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玉米青豆小炒的做法食谱

简单易学的玉米青豆小炒美食做法

  • 玉米青豆小炒

  • 这学期妞儿学校每周有一节食育课，每个周末会带着她去菜场买菜，今天买了她最爱的玉米和青豆，加点平时不爱的胡萝卜颜色艳丽，营养丰富，光盘行动啦，炒这个菜油用的很少很少，得益于九阳的轻奢派炒锅，无油烟炒出来的超级健康用料青豆150克玉米1根胡萝卜半根盐适量淀粉1勺水20ml脆皮肠1...
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小美玉米青豆炒咸肉/火腿/香肠的做法步骤及图解,美味正宗的小美玉米青豆炒咸肉/火腿/香肠做法

  • 小美玉米青豆炒咸肉/火腿/香肠

  • 色香味俱全用料玉米1根青豆200克香肠/火腿肉粒100克油15克盐1/4-1/2茶匙糖根据个人口味小美玉米青豆炒咸肉/火腿/香肠的做法主锅加油，3分钟，120度，速度1。香肠或咸肉先放入煸4分钟，varoma，反转，小勺。再下青豆，玉米，1/3量杯盖水，盐，糖，4分钟，varoma，反转，小勺。小贴士因为咸肉或者香肠...
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青椒炒玉米的做法和图解 好吃的青椒炒玉米家常做法

  • 青椒炒玉米

  • 看了许多教学视频和菜谱，总结了下集各位优秀作品大成，记录下来给自己看用料玉米2根青椒2根盐4克青椒炒玉米的做法青椒、玉米洗净青椒去蒂切成小圈，玉米用刀切下玉米粒（或者直接买成品的玉米粒也可）热锅起油（可以略多一点点，不容易糊锅），倒入玉米粒，不停翻炒至略有一点点焦，加入青椒...
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玉米青豆火腿肠炒炒的做法步骤及图解,美味正宗的玉米青豆火腿肠炒炒做法

  • 玉米青豆火腿肠炒炒

  • 用料玉米若干青豆若干火腿肠一根玉米青豆火腿肠炒炒的做法青豆玉米放进开水里滚一会，火腿肠切丁热锅倒入食用油，倒入青豆玉米火腿肠炒一会加点水，放点盐，焖一会，可以适当放点酱油，起锅完成...
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玉米青豆的做法和图解 好吃的玉米青豆家常做法

  • 玉米青豆

  • 用料青豆200克玉米300克胡萝卜半根盐适量玉米青豆的做法速冻的玉米青豆粒胡萝卜切丁肠切丁一起下锅翻炒，加适量盐即可...
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青豆玉米泥的做法和图解 好吃的青豆玉米泥家常做法

  • 青豆玉米泥

  • 今早拿青豆和甜玉米打成泥，惊奇的发现很好吃呐！！用料青豆适量玉米粒适量水牛奶适量青豆玉米泥的做法青豆玉米煮熟后滤干。加入200ml水牛奶，用搅拌棒打成泥，没搅拌棒的就用豆浆机，有一个婴儿辅食的功能，也就行了。。水牛奶就是水牛的牛奶……自带一点甜味的。加上玉米的香甜，成品...
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青豆玉米浆的做法和图解 好吃的青豆玉米浆家常做法

  • 青豆玉米浆

  • 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。用料青豆100毫...
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青豆玉米炒百合（小清新）的做法步骤及图解,美味正宗的青豆玉米炒百合（小清新）做法

  • 青豆玉米炒百合（小清新）

  • 一直想坐百合炒玉米，买不到新鲜的百合，最近在超市看到毫不犹豫的收了（就是价钱有点儿小贵，小小的四个就要十多块）。做好后孩儿他爹及孩儿非常给面儿的全吃完了用料甜玉米青豆百合两个红辣椒半个姜、蒜，葱青豆玉米炒百合（小清新）的做法青豆，甜玉米放水里解冻，沥干水备用。百合掰瓣儿...
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『厨房小白零失败』金玉满堂：玉米青豆炒鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的『厨房小白零失败』金玉满堂：玉米青豆炒鸡胸做法

  • 『厨房小白零失败』金玉满堂：玉米青豆炒鸡胸

  • 取了三样能放挺久的食材diy，虽然很适合幼龄儿童食用，但是夫君也很喜欢用料鸡胸肉一大块玉米粒一捧青豆一捧蚝油适量料酒适量盐适量『厨房小白零失败』金玉满堂：玉米青豆炒鸡胸的做法将鸡胸肉解冻，半化状态最好切，切成小块，加入适量料酒，盐腌制入味(右边那一小碗就是)鸡胸肉切成...
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青豆玉米羹的做法和图解 好吃的青豆玉米羹家常做法

  • 青豆玉米羹

  • 这几天儿子生病了，所以，我都是给他们做些清淡的饭菜，而且得简单快捷的。这道青豆玉米羹，简单，十几分钟可以上桌，又有营养，很适合生病的孩子吃。用料玉米罐头1罐新鲜青豆150克鸡蛋2个清水6碗食盐1小匙玉米淀粉2小匙青豆玉米羹的做法准备好材料，将青豆清洗干净，玉米罐头打开，鸡蛋打到...
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玉米炒青豆的做法和图解 好吃的玉米炒青豆家常做法

  • 玉米炒青豆

  • 用料鸡胸肉玉米粒青豆粒淀粉胡椒料酒胡萝卜玉米炒青豆的做法鸡胸肉腌制（放虾仁味道也不错）加料酒、淀粉、胡椒、一点点水玉米粒、青豆粒焯水胡萝卜粒在微博里粒加点水热两分钟，保证下锅前是熟的翻炒鸡胸肉至不透明，加玉米青豆胡萝卜翻炒5分钟，加盐和胡椒搅拌出锅...
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味噌青豆玉米炒肉松的做法步骤及图解,美味正宗的味噌青豆玉米炒肉松做法

  • 味噌青豆玉米炒肉松

  • 据闻味噌可以增加皮肤含水量，令皮肤更好，刚好炒这个菜的时候家里没有肉😂只有肉松，就加点味噌增加风味，没想到还挺好吃哦又简单快捷。吃的时候撒点芝士粉也可以！味道更丰富！用料青豆克玉米根盐克肉松赤味噌味噌青豆玉米炒肉松的做法买超市的已经切好的青豆玉米粒😁洗干净原料，加...
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玉米青豆炒虾仁-小美版的做法步骤及图解,美味正宗的玉米青豆炒虾仁-小美版做法

  • 玉米青豆炒虾仁-小美版

  • 记录之用，专辑妈妈的家常菜用料记录之用玉米青豆炒虾仁-小美版的做法记录之用记录之用记录之用...
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青豆玉米鸡丁的详细做法大全,简单又营养的青豆玉米鸡丁做法

  • 青豆玉米鸡丁

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉200g速冻混合蔬菜粒150g生抽10g盐2g植物油15ml姜末5g蒜3瓣腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g水10g青豆玉米鸡丁的做法鸡胸切丁。鸡丁放料酒、生抽、淀粉、水腌制20分钟。锅中倒油15ml，放入姜蒜爆香，放鸡丁翻炒至变白。倒入混合...
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小美之玉米青豆炒虾仁🍤好吃的烹饪方法 小美之玉米青豆炒虾仁🍤的地道做法和步骤
大珠小珠落玉盘--青豆鸡头米小炒的做法步骤及图解,美味正宗的大珠小珠落玉盘--青豆鸡头米小炒做法

  • 大珠小珠落玉盘--青豆鸡头米小炒

  • 最近家人给了一包鸡头米，正寻思着年菜菜单的我突然觉得可以拿它做一道全是圆滚滚小可爱的菜，于是就有了这个大珠小珠落玉盘，年菜就是要有点寓意才好嘛(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料鸡头米250g青豆250g盐适量油适量糖适量水淀粉可选莲藕（装饰用）可选葱姜蒜可选大珠小珠落玉盘--青豆鸡...
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玉米青豆虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的玉米青豆虾仁蛋炒饭做法

  • 玉米青豆虾仁蛋炒饭

  • 用料鸡蛋熟米饭虾仁玉米青豆胡萝卜大蒜盐味精玉米青豆虾仁蛋炒饭的做法胡萝卜切丁，大蒜切片，虾仁解冻，取出虾线。锅里热油，加鸡蛋炒熟，乘出备用。锅里再放少许油，加入蒜片炒香，加胡萝卜，放盐，胡萝卜断生后加米饭，炒几分钟后加盐，青豆，玉米，虾仁翻炒。出锅前加味精即可。小贴士notips...
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青豆玉米的做法和图解 好吃的青豆玉米家常做法

  • 青豆玉米

  • 孩子们都是颜值控，给他们做菜，色、香、味中，色占据重要的位置，第一时间将他们诱惑上桌，这餐饭就成功了一半……用料青豆玉米腊肠盐虾皮粉淀粉青豆玉米的做法豌豆自己剥的，清洗干净。玉米粒，剥好洗净备用。腊肠切小丁。油锅烧热，放适量油，下腊肠丁中小火翻炒。下豌豆和玉米粒，炒至变...
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玉米青豆粒的做法和图解 好吃的玉米青豆粒家常做法

  • 玉米青豆粒

  • 用料青豆少许玉米少许玉米青豆粒的做法肉切成丝，锅中倒油，油热后冒烟放入大蒜炒，放入粒炒下倒入少许开水煮会，煮熟后放入盐、味精即可。（锅中水烧开后放入粒烧会捞出，粒也可以不水中煮下直接炒，水泼点炒）...
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炒青豆玉米的做法和图解 好吃的炒青豆玉米家常做法

  • 炒青豆玉米

  • 每当青豆上市，小女儿总会提醒我买些回来煮给她吃。这次只用青豆，玉米简单的炒，更好的吃出食材本身的味道。用料嫩青豆金银玉米（水果玉米）油，盐，水适量炒青豆玉米的做法买玉米时就请卖玉米老板代削出玉米粒，青豆尽量不要买太老，绿色的比较嫩。两样食材洗净晒干水。炒锅烧热倒少许油...
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374 玉米青豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的374 玉米青豆炒虾仁做法

  • 374 玉米青豆炒虾仁

  • 这道菜里的玉米青豆胡萝卜粒用的是买的冰冻组合的，也可以用新鲜的组合搭配用料虾仁200克玉米青豆胡萝卜粒150克油20克生姜2片葱末10克盐适量黑胡椒粉一点点葱花适量374玉米青豆炒虾仁的做法玉米青豆胡萝卜粒提前解冻备用；虾去壳去虾线，洗净备用油、姜、葱放入主锅，设定3分钟/...
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清炒胡萝卜青豆玉米的做法步骤及图解,美味正宗的清炒胡萝卜青豆玉米做法

  • 清炒胡萝卜青豆玉米

  • 团购了胡萝卜和苹果，想着天气冷，早上煮胡萝卜苹果热饮（前面写过方子，有兴趣的可以去找找），没想到胡萝卜的份量超乎想象，那就研究哈怎么消耗吧！用料胡萝卜200g/1根青豆200克玉米100g盐3克（按口味）水20g清炒胡萝卜青豆玉米的做法主锅加入油，加入胡萝卜丁，启动高温模式，5分钟爆香。没有高...
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青豆玉米火腿粒粒炒的做法步骤及图解,美味正宗的青豆玉米火腿粒粒炒做法

  • 青豆玉米火腿粒粒炒

  • 牛油版用料玉米粒少许青豆少许火腿少许红萝卜少许黄油（牛油）少许盐少许生粉少许青豆玉米火腿粒粒炒的做法忘记一张一张拍照了其实很简单！把玉米，胡萝卜，青豆洗干净备用～火腿切成粒，在锅里放少许黄油（我不喜欢花生油，用黄油煮好香，味道也好）然后把材料全部放进去锅里面炒，不要太猛火，最...
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鸡胸肉末炒青豆玉米的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉末炒青豆玉米做法

  • 鸡胸肉末炒青豆玉米

  • 用料橄榄油适量黄油1块蒜末适量姜末适量料酒适量柠檬汁适量鸡胸肉末一盒青豆适量玉米适量味精一点点酱油一点点蚝油一点点鸡胸肉末炒青豆玉米的做法鸡胸肉末用料酒、柠檬汁腌制片刻热锅下橄榄油，片刻后下黄油块待黄油块融化起泡后，下姜蒜末，出香味后下腌制好的鸡胸肉末待肉...
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青瓜炒玉米的做法和图解 好吃的青瓜炒玉米家常做法

  • 青瓜炒玉米

  • 😝简单易做又好吃*٩(๑´∀`๑)ง*用料黄瓜一根玉米大半根盐一勺油适量烧烤汁一勺黄瓜要切成小块玉米变粒青瓜炒玉米的做法往锅里放油再放入玉米粒炒至变色，再放入黄瓜块。加入盐加入烧烤汁炒至熟，就完成了～...
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