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番薯丸子无油版的做法食谱

番薯丸子(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的番薯丸子(无油版)做法
  • 番薯丸子(无油版)

  • 其实很简单的也可以把番薯换成南瓜用料红薯2个糯米粉适量绵白糖适量番薯丸子(无油版)的做法番薯切片放入锅中蒸煮将番薯碾碎倒入糖和糯米粉搅拌揉开糯米粉的用量按照各自情况来定太软就再加点,所以这边都是适量搓圆待用烤箱提前预热可以直接用烤箱烤,170℃20分钟这种是无油版...
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蜜烤番薯(智能无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的蜜烤番薯(智能无油版)做法
  • 蜜烤番薯(智能无油版)

  • 用料红薯1个蜂蜜若干蜜烤番薯(智能无油版)的做法番薯洗净。在智能蒸锅中铺入锡纸,将番薯放入,调至“蒸汽烤”模式,时间调至30分钟。听到结束提示音后拿出番薯,去皮切块,淋上蜂蜜即可食用。...
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番薯煎堆/番薯丸子的做法步骤及图解,美味正宗的番薯煎堆/番薯丸子做法
  • 番薯煎堆/番薯丸子

  • 小时候最喜欢吃的,不管那里都喜欢吃的小吃。用料番薯3个白糖75克糯米粉150克片糖适量(可放可不放)油适量番薯煎堆/番薯丸子的做法蕃薯削皮,切片,蒸熟。番薯蒸熟后搅碎趁热放入白糖,搅拌均匀,再放入糯米粉揉成面团。把面团分成适当大小丸子的样子,(喜欢的可放入片糖)开炸,放入油烧开,...
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福清番薯丸(无木薯粉)的做法步骤及图解,美味正宗的福清番薯丸(无木薯粉)做法
  • 福清番薯丸(无木薯粉)

  • 在之前,听说的都是用木薯粉混合地瓜粉做番薯丸会Q弹。而最近做辅食发现土豆打泥后十分有黏性,就特别想试试看用它来代替木薯粉是否也Q弹?显然,效果还可以哈!用料地瓜1个土豆1个地瓜粉适量福清番薯丸(无木薯粉)的做法地瓜和土豆一起蒸熟。土豆打泥,地瓜随意,可直接压成泥,或者就直...
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减脂无油番茄鸡肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂无油番茄鸡肉丸子汤做法
  • 减脂无油番茄鸡肉丸子汤

  • 最近很流行的减脂餐,我们来试试吧用料鸡胸肉1块(320克)马蹄90克玉米40克番茄2个鸡蛋1个葱2根生姜2片料酒1勺盐3克生抽1勺蚝油5克花椒粉1克胡椒粉1克减脂无油番茄鸡肉丸子汤的做法鸡胸肉和姜片切小块放入料理机打成泥马蹄洗净去皮切末碗中放入鸡肉泥马蹄末玉米粒葱花打入一个...
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「零食篇」烤箱版番薯干  无糖无油无添加的做法步骤及图解,美味正宗的「零食篇」烤箱版番薯干  无糖无油无添加做法
  • 「零食篇」烤箱版番薯干 无糖无油无添加

  • 对于我这种间歇性自律的人来说,运动搭配减脂餐只能持续一段时间。之后我会陆陆续续上传一些小零食,制作方法从简单到稍复杂,还是遵循少油少糖,低脂低卡原则。这款番薯干的诞生源于本人疯狂的想念农家自己烘烤的番薯干,某宝搜了一圈褒贬不一,有的收到还发霉了,实在下不了手,于是就...
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无油低卡番茄鸡肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油低卡番茄鸡肉丸子汤做法
  • 无油低卡番茄鸡肉丸子汤

  • 这碗汤不加一滴油,不加一克糖,也可以色香味美,丸子口感Q弹,还包裹着豆腐清香,吃这个瘦身无负担~用料2-3人份用料西红柿500克金针菇200克生抽20克水适量姜片5克鸡胸肉1块嫩豆腐20克鸡蛋清1个盐适量白胡椒粉3克料酒5克姜末3克玉米淀粉10克无油低卡番茄鸡肉丸子汤的做法鸡胸肉剁成...
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番茄鸡肉丸子汤(无油低脂)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡肉丸子汤(无油低脂)做法
  • 番茄鸡肉丸子汤(无油低脂)

  • 用料西红柿1个鸡蛋1个盐克料酒勺鸡胸肉1块青菜香菜番茄鸡肉丸子汤(无油低脂)的做法西红柿去皮切碎丁鸡胸肉切小块加料酒加鸡蛋放入料理机搅成打成蓉锅里填凉水保持小火,鸡肉蓉挤成丸子用勺子放入锅中,一直保持小火,丸子定型后开火煮开即可锅中加番茄碎小火熬煮,大火容易糊,全程...
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番薯油果(地瓜丸子)的做法步骤及图解,美味正宗的番薯油果(地瓜丸子)做法
  • 番薯油果(地瓜丸子)

  • 每每看到这道家乡小吃(客家娃娃)基本预示过年啦哈哈哈……用料红薯850克糯米粉250克白糖20克油适量番薯油果(地瓜丸子)的做法番薯削皮后切小块,隔水蒸15~20分钟(具体看熟软程度)蒸好的番薯压碎,趁热加入20克砂糖,后与240克的糯米粉混合搓成团,后分成小份搓圆备用(喜欢吃芝麻的可以在...
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黄金版香糯番薯小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的黄金版香糯番薯小丸子做法
  • 黄金版香糯番薯小丸子

  • 用料乐昌红皮黄心番薯3个糯米粉适量黄金版香糯番薯小丸子的做法乐昌红皮黄心番薯去皮隔水蒸熟捣烂成泥,加糯米粉,慢慢加入,加到自己觉得合适的软硬度几颗糯米粉用大拇指和食指的虎口处挤成大小均称的丸子,温油中小火炸至全部在油中浮起,呈金黄色捞出摆盘...
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AIP 无麸质番薯丸的做法步骤及图解,美味正宗的AIP 无麸质番薯丸做法
  • AIP 无麸质番薯丸

  • 用料紫薯🍠或者番薯3个地瓜粉适量(下面有说明)木薯粉适量肉馅或者菜馅随自己喜欢什么馅都可以,可甜可咸!芋头或者土豆2个AIP无麸质番薯丸的做法先把紫薯或地瓜和芋头弄熟捣成泥加地瓜粉和木薯粉3:1:1,一起和(huo),看情况太湿加粉(两种粉都可),太干加水,一般不会用到水,除非你粉加的实...
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番薯丸子的详细做法大全,简单又营养的番薯丸子做法
  • 番薯丸子

  • 小时候家里穷,又是农村人,没车,催他现场都难,所以我们基本上没有吃过什么零食,妈妈就经常做一些番薯丸子。香芋丝糍粑,番薯糍粑,碱水糍粑,香菇糍粑,粽子等给我们解馋,用的是最原始的材料,这些丸子糍粑都是伴随着我长大的美食,不一定合别人口味,但是我个人很喜欢,这是母亲的味道,感谢母亲...
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番薯小丸子的做法和图解 好吃的番薯小丸子家常做法
  • 番薯小丸子

  • 用料红薯800克牛奶60克面粉100克白砂糖适量番薯小丸子的做法番薯洗干净切块切块并蒸熟捣成泥,添加面粉,揉匀揉丸子大火烧开油,调整成小火,油炸的丸子变成金黄色,出锅,小丸子完成...
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一起来搓番薯小丸子&番薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的一起来搓番薯小丸子&番薯饼做法
  • 一起来搓番薯小丸子&番薯饼

  • 这是一种极其简单易做的小吃,当然也能做早餐啊什么的,但重点是,这是一个非常适合一家人齐动手的活动~用料红薯糯米粉白糖芝士片(撕小块)芒果粒红糖粉黑芝麻一起来搓番薯小丸子&番薯饼的做法番薯切片蒸熟加白糖,捣成泥状(可以边捣边尝味道😜)少量多次加入糯米粉,揉成不粘手的团...
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莲藕丸子(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕丸子(无油版)做法
  • 莲藕丸子(无油版)

  • 和老公结婚不到半年两人胖了30斤😭,于是下定决心减肥,尽量保证营养的前提下少摄入盐和油,一人做饭边做边拍,照片顾不上好看👀,但是很好吃😋希望这个方子能帮助大家丰富下餐桌啦!用料猪肉400克藕1节角瓜半个葱花1根鸡蛋1个酱油4大勺辣椒半个蒜4粒料酒2不锈钢勺蚝油1.5不锈钢勺盐...
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番薯丸子的做法和图解 好吃的番薯丸子家常做法
  • 番薯丸子

  • 用料糯米粉克白糖克红薯个奥利奥小饼干葱花番薯丸子的做法红薯削皮上蒸锅,蒸熟拿出来压成泥放入糯米粉跟白糖搅拌,放番薯再放糯米粉就会变成这样捏成小丸子,放入蒸锅蒸10分钟。蒸好就是这样,再撒入。葱花,奥利奥饼干粉好了,可以吃了...
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炸番薯丸子的做法和图解 好吃的炸番薯丸子家常做法
  • 炸番薯丸子

  • 用料红薯个白糖克糯米粉克油炸番薯丸子的做法番薯去皮,切段,放电饭锅蒸熟后倒掉里面的水,然后放一下搓烂。就放白糖和一点糯米饭搅拌,糯米饭分5次左右放入,到面团成型但是有点粘,软就行油温热就可以放丸子进去。放进去动作轻点防止油溅起来,马上用漏不停翻拌防止丸子粘底!第一锅...
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双拼丸子之无水番茄丸子锅的做法步骤及图解,美味正宗的双拼丸子之无水番茄丸子锅做法
  • 双拼丸子之无水番茄丸子锅

  • 感觉以后这道菜把丸子替换成自己手作的就可以给小盆友吃啦做的时候脑袋里一直浮现戈登经常说的那句话“要舍得用料千万不要可惜”无水番茄锅完全不加水!考验的就是用料和耐心交给时间真的不难用料西红柿(大)5-6个盐适量胡椒粉少许糖适量各种丸子随意(给小盆友吃就换成自制的)...
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无油番薯饼的做法和图解 好吃的无油番薯饼家常做法
  • 无油番薯饼

  • 消灭番薯大作战^______^健康无油的小饼,作为早餐和小食都可,用料简单,非常快手~~用料番薯1个面粉适量糯米粉一匙水砂糖(可选)无油番薯饼的做法面粉和糯米粉过筛,用沸水揉成面团。盖上湿布醒45分钟左右。将醒好的面团均匀分成小团,用擀面杖将小团擀成比较薄的面皮。将番薯泥均匀...
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无油藕丸子的做法和图解 好吃的无油藕丸子家常做法
  • 无油藕丸子

  • 买了堆藕想吃藕盒又不想开油锅看到空气炸锅可以不用油心心念想买空气炸锅研究了一下午发现空气炸锅帮烤箱没啥区别嘛晚上先用藕丸子试一下用烤箱能不能做藕丸子说干就干元旦在家真开心天天不上班有多好😊用料藕节姜片鸡蛋盐无油藕丸子的做法烤箱预热190度定时15分钟然后...
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豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子做法
  • 豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子

  • 可以换成各种肉糜~虾肉蟹肉给出份量10个左右用料鳕鱼肉糜y90-100g鹌鹑蛋(可以换成蛋黄1个)3个木薯粉15g糯米粉25g燕麦10g水100ml调味味增5g盐少许胡椒洋葱(或者胡萝卜丝可换)30g葱花(可选)泡打粉3g装饰木鱼花海苔碎千岛酱照烧酱酱油都可以!豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子的做...
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烤红薯丸子(无油)的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯丸子(无油)做法
  • 烤红薯丸子(无油)

  • 用料红薯个盐面粉烤红薯丸子(无油)的做法中等大小红薯一个去皮,擦丝,剁成粗粒,放入黄豆大小的一撮盐。腌20分钟。20分钟后放入少量面粉,刚能团起来就行,不要多了,以免吃的像面团。搅拌均匀,捏成丸子,放入烤盘烤箱预热175度,5分钟,放入烤盘,175度,上火,烤30分钟即可。好甜。...
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番薯(芋头)糖~无油版的做法步骤及图解,美味正宗的番薯(芋头)糖~无油版做法
  • 番薯(芋头)糖~无油版

  • 妈妈教的美味。糖:原料:水=1:2.7:1.3。用料番薯(芋头)540克糖200克水270克番薯(芋头)糖~无油版的做法番薯(芋头)切小块。水,糖一起下锅,开大火,糖逐渐溶开。下番薯(芋头),不盖锅盖,大中火,间中翻炒,大概十到十五分钟左右,水差不多干了,具体看切块大小,可以用牙签试试叉下,熟了就可以。可以出锅啦,...
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无黄油番薯栗子磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油番薯栗子磅蛋糕做法
  • 无黄油番薯栗子磅蛋糕

  • 秋天的气息~用料鸡蛋2个赤藓糖醇45克盐2克豆乳45克植物油45克低筋粉120克全麦粉20克泡打粉6克番薯丁100g栗子碎40g无黄油番薯栗子磅蛋糕的做法番薯烤熟去皮切丁,栗子切成差不多大小的小块鸡蛋➕代糖➕盐搅拌均匀,加豆乳和植物油搅拌均匀至乳化低筋粉+全麦粉+泡打粉混合过筛...
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少油版油炸红薯丸子的做法步骤及图解,美味正宗的少油版油炸红薯丸子做法
  • 少油版油炸红薯丸子

  • 用料红薯1个油适量普通面粉适量少油版油炸红薯丸子的做法红薯洗净去皮,切小块上笼蒸。切小块就是为了快速蒸熟,大块或整个要蒸20分钟左右蒸好的红薯放碗或小盆里用勺子压成泥。蒸熟的红薯特别好压。充分压成泥之后加面粉,我买的红薯比较甜,所以没有额外加糖,如果爱吃甜的可以...
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