，开大火至水开，将油菜放入水中，待菜叶变色即可捞出，将油菜摆放在盘中在锅中放适量的油，...
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扒油菜木耳的做法和图解 好吃的扒油菜木耳家常做法

  • 扒油菜木耳

  • 平时做菜，食材我喜欢随意搭配，油菜和木耳，胡萝卜组合营养丰富，味道也不错。用料油菜6棵木耳少许胡萝卜15克小葱2根蒜2瓣盐少许蚝油Ⅰ小勺白糖2克鸡粉少许色拉油少许水淀粉少许扒油菜木耳的做法准备食材：将油菜整棵用流水冲净，然后用淡盐水浸泡十分钟控水，从中间切开。木耳提前用...
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特别下饭的泡菜木耳炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的特别下饭的泡菜木耳炒肉做法

  • 特别下饭的泡菜木耳炒肉

  • 下饭菜用料牛肉末韩式泡菜黑木耳特别下饭的泡菜木耳炒肉的做法牛肉末加料酒和生抽腌二十分钟，黑木耳泡发，撕小朵。热锅冷油，下腌好的牛肉末，等肉末变色差不多熟了的时候加入泡菜和木耳，在炒两分钟出锅，哒哒～小贴士腌肉的时候没放盐，因为用生抽腌过了，再加上有泡菜提味，足够啦～...
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下饭菜—泡椒木耳炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜—泡椒木耳炒肉做法

  • 下饭菜—泡椒木耳炒肉

  • 上学的妹妹很喜欢吃木耳炒肉，趁着在家给她做一次用料猪肉400克生抽1勺淀粉适量盐适量泡椒7个泡姜1块蒜3瓣郫县豆瓣1勺下饭菜—泡椒木耳炒肉的做法大家可以根据喜好挑选肉，我这次用的是肥瘦肉都有的，也可以用纯瘦肉，切片或者丝都可以，瘦肉码上淀粉，适量生抽，食用油码匀备用配料选...
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芹菜炒木耳的做法和图解 好吃的芹菜炒木耳家常做法

  • 芹菜炒木耳

  • 芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、👉做法:1、准备食材，将芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净...
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葱油木耳菜的做法和图解 好吃的葱油木耳菜家常做法

  • 葱油木耳菜

  • 这是一道凉拌菜，炸出的葱油超级香，做法简单，很美味~用料木耳菜一斤葱白末一小把干辣椒两个麻椒三四颗大蒜一颗味极鲜适量葱油木耳菜的做法水里放点盐，焯焯木耳菜过凉水装盘热油，加入葱蒜辣椒麻椒，炸到葱稍微焦黄停火。淋上味极鲜，浇上葱油即可。...
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油菜炒木耳（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的油菜炒木耳（无油版）做法

  • 油菜炒木耳（无油版）

  • 减脂维生素摄入～无油健康(◍•㉨•◍)用料木耳一把油菜5棵盐适量生抽1勺醋少许耗油少许油菜炒木耳（无油版）的做法木耳提前泡发，去根，撕成小朵。油菜洗净，去根，切段。木耳焯水，捞出过凉备用锅中加适量水，放入木耳和油菜焖软后，加适量盐，一勺生抽，少许醋，少许耗油调味即可～...
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蒜炒木耳菜的做法和图解 好吃的蒜炒木耳菜家常做法

  • 蒜炒木耳菜

  • 营养美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鲜木耳菜蒜3-4瓣花椒少许干辣椒3-4个盐糖鸡精蒜炒木耳菜的做法倒油并马上放入花椒干辣椒小火爆香变色后取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒变软后加入盐一小勺鸡精半勺糖半勺提鲜翻炒至熟小贴士1第一步爆香干辣椒时如果干辣...
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素炒白菜香菇木耳油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的素炒白菜香菇木耳油豆腐做法

  • 素炒白菜香菇木耳油豆腐

  • 用料白菜1颗油豆腐适量香菇3朵木耳适量葱蒜香菜适量干辣椒适量黄豆酱2勺素炒白菜香菇木耳油豆腐的做法准备油豆腐对半切+香菇（泡软切片）+黑木耳（泡软切段）+红椒片+小葱+蒜片+干辣椒+香菜。把黑木耳+香菇+油豆腐+白菜焯水。锅热油放葱+蒜+干辣椒+黄豆酱煸香。倒入香菇翻炒+木...
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油菜炒豆泡的做法和图解 好吃的油菜炒豆泡家常做法

  • 油菜炒豆泡

  • 用料豆泡油菜大蒜油菜炒豆泡的做法油菜洗净，白色靠近根部的地方用刀拍一下切块，大蒜切末（大小随意）豆泡切两半，便于入味锅里放油，先放豆泡炒热再放油菜，撒一点盐，一起炒油菜炒叶子蔫了，菜帮熟了，甩一点蚝油，撒蒜末出锅...
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油菜木耳的做法和图解 好吃的油菜木耳家常做法

  • 油菜木耳

  • 用料油菜棵木耳朵油克盐克蚝油少许油菜木耳的做法油菜木耳洗干净备用油菜木耳下水焯油锅炒，放入蚝油少许提鲜出锅...
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蚝油木耳菜的做法和图解 好吃的蚝油木耳菜家常做法

  • 蚝油木耳菜

  • 木耳菜也叫豆腐菜我们无锡叫它紫角叶有很多人不喜欢吃但这道菜的营养价直很高有清热解毒润肠通便健脑降低胆固醇等功效经常食用能降压益肝明目等等菜叶中的黏液该物质对抗癌防癌有很好作用现在把这道菜给大家一起分享用料木耳菜1把大蒜几瓣蚝油适量蚝油木耳菜的做法木耳...
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木耳炒泡面的做法和图解 好吃的木耳炒泡面家常做法

  • 木耳炒泡面

  • 用料泡面一包鸡蛋一个木耳五朵香肠一根木耳炒泡面的做法木耳香肠切碎把泡面过水抄熟在锅中倒油把鸡蛋炒熟盛出把木耳放进锅中炒一分钟不到加入香肠和鸡蛋，在吧泡面里的油包（酱包）加入翻炒在把泡面倒进去一起炒在倒入泡面调味包小炒一下即可。...
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炒木耳菜的做法和图解 好吃的炒木耳菜家常做法

  • 炒木耳菜

  • 木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸，还含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效，经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。秋天人体易燥，常食可防秋燥。小美无水低温烹饪，更健康。用料木耳菜300克大蒜籽3瓣橄榄油15克𧐢油1...
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