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紫苏青椒龙利鱼柳的做法食谱

简单易学的紫苏青椒龙利鱼柳美食做法

  • 紫苏青椒龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼条青椒个姜片生抽勺盐克紫苏青椒龙利鱼柳的做法先把姜蒜在油里面爆一下，然后放鱼进去炒，鱼发白了就把鱼耙到一边，下青椒紫苏炒混炒。...
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巴沙鱼柳（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼柳（龙利鱼）做法

  • 巴沙鱼柳（龙利鱼）

  • 龙利鱼柳没有骨头，肉质鲜嫩，特别喜欢吃，比无骨鸡柳更鲜更嫩，外酥内嫩停不下来的好吃，记得交作业哦😊用料龙利鱼1片鸡蛋1个生抽少许奥尔良烤翅腌料适量生粉(面粉)少许面包糠适量油适量胡椒粉少许巴沙鱼柳（龙利鱼）的做法龙利鱼切条。加入生抽、奥尔良腌料，搅拌均匀，腌制10分钟。加入...
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香烤龙利鱼柳的详细做法大全,简单又营养的香烤龙利鱼柳做法

  • 香烤龙利鱼柳

  • 龙利鱼柳真是好便宜的超市八块钱一大块健身党吃腻了鸡胸肉来块龙利鱼柳也不错啊用料龙利鱼一块颗粒芥末酱适量美极鲜适量柠檬半颗黄油适量芝麻菜适量黑芝麻适量黑胡椒适量香烤龙利鱼柳的做法准备食材。龙利鱼涂上一层美极鲜、撒上黑胡椒再涂一些颗粒芥末酱，再放上一小片切...
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紫苏青椒鱼的做法和图解 好吃的紫苏青椒鱼家常做法

  • 紫苏青椒鱼

  • 用料紫苏叶10片青椒1/2个蒜3瓣姜15克葱3根鲢鱼660克蒸鱼豉油、清水各4汤勺（调酱汁）料酒1/4饭碗食用油3汤勺清水适量（蒸鱼、泡鱼）白糖3克紫苏青椒鱼的做法鲢鱼宰杀处理干净；姜切片、蒜头去皮拍扁、葱洗净切长段，加入适量清水，把鱼肉放入水中浸泡5分钟后捞起，葱、姜、蒜也捞起沥干...
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Brunch 龙利柳「龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的Brunch 龙利柳「龙利鱼」做法

  • Brunch 龙利柳【龙利鱼】

  • 用料龙利柳200g高纤维麦吐司四片黑椒汁若干盐少许橄榄油芝士片1片Brunch龙利柳【龙利鱼】的做法用黑椒汁涂抹龙利柳全身，两面也涂少许橄榄油和细盐腌制一小时以上取出腌好的龙利柳，切成四片左右七厘米左右的小片，平底锅预热，倒入橄榄油，两面交替翻煎，直到颜色变白。芝士片加热...
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脆皮龙利鱼柳配青豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的脆皮龙利鱼柳配青豆泥做法

  • 脆皮龙利鱼柳配青豆泥

  • 用料龙利鱼250克芦笋1根樱桃番茄1颗甜青豆250克盐适量鸡汤100克大蒜2瓣原味麦片（卜卜米）200克黄油5克清黄油150克橄榄油少量装饰生菜适量脆皮龙利鱼柳配青豆泥的做法将原料处理妥当，芦笋切小斜刀片，龙利鱼大块整形，大蒜切片入油锅炸上色。青豆加鸡汤加少许黄油煮熟。加盐调味，...
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青椒炒紫苏的做法和图解 好吃的青椒炒紫苏家常做法

  • 青椒炒紫苏

  • 紫苏独特的香味，让人很难忘。这道菜很简单，美味，特别是在炎热的夏天，没什么胃口，吃这个很开胃，很下饭。用料青椒5个紫苏一把榨菜一包蒜适量豆豉适量盐适量酱油一勺蚝油适量糖适量青椒炒紫苏的做法青椒切段紫苏切段、蒜和豆豉切碎榨菜清洗一遍热锅下冷油，放蒜煸香，再放青椒下锅炒，...
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泰式青柠蒸龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青柠蒸龙利鱼柳做法

  • 泰式青柠蒸龙利鱼柳

  • 在泰国吃过一道这种蒸法的菜，回来念念不忘，改良了一下更容易做。用料龙利鱼柳2条青柠檬1个姜5片小葱或洋葱适量香菜适量大蒜6瓣小米辣3只鱼露2勺泰式青柠蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼柳切段，姜切片，葱、小米辣椒、香菜、大蒜切末，青柠檬一半切片。将切好的葱姜蒜辣椒香菜放入石钵（没...
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蒸龙利鱼柳的做法和图解 好吃的蒸龙利鱼柳家常做法

  • 蒸龙利鱼柳

  • 快手，美味，艾老师真传用料龙利鱼柳一块葱姜若干蒸鱼豉油若干油若干蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼自然解冻，并冲洗干净，切两刀，放上葱姜条做水，水沸腾后，放入盘子蒸鱼，中火，10分钟出锅后，把蒸出来的水和葱姜条扔掉，重新放上新的葱和姜，淋上若干蒸鱼豉油，最后起锅把油烧热，把热油浇到鱼肉上面...
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软炸龙利鱼（鱼柳）的做法步骤及图解,美味正宗的软炸龙利鱼（鱼柳）做法

  • 软炸龙利鱼（鱼柳）

  • 龙利鱼有很多种做法，软炸是比较简单的，适合各种年龄的人吃。软炸的好处是含油少不油腻，鱼肉嫩嫩的。一条龙利鱼可以炸一盘的量，快试试吧！用料龙利鱼1条（约400克）盐2克料酒7克玉米淀粉13克普通面粉13克鸡蛋1个白胡椒粉1克软炸龙利鱼（鱼柳）的做法1.龙利鱼一条，洗净，用厨房纸吸干水分2....
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煎龙利鱼柳的做法和图解 好吃的煎龙利鱼柳家常做法

  • 煎龙利鱼柳

  • 龙利鱼柳肉质鲜嫩没有鱼刺，烹饪用时短，省时，美味又方便用料龙利鱼柳1片蒜1或2瓣姜1或2片葱1段橄榄油约10毫升酱油（海鲜酱油最好）约一小勺煎龙利鱼柳的做法龙利鱼柳解冻，洗净，用厨房纸吸干水分切成小段，我习惯在距尾巴约5厘米处切开，然后剩余部分切成两段，这两段再沿着脊背中线切开...
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龙利鱼柳的做法和图解 好吃的龙利鱼柳家常做法

  • 龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼1条鸡蛋2个淀粉10勺面包糠200克盐3克料酒3勺十三香1勺鸡精1勺龙利鱼柳的做法龙利鱼切成条，备用盐，鸡精，十三香，料酒，腌制十分钟，不着急可以多腌制一会儿，，腌制好的龙利鱼，先裹一层淀粉，，再裹一层鸡蛋液，，最后粘上面包糠，，油温7成热，，下锅炸，炸制金黄出锅，，喜欢番茄酱可以准备，也可以...
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炸龙利鱼柳的做法和图解 好吃的炸龙利鱼柳家常做法

  • 炸龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼鸡蛋面包糠料酒盐黑胡椒炸龙利鱼柳的做法龙利鱼解冻，然后切成鱼柳，放料酒，黑胡椒，盐腌制入味，鸡蛋液打散，面包糠放盘里，最后鱼柳裹鸡蛋液在裹面包糠。小火炸以防大火炸胡，这个程度就好了，特别嫩！...
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紫苏青椒酱的做法和图解 好吃的紫苏青椒酱家常做法

  • 紫苏青椒酱

  • 高温高湿的日子里，适合吃点能够帮助身体，排除湿气的食物用花椒、青椒、紫苏、大蒜做了紫苏青椒酱，拌面、拌饭皆可用！方子里食材的克重，仅供参考，用量的多少，你们也可以根据自己的喜好来添加喜欢辣的可以用辣一点的辣椒，相信每一家做出来的，一定是自己家最爱的口味😊用料紫苏100克...
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酸菜鱼（龙利鱼柳）的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜鱼（龙利鱼柳）做法

  • 酸菜鱼（龙利鱼柳）

  • 由于不放心外面餐馆酸菜、油的质量，动手做了快手版的酸菜鱼。用料鱼柳部分准备龙利鱼柳2条（350g）鱼露2勺糖5克淀粉1勺蛋白一个油适量盐5克酸菜料部分准备酸菜150克姜10片小葱半根蒜2瓣滚油部分准备花椒20g蒜粒3瓣葱段半根辣椒干3个（剪成段）酸菜鱼（龙利鱼柳）的做法鱼柳部分材料混...
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青椒鱼柳的做法和图解 好吃的青椒鱼柳家常做法

  • 青椒鱼柳

  • 草鱼肉可以做成青椒肉丝般美味哦，简单又轻松。用料草鱼鱼身青椒少许蒜少许姜青椒鱼柳的做法将鱼切片，然后混入料酒，盐，淀粉腌制十分钟青椒切丝，姜切丝，蒜打成末。用锅烧好点油，然后把姜丝蒜末放进去煸香。再倒入青椒丝，大火炒上两分钟左右。就马上加入鱼片鱼片不经炒，铲子得小心翻...
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香煎黑胡椒龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香煎黑胡椒龙利鱼柳做法

  • 香煎黑胡椒龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼柳两条*蚝油两勺生抽一勺姜一块蒜5瓣红酒一杯泡椒5个青椒一个花椒粉一小勺黑胡椒粉适量花椒粒10粒干红辣椒4个面粉适量香煎黑胡椒龙利鱼柳的做法将鱼柳切块姜，切丝。蒜，切碎。泡椒，青椒，切段。（青椒需要把中间籽剔除）鱼柳放入盆中，放入步骤二切好的配料及蚝油，生抽，红酒...
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烤龙利鱼柳的做法和图解 好吃的烤龙利鱼柳家常做法

  • 烤龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼条洋葱三分之一个蒜蓉辣酱1勺酱油半勺烧烤料一勺橄榄油半勺蒜5瓣烤龙利鱼柳的做法炒料先将蒜切末，锅里倒入少许油，炒蒜末，炒至金黄倒入一勺酱油（最好是海鲜酱油），继续放入一勺蒜蓉辣酱，接着放洋葱（洋葱切碎），炒至洋葱变软，放入烧烤料。烤箱预热180度五分钟左右，烤盘里铺锡...
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自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片的做法步骤及图解,美味正宗的自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片做法

  • 自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片

  • 喜欢外酥里嫩的食物，自己做的更健康。用料龙利鱼柳，鸡柳，牛肉各100克料酒，花椒粉，黑胡椒粉适量盐2克自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片的做法牛肉切条，宽厚在1厘米，长度随意。鸡胸肉切成肉条。大小如上。龙利鱼切成鱼条。大小如上。切好后的肉条分别放三个碗内，倒入适量料酒，花椒粉，黑胡椒...
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简单易学的椒葱伴龙利鱼柳美食做法

  • 椒葱伴龙利鱼柳

  • 简单的一条龙利鱼块，放点心思也能烹煮出上大桌的美味。用料龙利鱼柳肉一条圆椒一只洋葱半只蒜2瓣生姜2片鸡蛋白1汤匙胡椒粉适量生粉适量鸡粉或鸡汁1茶匙鱼露1/3茶匙（3大滴）砂糖1茶匙料酒1汤匙食盐少许椒葱伴龙利鱼柳的做法解冻后的龙利鱼柳清水冲洗后抹干水份改刀切小块，加入...
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简单易学的青蒜香煎龙利鱼柳美食做法

  • 青蒜香煎龙利鱼柳

  • 用料姜片1片龙利鱼柳片盐11克生抽1勺青蒜苗1条青蒜香煎龙利鱼柳的做法将龙利鱼柳洗净用厨房纸擦干平底锅放少许油，小火煎龙利鱼柳，火不要大，不要翻动，直到一面煎透微黄再翻，只翻一次。鱼柳煎透有点焦香后撒盐，放青蒜苗煎出香味，放生抽少许，摆盘。...
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紫苏炒青椒的做法和图解 好吃的紫苏炒青椒家常做法

  • 紫苏炒青椒

  • 紫苏的味道，有人喜欢，有人厌恶。用料紫苏1小把青椒2个蒜头2瓣油适量盐适量蚝油适量紫苏炒青椒的做法紫苏、青椒清洗干净。紫苏切段，青椒切圈。蒜头切碎。烧热锅，下油。放蒜头，炒香。加入青椒圈翻炒一会，加入紫苏翻炒。加入盐、蚝油。盛出来!小贴士新浪微博：@善年公社微信公众号：s...
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炒龙利鱼柳的做法和图解 好吃的炒龙利鱼柳家常做法

  • 炒龙利鱼柳

  • 这是一道非常简单的菜，龙利鱼嫩而无刺，老人小孩吃挺好。我是厨房新人，在此献丑，请前辈多多指教。用料冰冻龙利鱼片胡萝卜甜玉米粒炒龙利鱼柳的做法鱼解冻后切成条，胡萝卜切丁，玉米粒解冻。爆香蒜片后，先下胡萝卜丁，在油里多炒一会儿，一则口感软一些，再则胡萝卜素是脂溶性的。下玉米...
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青椒龙利鱼的做法和图解 好吃的青椒龙利鱼家常做法

  • 青椒龙利鱼

  • 用料龙利鱼200克青椒2个木耳10朵料酒2勺盐适量青椒龙利鱼的做法龙利鱼切片加料酒腌制，青椒切小块，木耳提前泡发备用。锅里加油，小火煎鱼片，两面变白之后放入木耳和青椒。调入适量盐出锅。...
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清蒸龙利鱼柳的详细做法大全,简单又营养的清蒸龙利鱼柳做法

  • 清蒸龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼1条姜2片蒸鱼豉油一勺料酒一勺蚝油一勺小葱2根金针菇1把鸡精2茶勺小米辣2个姜丝若干清蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼柳切段，加入姜丝，葱丝，蚝油，料酒，鸡精，蒸鱼豉油，抓匀，静置15分钟。再加入淀粉，抓匀。金针菇去根洗净，揪散。把静置好的龙利鱼柳放入到金针菇上，冷水下锅蒸15分钟...
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