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雪梨马蹄薏米水的做法食谱

简单易学的雪梨马蹄薏米水美食做法

  • 雪梨马蹄薏米水

  • 用料雪梨两个马蹄十个薏米一小把雪梨马蹄薏米水的做法薏米提前泡几个小时把雪梨和马蹄去皮切小块，与薏米一起放入锅中加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。（为了使汤清，也可以把所有食材都放进一个布袋中扎紧口来煮，煮好后捞出布袋即可，如果觉得不够甜也可以再放入一点...
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薏米马蹄水的做法和图解 好吃的薏米马蹄水家常做法

  • 薏米马蹄水

  • 用料马蹄8个百合干一小把薏米一把薏米马蹄水的做法薏米提前泡一晚，马蹄去皮，加入薏米、百合、冰糖，煲一小时即可...
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简单易学的雪梨薏米马蹄汤美食做法

  • 雪梨薏米马蹄汤

  • 内有湿，百病凶！祛湿吃它们，简单好吃赶跑湿邪，百病不侵！用料梨1个马蹄8个薏米30g冰糖少许桂花少许雪梨薏米马蹄汤的做法马蹄去皮洗净，雪梨切小块备用薏米用水提前泡2个小时雪梨、薏米、马蹄、冰糖一起放入养生壶，加1200ml水，启动养生汤模式自动断电后加上桂花即可...
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雪梨薏米水的做法和图解 好吃的雪梨薏米水家常做法

  • 雪梨薏米水

  • 传闻的去水肿请快点在我身上见效，阿门。雪梨是最近喜欢的水果，混搭风万岁~用料薏米雪梨清水雪梨薏米水的做法洗干净一小把薏米薏米和清水放进锅里，中火煮，直至薏米成开花状。雪梨切块（刀工好的话切成粒状更正点），放入锅里，从这时开始留意雪梨变软了没有，喜欢软绵绵口感的可以多煮...
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马蹄雪梨汤的做法和图解 好吃的马蹄雪梨汤家常做法

  • 马蹄雪梨汤

  • 秋天好像就该喝点甜甜的滋润的。排骨汤菜汤虽然好喝，要么太油腻太有负担，要么感觉不够滋润。雪梨汤啊，银耳汤啊这时候感觉正好。家里的银耳吃完了，但是刚买了马蹄，所以试着把马蹄和雪梨煮在一起，结果发现很好喝。马蹄和雪梨都很清甜。还放了几颗养生大触—枸杞，哈哈哈。用料马蹄...
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马蹄雪梨水/荸荠雪梨水的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄雪梨水/荸荠雪梨水做法

  • 马蹄雪梨水/荸荠雪梨水

  • 煮到粘稠的马蹄雪梨水，甜甜的煮甘蔗的味道用料马蹄10个雪梨1个枸杞一把冰糖6颗马蹄雪梨水/荸荠雪梨水的做法用盐把梨洗干净，皮留着煮水一把枸杞、马蹄、梨块水加了半锅（锅不是很大）把梨皮，梨块，马蹄倒进去煮开，转小火炖30分钟，再加入枸杞和冰糖煮5分钟我最后煮到冒泡，老甜了小贴士...
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马蹄雪梨汁的做法和图解 好吃的马蹄雪梨汁家常做法

  • 马蹄雪梨汁

  • 大鱼大肉的背后，如果有那么几款消食解腻的饮料，感觉吃起来没那么重的负担！今天先来个消食，解毒，清肺的！因马蹄是寒性食物，不可多饮用料梨1个马蹄100克冰糖可加可不加马蹄雪梨汁的做法梨去皮去核，约100克，马蹄去皮100克，放入小美主锅，加入500克的水，10分钟，温度100，速度小勺：！冰糖可以在这...
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马蹄雪梨饮的做法和图解 好吃的马蹄雪梨饮家常做法

  • 马蹄雪梨饮

  • 入冬以后，炉子上常煮着一锅甜汤，银耳羹，红豆汤，红枣桂圆茶，雪梨百合，番薯红糖，但我觉得最喜欢还是这款马蹄饮，清甜可口，润肺清燥，冷热两相宜。用料马蹄10个雪梨1个百合1个纯净水1L冰糖1块桂花少许马蹄雪梨饮的做法雪梨切丁马蹄切丁锅中倒入马蹄雪梨加入纯净水，大火烧开后，小火煮20-30...
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马蹄薏米水的做法和图解 好吃的马蹄薏米水家常做法

  • 马蹄薏米水

  • 之前测了下体质，果然不出所料，湿热体质...现在天气也一天天热了起来，得去去湿气了。薏米，去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐厅，试了下推荐的饮品，马蹄薏米柠檬水。一喝难忘，回家果断来复制。试了几次，终于调出自己满意的味道。赶紧写下方子，...
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马蹄白梨水的做法和图解 好吃的马蹄白梨水家常做法

  • 马蹄白梨水

  • 可以清热，也可以祛痰的保健饮品。用料马蹄8个白梨1个枸杞几粒马蹄白梨水的做法马蹄、白梨洗净去皮，枸杞洗净。将马蹄、白梨切小块，放入养生壶中。加入清水，调至煮果茶挡。煮好了，倒入杯中。放入枸杞，喝，喝，喝。小贴士马蹄和白梨都很甜，就不用再加糖了。...
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懒人必备～雪梨马蹄水～的做法步骤及图解,美味正宗的懒人必备～雪梨马蹄水～做法

  • 懒人必备～雪梨马蹄水～

  • 养生壶专辑！用料马蹄10个梨1个枸杞少许水1.5升懒人必备～雪梨马蹄水～的做法马蹄削皮，雪梨削皮切块。放入养生壶中，加水煮40分钟即可。猪猪女孩当然不加糖～小贴士不加糖＝白敬亭！哈哈哈。小白太可爱了。...
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雪梨马蹄饮的做法和图解 好吃的雪梨马蹄饮家常做法

  • 雪梨马蹄饮

  • 马蹄、雪梨都挺适合春天，清润爽口。来一个。用料梨1个马蹄10个冰糖20克水600克雪梨马蹄饮的做法雪梨马蹄切小块，红枣看自己愿意要不要加冰糖，大火转小火20分钟锅中取三分之一，搅碎搅碎后倒入杯中把锅中没搅碎的也倒入杯中，这样既可以吃到细腻的，又能吃到果肉。放点红枣美美哒。...
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薏仁马蹄水的做法和图解 好吃的薏仁马蹄水家常做法

  • 薏仁马蹄水

  • 湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。现代人生活不规律，熬热，长时间吹空调等因素导致体内湿气重而出现一系列不适症状。薏米，是袪湿的最好食材，可以健脾益胃，久服轻身益气。用料薏米适量马蹄15个冬瓜角糖半块水适量薏仁马蹄水的做法荔浦马...
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简单易学的马蹄薏米雪梨汤美食做法

  • 马蹄薏米雪梨汤

  • 用料梨1个薏米适量马蹄6个冰糖适量马蹄薏米雪梨汤的做法薏米提前泡至少1小时，雪梨去皮切块，马蹄去皮，然后锅中加入清水，以及冰糖和薏米熬煮1小时以上即可。...
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雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨马蹄雪耳百合糖水做法

  • 雪梨马蹄雪耳百合糖水

  • 用料百合10克莲子克银耳半朵梨2个冰糖100克雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法1.泡发好雪耳,浸泡洗干净百合，雪梨与马蹄刨皮后切块。2.先放雪耳与百合煲30分钟。3.然后将雪梨与马蹄倒入锅中，再煲30分钟，放入冰糖就好。☺☺清润的雪梨马蹄雪耳百合糖水出品。小贴士1.如果怕太凉的朋...
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简单易学的马蹄薏仁雪梨汤美食做法

  • 马蹄薏仁雪梨汤

  • 寒冷的冬季、来一把干果、再来一杯暖暖的马蹄薏仁雪梨汤吧、感受这个冬季的温暖。用料马蹄6个梨1个薏仁适中冰糖适中马蹄薏仁雪梨汤的做法薏仁适中，泡三个小时以上梨子洗净切块马蹄洗净切块适量水，加入梨子、马蹄、薏仁煮沸转小火炖二十分钟左右，梨子透明状，入口即化感最好....
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春之饮--竹蔗马蹄薏米梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春之饮--竹蔗马蹄薏米梨汤做法

  • 春之饮--竹蔗马蹄薏米梨汤

  • 戒奶茶中，寻一些美味的食材做汤水喝，好喝又健康。用料竹蔗5-6小段马蹄若干薏米2把梨一个春之饮--竹蔗马蹄薏米梨汤的做法我买的是青皮的竹蔗，比较硬。每一段节的地方不要，然后劈成小条，喜欢甜的就多放两段。荸荠洗净去皮，梨洗净去皮，薏米洗净。然后加清水没过材料。不加糖不加糖...
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马蹄薏仁水的做法和图解 好吃的马蹄薏仁水家常做法

  • 马蹄薏仁水

  • 用料薏米克水克马蹄个马蹄薏仁水的做法马蹄去皮，洗干净，薏仁适量。放入锅中加水煮二十分钟盛出来加蜂蜜即可...
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马蹄雪梨胡萝卜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄雪梨胡萝卜糖水做法

  • 马蹄雪梨胡萝卜糖水

  • 天气越来越冷了，也越来越干燥了哈，明天是我们这儿开始供暖的日子，冬天真的开始了。在这寒冷干燥的季节里，给自己和家人煮个糖水吧，暖暖的糖水，滋润又营养哦。。。。。。用料马蹄胡萝卜雪梨马蹄雪梨胡萝卜糖水的做法马蹄去皮切块，雪梨、胡萝卜切块锅里加水把切好的材料放进锅里大...
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雪梨马蹄冻的做法和图解 好吃的雪梨马蹄冻家常做法

  • 雪梨马蹄冻

  • 把糖水做成小朋友最爱的果冻，QQ弹弹，脆脆爽口。用料马蹄10个梨1个冰糖适量水500克白凉粉30克雪梨马蹄冻的做法马蹄切丁梨切丁梨丁和马蹄丁一起倒进锅里加适量冰糖和水转中火煮半个小时加入白凉粉，边煮边搅拌白凉粉晾凉就会凝固放冰箱凝固更快哦脱模～直接吃清凉爽口，也可以加椰...
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简单易学的雪梨马蹄薏米糖水美食做法

  • 雪梨马蹄薏米糖水

  • 春天可以多多喝糖水，薏米水爱好者本块又超爱吃煮熟的马蹄，这个一定要试试了嘿～🙋🏻🙋🏻🙋🏻用料梨1个马蹄8个薏米30克冰糖适量桂花适量水1200ml雪梨马蹄薏米糖水的做法准备材料薏米用水提前泡2个小时马蹄去皮洗净（小心手呀）雪梨切小块雪梨、马蹄和薏米放入养生壶或锅中，加1200m...
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利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水做法

  • 利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水

  • 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。荸荠可消宿食，适合饭后食用。荸荠用水煎服，能利尿排淋，对尿道感染患者有辅助治疗作用。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出...
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马蹄薏米饮的做法和图解 好吃的马蹄薏米饮家常做法

  • 马蹄薏米饮

  • 喜欢荸荠的独特口感，可生食可煮食，由于是市场买回已经削好的了，还是煮煮稳当。荸荠，清热解毒薏米，祛湿用料马蹄若干个薏米30克马蹄薏米饮的做法薏米如果想吃，建议先浸泡一晚上，口感会好。这个主要是做饮品，所以直接洗净。然后入锅干炒至薏米微黄，盛出放凉。将削好的马蹄稍加冲洗，放...
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简单易学的马蹄雪梨薏仁汤美食做法

  • 马蹄雪梨薏仁汤

  • 用料马蹄个梨个薏米克冰糖克马蹄雪梨薏仁汤的做法梨去皮切块，马蹄去皮切块加薏仁与冰糖，隔水炖锅炖个把小时小贴士马蹄去皮儿真挺费劲的，买了5斤，怕放坏，一鼓作气清洗去皮多出来的放冷冻，搞了一上午颈椎都疼...
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雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！做法

  • 雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！

  • 四月必喝的一碗汤，香甜又养生用料雪梨1个马蹄5个薏米50克冰糖适量枸杞适量雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！的做法薏米提前浸泡1小时备用，将梨皮削去切成小块备用。马蹄削皮同样切成小块。（先把马蹄头尾削掉，这样削皮更方便）浸泡好的薏米淘洗干净，沥干水分放入装了足量水的锅...
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