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午盘的做法食谱

安心午盘〖四季绿〗的做法步骤及图解,美味正宗的安心午盘〖四季绿〗做法

  • 安心午盘〖四季绿〗

  • 用料萝卜1小根豆角200克食用盐25克花生油25克安心午盘〖四季绿〗的做法削好萝卜，然后再切成一片一片切好豆角，然后用水泡一下（洗干净它）接着用水煮熟先开大火，然后把萝卜炒一会儿过了一会儿后就把四季豆放进去一起炒，炒熟之前倒入食用盐还可以放入自己喜欢的酱料，或者一些食物，让...
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下午茶果盘的做法和图解 好吃的下午茶果盘家常做法

  • 下午茶果盘

  • 水果拼盘用料草莓少量车厘子少量奇异果一个提子少量蓝莓少量下午茶果盘的做法将水果们洗干净进行摆盘ok...
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健身午餐一藜麦蔬菜盘的做法步骤及图解,美味正宗的健身午餐一藜麦蔬菜盘做法

  • 健身午餐一藜麦蔬菜盘

  • 用料洋葱半个盐2克秋葵2个西红柿半个豆角3根木耳1把鸡蛋1个山药半根胡萝卜半根藜麦1大勺健身午餐一藜麦蔬菜盘的做法山药蒸熟胡萝卜洋葱玉米藜麦盐少许搅拌山药与胡萝卜等搅拌在一起鸡蛋煮熟所有蔬菜煮熟摆盘撒上藜麦鸡蛋山药泥配上一碗海鲜汤热量低营养高的午餐...
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完美下午茶～小吃拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的完美下午茶～小吃拼盘做法

  • 完美下午茶～小吃拼盘

  • 周末下雨～实在无聊～来份小吃拼盘，看看电视，人生一大幸事～～用料鸡翅5个小鸡腿5个羊排1个土豆1个红薯3个圣女果3个完美下午茶～小吃拼盘的做法提前腌好鸡翅鸡腿～鸡翅裹上炸鸡粉炸，鸡腿烤箱烤，羊排用锅煎，最后随意摆盘～...
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我在公司吃午饭——大盘鸡拌面的做法步骤及图解,美味正宗的我在公司吃午饭——大盘鸡拌面做法

  • 我在公司吃午饭——大盘鸡拌面

  • 工作再忙，也要好好吃午饭。吃饱了才有力气奋斗！生活不易，更要好好吃午饭。吃饱了才有力气抗争！用料鸡腿三个（三人量）香菇8朵西红柿1个洋葱1个青椒6个土豆3个孜然粉适量海鲜酱油适量生抽适量糖适量醋适量我在公司吃午饭——大盘鸡拌面的做法这是所有的食材亮相~~~将将将将洗净、...
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减脂午餐#秋葵花样摆盘的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐#秋葵花样摆盘做法

  • 减脂午餐#秋葵花样摆盘

  • 这是一道具颜值、美味、低脂于一体的减脂餐。土豆提供优质碳水，秋葵提供丰富维生素。用料秋葵12-15根土豆1个蚝油适量勺火腿肠1根小葱1根减脂午餐#秋葵花样摆盘的做法秋葵焯水2分钟，捞出。土豆切小块蒸熟秋葵切成这样，拿一个底部是完美圆形的小碗码好。土豆用勺子弄成泥，在加...
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简单易学的午后小食拼盘美食做法

  • 午后小食拼盘

  • 正宗的泰式风味，轻辣开胃，不仅是各式香酥炸点藓蘸食的完美搭档，也是各式泰式甜酸菜肴的适合调味之选！泰式料理，凉拌沙拉，冷菜调味必备的酱汁，味好美泰式甜辣酱，酸甜轻辣，挤挤装更方便！用料洋葱圈鸡块鸡米花香酥脆皮鸡块午后小食拼盘的做法热锅冷油，油热后转中小火慢炸！中小火慢炸，无需...
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端午节葫芦-黄瓜盘饰🥒的做法步骤及图解,美味正宗的端午节葫芦-黄瓜盘饰🥒做法

  • 端午节葫芦-黄瓜盘饰🥒

  • 用料黄瓜1根盐半盐匙醋半瓷勺糖1盐匙牙签几根端午节葫芦-黄瓜盘饰🥒的做法黄瓜洗净～切去首尾段，大概3厘米，留下圆柱形的部分～对半切开～一半扣在案板上，两边各放一根烤串签子或者高矮差不多的东西，切2～3毫米的片，下端连在一起～整体切完，按照3：5比例，分成两端～用调料腌一下～用牙签，串一下，变...
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简单易学的下午茶摆盘围边美食做法

  • 下午茶摆盘围边

  • 中式围边西式排盘，都能给菜品加分不少，今天做一个简单的下午茶围边，中间放上蛋糕，布丁，慕斯，曲奇，随意取材，随您喜欢用料草莓一个蓝莓五个豆苗五根下午茶摆盘围边的做法草莓切成五块，要有大有小从大到小排放草莓和蓝莓，最后放豆苗，只用尖尖部分最后把您的主角放到中间就好了小贴士这...
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减脂100天Day6：美式早午餐拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的减脂100天Day6：美式早午餐拼盘做法

  • 减脂100天Day6：美式早午餐拼盘

  • 美式早餐的特点是份量大，食材丰富。今天被饿醒，多做一些，为一天储备能量。用料鸡蛋1个培根3片全麦面包1片球生菜1片紫甘蓝1片圣女果2个芦笋3根黄油10克蓝莓果酱1勺黑胡椒适量喜马拉雅粉盐适量欧芹碎适量低脂凯撒酱15毫升减脂100天Day6：美式早午餐拼盘的做法准备好食材，培根还...
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午餐01－微辣版大盘鸡的做法步骤及图解,美味正宗的午餐01－微辣版大盘鸡做法

  • 午餐01－微辣版大盘鸡

  • 170607其实最近在家都是我做饭，但是今天这个版本的鸡肉我觉得蛮好吃的。所以决定迈出在下厨房的第一步，记录下来，欢迎分享指教。和爸妈一起吃的午饭，他们不太能吃辣，所以去掉了一般大盘鸡都会放的干红辣椒。用料净鸡腿3只姜8片盐（焯鸡肉时用）1勺土豆4个青辣椒2个冰糖5块香叶3片...
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二盘年糕，二人午餐的做法步骤及图解,美味正宗的二盘年糕，二人午餐做法

  • 二盘年糕，二人午餐

  • 简单的午餐简单做——芹菜炒年糕。用料年糕芹菜方腿片二盘年糕，二人午餐的做法芹菜切丁，焯水，冷水冲凉；年糕切片，焯水，冷水冲洗干净，并把黏在一起的年糕片分开，泡在水里；方腿片切条（也可以用肉丝）；锅烧热加油，倒入芹菜丁翻炒几下再加方腿肉炒匀；年糕沥干水份也一起加入翻炒；加盐、鸡精、...
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午夜饭创意菜（七）孔雀水果拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的午夜饭创意菜（七）孔雀水果拼盘做法

  • 午夜饭创意菜（七）孔雀水果拼盘

  • 迎接春节，让我们一起期待那个团圆的日子跟着倩姐（饭团妈)学做菜，让家人也尝尝我们的手艺一起倒计时⌛不好意思停止更新了好久，回归午夜饭喜欢大家喜欢❤️我是饭团妈，一个90后宝妈，家有4岁饭团宝贝一枚，在工作之余分享各种懒人小美食，简单，快手好吃容易上手是我分享的前提。我的微信...
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中午炒了盘南瓜也秒光光☺的做法步骤及图解,美味正宗的中午炒了盘南瓜也秒光光☺做法

  • 中午炒了盘南瓜也秒光光☺

  • 南瓜是朋友在崇明的自家地里种的，送了一个过来。切了半个南瓜，简单的炒了一盘，居然会大受欢迎😊用料南瓜半个葱花葱白、葱叶分开蒜末、干辣椒末适量生抽、耗油、盐按自己口味加中午炒了盘南瓜也秒光光☺的做法用了半个南瓜，切厚约0.5cm的片；煸香蒜末、葱白、切碎的干辣椒；1:倒...
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简单易学的水果拼盘下午茶美食做法

  • 水果拼盘下午茶

  • 美味水果配下午茶用料芒果1个黄金奇异果1个苹果1小块其他随便搭配也不要太多品种水果拼盘下午茶的做法没什么好介绍的，如图小贴士主要是摆盘装逼...
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简单易学的简单的下午茶摆盘美食做法

  • 简单的下午茶摆盘

  • 呃……材料可以随意换，造型美就是王道～用料芒果1/3蓝莓少许果冻1蛋挞1芥末豆5简单的下午茶摆盘的做法摆盘...
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午餐拼盘的做法和图解 好吃的午餐拼盘家常做法

  • 午餐拼盘

  • 人少菜量少、种类多分别做好，简单摆成拼盘用料西兰花半只大肠头半段长青椒半只洋葱四分之一只茼蒿一把紫茄子一个蒜一头盐少量调料少量极味鲜少量午餐拼盘的做法西兰花开水焯，好熟放油，以蒜瓣、西兰花、极味鲜、盐、调料的顺序炒好1西兰花摆盘成花束状然后先煸肥肠，出油后加...
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美出天际🦋高颜值下午茶「520蓝朋友甜品盘」摆盘教程的做法步骤及图解,美味正宗的美出天际🦋高颜值下午茶「520蓝朋友甜品盘」摆盘教程做法

  • 美出天际🦋高颜值下午茶【520蓝朋友甜品盘】摆盘教程

  • Hi~摆盘的小可爱来了，今天做了两盘颜色很夏天~又很海边的冰淇淋甜品盘，适合马上到来的520，和“蓝朋友”一起吃，一起甜蜜蜜。第一款是干净利落型，先用刷子，把融化的巧克力液，在盘底刷一道直线，然后错落的摆上甜瓜球、蝶豆花牛奶冻、炫玲珑冰淇淋，装饰可食用花，这样做没难度，小白也可...
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减脂餐午餐金枪鱼鸡蛋拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐午餐金枪鱼鸡蛋拼盘做法

  • 减脂餐午餐金枪鱼鸡蛋拼盘

  • 减脂餐第四天午餐。好吃～用料金枪鱼罐头1罐（100克）鸡蛋4个螺丝椒3个香菇7朵油7克盐适量生抽1勺黑胡椒粉适量减脂餐午餐金枪鱼鸡蛋拼盘的做法准备食材。金枪鱼罐头是水浸类型。1.4个鸡蛋打进碗里，捞出2个蛋黄，打散。2.不粘锅，少许油，小火摊鸡蛋饼，快凝固的时候撒盐，翻面，等成形。盛...
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简单易学的西式早午餐拼盘美食做法

  • 西式早午餐拼盘

  • 本人胃一直不是特别好，去年到了胃痛的地步，今年疫情以来一直坚持给自己烧饭。很多菜谱也来自于下厨房的其他厨友，感谢。用料鸡蛋：2只面粉：50克开水：16克左右温水：12克左右盐：1-2克（面团用）生菜、金针菇、水果少量呛拌汁：大蒜一颗、大葱少量切丁、生抽一勺，如果爱吃辣椒，可以加一个朝天...
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简单易学的下午茶的水果拼盘美食做法

  • 下午茶的水果拼盘

  • 小鱼盘子是偶然机会得到的赠品，先生觉得它不实用不想要，我执意要把它带回家，当它遇到水果会发生怎样的奇迹呢？用料水果随意几种、色彩丰富就好下午茶的水果拼盘的做法水果切片，按直线排入盘中，横竖皆可注意不同色彩要间隔开也可以这样还可以这样这样完成，可以开始下午茶啦，让我也...
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工作日快手午餐盘or便当记录的做法步骤及图解,美味正宗的工作日快手午餐盘or便当记录做法

  • 工作日快手午餐盘or便当记录

  • 工作日的中午也想吃到自己的手作料理，下班回家回家做一个或者早起制作便当盒带到班上，无论哪种方式都需要快快快用料总之是速度，要快手大量食材预处理和储备适量克服惰性适量工作日快手午餐盘or便当记录的做法最好是提前做好食材预处理和储备，尤其各种面和卤味的储备，这将是最...
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简单易学的摆盘之端午龙舟美食做法

  • 摆盘之端午龙舟

  • 昨天端午节家宴，临时起意做了一条龙舟，很受好评，宝贝高兴疯了，到处打电话炫耀哈哈哈……用料黄瓜1根胡萝卜几片摆盘之端午龙舟的做法前面忘记拍了，做到一半想起来可以发发教程……1.黄瓜一条，根据摆盘的盘子，截取需要的长度，对半劈开，选一半就行。2.用刀在瓜身雕出鳞片花纹。竖切...
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碎了一个盘子的午餐的做法步骤及图解,美味正宗的碎了一个盘子的午餐做法

  • 碎了一个盘子的午餐

  • 一刀下去，cei了一个花盘子俗艳的东西就是容不下去毛思的花盘子，再见用料各种蔬菜碎了一个盘子的午餐的做法水煮...
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周末午餐盘的做法和图解 好吃的周末午餐盘家常做法

  • 周末午餐盘

  • 五分钟搞定的健康午餐用料泡面1包西红柿1个黄瓜1根火腿8片周末午餐盘的做法切拼盘泡面...
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