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时蔬虾仁春卷的做法食谱

简单易学的时蔬虾仁春卷美食做法

  • 时蔬虾仁春卷

  • 含有丰富的维生素和钙质，营养价值高的春卷，吃起来香脆可口!用料鲜虾仁时蔬春卷皮料酒、盐、油、酱油时蔬虾仁春卷的做法将虾仁洗净，去头剥壳后加入盐、料酒拌匀腌渍入味。蔬菜切好。把蔬菜和虾仁倒入酱油和油搅拌均匀。用春卷皮将馅料裹起来，两边粘贴好。油锅低温控制，春卷放...
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虾仁时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬粥做法

  • 虾仁时蔬粥

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅盖，煮5分钟。开盖，倒入少许盐调味，就可以美美的享用啦。小...
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时蔬虾仁粥的做法和图解 好吃的时蔬虾仁粥家常做法

  • 时蔬虾仁粥

  • 补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇切片，胡萝卜切丁热锅凉油放入葱丝放入虾头炒出虾油锅中倒入开水放入味好美生姜粉大火烧...
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虾仁时蔬意面的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬意面做法

  • 虾仁时蔬意面

  • 营养又低卡，好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分钟捞出胡萝卜片和西蓝花也焯水虾仁加料酒黑胡椒粉腌制5分钟碗中放入生抽老抽蚝油黑椒酱...
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时蔬炒虾仁的做法和图解 好吃的时蔬炒虾仁家常做法

  • 时蔬炒虾仁

  • 用料虾仁10只西葫芦半个芦笋7根口蘑5个荷兰豆7个玉米笋5根糖1克白胡椒1克盐3克鱼露3g食用油30克时蔬炒虾仁的做法虾仁洗净后用厨房纸巾擦干，放入糖和白胡椒抓匀腌制一会儿所有蔬菜洗净后，切成差不多大小。西葫芦去皮切滚刀块，口蘑切块，芦笋去老皮斜切，荷兰豆掰2-3段，玉米笋如果...
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虾仁时蔬（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁时蔬（小美版）做法

  • 虾仁时蔬（小美版）

  • 少油低脂用料虾仁200g嫩南瓜150g大红椒半个大黄椒半个盐少许油10g黑胡椒碎适量料酒适量虾仁时蔬（小美版）的做法蔬菜切丁，虾仁要开背去虾线，我用的冷冻虾仁，新鲜虾更好先放油、虾仁、料酒时间2分钟，温度V速度小勺，再放入南瓜，加4分钟，最后2分钟放入彩椒粒，出锅前撒黑胡椒完成，减脂工...
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时蔬虾仁的做法和图解 好吃的时蔬虾仁家常做法

  • 时蔬虾仁

  • 因为做三明治剩下的胡萝卜，还有买了一直没空吃的玉米🌽，下班就去盒马买了盒虾仁炒吧用料虾仁150克胡萝卜小五根玉米一根迷迭香2根蒜2瓣料酒2勺食盐适量盐克料酒勺时蔬虾仁的做法玉米剥粒，手指胡萝卜滚刀切2cm左右长短，虾仁拆封料酒腌制。少许橄榄油虾仁两面煎至7分熟，同时撒上...
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简单易学的鲜虾时蔬越南春卷美食做法

  • 鲜虾时蔬越南春卷

  • 用料黄瓜一根鸡蛋三个胡萝卜一根春卷皮若干张虾三十只红灯笼椒一个梅子酱适量辣椒仔适量青柠三个薄荷适量鲜虾时蔬越南春卷的做法黄瓜、胡萝卜、红灯笼椒洗净切丝备用；胡萝卜和红灯笼椒入锅翻炒，加少许盐。虾白灼后剥壳（白灼时加少许盐提鲜）；锅中加油煎蛋，两面金黄即可拿过去切...
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虾仁炒时蔬的做法和图解 好吃的虾仁炒时蔬家常做法

  • 虾仁炒时蔬

  • 用料香菇5颗西兰花1朵胡萝卜1根五花肉200g虾仁10个大蒜2颗美极减盐版鲜味汁5ml虾仁炒时蔬的做法准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片西兰花切成小块，用清水洗干净锅里放清水烧开，把西兰花放水里焯水去生西兰花焯熟以后下香菇焯水2分钟，捞出放凉水里...
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虾仁春卷的做法和图解 好吃的虾仁春卷家常做法

  • 虾仁春卷

  • 春意盎然，来几个春卷享受良辰美景好时光，小朋友欢喜雀跃助力！美食美景温馨惬意。用料虾仁200克豆芽1把胡萝卜1根小木耳适量虾仁春卷的做法虾仁切小码料酒及粉备用；耳子胡萝卜豆芽抄水后备用；热锅油炒虾仁后下耳子胡萝卜豆芽翻炒；加调味盐生抽起锅待用。馅凉后放入春卷皮电饼铛...
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虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）做法

  • 虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）

  • 用料虾仁克冬瓜西兰花胡椒粉鸡精水淀粉香油虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）的做法西兰花切小朵过水焯半分钟，冬瓜切小片备用油温热至五成，下虾仁炒至微微卷曲，放入冬瓜片、西兰花继续翻炒至冬瓜边缘呈透明加入半碗清水、一勺胡椒粉、一勺鸡精，中火煮至冬瓜片完全透明。滴两滴香油、倒入水...
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时蔬面虾卷的做法和图解 好吃的时蔬面虾卷家常做法

  • 时蔬面虾卷

  • 用料无边全麦土司虾仁西洋菜肉糜胡萝卜丁蛋番茄酱时蔬面虾卷的做法做法和前面的面沙卷一样,只是这个全身沾芝麻,然后抖去多余的这个要小火慢炸,因为馅心是生料,炸三五分钟,表面略黄捞出,改大火,再下去打个滚就可以捞出滤油...
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虾仁时蔬粥的做法和图解 好吃的虾仁时蔬粥家常做法

  • 虾仁时蔬粥

  • 简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻炒出虾油准备好半碗米一碗三分之一水开始放在电饭煲熬粥点一滴香油切好自己喜爱的蔬菜...
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虾仁时蔬的做法和图解 好吃的虾仁时蔬家常做法

  • 虾仁时蔬

  • 虾仁玉米黄瓜替换装，不习惯黄瓜煮熟，所以用莴笋代替用料虾仁200克胡萝卜半根莴笋一根葱姜蒜虾仁时蔬的做法直接买了虾仁，清水洗干净，腌制放一勺盐，料酒，生抽，黑胡椒，腌制十分钟左右；最后加上淀粉，一分钟左右；腌制虾仁的时间，切好各种配菜，胡萝卜，莴笋切丁，切好葱姜蒜锅里放油，油热后，把腌...
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「时蔬虾仁盖浇饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「时蔬虾仁盖浇饭」做法

  • 「时蔬虾仁盖浇饭」

  • 最近寒潮轮番来袭，气温屡破新低，极寒天气下更需要美食的安慰。很荣幸获得了六月鲜的试吃机会，今天就用它做好好吃。用料胡萝卜1根黄瓜1根香菇4朵大虾8只米饭1碗「时蔬虾仁盖浇饭」的做法所需食材洗净备用。胡萝卜、黄瓜、香菇切丁，大虾去皮去虾线后切丁。锅中热油，先下虾仁炒...
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虾仁香菇春卷的详细做法大全,简单又营养的虾仁香菇春卷做法

  • 虾仁香菇春卷

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁150g鲜香菇5朵春卷皮g姜末3g淀粉1大勺鸡蛋白（鸡蛋清）0.5个料酒1小勺糖0.5小勺白胡椒粉一丢丢盐一小撮淀粉水淀粉3g清水20g虾仁香菇春卷的做法香菇切碎，放进耐热碗里，放进微波炉，中高火加热1分钟，让香菇半熟。然后晾凉到不烫手。香...
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虾仁鸡丝时蔬美味春卷的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡丝时蔬美味春卷做法

  • 虾仁鸡丝时蔬美味春卷

  • 用料虾仁适量虾仁腌料：现磨白胡椒粉、香油、花雕适量豉油鸡汁、淀粉、盐、适量拆骨鸡腿1个鸡腿丝腌料：花雕、现磨黑胡椒、香油、适量李锦记味极鲜、淀粉、盐、适量西葫芦1个新鲜香菇8个盐水淀粉适量虾仁鸡丝时蔬美味春卷的做法虾仁鸡丝时蔬美味春卷：虾仁处理干净，沥干水分后...
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赛过肠粉的时蔬虾仁卷🍤🥕🌽🌱的做法步骤及图解,美味正宗的赛过肠粉的时蔬虾仁卷🍤🥕🌽🌱做法

  • 赛过肠粉的时蔬虾仁卷🍤🥕🌽🌱

  • 肠粉是潮汕地区深受欢迎的街边小吃，但是如果饿了想吃肠粉还得跑上街边去找，好麻烦呀，好在市场有卖现成的肠粉皮，我就买回几张，搭配鲜虾仁、肉末和时蔬，包成卷卷，放入凯度SKY蒸烤箱一蒸，立即就能享用鲜美可口的鲜虾卷，有虾有肉有时蔬，营养搭配均衡，还方便快速，秒杀街边小吃肠粉，你也动...
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煎时蔬春卷的做法和图解 好吃的煎时蔬春卷家常做法

  • 煎时蔬春卷

  • 春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同。春卷具有祛脂降压、解毒、利尿消肿、提高免疫力、补充能量的功效。春卷含有丰富的蛋白质和钙质，而且还有纤维素和维生素，可以促进食欲，同时也可以有降压降脂的作...
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时蔬🍤虾仁的做法和图解 好吃的时蔬🍤虾仁家常做法

  • 时蔬🍤虾仁

  • 用料虾仁500克胡萝卜1根红萝卜1根黄瓜1根葱适量姜适量盐1克料酒适量蚝油适量味极鲜适量时蔬🍤虾仁的做法虾去皮去虾线少许盐料酒腌制备用红萝卜胡萝卜洗净去皮切丁黄瓜洗净切丁备用葱姜切末锅热油葱姜末爆香放入虾仁炒至变色加入蔬菜丁翻炒加入盐鸡精蚝油味极鲜翻炒均匀...
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时蔬卷饼『卷满春天』的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬卷饼『卷满春天』做法

  • 时蔬卷饼『卷满春天』

  • KFC的老北京鸡肉卷相信大家都吃过吧。3月的某一天，在手部恢复治疗的信心日渐消退中，在倒春寒的冷风中，因为吃了一个热乎乎的老北京鸡肉卷，感觉仿佛迎来了新的春天🌸🌱🌺🌻一直念念不忘的春天🌱味道，自己一定要亲手记录下来。随心所欲，随意卷💕Tips：🔸蔬菜可以根据自己的喜好随意...
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春季时蔬的做法和图解 好吃的春季时蔬家常做法

  • 春季时蔬

  • 韭菜补肾阳、通气血，属于蔬菜中的“补药”。很多人对韭菜有误解，以为小孩不宜吃。其实肾阳是全身阳气的源头，男女老少都需要，因此韭菜不仅仅是男性独享的，而是对全家人都有好处。韭菜是宿根植物，冬天营养回流根部。头一茬韭菜在越冬时得到了地气的充分滋养，初春时又最早接受到天...
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虾仁时蔬面的做法和图解 好吃的虾仁时蔬面家常做法

  • 虾仁时蔬面

  • 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。增强免疫力，抗早衰。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死，是血管和心...
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虾仁蔬菜卷的做法和图解 好吃的虾仁蔬菜卷家常做法

  • 虾仁蔬菜卷

  • 早上起来花几分钟时间就可以完成，非常方便~搭配一杯果蔬汁，一顿美味的早餐是不是特别简单~用料美之享（MISSION）卷饼虾仁洋葱小西红柿若干生菜色拉酱虾仁蔬菜卷的做法锅里放少许油，烧热后放入小洋葱爆香，把腌制过的虾仁放入锅内翻炒，(虾仁放少许酒，淀粉，盐，胡椒腌制一下)锅子擦干净，...
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虾仁时蔬意面「健身可吃」【超简单

  • 虾仁时蔬意面【健身可吃】【超简单】

  • 伪烛光晚餐的大份量主食分享装，我搭配了煎牛排、鸡米花、自制水果茶、甚至还有餐后甜品，可以说是做戏做全套、仪式感超足的一顿晚餐了。情人节配上红酒、蜡烛，绝对分分钟追到女神or男神哦！营养丰富、口感出众、健康低脂、方便易做、颜值还这么高，你们还有什么要求？具体步骤图忘...
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