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素菜乱炒盖浇饭的做法食谱

简单易学的素菜乱炒盖浇饭美食做法

  • 素菜乱炒盖浇饭

  • 用料西兰花0.5朵山药0.5根白菇200g西红柿1个泰椒1个素菜乱炒盖浇饭的做法准备食材准备食材+辅料食材准备好，等待锅热。西红柿炒碎成汁，加入白菇，山药，最后放入西兰花。小火慢炒，炖2分钟。大火收汁。米饭准备好，定型。盖上西红柿汁配被牛奶，一个人的午餐就完成了。有点酸，有点微微...
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素炒什锦蔬菜-可以做盖浇饭哦！的做法步骤及图解,美味正宗的素炒什锦蔬菜-可以做盖浇饭哦！做法

  • 素炒什锦蔬菜-可以做盖浇饭哦！

  • 实惠又简单，食材都很常见，可以搭配白米饭，炸鸡或者猪排。适合带午餐，不加热吃也完全OK（当然冬天还是加热一下比较好，至少米饭要热一下）用料香菇8、9个白玉菇约80克胡萝卜一根青椒1个木耳半小碗葱5cm左右一段蒜2瓣八角1个料酒1茶匙（5ml）蚝油1汤匙（15ml）生抽2汤匙（30ml）白胡椒一点点盐适...
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肥牛盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的肥牛盖浇饭做法

  • 肥牛盖浇饭

  • 武汉肺炎，只能宅在家研究菜谱，取悦小爹用料肥牛克洋葱半个个胡萝卜半根根生抽1汤匙勺蚝油2汤匙白糖小半汤匙克胡椒少许水淀粉大白菜芯肥牛盖浇饭的做法一图解决，方便实在，香肠没用上，娃已经觉得很对味口了^o^。先做上大白米饭，我喜欢颗粒分明带点嚼头的！胡萝卜切片过水，大白菜芯...
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素盖浇面的做法和图解 好吃的素盖浇面家常做法

  • 素盖浇面

  • 方便面真的很方便但是确实吃来吃去口感和口味都有点乏味某天饿得不行突发奇想做了这个味道很好方便面不太方便了但营养大大增加咯用料方便面一包蔬菜（随你喜欢）适量鸡蛋一个小辣椒可有可无面粉适量盐少许酱油少许鸡精少许水淀粉少许植物油适量素盖浇面的做法起锅烧水，把方便...
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肉末盖浇饭的做法和图解 好吃的肉末盖浇饭家常做法

  • 肉末盖浇饭

  • 用料米饭适量肉末100克花雕酒12克蛋液25克老抽2克味极鲜6克盐0.5克鸡精2克胡椒粉0.5克十三香0.5克香葱末5克豆豉7克香菜末5克肉末盖浇饭的做法肉末加入除豆豉、香菜外所有调料搅拌至调料全部被肉末吸收加入清水200克稍微拌一下，放入豆豉盖锡纸放入锅中蒸熟取出浇在米饭上，...
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肥牛盖浇饭的做法和图解 好吃的肥牛盖浇饭家常做法

  • 肥牛盖浇饭

  • 牛肉盖浇饭是一款日式快餐，主食材为牛肉片，只需将调好酱汁煮至入味，然后搭配蔬菜铺到米饭上食用即可。成品用料十足、鲜嫩美味，浓郁的汤汁包裹住米饭，每一口都是享受哦！用料大米200克牛肉片300克洋葱180克西兰花50克胡萝卜50克盐2克蜂蜜20克料酒20克玉米淀粉5克蚝油12克生抽10...
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各种盖浇饭，炒面，炒粉的做法步骤及图解,美味正宗的各种盖浇饭，炒面，炒粉做法
原创盖浇饭的做法和图解 好吃的原创盖浇饭家常做法

  • 原创盖浇饭

  • 用料葱姜蒜适量食材适量盖浇汁适量饭适量原创盖浇饭的做法生抽耗油糖鸡精盐五香粉加入水以及适当淀粉搅拌均匀调配好的盖浇汁放置一边葱姜蒜下锅爆香，将所需食材炒熟，加入盖浇汁，汤开始粘稠时将起浇在饭上小贴士食材自由搭配，挑你喜欢的就行。如需加肉，请使用少于料酒腌制去腥...
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素版土豆咖喱盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的素版土豆咖喱盖浇饭做法

  • 素版土豆咖喱盖浇饭

  • 简单快手又不会难吃～用料咖喱块2-3块土豆中等大小一个红萝卜中等大小一个黄瓜（可不要）中等大小一个豆腐（可不要）四片花生米（可不要）适量米饭没有用洋葱洋葱属于五辛素版土豆咖喱盖浇饭的做法所有食材洗干净，土豆、黄瓜、红萝卜切成均等小块。豆腐切片。倒油进锅，油热后，放入豆腐片...
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『素食』乱炖咖喱版（拌面、盖浇饭都行）的做法步骤及图解,美味正宗的『素食』乱炖咖喱版（拌面、盖浇饭都行）做法

  • 『素食』乱炖咖喱版（拌面、盖浇饭都行）

  • 一个卤水可以卤全世界另一个就是咖喱可以咖喱全世界哈哈哈抱歉，今天太忙了……没有步骤图，后续再补上吧……用料土豆小半个洋葱小半个胡萝卜1根黄瓜1根咖喱（干）2块大葱1节大蒜2瓣食用油30克鸡精少许盐少许六月鲜1勺蚝油1勺红绿辣椒（其实不辣）各2个『素食』乱炖咖喱版（拌面、盖浇...
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素菜乱炒的做法和图解 好吃的素菜乱炒家常做法

  • 素菜乱炒

  • 上班族，前一天做好饭放凉第二天带，吃的时候再微波一下，饭菜的口味会大打折扣。但这次做的还不错，被我吃光了，哈哈！突然心情大好，记录一下，依据下厨房的「西兰花素炒」做了点小创新。（封面中的青椒是另一个菜，被我拌饭了，混在一起了😊）用料洋葱1小半大葱（可选）1小段胡萝卜1根干木耳1小把...
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媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」的做法步骤及图解,美味正宗的媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」做法

  • 媲美餐厅的盖浇饭--【咖喱鸡盖浇饭】

  • 我应该是挺久没吃鸡肉了吧。。最近对于鸡鸭这类禽类着实很敏感，但我觉得也可以理性的对待，我们烹饪的食材，最好是经过高温加工，就可以避免病毒的侵害，而且采购的时候尽量选择质检有保证的冷鲜产品也会比较好，尽量避免接触活的禽类以及它们的排泄物，平时多加锻炼，增强抵抗力，有生病...
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简单易学的浇汁菜花盖浇饭美食做法

  • 浇汁菜花盖浇饭

  • 用料花菜半个小香姑五朵海米一小勺蚝油一勺生抽一勺淀粉一勺白胡椒粉适量大蒜五瓣浇汁菜花盖浇饭的做法米饭盛小碗里压实后倒扣在盘里，菜花切小朵开水焯熟（水里面放少许油和少许盐），然后捞出摆在米饭旁边。锅中倒少许油，放入泡好的香姑和海米，煸炒出香味后加入蒜末，继续小火煸炒...
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菌菇盖浇饭的做法和图解 好吃的菌菇盖浇饭家常做法

  • 菌菇盖浇饭

  • 两人的饭不好做，既要营养又不能浪费，自已想做盖浇饭吧，配了凉拌生菜紫苷和牛尾萝卜汤。用料各种菌菇适量青椒红椒各一个虾仁8只芦笋2根杂粮米饭2碗菌菇盖浇饭的做法没拍图，先把米饭蒸上，这个时间准备配菜各种菌菇氽水，不要时间太长，青椒红椒切块，锅中加油翻炒，我加了点胡椒粉蒜蓉，...
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番茄炒蛋（盖浇饭）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒蛋（盖浇饭）做法

  • 番茄炒蛋（盖浇饭）

  • 用料番茄2个鸡蛋2个番茄酱20克糖15-20克盐少许番茄炒蛋（盖浇饭）的做法番茄先烫一下去皮，然后切成小块，其中取出四分之一的小块先放一边备用。鸡蛋打散，里面稍许放点点盐起油锅先炒鸡蛋，炒好先乘出备用重新起油锅将四分之三的番茄小块放入炒，中间可以稍微加一点点水，便于出汁，然后...
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土豆乱烧五花肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的土豆乱烧五花肉盖浇饭做法

  • 土豆乱烧五花肉盖浇饭

  • 两人份。媳妇做的。（媳妇梦到酱汁浓厚的土豆烧肉，没吃到嘴就醒了，耿耿于怀之下，用家里的材料胡乱做出来的，居然很好吃。）土豆比肉好吃。整体口味偏甜，有的料可以根据自已喜好增减或变化。用料蠔油适量老冰糖适量大米饭适量土豆2-3个五花肉小半斤郫县豆瓣酱小半勺百里香一小撮八...
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三丝盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的三丝盖浇饭做法

  • 三丝盖浇饭

  • 用料鸡胸肉半块香菇5朵胡萝卜一小段笋干嫩头1条黑芝麻1点点香菜1根三丝盖浇饭的做法神兽归笼，一天三顿不能少。拿个小碗，装满饭，压实，反扣在盘子里，洒点黑芝麻。锅烧热，再倒油，再依次倒入鸡胸肉，笋干丝，香菇丝，爆炒到七分熟。加泰式甜辣酱。爆炒至全熟。装盘。简单方便的一顿饭。...
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牛肉盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的牛肉盖浇饭做法

  • 牛肉盖浇饭

  • 一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉盖浇饭的做法食材准备妥当取3杯米倒入饭煲内胆加适量...
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鱿鱼盖浇饭的做法和图解 好吃的鱿鱼盖浇饭家常做法

  • 鱿鱼盖浇饭

  • 只要一只鱿鱼就可以轻松地和家人一起吃上丰盛的一餐配上豆芽清汤就再好不过了分量2人份卡路里608kcal烹饪时间25至30分钟用料热米饭（主材料）两人份鱿鱼一只（主材料）240g洋葱1/4个（主材料）50g青椒（主材料）100g大葱（白色部分）（主材料）10厘米青辣椒一个（主材料）食用油（主材料）2大匙麻油（主材...
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盖浇炒饭的做法和图解 好吃的盖浇炒饭家常做法

  • 盖浇炒饭

  • 这道饭据说在福建已经失传了，还是一个马来西亚厨师传了过来，用料讲究，营养丰富，做法简单，特别适合单身人士。用料鸡胸肉（可以用牛肉替代）100克虾仁100克胡萝卜50克豌豆20克瑶柱20克香菇20克朵淀粉适量料酒15毫升盐3克蚝油20克生抽15毫升白糖2克胡椒粉2克隔夜米饭1碗鸡蛋2个盖浇...
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什锦盖浇饭的做法和图解 好吃的什锦盖浇饭家常做法

  • 什锦盖浇饭

  • 用料肉肠肥牛片胡萝卜油菜西兰花米饭酱油盐味精糖淀粉什锦盖浇饭的做法将油菜、西兰花洗净，稍稍用开水焯一下，只要一下就可，主要去一下菜的生味，因为还要在微波炉里热，所以不用时间长。肥牛片也是焯一下，去掉浮沫。胡萝卜切成细片，肉肠切成片将白米饭铺在乐扣格拉斯玻璃碗的最底...
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素盖浇饭的做法和图解 好吃的素盖浇饭家常做法

  • 素盖浇饭

  • 素食，杂菜炒炒浇饭面上，工作简餐。用料西兰花红萝卜豆腐素盖浇饭的做法炒好，盖在饭面上。不管是否正宗，反正符合个人口味：）...
  • 27700
素.盖浇饭的做法和图解 好吃的素.盖浇饭家常做法

  • 素.盖浇饭

  • 用料蒸熟的米饭1大碗泡发的腐竹100～120克西红柿1个金针菇1把口蘑3朵上海青1～2棵调料素耗油、生抽各两勺老抽1勺糖少半勺（中和西红柿的酸味）盐适量（根据自己的口味来）水适量（稀释调料）素.盖浇饭的做法米饭提前蒸好，保温。蔬菜合影。西红柿去皮切块，金针菇、口蘑焯水。上海青切长条。...
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胡乱盖浇饭的做法和图解 好吃的胡乱盖浇饭家常做法

  • 胡乱盖浇饭

  • 老公说很有大学食堂的感觉。用料米饭碗香菇1朵青椒1个红椒1个肉沫1份胡乱盖浇饭的做法炒得越自信，越好吃。顺便做了两杯饮料。...
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盖浇饭的做法和图解 好吃的盖浇饭家常做法

  • 盖浇饭

  • 用料猪肉300克面条300克芹菜300克食盐若干蚝油酌量盖浇饭的做法煮面条炒菜搅拌唏溜！...
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