- 和小夥伴們相約一起動起來,要一起變瘦美!(此處有傲嬌臉⋯)😉在@會飛指導下,咱第一個月被規定每日先快走6000-1W步,以增加肌耐力。第二個月,據說得開始慢跑🏃運動是百年大計,為了健康,按部就班~雖說咱不需要特別的忌口,且還是謹慎紀錄下運動後的早餐安排~畢竟,和咱一起吃一起動的,還有咱...
- 25385
- 第一次尝试做了以后就深深的爱上了这道菜抓住夏天的尾巴迎接秋天的清凉喜欢吃鸡肉的小伙伴一定要试试这道让你流口水的口水鸡哦用料黄瓜1根鸡腿2只葱1根料汁:姜片(碎)少许大蒜碎3瓣生抽3勺食用油3勺辣椒油2勺老干妈辣酱2勺醋3勺白糖2勺香菜2根花生碎少许让你流口水的口水...
- 28359
- 清晨、阳光、音乐、EggsBenedict,再美好不过!用料鸡蛋1个白醋2滴无盐黄油60克蛋黄1个柠檬汁半勺黑胡椒粉适量盐适量EggsBenedict流心水波蛋:流淌的阳光的做法第一层,用英式Muffin/面包,或松饼Pancake;第二层,蔬菜可以选择自己喜欢的口味,菠菜和蘑菇水煮,番茄直接切片;第三层,牛油果...
- 7320
- 便当记录用料穷鬼一个炭酸弁当手帳的做法买好菜,做菜,洗碗...
- 20748
- 每到过年家里就会卤一大堆的卤味,好吃,方便,即可下酒,也可以当零食!用料葱3根老抽5勺生抽20勺八角2个料酒5勺姜10片桂皮2块香叶5片干辣椒5个蚝油5勺花椒若干粒流口水的卤味的做法准备好食材锅里加水,放入生抽,老抽,蚝油,糖熬汤汁锅里加油,放入香料爆炒出香味把调味料装袋放入第二步...
- 13950
- 素麵(そうめん)是一种日式细面,以流水的方式用筷子捞来吃,有清涼的感觉。但家里没有水道流水,所以就用放冰块和冰水的方法,在夏天的家庭餐桌上一样能享受流水般清凉滑爽的素麵。促进食欲、清涼解暑。用料日本素麵1束芥末少许葱花少许沾麵酱汁:日式高汤(だし汁)、味醂、浓口酱油(5:1:1...
- 11539
- (不知道為什麼封面照片上傳不到~)小時候總是喜歡吃路邊攤的新疆羊肉串,濃濃的孜然味。土匪雞翼名字來歷不清楚,只是知道這是孜然味比較重的烤雞翼。菜譜是參考“鬼嫁料理手帳”的。用料雞中翼12隻孜然粉一湯匙花雕酒(我沒有,用白酒代替)一湯匙老抽一茶匙五香粉1/2茶匙糖一茶...
- 14491
- 得到了男票的极度好评用料鸡腿1只洋葱半个姜5片八角1个料酒两大勺葱5片麻椒10粒香叶1勺芝麻一勺辣椒粉1勺花椒粉一勺糖半勺老干妈1勺香醋1勺老抽1勺生抽3勺麻油适量吃了流口水的口水鸡的做法鸡腿剔骨,冷水下锅放八角料酒姜片大火煮10分钟,捞出放入冰水,越冰越好拿一个碗,放入...
- 11624
- 慢慢爱上喝酒的感觉。日式清酒,韩国烧酒,纯朗姆酒,杜松子酒都很喜欢,后来胃不是太好,渐渐减量。现在偶尔调些甜的自娱。不喜欢用糖浆的,所以用这样的方式比较多。之所以叫似水流年,是因为最近在读王小波。在我的记忆力,经历就像这一杯,颜色红紫,味道兼具酒的温热和雪碧的清甜。气泡...
- 19623
- 紀錄我的365個清晨用料用心開始每一天˘⁄˘早餐๑手帳本̀̀的做法把每個睡醒後的早晨當成一件禮物,讓每一天都有所期待...
- 27062
- 今天小爱给大家推荐一款非常美味的纯素鹰嘴豆饼,健康美味挡不住哦。不用说关于鹰嘴豆大家都应该知道吧,但是怎样用好,吃好鹰嘴豆那可是要动动脑筋哦。因为口感有些沙沙的感觉,所以在烹饪过程中绞尽脑汁想办法,让鹰嘴豆的味蕾更加丰富饱满,那接下来就试试我的做法吧!用料鹰嘴豆40...
- 14874
- 适合那些想吃流黄蛋,又不想下油锅的朋友们用料鸡蛋一只杯子(铁皮)一个冷水适量水煮流黄蛋的做法准备一个铁皮杯子,里面倒入半杯子的水把冷水煮沸腾,放入鸡蛋一个。沸水煮两分钟左右,关火用余温焖一会。再用冷水冲一下,就完美出炉啦。...
- 26522
- 自家做的咸鸭蛋,我家是直接切开吃的,伴着饭吃了半个,就觉得脑子疼了。放久了点,咸了,就想着折腾。咸蛋黄做流沙包可好吃啦!咸蛋白我也没浪费,做了超好吃的闷鸡。回头再发个帖子。用料咸蛋黄5个奶粉10克黄油30克吉士粉(我家用完了,用芝士替代的)5克生粉(玉米淀粉)8克白糖10克流沙水晶...
- 13732
- 好吃的不的了用料鸡蛋1个雪莲500g白菜500g柠檬1个南瓜壳1个盐5克醋4克高山流水的做法将鸡蛋打碎放入碗里把雪莲和鸡蛋放在一块儿将柠檬切成两半和白菜混杂在一块儿把所有的东西都放在锅里中南瓜壳不用放并在锅中加入盐醋十分钟后盛出放入南瓜壳里小贴士注意安全...
- 11623
- sorry。因为我现在没有在自己家里,这是我之前做的,所以图片是在网上搜的,将就着看吧。用料鸡蛋黄2个盐适量葱花适量水蛋黄的两倍流水蛋的做法鸡蛋蛋黄打散。加水加盐鸡蛋两倍搅拌均匀。拿出平底锅开小火,倒入蛋液,炒至嫩滑q弹。要炒出水灵灵的感觉才是流水蛋炒完鸡蛋装盘,放入...
- 8076
- 夏天到了,总是没胃口。突发奇想,胡乱倒腾,居然炒出了一份超级开胃下饭下酒菜。饿的时候翻看一下照片,流口水啦。所以命名为流口水肉用料姜末蒜末瓣盐适量干辣椒段大约15个蚝油适量花椒粉一大勺花椒粒稍多鸡精少许里脊肉半斤流口水肉的做法首先加入少许生抽,盐,淀粉,姜末,花椒粉将...
- 24816
- 巨好吃巨下饭的椒麻口水鸡,鸡肉软烂,瘦而不柴,肉鲜味美,麻的过瘾,辣的够味,好吃到飞起。用料大鸡腿1只小米椒5个青线椒2个花椒2把大蒜4瓣香葱2根生姜3片白芝麻1勺辣椒面3勺生抽2勺蚝油1勺食盐适量白糖适量热水小半碗流口水的椒麻口水鸡的做法准备一块大鸡腿,用剪刀去除中间的骨...
- 27340
- 用料肉500500克胡萝卜50克酵母2克白糖2克盐油香油各适量姜葱花蒜末十三香适量流口水小蒸包的做法把芹菜和胡萝卜备好把面粉用温水搅拌面揉成面团盖好保鲜膜醒发。肉切成小块,芹菜,胡萝卜切碎备用姜葱花蒜切好备用把馅,放上姜葱花蒜末,十三香,油,香油味精,盐,拌匀备用面发两倍大。...
- 24252
- 用料牛肉克姜片干辣椒个八角个树皮2小块香叶片卤料包1小包黄酒克鸡精勺卤水牛肉(流水席版)的做法牛腱肉适量、改刀成喜欢的大小,冲洗干净备用准备卤水佐料:老姜、干辣椒、树皮、八角、香叶、卤料包(料包是超市随便买的)深口炖锅,注适量清水放牛腱肉、开大火(不要盖锅盖)烧沸腾,逼出...
- 11077
- Ps:柔嫩的水波蛋做法—💚转自造洋饭书💚,步骤如下:1.把鸡蛋打在碗里,烧热一锅水2.在水里加一点白醋,可让蛋白不散3.水冒泡但还没烧滚的时候,用勺子搅出漩涡4.倒入鸡蛋,加盖关火,焖3分钟左右用料鸡蛋醋水流心水波蛋的做法1.把鸡蛋打在碗里,烧热一锅水2.在水里加一点白醋,可让蛋白不...
- 31438
- 木有深夜食堂,只有早安厨房~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~你好,好吃的~~~~~~~~用料各种随意朝食手帳的做法随意小贴士烤日式三色年糕樱花味黑芝麻味黑豆味,烤出来外脆里糯好吃死了~...
- 22355
- 用料到石林峡1次盐5克原始河流水的做法来到石林峡的一个小桥上。坐在上面。放5克盐,搅合搅合。放入杯中,一定好喝。小贴士一定要找到一个干净的水流。...
- 16014
- 酸汤水饺用料水饺一盘葱姜蒜末少许小米椒2个酸汤水饺,别流口水哈的做法调汁儿加汤,加红油已经成品,开吃吧小贴士酸辣度根据自己口味微调...
- 17913
- 我的日常集锦❤️用料蛋白1个细水长流的做法2017年2月5日...
- 13282
- 一个爱老婆的男人,总是想着为她做点好吃的,尤其是个小吃货的女人。😆用料鸭下巴5只腌料盐2勺酱油3勺姜5片十三香少许料酒3勺蚝油1勺胡椒粉2勺淀粉2勺炒料小葱2根大蒜2瓣白芝麻少许香醋一小勺干香鸭下巴,超解馋!流口水流口水!!的做法处理鸭下巴,去毛对半切,拔出鸭舌头,去掉喉管,喉膜...
- 5698