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生物钟的做法食谱

生物钟饮食的做法和图解 好吃的生物钟饮食家常做法

  • 生物钟饮食

  • 用料牛奶1鸡蛋1肉4蔬菜3豆制品1海鲜1主食1两生物钟饮食的做法早餐：牛奶+鸡蛋中午不吃，白天饿了吃水果晚餐：肉4晚餐：蔬菜3晚餐：豆制品1晚餐：海鲜1晚餐：主食1两小贴士早餐牛奶鸡蛋，午餐不吃，晚餐肉蔬菜海鲜豆制品主食4：3：1：1：1...
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一分钟学「泰式罗勒植物肉炒饭」的做法步骤及图解,美味正宗的一分钟学「泰式罗勒植物肉炒饭」做法

  • 一分钟学「泰式罗勒植物肉炒饭」

  • 一道一入口就仿佛推开泰国橄榄小馆的炒饭。少一分拘谨，多一分人情味，推开门的墙上是复古海报，从厨房传来阵阵菜香，跟着BGM扭动身体~用料星期零植物肉碎80克罗勒叶若干米饭1碗蒜4瓣生抽20g蚝油20g盐2g水40克姜2片水淀粉5g一分钟学「泰式罗勒植物肉炒饭」的做法如图，准备需要的...
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生菜包万物的做法和图解 好吃的生菜包万物家常做法

  • 生菜包万物

  • 不喜欢吃菜～不喜欢吃菜～不喜欢吃菜～想方设法的让自己吃灵感来自韩国烤肉店用料生菜4片肥牛8片鸡肉肠4小段酱汁：蚝油、生抽、糖、酒各1勺芡水：玉米淀粉1勺水50克生菜包万物的做法准备生菜和肥牛撕出5大片调酱汁和芡水刚好锅底的水下肥牛，熟了调入酱汁（水不能太多，稀释了酱汁味道就...
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养生四物膏的做法和图解 好吃的养生四物膏家常做法

  • 养生四物膏

  • 家里四物具备，立刻动手做了冬季养生四物膏，可做平时的零食，小饿小困来一片😜。用料去核红枣180克枸杞40克核桃仁150克黑芝麻220克麦芽糖300克蜂蜜20克清水50克养生四物膏的做法准备四物食材，红枣剪成小块，枸杞提前洗净把水控干备用，核桃仁扳成小块。必须用不粘锅，倒入麦芽糖和蜂...
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生活杂物的做法和图解 好吃的生活杂物家常做法

  • 生活杂物

  • 好人用料👀生活杂物的做法LikeitDoit...
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宠物生日蛋糕宠物烘焙宠物肉干的做法步骤及图解,美味正宗的宠物生日蛋糕宠物烘焙宠物肉干做法
养生四物汤的做法和图解 好吃的养生四物汤家常做法

  • 养生四物汤

  • 用料红豆一把红枣10颗左右黑米一把银耳少量玫瑰花干5朵养生四物汤的做法啊啊啊先都洗干净银耳泡开玫瑰花捏碎全部加入高压锅加水水高过食材小火慢炖小贴士注意刚刚炖开后，打开锅，加入凉水再炖一次会更烂一些...
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生日小礼物的做法和图解 好吃的生日小礼物家常做法

  • 生日小礼物

  • 儿子提前送的生日礼物，香格里拉自助餐，今天也得为自己准备一份生日小礼物，亲手制作一堆美食来犒劳自己，爱自己需要铭记，愿自己在小小的世界里永远充满激情与快乐，生日愉快🎁🎂🎉🎈用料美心情一份生日小礼物的做法蛋糕胚子。处女作蛋糕。犒劳自己，来一份喜欢的色彩。蓝莓酸奶，加了...
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万物生的做法和图解 好吃的万物生家常做法

  • 万物生

  • 跑题的各种小景小物用料闲情雅致自我欣赏万物生的做法随时随地...
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箱烤物语——生蚝篇的做法步骤及图解,美味正宗的箱烤物语——生蚝篇做法

  • 箱烤物语——生蚝篇

  • 使用烤箱是一种非常简单方便的做菜方式。冬天正是生蚝最肥美多汁的季节，分享一道特别简单易做的冬季美味——烤生蚝。用料生蚝8个小葱2根蒜4瓣洋葱1/8个小米辣2根食盐1匙酱油3勺食用油适量（烤好的烤鸡）（1只）箱烤物语——生蚝篇的做法用烤箱做菜真的特别简单方便。比如买一只烤...
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宝贝们的生日 宠物生日蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的宝贝们的生日 宠物生日蛋糕做法

  • 宝贝们的生日 宠物生日蛋糕

  • 我是会做宠物蛋糕的铲屎官今天分享下我们家宝贝july的2岁生日party大餐，如果你也喜欢关注我，或可以加主页v💕了解哦❤️❤️用料鸡蛋5个低筋面粉适量玉米油适量鸡胸肉2块紫薯2个进口芝士适量宝贝们的生日宠物生日蛋糕的做法今年家里人口比较多所以做了双层蛋糕和他们爱吃零食😜...
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女生调姨妈养生——四物汤的做法步骤及图解,美味正宗的女生调姨妈养生——四物汤做法

  • 女生调姨妈养生——四物汤

  • 今天推荐的这款汤我想很多女性朋友都是听过的，那就是传说中的——四物汤！四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》！可见历史悠久！不得不承认古代人的智慧！作用：补血#化淤、美颜#嫩肤、美白#淡斑、暖宫、减缓身体机能老化，增强抵抗力，可治贫血、月-经-不-调...
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8分钟自制圣诞礼物的做法步骤及图解,美味正宗的8分钟自制圣诞礼物做法

  • 8分钟自制圣诞礼物

  • 简单食材0失败烘焙小白也能操作想不到好的圣诞礼物就跟着我一起制作吧礼轻情意重哇~用料奥利奥饼干6个白巧克力豆150克黑巧克力笔10克温水500克红色色素适量橙色色素适量8分钟自制圣诞礼物的做法奥利奥用内功把它一分为二。把巧克力放入裱花袋（保鲜袋也可）不让它沾水就行，然...
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花生酥（植物油版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酥（植物油版）做法

  • 花生酥（植物油版）

  • 最近几年开始注重饮食，坚持少油少盐少糖，体重增长不明显，健康的饮食很关键。平时都是尽量自己做磨牙零食。这款花生酥相对其他方子，因为用了整颗蛋，放入的植物油就稍微少点，下次试试花生酱做花生酥。成品酥香，不是很甜，符合我口味。为了控制身材，一次不要吃太多哦！这一方子我做了45...
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简单易学的宠物生生日蛋糕🍰美食做法

  • 宠物生生日蛋糕🍰

  • 我家鲁班1岁了，看到网上有卖宠物蛋糕，网上也有很多教程，太费事了，自己做了个简易的。用料鸡胸肉一块，鸡蛋一个，宠物零食少许宠物生生日蛋糕🍰的做法鸡胸肉煮熟撕成条，放黑芝麻炒干，打一个鸡蛋搅拌均匀，放入容器，微波炉叮一分钟，晾凉摆盘，放上狗零食（小肉片和宠物牛轧糖）...
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角落生物割包的详细做法大全,简单又营养的角落生物割包做法

  • 角落生物割包

  • 松饼编是第一次捏中式点心来玩膨胀的面团触感超好忍不住戳了超多下才拿去蒸😆而且角落生物们长的很简单（？）再加上生面团超像黏土适合爸妈带着小朋友在假期一起捏实作上会非常有成就感喔！用料Tommy's中筋面粉500g酵母5g水250g泡打粉5g白油10g砂糖50g食用色素蓝、绿、白、...
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减脂食物搭配10分钟的做法步骤及图解,美味正宗的减脂食物搭配10分钟做法

  • 减脂食物搭配10分钟

  • 长胖的人没有资格吃高热量食物……用料凉拌酱油1勺辣椒酱0.5勺生姜2片红薯2个虾7只空心菜1把减脂食物搭配10分钟的做法烧一锅水，空心菜洗净，冻虾用清水泡一下，红薯洗净红薯放入高压锅，水至红薯一半即可，盖锅盖，大火出气6分钟左右即可，若红薯较大适当延长时间。第1步里锅内的水差...
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养生四物糕的做法和图解 好吃的养生四物糕家常做法

  • 养生四物糕

  • 妈妈最近掉发严重，听说吃四物糕头发长的特别快，于是我就开始做了，做了有4、5次了吧，吃过的人都说好吃😋，四物糕与芝麻糖不同，这个并不甜，只用了少量红糖和麦芽糖粘合各种材料，香香的，大家可以试一试！因为做四物糕我还爱上了剥核桃，每一颗核桃仁都是我亲手剥的呀用料熟黑芝麻200克核...
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角落生物墙角动物 馒头的做法步骤及图解,美味正宗的角落生物墙角动物 馒头做法

  • 角落生物墙角动物 馒头

  • 无意中看见的小摆件，好可爱，忍不住想把它们做成馒头😄用料面粉200克酵母2克细沙糖20克牛奶100克玉米油5克调色红曲粉适量竹炭粉适量菠菜粉适量蝶豆花粉适量紫薯粉适量角落生物墙角动物馒头的做法将揉好的面团加入果蔬粉调色调好颜色的面团，分成50g大小的面剂子,团圆把团好的...
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养生谷物饭的做法和图解 好吃的养生谷物饭家常做法

  • 养生谷物饭

  • 最近吃太多月饼了，也长了不少肉肉😄必须得吃些粗粮饭了，饱腹又不伤胃，我选择是是芽芽乐的一款全谷物胚芽米，采用多种优质谷物搭配，口感比糙米好，软糯又养生，不用担心血糖会超标，因谷物米含有丰富的膳食纤维还有很多人所需的矿物质……用料芽芽乐全谷物胚芽米（含有胚芽紫米，胚芽米，黄...
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20分钟搞定，早餐12种食物的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟搞定，早餐12种食物做法

  • 20分钟搞定，早餐12种食物

  • 20分钟做好营养早餐，12种食物，让你能量满满～都说：一日之计在于晨用料鸡蛋2个红薯1个芋头1个玉米1根山药半根西兰花1朵毛豆100克猕猴桃1个青枣8颗葡萄干20克麦片15克枸杞20粒20分钟搞定，早餐12种食物的做法营养早餐1营养早餐2早餐大集合小贴士营养还是蒸的好...
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「生酮低碳」生酮低碳好物记录的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」生酮低碳好物记录做法

  • 【生酮低碳】生酮低碳好物记录

  • 买来发现特好用的东西，记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味，步骤10的可可豆1k37.8苦甜味，没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是：AJT3967，大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生酮【生酮低碳】生酮低碳好物记录的做法AllFoodsOnline...
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1分钟食物的做法和图解 好吃的1分钟食物家常做法

  • 1分钟食物

  • 加餐奶粉用料饮水机1奶粉11分钟食物的做法接点凉水，兑点热水，泡一下，...
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7点早餐｜5分钟完成的超级食物，生食巧克力慕丝的做法步骤及图解,美味正宗的7点早餐｜5分钟完成的超级食物，生食巧克力慕丝做法

  • 7点早餐｜5分钟完成的超级食物，生食巧克力慕丝

  • “森林奶油”牛油果搭配有机生可可粉，完全颠覆了巧克力在人们心中的高糖、高脂、高负担的形象，保持了巧克力的浓郁口感，又不会造成身体负担。生食的魅力在于，通过天然食材调配出各种想要的口感。例如：甜味：椰枣、椰青水、椰青肉、柿饼、桂圆等水果酸味：柠檬、橙、青柠、罗望子等...
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超好看的宠物生日蛋糕宠物烘焙好吃的烹饪方法 超好看的宠物生日蛋糕宠物烘焙的地道做法和步骤

  • 超好看的宠物生日蛋糕宠物烘焙

  • 毛孩子也要仪式感的呀用料水果干低筋面粉克土豆个鸡蛋个水克胡萝卜根鸡胸肉块超好看的宠物生日蛋糕宠物烘焙的做法超粉嫩～宠物慕斯学员作品宠物蛋糕学员作品宠物甜甜圈学员作品小贴士超级适合0基础的宠物烘焙教学，轻松上手～...
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