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银耳莲子红枣粥的做法食谱

简单易学的银耳莲子红枣粥美食做法

  • 银耳莲子红枣粥

  • 买了很多煮粥的食材。可以慢慢做起来了用料莲子20克银耳1/4朵红枣10颗枸杞5粒花生5克桂圆5颗皂角米5个桃胶5克银耳莲子红枣粥的做法泡发好的食材枣银耳，莲子，皂角米，桃胶提前一晚泡发。所有食材入锅，大火烧开，小火慢炖40分钟左右。...
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银耳红枣粥的详细做法大全,简单又营养的银耳红枣粥做法

  • 银耳红枣粥

  • 用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒银耳红枣粥的做法可以加点盐噢。...
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银耳红枣粥的做法和图解 好吃的银耳红枣粥家常做法

  • 银耳红枣粥

  • 养颜美容。用料银耳半朵大枣，枸杞，冰糖。银耳红枣粥的做法洗净泡开下入砂锅煮。添适量的水。煮半个小时。大火烧开，小火慢煮。就可以了。小贴士有时水总是冒出来，小心看着点就好了。...
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红枣银耳绿豆百合莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳绿豆百合莲子粥做法

  • 红枣银耳绿豆百合莲子粥

  • 长期做绿豆粥，经反复实验加入银耳与大米混煮，软糯细腻香滑微甜，纯正豆香大米清香！性质温和、不会消化不良，集营养美味与养生保健功效一体的低GI经典杂粮粥品，适合长期食用。含少量植物性蛋白质，可溶性膳食纤维和粗纤维…普及一个冷门：女孩子不仅每顿都要吃主食，而且一定要吃大米（米...
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雪莲果银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲果银耳红枣莲子羹做法

  • 雪莲果银耳红枣莲子羹

  • 今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准备一根雪莲果，雪莲果削皮后氧化较快，所以炖煮好银耳后再处理雪莲果。再炖煮一小时，出锅(๑...
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藜麦莲子红枣银耳南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦莲子红枣银耳南瓜粥做法

  • 藜麦莲子红枣银耳南瓜粥

  • 这个假期，唯有美食和回笼觉不可辜负！早起用食来运转砂锅，熬上藜麦莲子红枣银耳南瓜粥，开锅后关最小火，不会担心糊锅溢锅，慢慢咕嘟着，继续陪孩子们躺玩儿去！用料藜麦50克莲子适量红枣5颗枸杞少量鲜银耳三分之一朵南瓜200克藜麦莲子红枣银耳南瓜粥的做法所有食材洗净，准备好，莲子可以...
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黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米薏仁银耳莲子红枣粥做法

  • 黑米薏仁银耳莲子红枣粥

  • 用料黑米薏仁莲子大枣银耳冰糖黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法银耳提前冷水泡发放入电炖锅定时慢炖4小时小贴士（1）有了小电炖盅，非常方便。素材备齐，放入盅里，定好时，隔天早上就能喝上暖和的粥了。（2）冰糖可加可不加，因为大枣也有甜味。（3）爱惜身体，每天一点点。...
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鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的鲜银耳做的红枣莲子银耳羹做法

  • 鲜银耳做的红枣莲子银耳羹

  • 用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...
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银耳莲子枸杞红枣冰糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子枸杞红枣冰糖粥做法
腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）做法

  • 腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）

  • 旧时，腊月初八吃腊八粥，算是大家万户的习俗，祈求来年果实丰收。“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”而今，腊八节吃腊八粥，重要的不是用料多寡,而是尝...
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银耳莲子粥的做法和图解 好吃的银耳莲子粥家常做法

  • 银耳莲子粥

  • 银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备食材银耳提前3-4小时泡发，去除杂质，撕成小朵莲子提前1-2小时用温水泡好，去处莲子芯红枣，枸...
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简单易学的银耳红枣莲子粥美食做法

  • 银耳红枣莲子粥

  • 用料莲子20克银耳1朵枸杞20粒左右冰糖30克（根据自己口味）银耳红枣莲子粥的做法将银耳1朵泡发，去根，撕成碎块，泡约2小时，莲子、大枣水泡后清洗将泡好的银耳放入紫砂电炖锅中，水漫过银耳之后再加250g水，用煲汤程序来做1小时20分后，待熬出胶状后加莲子，再过10分钟之后加入红枣再过10分...
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银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥做法

  • 银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥

  • 用料银耳1朵莲子6颗红枣8颗桂圆6颗薏米3勺红豆1勺半冰糖若干银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法家里还没有计量勺，先用冰淇淋勺凑合下🌚红豆，1勺半👻薏米，3勺😏莲子，6颗🌝全部放在1起😳洗干净之后，泡1宿😳这是泡1宿之后的样子。可以用泡米水直接煮粥😳银耳。本着多补充胶原蛋白...
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果妈厨房-银耳莲子百合红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的果妈厨房-银耳莲子百合红枣粥做法

  • 果妈厨房-银耳莲子百合红枣粥

  • 秋天到了要润燥，照顾孩子要知道😋，银耳润肺，莲子静心，红枣补气血，这已经不是大米单一做粥的时代啦，污染横行，给孩子一个健康的体魄，才是我认为的责任和爱❤！这款粥，简单可口，老少皆宜！用料银耳1/6朵百合8颗莲子8颗红枣5颗大米2量杯果妈厨房-银耳莲子百合红枣粥的做法儿子百合焯水一分...
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银耳百合莲子红枣紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子红枣紫薯粥做法

  • 银耳百合莲子红枣紫薯粥

  • 这几天饮食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，这不上火了，嘴上起了个大泡，脸上从来不起疙瘩的我也起了俩红疙瘩，早上起来照镜子心塞啊！打开冰箱看到网购的鲜百合，自己做个银耳粥再食疗补回来吧！😊用料银耳1朵鲜百合(兰州)6头莲子适量红枣适量紫薯2个冰糖适量(也可不放)银耳百合莲子红...
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简单易学的红枣银耳莲子粥美食做法

  • 红枣银耳莲子粥

  • 营养又美味的粥熬起来！没错，大家都忙！但是胃更重要，不是吗？我很佩服那些白天上班，晚上回家还要做饭带娃的超级妈妈们，感觉她们真的是超人。一天的工作无论多么疲惫，下班回到家依然坚持做美味的晚餐。其实忙的时候，可以熬粥。粥易消化，且非常养胃，对于患有胃病的人们来说就是福音。用...
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☕️银耳莲子红枣糯米粥，蒸迷你🥟的做法步骤及图解,美味正宗的☕️银耳莲子红枣糯米粥，蒸迷你🥟做法

  • ☕️银耳莲子红枣糯米粥，蒸迷你🥟

  • 小少爷的早餐🥣用料红枣五颗银耳少量莲子五颗冰糖适量糯米适量☕️银耳莲子红枣糯米粥，蒸迷你🥟的做法全部食材洗净放入养生壶，加入盖过食材的水量选择银耳羹功能项即可...
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红枣银耳粥的做法和图解 好吃的红枣银耳粥家常做法

  • 红枣银耳粥

  • 用料红枣10颗银耳半朵大米一抓黑米一小抓红豆15克花生10克荞麦适量（除红糖外共250g）红糖1块半红枣银耳粥的做法全部洗净，煲2个小时即可开吃...
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简单易学的莲子银耳红枣粥美食做法

  • 莲子银耳红枣粥

  • 用料莲子8到10颗银耳1朵红枣3颗粳米半杯枸杞5粒冰糖5颗百合8到10片莲子银耳红枣粥的做法粳米，莲子，百合提前泡一小时哦，后面会好煮，不然要煮好几小时哦红枣泡15分钟银耳泡15分钟，注意要去根哦备好小料，桂圆用干的最好，枸杞几颗，桂圆我买错了买成肉了，不过桂圆肉煮出来也不错啦啦啦...
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银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤～红枣红莲银耳汤做法

  • 银耳汤～红枣红莲银耳汤

  • 2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支持武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确比我自己买的好～带皮的莲子用碱水煮沸3分钟捞出放到冷...
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12M+银耳红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的12M+银耳红枣莲子羹做法

  • 12M+银耳红枣莲子羹

  • 用料银耳15克莲子10颗鸡心枣5颗冰糖【可选】一块12M+银耳红枣莲子羹的做法准备好食材。如果是即食将所有食材用70度左右温水泡30分钟。最好是头天晚上泡，冷水即可。这样煮的过程会快一点。泡好的银耳需要简单处理，将根部剔除，如图所示。将所有食材冲洗干净放入盅内，如果是当...
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红枣桂圆百合莲子银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆百合莲子银耳粥做法

  • 红枣桂圆百合莲子银耳粥

  • 适合冬天的养身体粥ʕ•ᴥ•ʔ用料红枣10个银耳一小块拳头大小桂圆10个百合一小撮莲子15个红枣桂圆百合莲子银耳粥的做法红枣撕碎，银耳莲子提前泡一夜去梗。便可以一起下到锅里了。快出锅时候也可以放枸杞和红糖。不能提前放，会酸。小贴士煮完放到电饭锅保温一夜比较粘稠。...
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红枣莲子红豆银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子红豆银耳汤做法

  • 红枣莲子红豆银耳汤

  • 夏天，煮点汤汤水水，冰镇再好不过了～用料红枣一小碗莲子一小碗银耳一朵黑糖两块红豆一小碗红枣莲子红豆银耳汤的做法红豆，莲子，银耳提前泡好。把准备好的食材，红枣，莲子，红豆，银耳，都洗净放锅里，放水，黑糖，然后煮就行啦。煮好后，晾凉，放冰箱冰镇。简单好味。...
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银耳桃胶莲子红枣养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶莲子红枣养生粥做法

  • 银耳桃胶莲子红枣养生粥

  • 姨妈期间吃这个，最好不过了。用料银耳50g桃胶10g莲子30g红枣5颗老冰糖50g银耳桃胶莲子红枣养生粥的做法银耳用水泡发10分钟，清洗干净。然后再用水泡发5个小时（至少2个小时）。泡发好的银耳撕碎备用。桃胶泡发12个小时候清洗备用。红枣和莲子清洗备用。锅中防水，加入桃胶、莲子...
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银耳莲子红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣枸杞粥做法

  • 银耳莲子红枣枸杞粥

  • 用料银耳半朵莲子10多个红枣4颗枸杞5一6粒冰糖根据喜好银耳莲子红枣枸杞粥的做法1⃣️先把银耳泡发，提前2个小时，泡好后用刀切碎2⃣️把枣➕莲子➕枸杞放在一起洗干净3⃣️提示⚠️我用的是电锅，是小小的美的锅，全部把食材放进去，让它熬，基本上会熬3个小时左右4⃣️最后快好之前再冰糖进...
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