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蜜汁香酥鸡胸肉的做法食谱

简单易学的蜜汁香酥鸡胸肉美食做法

  • 蜜汁香酥鸡胸肉

  • 减肥的绕道用料鸡胸肉/猪里脊肉一块盐少许淀粉少许鸡蛋1个白芝麻少许低筋面粉少许蜜汁香酥鸡胸肉的做法鸡肉切成片或条，加入少许盐，一勺玉米淀粉，一个鸡蛋，腌制一会儿腌好的鸡胸肉裹低筋面粉备用锅中放油，开中火，热了之后用筷子试一下油温，有小泡泡就可以开始炸了，炸至鸡肉发白，很...
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（无油）蜜汁香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的（无油）蜜汁香煎鸡胸肉做法

  • （无油）蜜汁香煎鸡胸肉

  • 抖音搬运过来的，抖音号：xiaoyuganvlog（深夜小鱼干儿）用料鸡胸肉生抽1勺料酒1勺耗油1勺蜂蜜1勺胡椒粉少许蒜末适量盐一点点（无油）蜜汁香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净（视频用的是鸡小胸，好像有大概10片）用厨房纸擦干水分加入生抽，料酒，耗油，蜂蜜，胡椒粉，蒜末，盐，腌制至少一个小时热锅不放油，直...
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💓香煎蜜汁鸡胸肉💝的做法步骤及图解,美味正宗的💓香煎蜜汁鸡胸肉💝做法

  • 💓香煎蜜汁鸡胸肉💝

  • 父女合作成功🎉🎉🎉难得考完试回家一趟，所有努力在学校的减得肥又回来啦🤭老爹买了鸡胸肉，我在旁边读菜谱，我说这是你做的，我爹说菜谱是我读的，也算贡献啦！😎😎🤗用料鸡胸肉1块蜂蜜几勺橄榄油适量勺盐少许胡椒粒磨粉均匀一遍酱油少许料酒少许蒜蓉少许藕粉100g黑芝麻少许💓香煎...
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蜜汁烤鸡胸的做法和图解 好吃的蜜汁烤鸡胸家常做法

  • 蜜汁烤鸡胸

  • 用料鸡胸500g蜂蜜2大勺蚝油2勺生抽1勺橄榄油2勺黑胡椒若干胡椒粉一小把盐一小勺蒜蓉1大勺蜜汁烤鸡胸的做法将所有汁料混合，腌制鸡肉一晚220度烤箱预热5分钟，220度烤20分钟，取出烤盘，表面抹蜂蜜，入箱180度烤5分钟。出锅即可。...
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酥香鸡胸肉的做法和图解 好吃的酥香鸡胸肉家常做法

  • 酥香鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块鸡蛋1个淀粉半碗盐适量料酒适量面粉半碗黑胡椒粉一小勺小洋葱（大洋葱）1个（大的半个）姜4片生抽2勺蚝油1勺白糖半勺酥香鸡胸肉的做法鸡胸肉切条上面食材除了油鸡蛋面粉淀粉以外放入里面抓拌均匀放入冰箱腌30分钟以上取出后打入一个鸡蛋面粉淀粉倒入再少量多次加入...
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简单易学的蜜汁蒜香鸡胸肉美食做法

  • 蜜汁蒜香鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2块料酒少许盐少许油5勺蜂蜜2勺姜末少许蒜末半个蜜汁蒜香鸡胸肉的做法把鸡胸肉洗干净，划几刀，放一旁切好姜末，蒜末把酱油和油放入小碟子中准备好蜂蜜把所有材料搅拌在一起，腌制一晚上，这样才可以入味油温加热后用中火煎制四五分钟即可噔噔噔，成品出锅咯小贴士切记不...
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简单易学的香煎蜜汁鸡胸肉美食做法

  • 香煎蜜汁鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块蚝油1勺黑胡椒粉适量盐适量蜂蜜2勺柠檬几片生抽1勺香煎蜜汁鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切片，约1cm左右厚度，加入1勺耗油、1勺生抽、2勺蜂蜜、2小片姜片、2～3片柠檬捏出汁水、适量盐和黑胡椒粉，腌制1个小时锅底倒入橄榄油，平铺上腌好的鸡胸肉，小火慢煎到两面变色即可，煎...
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香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉做法

  • 香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉

  • 去年减肥的时候，查了很多食谱，想做一些既好吃又不胖的菜，这道蒜香鸡胸肉算一个。而且突破了平常对鸡胸肉干巴巴的刻板印象，这种方法煎出来的鸡胸肉又香又嫩，咬下去甚至有汁。方法简单，食材常见，减肥餐必备。当然，不减肥也可以吃哈，孩子们不要太喜欢哦！用料鸡胸肉1块大蒜头1～2只橄榄...
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蜜汁鸡胸的做法和图解 好吃的蜜汁鸡胸家常做法

  • 蜜汁鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块料酒1勺蜂蜜1勺生抽1勺耗油1勺盐1克黑胡椒1勺蒜末1干蜜汁鸡胸的做法生抽，料酒，耗油，蜂蜜1：1：1：1少许黑胡椒，盐，蒜末。腌制一个小时以上小火慢煎，5分熟倒少量水，大火收汁。淋少许柠檬汁，或者百香果汁，出锅。...
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香煎蜜汁黑椒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎蜜汁黑椒鸡胸肉做法

  • 香煎蜜汁黑椒鸡胸肉

  • 减肥期间鸡胸肉这样做好吃又不柴鲜嫩多汁比牛排还要好吃喔～可以切粒拌沙拉🥗口感丰富又不腻也可以切片拌米饭超级简单易做～用料鸡胸肉1块蒜末2瓣蜂蜜1勺香煎蜜汁黑椒鸡胸肉的做法1️⃣鸡胸肉洗干净企切刀加入蒜末➕一勺生抽➕一勺蚝油➕2勺料酒➕少许黑胡椒粉➕一勺蜂蜜➕少...
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蜜汁鸡胸🔥的做法和图解 好吃的蜜汁鸡胸🔥家常做法

  • 蜜汁鸡胸🔥

  • 来自田螺姑娘hhhaze的太阳谷食谱😜用料太阳谷童子鸡带皮鸡胸2块盐1勺白胡椒粉1搓蜂蜜1勺蚝油1勺料酒1勺葱2根蜜汁鸡胸🔥的做法1.腌肉调味。每片带皮鸡胸切成5大块，这5*2=10块肉用盐、白胡椒粉、蜂蜜/枫糖浆、蚝油一起腌制。因为肉块略大，调料也有点浓稠，可以腌制5-10分钟再...
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第一次做-蜜汁蒜香鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的第一次做-蜜汁蒜香鸡胸肉做法

  • 第一次做-蜜汁蒜香鸡胸肉

  • 结合了很多菜谱的方法在此做个记录不是很专业的哈可借鉴用料鸡胸块盐适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜末适量蜂蜜适量第一次做-蜜汁蒜香鸡胸肉的做法洗净，鸡肉横着中间片一下摊开这样肌肉比较薄不腌制很久也入味快熟（看起来像鱼排嚒😄）先抹盐可少一点因为薄太入味了再撒研磨黑胡...
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蜜汁鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的蜜汁鸡胸肉做法

  • 蜜汁鸡胸肉

  • 时隔三年再次更新下厨房，一切都在变，你呢？用料鸡胸肉1块盐2克生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒3勺老抽半勺黑胡椒半勺大蒜5瓣小米椒3个蜜汁鸡胸肉的做法不放盐，只放生抽调味也是可以的~...
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香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉做法

  • 香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉

  • 第一次做自己先记录一下方法没有测试准确的用量以后调到合适的口味了再修改用料鸡胸肉1块橄榄油适量蜂蜜适量盐适量黑胡椒适量蒜蓉适量香煎鸡胸肉之蜜汁蒜蓉的做法鸡胸码黑胡椒和盐调蒜蓉蜂蜜橄榄油汁我的蜂蜜结晶了用液体状的应该更好酱汁搅匀没有橄榄油的用没有什么味...
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蜜汁鸡胸肉的做法和图解 好吃的蜜汁鸡胸肉家常做法

  • 蜜汁鸡胸肉

  • 是哔哩哔哩上看到的做法，特别鲜嫩多汁，一点也不柴，十分入味。没有蜂蜜不用也行，两种风味用料鸡胸肉块蜂蜜勺盐克黑胡椒粉勺蜜汁鸡胸肉的做法鸡胸肉清洗干净，用厨房纸巾吸干水，如果肉很厚，就横着切成两片，这样容易熟取适量盐均匀涂在鸡肉表面，再取适量黑胡椒粉也涂在表面，两面都要，涂...
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蜜汁煎鸡胸的做法和图解 好吃的蜜汁煎鸡胸家常做法

  • 蜜汁煎鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块盐克料酒勺生抽勺蒜瓣黑胡椒玉米淀粉橄榄油蜂蜜蜜汁煎鸡胸的做法鸡胸从中间片开。一分为二。加入蒜末，料酒，生抽，盐，黑胡椒粉，淀粉，腌制过夜。让它入味锅中放橄榄油。煎鸡胸。煎到变色放一点水，盖盖子焖两分钟。最后加入蜂蜜，收汤汁...
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蜂蜜茄汁鸡胸的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜茄汁鸡胸做法

  • 蜂蜜茄汁鸡胸

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料熟鸡胸肉120g料酒5g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉5g食用油20g芝麻2g蜂蜜20g番茄酱30g生抽10g水20g淀粉100g蜂蜜茄汁鸡胸的做法鸡胸肉切块，用料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。酱汁调制：碗中依次倒入番茄酱、蜂蜜、生抽、清水...
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简易蒜香蜜汁鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的简易蒜香蜜汁鸡胸肉做法

  • 简易蒜香蜜汁鸡胸肉

  • 这个菜极得我宝宝喜爱，一定要煎的嫩嫩的，才有汁水感。用料鸡胸肉1块，约250g生抽1勺老抽2勺蜂蜜1勺料酒2勺蒜3-5瓣黑胡椒粉适量油适量简易蒜香蜜汁鸡胸肉的做法一块鸡胸肉切片。切片厚度大约5-7mm。准备调料和用具。将蜂蜜，生抽，老抽，料酒倒入盘中，洒入适量黑胡椒粉，蒜瓣剁碎加入...
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蜜汁香煎鸡胸肉（电饼铛版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁香煎鸡胸肉（电饼铛版）做法

  • 蜜汁香煎鸡胸肉（电饼铛版）

  • 用料鸡胸肉200—250g胡椒粉适量盐适量蜂蜜一勺橄榄油两勺蒜2—3瓣蜜汁香煎鸡胸肉（电饼铛版）的做法将鸡胸肉用适量盐和胡椒粉腌制15分钟，最好用手按摩一会儿，使肉更容易入味。至于适量是多少量，大家自己自己依据个人口味酌情增减。此时可以准备酱料了。蒜切末，越碎越好，放入两勺...
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低脂低卡蜜汁香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡蜜汁香煎鸡胸肉做法

  • 低脂低卡蜜汁香煎鸡胸肉

  • 鸡胸肉一定是减脂妹子们的最爱，今天教你做蜜汁香煎鸡胸肉，超嫩，比牛排还好吃哦用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺蒜末1勺白糖1勺盐2克黑胡椒粉1勺低脂低卡蜜汁香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切花刀，底下不切断，加上蒜末，加一勺料酒一勺生抽一勺蚝油一丢丢黑胡椒粉一勺白糖一丢丢盐抓...
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蜜汁鸭胸肉的做法和图解 好吃的蜜汁鸭胸肉家常做法

  • 蜜汁鸭胸肉

  • 用料鸭胸肉2块蜂蜜1小勺盐1小勺酱油30毫升蜜汁鸭胸肉的做法先放冰箱腌制一天小贴士200度上下火烤25分钟，我烤了28分钟，有点焦...
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香酥鸡胸肉的做法和图解 好吃的香酥鸡胸肉家常做法

  • 香酥鸡胸肉

  • 【真の不是油炸🐥大鸡排哦】▫️免面包糠▫️低热量▫️不油腻▫️不油炸🐣【鸡胸肉の新吃法】🐣裹上蛋液和麦片的鸡排，经过小火慢煎，金黄酥脆，食材简单，饱腹又满足，口感和色泽都很绝~🌾食材【鸡胸肉】一块；【鸡蛋】一颗；【麦片】适量🌾做法【1】将鸡蛋打散，倒入腌制过的鸡肉，充分浸润；【2...
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简单易学的蜜汁香煎鸡胸肉美食做法

  • 蜜汁香煎鸡胸肉

  • 这是肉类菜品里的快手菜，公鸡中的战斗机！😂用料鸡胸肉1块盐少许蚝油1勺生抽1勺蜂蜜1勺橄榄油适量黑胡椒少许蜜汁香煎鸡胸肉的做法把鸡胸肉洗净沥干水分，切成一厘米厚的肉片。加入一勺蜂蜜。加入一勺生抽。加入一勺蚝油。撒少许盐。撒少许黑胡椒。抓匀腌制半小时。锅中倒入适...
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简单易学的蜜汁蒜香煎鸡胸肉美食做法

  • 蜜汁蒜香煎鸡胸肉

  • 减脂期，最近要狂怼鸡肉了。用料鸡胸肉块黑胡椒粉勺酱油勺橄榄油勺盐克蜂蜜勺大蒜瓣蜜汁蒜香煎鸡胸肉的做法鸡大胸横向片成两半，薄一些。加入酱油，生抽、料酒、盐、胡椒、蜂蜜、大蒜瓣腌制。我这个阉了大概7个小时。锅烧热加入少许油。本人减脂期，油放得很少。油热后加入腌制...
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超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~做法

  • 超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！ 从此不怕吃鸡胸肉啦~

  • 第一次做鸡胸肉，之前真的超抗拒吃的！！没想到第一次就成功做出超嫩鸡胸肉~~提前切薄片，腌制一天是重点！！然后是小火慢慢煎~~(๑•̀ㅂ•́)و✧用料鸡胸肉175g盐适量黑胡椒适量海鲜酱油1勺蜂蜜1茶匙超嫩多汁的蜜汁鸡胸肉！！从此不怕吃鸡胸肉啦~的做法我买的一块鸡胸肉是175g，切成三...
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