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贝野米的做法食谱

日常滋补系列——金钩鱼翅鲍鱼油螺片元贝野米炖鸡好吃的烹饪方法 日常滋补系列——金钩鱼翅鲍鱼油螺片元贝野米炖鸡的地道做法和步骤

  • 日常滋补系列——金钩鱼翅鲍鱼油螺片元贝野米炖鸡

  • 哈哈哈~出镜率超高的野米又来咯~金钩鱼翅+大连鲍鱼+澳洲油螺片+大连元贝+野米炖鸡用料金钩鱼翅2片大连鲍鱼6只澳洲油螺片1片大连元贝6颗野米半杯鸡肉半只枸杞若干姜1片日常滋补系列——金钩鱼翅鲍鱼油螺片元贝野米炖鸡的做法鱼翅，鲍鱼干提前一天泡发；油螺片提前浸泡；其他材...
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野米糯团子的做法和图解 好吃的野米糯团子家常做法

  • 野米糯团子

  • 用料野米糯米粉水油糖粉紫薯泥野米糯团子的做法一、材料二、苏比利亚野米三、煮米四、食材分份五、包馅六、裹米七、成品八、很有文艺范的一颗野米糯团子九、横切面...
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椰汁野米露的做法和图解 好吃的椰汁野米露家常做法

  • 椰汁野米露

  • 野米含有极高的营养成分，被誉为谷物中的鱼子酱。野米的蛋白质中含有丰富的氨基酸，维生素及矿物质和多种微量元素，其膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为米中之王。它还含有一种独特的天然防氧化剂，具有排毒、滋润皮肤的功效。天然生长的野米是健康食品爱好者的挚爱...
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天野园粥米的详细做法大全,简单又营养的天野园粥米做法

  • 天野园粥米

  • 用料天野园粥米200克西红柿适量葱适量天野园粥米的做法准备食材粥米洗净，放入清水开锅后再煮15分钟，口感最佳出锅，西红柿切丁，点缀一下也可以用葱花点缀哦...
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野米南瓜的做法和图解 好吃的野米南瓜家常做法

  • 野米南瓜

  • 野米不是真米，是一种高纤维草籽，口感不仅脆爽还有嚼劲~用料南瓜200克野米100克红辣椒2个葱1根海蛎干两把姜丝少许蒜2瓣野米南瓜的做法南瓜切块，可去皮也可不去皮野米要浸水一晚后用电饭锅煮熟滤干水份备用下油爆香姜丝，蒜头，海蛎干加酱油和蚝油翻几下，再放入南瓜加水煮一会调味...
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野米饭的做法和图解 好吃的野米饭家常做法

  • 野米饭

  • 用料米饭适量莴苣叶一把竹笋3只蚕豆500克腌肉200克腊肉肠3根玉米粒1把野米饭的做法洗莴苣叶切竹笋剥蚕豆切腊肉肠切腌肉，锅中放油倒入肉煸炒出油倒入蚕豆倒入竹笋倒入腊肉肠倒入莴苣叶倒入玉米粒，炒一会加入熟的米饭，加一点盐加水再炒一会儿倒电饭锅加热，就OK了，超级好吃...
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金汤野米煨海参 南瓜红参野米羹的做法步骤及图解,美味正宗的金汤野米煨海参 南瓜红参野米羹做法

  • 金汤野米煨海参 南瓜红参野米羹

  • 加拿大🇨🇦带回来的一系列美食，不可辜负！红参泡发后个头特别大特别肿...野米号称植物鱼子酱，有多少营养不说，真的挺好吃滴！用料海参2~3只野米1/2杯南瓜100克鸡汤300g盐适量金汤野米煨海参南瓜红参野米羹的做法准备食材！海参我用的是加拿大红参，野米这东西貌似也只有加拿大有！南瓜...
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野生紫米粥的做法和图解 好吃的野生紫米粥家常做法

  • 野生紫米粥

  • 用料紫米一把大米一把野生紫米粥的做法紫米加大米，加水，开后煮一小时...
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野米炒鸡蛋的做法和图解 好吃的野米炒鸡蛋家常做法

  • 野米炒鸡蛋

  • 吃过番茄、青椒、香椿、菠菜、薄荷炒的鸡蛋，你一定没有吃过野米炒鸡蛋吧？快跟我来尝尝，这长得像松针，带着清香的野米和鸡蛋的碰撞，会激发出怎样的鲜味来。用料野米20克鸡蛋2个葱1根酱油适量野米炒鸡蛋的做法野米是生长在苏必利尔湖的一种水草的种子。野米清洗干净，可以不用浸泡...
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水蒸野米糕的做法和图解 好吃的水蒸野米糕家常做法

  • 水蒸野米糕

  • 野米很有营养，除了煮粥还可以打成粉，做成糕点用料野米100g打成粉，用2勺，做剩下的放保鲜袋保存糯米粉2勺白糖2勺鸡蛋2个牛奶30ml水蒸野米糕的做法蛋清蛋黄分离，蛋黄中加入牛奶、糯米粉搅匀加入野米粉（野米用破壁机冰沙挡打碎，不用太细腻，有颗粒感，口感更好）搅匀蛋白用打蛋器高速打发...
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野米南瓜羹的做法和图解 好吃的野米南瓜羹家常做法

  • 野米南瓜羹

  • 越来越让人堪忧的大环境污染和国内食材的品质安全是我们不可控制的，任何选择只为家人的喜乐安康！养生、健康的饮食菜谱送给大家…用料野米40g三色藜麦20g南瓜250g水适量盐或糖少量野米南瓜羹的做法野米-提前一晚冷水浸泡煮前将已浸泡过的野米（原产地：加拿大）+三色藜麦（原产地：秘...
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野米鸡汤的做法和图解 好吃的野米鸡汤家常做法

  • 野米鸡汤

  • 鲜美清淡的一道汤用料乌鸡半只野米50克竹荪10克霸王花1支玉米1根料酒适量盐适量葱适量姜3片野米鸡汤的做法乌鸡加适量黄酒汆水备用，砂锅放入水，加入葱段、姜片，水开后放入乌鸡，野米（提前浸泡6小时），泡好的竹荪，玉米切段放入锅内，最后放入霸王花（无需浸泡），开锅后转小火，煲至2个半小时...
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野米炒饭的做法和图解 好吃的野米炒饭家常做法

  • 野米炒饭

  • 野米-淘宝网野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为"米"中之王。苏比利尔野米又名为松针米，不含胆固醇，无糖份，它含有一种独特的天然抗氧化剂和丰富蛋白质，高纤维，低脂肪及其它丰富的营养成份。通过长期食用可大大提高人体免疫力，延缓人...
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蒸野米饭的做法和图解 好吃的蒸野米饭家常做法

  • 蒸野米饭

  • 小时常常看大人用土灶头烧比较传统味道独特用料米饭500克红薯🍠两个芋艿两个咸肉150克蒸野米饭的做法配料小贴士用蒸箱半个小时...
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野米炒蛋的做法和图解 好吃的野米炒蛋家常做法

  • 野米炒蛋

  • 确切的来说，野米它不是稻米家族的。野米属于禾本科菰属，而我们平时吃的大米属于禾本科稻属，所以野米也叫菰米，我们平时吃的米统称为稻米。野米一般为野生，生长在高纬度冷水湖中，成熟时需要划着小船去收割，产量很低，因而价格不菲。但营养价值很高，蛋白质、微量元素、膳食纤维远高于...
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🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸的做法步骤及图解,美味正宗的🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸做法

  • 🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸

  • 🌸爱生活🌸爱美食🌸记录生活中的小美好🌸用料海参1只南瓜适量盐适量野米适量现熬高汤（翻菜谱）1碗生粉适量糖少许🌸金汤野米辽参🌸野米海参🌸南瓜野米煨辽参🌸的做法野米洗净提前一晚浸泡泡好的野米上锅蒸50分钟，蒸到野米开花，或者用高压锅压熟南瓜洗净切片（因为我煮了多人份，所...
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杂菜炒野米的做法和图解 好吃的杂菜炒野米家常做法

  • 杂菜炒野米

  • 七八年前山外山吃了一道炒野米，觉得饱腹又好吃，终于在家复刻一个！用料胡萝卜半根花菇4朵青菜1颗香菜2根鸡蛋2个香肠4根洋葱半个杂菜炒野米的做法野米浸泡15分钟，用电饭煲杂谷模式煮熟。各种蔬菜分别炒熟备用。洋葱必加，切爆香，其他根据喜好自行决定。香肠蒸熟。（也可用牛肉，炒熟）...
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野米南瓜汤的做法和图解 好吃的野米南瓜汤家常做法

  • 野米南瓜汤

  • 用料南瓜克野米或小米或黑米杯虾仁或海参或鲍鱼片只浓汤宝或鸡汁个胡椒粉克野米南瓜汤的做法电饭煲煮熟野米、蒸熟南瓜备用。鸡汁胡椒粉盐煮汤十分钟，只要汤水不要渣，虾仁熟后剥壳备用，南瓜加汤用搅拌机搅拌，最后加入野米虾仁即可完成...
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😬金汤野米鲍鱼😬野米煨鲍鱼😬的做法步骤及图解,美味正宗的😬金汤野米鲍鱼😬野米煨鲍鱼😬做法

  • 😬金汤野米鲍鱼😬野米煨鲍鱼😬

  • 😬爱生活😬爱美食😬记录生活中的美😬用料南瓜适量鲍鱼5只盐适量野米1杯现熬高汤（翻菜谱）适量糖少许😬金汤野米鲍鱼😬野米煨鲍鱼😬的做法野米洗净提前一晚浸泡，我煮的多人份，野米泡的多，自行参考哈浸泡好的野米放入蒸笼蒸熟，蒸至开花大概50分钟左右，也可以用高压锅煮熟蒸好的野米...
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焦香野米饭的做法和图解 好吃的焦香野米饭家常做法

  • 焦香野米饭

  • 用料糙米2杯黄油适量洋葱半个鸡高汤3杯野米1杯犹太盐1茶匙芫荽半杯蔓越莓干1杯山核桃1杯提子1杯青柠汁1个青柠榨的焦香野米饭的做法2杯糙米倒入适量水煮熟。锅中倒入适量黄油，中高火热锅，倒入半个剁碎的洋葱翻炒3分钟。倒入3杯鸡高汤、1杯野米、1茶匙犹太盐煮开，盖盖转小火...
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野米杂粮饭的做法和图解 好吃的野米杂粮饭家常做法

  • 野米杂粮饭

  • 杂粮饭有很多种，这次来点点特别的——野米。野米，有钱人的米。穷人家就配着白米饭煮吧！😂不过野米煮熟后真的很香，米饭里头透着一股茶香味。🥰用料大米平时吃的量野米适量荞麦适量藜麦（小小米）适量水平时煮饭的水量野米杂粮饭的做法传说中的野米长这个样子，细长细长的，很硬，有淡淡...
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糯米贝贝瓜的做法和图解 好吃的糯米贝贝瓜家常做法

  • 糯米贝贝瓜

  • 用料贝贝瓜、糯米、红枣、葡萄干、蓝莓干糯米贝贝瓜的做法贝贝瓜洗净糯米、红枣、葡萄干、蓝莓干洗净浸泡1小时贝贝瓜切顶部，去瓤加入泡好的糯米…上锅蒸30分钟完成...
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金汤野米羹的做法和图解 好吃的金汤野米羹家常做法

  • 金汤野米羹

  • 幸福就是刚好喜欢的美食都会做，健康又美味！😜爱的人好自己好你好我好大家好哈哈哈🤗这个粗粮的份量有点多，大概是十人份。觉得太多的可以自己把粗粮的量减下，南瓜要选粉一点的，只要粉就行，越粉越香！我这个成品，粗粮和汤差不多一样多，不会很稀也不会很稠，不喜欢粗粮太多的就把粗粮的...
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野菜玉米饼的做法和图解 好吃的野菜玉米饼家常做法

  • 野菜玉米饼

  • 野菜是大自然的馈赠，春天是吃野菜的季节，用玉米粉和野菜做点野菜饼，把春天的味道带给家人，多吃点野菜和粗粮还可以帮助减掉冬天积累的脂肪😜😜😜用料玉米面100克鸡蛋2个水80克左右（水加鸡蛋一起150克）盐1.5克野菜适量野菜玉米饼的做法玉米粉加入鸡蛋、水、盐搅拌均匀无颗粒野菜...
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菰米(野米)金汤元贝海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的菰米(野米)金汤元贝海参粥做法

  • 菰米(野米)金汤元贝海参粥

  • 新冠疫情期间，为保证家人的营养和抵抗力特制了一碗营养丰富而又味道可口的早餐粥。菰米具有很高的营养价值，具体可查看度娘，其食用历史可追溯到三千多年前的周代，只是因为现代农业的发展，各种肥料和农药的使用导致其生长地在中国逐渐消失。这次是在X宝上购买的加拿大冰湖1号，海...
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