![简单易学的在家续命之奶茶冻美食做法]( "简单易学的在家续命之奶茶冻美食做法")
- 没有了外卖奶茶，可以自制奶茶冻。用料简单手边可得，日常的咖啡因来源（茶，速溶咖啡），糖，奶，吉利丁。适合深夜无聊时快速炮制，第二天就能吃到治愈的奶茶冻了。吃完还能起来再学！用料牛奶500克（半瓶）红茶1小包棕糖（任何糖）40克鲜奶油100克（半盒）香草糖🍬3克（半包）咖啡1茶匙吉利丁4片（共7.5克）椰...
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![夏季续命之低卡低热量无冰渣芒果雪糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏季续命之低卡低热量无冰渣芒果雪糕做法]( "夏季续命之低卡低热量无冰渣芒果雪糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏季续命之低卡低热量无冰渣芒果雪糕做法")
- 进入夏季每天一支巧乐兹，突然发现衣带渐窄，可是解暑怎么能少的了雪糕呢！好吧，自己动手，做低卡低热量还解馋续命的雪糕吧！用料芒果肉200克牛奶100克糯米粉20克炼乳10克夏季续命之低卡低热量无冰渣芒果雪糕的做法芒果肉加牛奶，炼乳入果汁杯或搅拌机，搅碎芒果糊倒入小锅加热，糯米粉用...
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![低脂小零食and夏日续命之火龙果蓝莓牛奶冰棍的做法步骤及图解,美味正宗的低脂小零食and夏日续命之火龙果蓝莓牛奶冰棍做法]( "低脂小零食and夏日续命之火龙果蓝莓牛奶冰棍的做法步骤及图解,美味正宗的低脂小零食and夏日续命之火龙果蓝莓牛奶冰棍做法")
- 一到夏天就想吃冰棍，但是这个夏天为了减脂戒糖，只好选择健康的自制冰棍了用料火龙果200g蓝莓50g牛奶100g低脂小零食and夏日续命之火龙果蓝莓牛奶冰棍的做法火龙果，牛奶打成果汁后倒入冰棍模具，同时放入蓝莓果实放入冰箱冷冻两小时后取出即可小贴士1.牛奶用了减脂百分之五十的...
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![夏日续命水|港式冻柠茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日续命水|港式冻柠茶做法]( "夏日续命水|港式冻柠茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日续命水|港式冻柠茶做法")
- 立秋之后，南方的阳光并没有变得柔和起来，每天仍要喝很多很多水，才能度过这漫长的苦夏。我夏天常喝的是柠檬茶，港真，喝柠檬茶很容易上瘾，每天续命要喝很多，一点也不经济实惠，只好自己动手自制丰（jie）衣（sheng）足（kai）食（zhi）。照着这个配方，你也能做出纯正港式冻柠茶。躲在空调房里，一杯杯续...
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![夏天续命菜【麻辣杂蔬烧鸡]( "夏天续命菜【麻辣杂蔬烧鸡")
- 夏天天热没胃口怎么办❓哈哈，不仅仅只有各种饮品才能续命用酸酸的辣辣的开开胃会让人一天的精神好起来用料大鸡翅7个配菜：玉米、土豆、青瓜、红青椒、豆芽、香菜、洋葱腌制：用料酒、生抽、盐、白胡椒粉酱料：葱姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱和甜面酱夏天续命菜【麻辣杂蔬烧鸡】...
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![续命百合粥的详细做法大全,简单又营养的续命百合粥做法]( "续命百合粥的详细做法大全,简单又营养的续命百合粥做法")
- 最近拔了智齿，天天以粥续命！懒汉必备！方便快捷一站式充电～一碗减肥美容奇粥～一碗刷碗都不需要洗洁精的粥！太棒了！推荐给你们朋友！用料百合一小碗大米安装电饭锅说明薏米少许水安装电饭锅说明黑芝麻少许坚果少许海鸭蛋一颗海苔肉松少许续命百合粥的做法速冻的冰鲜百合，当然～是我麻麻...
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![我的续命water的做法步骤及图解,美味正宗的我的续命water做法]( "我的续命water的做法步骤及图解,美味正宗的我的续命water做法")
- 夏天,大把大把的吃樱桃,冬天,珍珠奶茶是最爱.用料百香果4个柠檬半个蜂蜜适量凉白开1升我的续命water的做法开个饮水贴...
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![珍珠奶茶 [靓女续命水]的做法步骤及图解,美味正宗的珍珠奶茶 [靓女续命水]做法]( "珍珠奶茶 [靓女续命水]的做法步骤及图解,美味正宗的珍珠奶茶 [靓女续命水]做法")
- 我是一个超级超级爱奶茶的人🥤但是又超级怕添加剂❌那就自己做叭🙆🏻♀️💖作品为原创🈲二转🈲在其他平台转发🈲上转请@该作品为作者亲自制作用料木薯粉100克红糖25克白开水70毫升(以上为珍珠用料)牛奶250毫升红茶半包左右白开水适量(以上为奶茶用料)珍珠奶茶[靓女续命水...
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![续命吐司（红糖奶茶）的做法步骤及图解,美味正宗的续命吐司（红糖奶茶）做法]( "续命吐司（红糖奶茶）的做法步骤及图解,美味正宗的续命吐司（红糖奶茶）做法")
- 冬日里有多少人的命是奶茶给的？没奶茶喝的时候来片奶茶吐司也不错啊~又加了红糖，暖暖的……甜甜的……胖胖的……哈哈配方中的液体量看起来比较多，但是煮奶茶的过程中奶茶2会蒸发掉一部分，所以也不用担心面团会过于湿黏。可做两个450克峰形吐司。用料高筋面粉500克鸡蛋1个（约5...
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![续命咖啡的做法和图解 好吃的续命咖啡家常做法]( "续命咖啡的做法和图解 好吃的续命咖啡家常做法")
- 用料蓝山咖啡摩卡壶六人杯牛奶适量炼乳50克续命咖啡的做法咖啡煮好加炼乳和牛奶糖奶都随便根据个人口味...
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![一杯夏天续命的冰拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的一杯夏天续命的冰拿铁做法]( "一杯夏天续命的冰拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的一杯夏天续命的冰拿铁做法")
- 一直很爱喝霓虹的冰拿铁☕️深度烘焙的豆豆萃取的浓缩配上好喝的日本牛奶🥛随便一家咖啡店都好好喝今年的夏天有没有感觉特别的热虽然每次告诫自己要少吃点冰但是真的好难做到特别最近爱上自己做的冰拿铁一杯配上一份甜品再辛苦的一天也会觉得被治愈关于冰拿铁中牛奶和咖啡...
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![续命奶茶＿超简单烤奶的做法步骤及图解,美味正宗的续命奶茶＿超简单烤奶做法]( "续命奶茶＿超简单烤奶的做法步骤及图解,美味正宗的续命奶茶＿超简单烤奶做法")
- 用料纯牛奶400克红茶25克糖适量续命奶茶＿超简单烤奶的做法锅里放少量清水加热，倒入白糖，煮至溶解。加入红茶小火翻炒，直到微微起泡泡，看到焦糖色。加入牛奶煮沸。不要煮太久，茶叶煮久了太浓会苦。香滑，冰镇更好喝。...
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![🌶️万能续命辣椒油🌶️的做法步骤及图解,美味正宗的🌶️万能续命辣椒油🌶️做法]( "🌶️万能续命辣椒油🌶️的做法步骤及图解,美味正宗的🌶️万能续命辣椒油🌶️做法")
- 作为一个不吃辣的东北人，但是对这款辣椒油毫无抵抗力！综合多个博主配方，自主研发一款万能续命辣椒油！这是一小瓶的量哦ε٩(๑⌓̈๑)۶з用料干辣椒50克食用油100克白芝麻一大勺熟花生碎两大勺花椒20粒干辣椒30个洋葱1个姜末蒜末若干孜然粉，五香粉适量草果1个八角1个香叶3片...
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![续命奶茶的做法和图解 好吃的续命奶茶家常做法]( "续命奶茶的做法和图解 好吃的续命奶茶家常做法")
- -4.6-更新都说女生夏天靠奶茶续命😍经过参考别家宝贝的菜谱和自己的尝试和研究，以少用奶、多成品、口感好的原则，编辑出本奶茶菜谱～本菜谱做出来的奶茶不会很甜，更突出奶和茶浓郁的味道。不用减糖哦！用料红茶叶/红茶粉6克纯牛奶250毫升水170克白糖13克续命奶茶的做法称量6克茶...
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![柠檬红茶-我的夏日续命饮品之一的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬红茶-我的夏日续命饮品之一做法]( "柠檬红茶-我的夏日续命饮品之一的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬红茶-我的夏日续命饮品之一做法")
- 柠檬茶每次去茶餐厅都是必点的，夏天来一杯真的超满足做法很简单～材料也很容易买到～用料红茶包2包（可减少或增加按个人口味添加）柠檬1个（也可以半个）白糖水（也可用蜂蜜）适量热水300克冰块适量柠檬红茶-我的夏日续命饮品之一的做法-我用的JONES今仕皇家锡兰红茶-杯子容量大概450-470...
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![续命冰粉粉的做法和图解 好吃的续命冰粉粉家常做法]( "续命冰粉粉的做法和图解 好吃的续命冰粉粉家常做法")
- 记录每一次好吃的菜谱用料红糖（糖浆部分）250克水250克冰糖25克水（冰粉部分）1000克冰粉粉20克白沙糖30克花生碎适量瓜子适量白芝麻适量西瓜或其他水果适量糖浆根据甜度喜好山楂碎适量续命冰粉粉的做法水烧开导入容器，加入冰粉粉和细砂糖搅拌均匀融化，放置2个小时以上（根据季节）不...
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![冰糖杨梅，夏日续命~的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖杨梅，夏日续命~做法]( "冰糖杨梅，夏日续命~的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖杨梅，夏日续命~做法")
- 用料杨梅克水克冰糖冰糖杨梅，夏日续命~的做法挑选品相良好的杨梅，用盐水泡10分钟，捞出。用炖锅倒入冷水（少加点水），下杨梅，开大火，煮至水开，转小火，慢慢炖15分钟，这时水会慢慢变红。锅内加冰糖，熬至融化，糖根据自己的接受度加就可以，可以一次先少加一点，加至自己喜欢的甜度就OK。冰糖融...
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![今年夏季续命的酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的今年夏季续命的酸梅汤做法]( "今年夏季续命的酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的今年夏季续命的酸梅汤做法")
- 看今年的雨水量预测会很炎热，今年夏天我们要适当多吃一点酸酸甜甜的食物，酸甘化阴，弥补我们失去的津液，酸甜的食物可以滋阴，中医把这叫做“酸甘化阴”因为夏天我们出的汗太多了，汗血同源，汗出多了伤的是血，血是阴，出汗太多会伤阴，所以我们要滋阴，要补充津液，最适合夏天吃的酸酸甜甜的...
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![3+3，整一顿续命早餐的做法步骤及图解,美味正宗的3+3，整一顿续命早餐做法]( "3+3，整一顿续命早餐的做法步骤及图解,美味正宗的3+3，整一顿续命早餐做法")
- 住乡下的好处就是上班途中强国刷满（41），还能码菜谱。工作日早餐一定要快准狠，需符合方便准备、方便做、方便吃原则。废话不多说-来一份炒年糕。三种主材、三种调料，烹调时间：10（制作）+5（准备）。用料年糕200克鸡蛋1个青菜1颗盐2克酱油半汤勺油半汤勺3+3，整一顿续命早餐的做法前一晚年...
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![续命美食➠牛排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的续命美食➠牛排骨汤做法]( "续命美食➠牛排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的续命美食➠牛排骨汤做法")
- 爆汁牛排骨，味道清淡爽口，香到骨头里，出锅直接上手啃，太得劲！用料牛排骨1500克洋葱1个西红柿1个蚝油1勺料酒2勺大葱3段白萝卜1个香料包1个续命美食➠牛排骨汤的做法今天的牛排骨非常优秀……只有新鲜的食材，才会勾起我对美食的渴望。30元一斤的牛排骨……买了一根，3斤，砍件。锅中...
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![生酮续命包的详细做法大全,简单又营养的生酮续命包做法]( "生酮续命包的详细做法大全,简单又营养的生酮续命包做法")
- 最近开始尝试生酮减肥……等了好久的洋车前子壳终于到了…是时候大展身手了😄用料洋车前子壳40克洋车前子壳粉50克杏仁粉30克泡打粉3克盐1克温热的水240毫升椰子油/黄油30毫升鸡蛋（我用的是家鸡蛋）4只代糖（我用的是水苏糖）10克苹果醋（无糖型）3毫升生酮续命包的做法洗干净一个比...
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![续命奶茶之“玫瑰奶茶”的做法步骤及图解,美味正宗的续命奶茶之“玫瑰奶茶”做法]( "续命奶茶之“玫瑰奶茶”的做法步骤及图解,美味正宗的续命奶茶之“玫瑰奶茶”做法")
- 玫瑰美容养颜，有消除疲劳、促进血液循环功能。要它来做奶茶，即养生又美颜。是我们爱喝奶茶的女性朋友不可缺少的健康饮品。近来新败鸣盏奶茶机让你喝奶茶也变得简单健康用料鸣盏奶茶机一台黑白奶300克水200克干玫瑰5克红茶两包枫糖15克奶盖淡奶油100克白糖10克续命奶茶之“...
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![减脂续命丸—菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂续命丸—菜团子做法]( "减脂续命丸—菜团子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂续命丸—菜团子做法")
- 用料团能团之菜，降能降之脂。减脂续命丸—菜团子的做法材料大聚集上锅蒸15分健康减脂...
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![夏天续命调料蒜蓉酱的做法步骤及图解,美味正宗的夏天续命调料蒜蓉酱做法]( "夏天续命调料蒜蓉酱的做法步骤及图解,美味正宗的夏天续命调料蒜蓉酱做法")
- 用料大蒜小米辣生抽蚝油盐夏天续命调料蒜蓉酱的做法今天的用量是大蒜三头包干净，小米辣三根。放入料理机，打成图中的样子。锅中放油，油微热时放入蒜末，小火慢炒，火大了蒜末会粘锅和糊。蒜在炒制过程中会蒸发大量水分，炒好的蒜没有生蒜的辣味儿，然后倒入生抽，蚝油和盐。图中这样就...
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![月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)做法]( "月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)做法")
- 从小痛到大的痛经女孩必备！用料250g左右榴莲克月经续命神物之烤榴莲(空气炸锅版)的做法购买一盒250g左右的榴莲，打开阳台上解冻到表面按下去软软的就行。空气炸锅200℃，20分钟左右，表面出现红棕色脆皮即可。建议中午吃完乌鸡汤以后吃，然后睡一觉，痛经就缓解多了！小贴士痛经要吃...
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![珍珠奶茶 [靓女续命水]的做法步骤及图解,美味正宗的珍珠奶茶 [靓女续命水]做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9b3c/9b6e/9b3cd068f58025e7512a83da951410ade600342647a4080730108e7c8336261f11d2cfb81d74b39b542f-s.jpg "珍珠奶茶 [靓女续命水]的做法步骤及图解,美味正宗的珍珠奶茶 [靓女续命水]做法")
