![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁做法]( "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁做法")
- 最近总是没精打彩还容易发胖肌肤粗糙无光每天都不顺畅……那么来吧从今天起向女神靠近开始体验这些神奇的蔬果汁吧用料猕猴桃2个黄椒1个豆浆300毫升[Oster女神食谱]七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁的做法黄椒去蒂洗净，切条放入Oster搅拌器猕猴桃洗净去皮，切块放入Oster搅拌器倒...
- 6845
![「Oster食谱」橘子汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」橘子汁做法]( "「Oster食谱」橘子汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」橘子汁做法")
- 橘子熟了，皮子已多半是金灿灿的黄，尝一口，满嘴酸溜溜的甜。色、香、味俱全，是秋季常见的美味水果，老少皆宜。用料橘子3个蜂蜜适量纯净水适量【Oster食谱】橘子汁的做法3个橘子去皮，放入梅森杯，放入适量的蜂蜜和纯净水，拧紧刀片杯盖梅森杯放置电器，杯盖上的三角和电器上的三角标识...
- 4492
![「Oster食谱」芦笋果菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」芦笋果菜汁做法]( "「Oster食谱」芦笋果菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」芦笋果菜汁做法")
- 芦笋果菜汁，富含维生素B1和维生素B2，能帮助强化心脏功能，有助增强机体活力！用料苹果1个柠檬1个芹菜适量芦笋适量水适量【Oster食谱】芦笋果菜汁的做法芦笋和芹菜切断先放入热水中煮熟，然后将所有食材放入搅拌杯拧紧4叶不锈钢刀片杯盖搅拌杯放置机座，按三角标识对齐按下开启电器...
- 29848
![「Oster食谱」苹果黄瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」苹果黄瓜汁做法]( "「Oster食谱」苹果黄瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」苹果黄瓜汁做法")
- 用料黄瓜1根苹果1个纯净水适量蜂蜜适量【Oster食谱】苹果黄瓜汁的做法黄瓜洗净，苹果洗净去核，分别切块，所有食材全部放入梅森杯，拧紧4叶不锈钢刀片杯插上电源，杯子三角和底座三角对齐，按下顺时针旋转开启电器，仅需20秒搅拌成一杯鲜果汁取下梅森杯更换杯盖即可新鲜饮用喽更换杯盖...
- 22368
![「Oster食谱」清爽百味夏日越南明虾沙拉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」清爽百味夏日越南明虾沙拉卷做法]( "「Oster食谱」清爽百味夏日越南明虾沙拉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」清爽百味夏日越南明虾沙拉卷做法")
- 对油腻SayGoodbye，用清爽百味的沙拉替代吃饭，一盘沙拉卷，无论里面卷的是山珍海味，还是瓜果蔬菜，终将其斑斓渲染得淋漓尽致，摆脱夏日的浮躁，以一种不迫的从容，品味沙拉卷的百般滋味，心绪之间流露着那份若隐若现的沙拉情结，纯真而美好。用料薄荷一株罗勒一株香芹一株蒜瓣1个葱少许柠...
- 19668
![[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁做法]( "[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁做法")
- 火龙果能够缓解咳嗽、气喘，也能够刺激肠胃蠕动、通便排毒；而梨子能够清肺润燥，解决烦渴的烦恼。两者同食效果更佳！用料火龙果半个雪梨半个纯净水适量[OsterOffice食谱]提高机体免疫力火龙果雪梨汁的做法提前将火龙果、雪梨洗净去皮并切成小块，放入FoodSaver真空保鲜袋，带到公司...
- 4757
![「Oster食谱」苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂做法]( "「Oster食谱」苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂做法")
- 现代人以健康为美，非常注重平时的饮食，时下流行的奶昔减脂法也是女人们的最爱，特别是夏天来了，喝一杯凉凉的奶昔，既可以解暑又可以减脂，实在是人生中的一大美事！用料苹果1个香蕉1根牛奶一盒酸奶一盒冰块适量【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法香蕉去皮，苹果洗净去核，分...
- 24991
![「Oster食谱」海鲜平菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」海鲜平菇汤做法]( "「Oster食谱」海鲜平菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」海鲜平菇汤做法")
- 平菇营养物质丰富，每百克含蛋白质20-23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。与海鲜一起做成汤，不仅味道鲜美，常吃能起到改善人体的新陈代谢，增强体质呦！用料平菇300克白贝300克虾8个姜2片纯净水适量橄榄油适量柠檬汁适量盐适量香葱适量胡椒粉适量【Oster食谱】海鲜平...
- 12025
![「Oster食谱」夏日特饮NO1：维C满满芒果香橙奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」夏日特饮NO1：维C满满芒果香橙奶昔做法]( "「Oster食谱」夏日特饮NO1：维C满满芒果香橙奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」夏日特饮NO1：维C满满芒果香橙奶昔做法")
- 多C多漂亮的道理爱美的宝宝们一定都懂！！橙子和芒果里面都蕴含了丰富的维C成分，膳食补充更易于我们的人体吸收，而且维C还有美白的功效哦，不喜欢牛奶的宝宝们也可以加入酸奶，帮助肠道消化拍出毒素，这样自然健康的美味饮品，着实令人喜欢。用料芒果一个橙子一个酸奶（或牛奶）适量【Oster...
- 10850
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒菠萝汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒菠萝汁做法]( "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒菠萝汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒菠萝汁做法")
- 带有微甜、酸和苦味的维生素C果汁~苦味很特别~超级喜欢PS：不要贪杯呦，否则会引起肠胃不适用料黄椒1/2个菠萝1/2个酸奶100毫升[Oster女神食谱]七日美肤系列之黄椒菠萝汁的做法黄椒去籽和去蒂，菠萝去皮，分别切成小块，依次放入Oster搅拌器倒入酸奶，盖好盖放置机座，开启Oster搅拌器...
- 31587
![「Oster食谱」哈密瓜猕猴桃果汁，给生活解解压的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」哈密瓜猕猴桃果汁，给生活解解压做法]( "「Oster食谱」哈密瓜猕猴桃果汁，给生活解解压的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」哈密瓜猕猴桃果汁，给生活解解压做法")
- 现代人们的生活压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏、追剧等能适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多发现，并多加制作来食用。小编今天就带来多彩健康生活秀的活动食谱——哈密瓜猕猴桃果汁，压力增大时，来上一杯，心情会宁静些！用料哈密瓜100克猕猴...
- 12418
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁做法]( "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁做法")
- 如喝浓汤一般，让人获得饱足感的浓郁果蔬汁。用料南瓜100克原味豆奶100毫升蜂蜜适量[Oster女神食谱]七日美肤系列之南瓜汁的做法南瓜视个人喜好去皮，放入盘中，用保鲜膜包好，放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软，切成小块后放入搅拌机中倒入豆奶，如喜欢比较重的甜味，还可以加入适量...
- 15095
![「Oster食谱」紫薯燕麦粥~的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」紫薯燕麦粥~做法]( "「Oster食谱」紫薯燕麦粥~的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」紫薯燕麦粥~做法")
- 紫薯和燕麦都是营养很丰富的食材，都有美容和保健的作用,有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。用料紫薯半个燕麦50克大米80克纯净水适量【Oster食谱】紫薯燕麦粥~的做法紫薯洗净切块，大米洗净将所有食材放入搅拌器中按下电源开关，选择“粗粒汤汁”开启电器30分钟后制做完成，...
- 25665
![「Oster食谱」青提柠檬气泡水的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」青提柠檬气泡水做法]( "「Oster食谱」青提柠檬气泡水的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」青提柠檬气泡水做法")
- 饭前来杯气泡水，喝起来酸酸甜甜的，爽口又健康用料柠檬2片蜂蜜适量青提8个气泡水适量冰块适量【Oster食谱】青提柠檬气泡水的做法青提和气泡水放入梅森杯中搅拌20s成汁制做完成后，加入冰块，放上两片柠檬，2颗樱桃做点缀即可小贴士这款气泡水颜色靓丽清凉，口感充盈酸爽，非常好喝。...
- 32356
![「Oster食谱」芒果慕斯让餐点变成艺术的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」芒果慕斯让餐点变成艺术做法]( "「Oster食谱」芒果慕斯让餐点变成艺术的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」芒果慕斯让餐点变成艺术做法")
- Oster®奥士达Ball®梅森杯搅拌器，能做什么？仅仅是制作果汁、奶昔、冰沙、酱汁？若只是这样，那么你才发挥了它60%的功能，其实它可以创造很多美食呦！让餐点变成艺术！用料芒果2个手指饼干6-8根黄油200克吉利丁片10克奶油350克蜂蜜适量糖霜适量【Oster食谱】芒果慕斯让餐点变成艺术...
- 30264
![「Oster食谱」白萝卜枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」白萝卜枸杞粥做法]( "「Oster食谱」白萝卜枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」白萝卜枸杞粥做法")
- 白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~用料枸杞20克白萝卜1根大米90克盐适量胡椒粉适量【Oster食谱】白萝卜枸杞粥的做法将所有食材放入搅拌...
- 9389
![「Oster食谱」酸酸甜甜芒果橙汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」酸酸甜甜芒果橙汁做法]( "「Oster食谱」酸酸甜甜芒果橙汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」酸酸甜甜芒果橙汁做法")
- 这款果汁可调节人体新陈代谢，橙子富含纤维,有助排便,能减少体内积聚毒素。用料芒果1个橙子1个水适量蜂蜜适量【Oster食谱】酸酸甜甜芒果橙汁的做法将芒果和橙子去皮去籽，切小块，所有食材放入搅拌杯，拧紧刀片杯盖同样按三角箭头指示操作，按压搅拌杯向外旋转开启电器，搅拌20秒即...
- 8752
![oster果汁机、榨汁机之花生核桃浆的做法步骤及图解,美味正宗的oster果汁机、榨汁机之花生核桃浆做法]( "oster果汁机、榨汁机之花生核桃浆的做法步骤及图解,美味正宗的oster果汁机、榨汁机之花生核桃浆做法")
- 养生从早餐开始用料纯净水550ML（2人份）核桃5个花生一小把大红枣5个oster果汁机、榨汁机之花生核桃浆的做法花生提前一晚泡好。我用的是黑花生。把泡好的花生、核桃、红枣（记得去核）一起放进料理杯，加入550ML毫升水打匀，再倒到奶锅煮开，水开了，小火煮五分钟。五颗红枣已经足够甜，喜...
- 23915
![「Oster食谱」可口的莓果酸奶代餐的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」可口的莓果酸奶代餐做法]( "「Oster食谱」可口的莓果酸奶代餐的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」可口的莓果酸奶代餐做法")
- 天气变凉，人也特别容易饿，食量也比之前大了，特别是健身后，人特别容易饿，稍微不注意，没控制住自己，就会暴饮暴食。今天推荐的这款莓果酸奶在暴饮暴食之后饮用能消除罪恶感，或者在健身后当做代餐食用。用料酸奶适量蓝莓适量西梅适量冰块适量【Oster食谱】可口的莓果酸奶代餐的做法...
- 24401
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁做法]( "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁做法")
- 独特风味，让人一喝就上瘾用料红椒1/2个小番茄5个纯净水适量[Oster女神食谱]七日美肤系列之红椒番茄汁的做法红椒洗净去籽去蒂，切成细条状，放入搅拌杯中番茄去蒂洗净，放入搅拌杯中加入适量纯净水搅拌20秒即可...
- 18018
![「Oster食谱」开胃番茄浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」开胃番茄浓汤做法]( "「Oster食谱」开胃番茄浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」开胃番茄浓汤做法")
- 用料番茄2个土豆1个牛奶100ml纯净水150ml大蒜2瓣盐适量橄榄油适量白糖适量黑胡椒粉适量香葱适量【Oster食谱】开胃番茄浓汤的做法土豆，去皮洗净切块，番茄与洋葱，洗净切块，大蒜，去皮洗净除香葱外，所有食材依次放入搅拌器接通电源并按下电器右侧电源标识按钮，液晶显示屏亮起，选择“...
- 13446
![「Oster食谱」柚子苹果粥的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」柚子苹果粥做法]( "「Oster食谱」柚子苹果粥的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」柚子苹果粥做法")
- 苹果富含丰富的维生素、磷元素和铁元素，所含营养全面，又易被人体吸收。柚子性温和，具有助消化、止咳平喘的作用，还能健胃和有利于伤口愈合。用料柚子5瓣苹果1个水适量冰糖适量大米50克【Oster食谱】柚子苹果粥的做法将苹果洗净切块，柚子去皮，和所有食材一起放入搅拌器中开启电...
- 28136
![「Oster食谱」教你做阿拉伯名菜：鹰嘴豆Hummus的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」教你做阿拉伯名菜：鹰嘴豆Hummus做法]( "「Oster食谱」教你做阿拉伯名菜：鹰嘴豆Hummus的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」教你做阿拉伯名菜：鹰嘴豆Hummus做法")
- 鹰嘴豆泥，英文名叫Hummus，是一道非常传统的阿拉伯菜。这是一种在中东十分常见、基本每餐都不可或缺的配菜。也是阿拉伯风格餐厅里的必点菜。用料鹰嘴豆罐头一罐蒜瓣若干橄榄油5勺盐一撮胡椒一撮香芹叶若干松子仁20克【Oster食谱】教你做阿拉伯名菜：鹰嘴豆Hummus的做法所有食...
- 26454
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁做法]( "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁做法")
- 加上含维生素B群的豆奶，使肌肤散发光泽用料南瓜100克苹果1/2个蜂蜜适量豆奶适量[Oster女神食谱]七日美肤系列之南瓜苹果汁的做法南瓜视个人喜好去皮，放入盘中，用保鲜膜包好，放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软，切成小块后放入搅拌杯苹果洗净去皮或留皮，切块放入搅拌杯根据个人...
- 8971
![「Oster食谱」清爽西瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」清爽西瓜汁做法]( "「Oster食谱」清爽西瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」清爽西瓜汁做法")
- 初冬季节，人更加容易疲惫和犯困，而且身体血液循环不畅，早上起床容易水肿，除了起床后立即按摩脸部外，还可以在早餐中加入排水肿的果汁饮用，清爽口感的西瓜汁不仅可以消除水肿，还可以解腻解乏哦~用料西瓜半个【Oster食谱】清爽西瓜汁的做法将半个西瓜去皮切块，放入搅拌杯中，拧紧刀头...
- 18663
烹调屋![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9867/c56c/98678e6aaed62eb2077983df904143a9be05312111a10e04614a8a7a87632e1c15d4cdf95275b3c3-s.jpg "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒猕猴桃汁做法")
![[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cd6e/cd6d/cd6e866bf78428e5007ed788904143a9be05312111a10e04614a8a7a87632e1c18d7ccf95f76b2c3-s.jpg "[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster Office食谱]提高机体免疫力 火龙果雪梨汁做法")
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒菠萝汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒菠萝汁做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/983b/9f69/983bd46ff38378e5077983dd904143a9e5523f2111a10e04614a8a7a87632e1c15d4cdf95275b3c3-s.jpg "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒菠萝汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之黄椒菠萝汁做法")
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9f68/996f/9f68d269f0852fb0077983dc904143a9e5523f2111a10e04614a8a7a87632e1c15d4cdf95275b3c3-s.jpg "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜汁做法")
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c966/cd6b/c966866daf867cb0077983d3904143a9e5523f2111a10e04614a8a7a87632e1c15d4cdf95275b3c3-s.jpg "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁做法")
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c53a/cc3c/c53a873aa0d625b6077983d3904143a9be05312111a10e04614a8a7a87632e1c18d7ccf95f76b2c3-s.jpg "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之南瓜苹果汁做法")
