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去春燥的做法食谱

玉竹麦冬沙参鸭架汤（药膳，去春燥）的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹麦冬沙参鸭架汤（药膳，去春燥）做法

  • 玉竹麦冬沙参鸭架汤（药膳，去春燥）

  • 煮熟的药也可以吃掉，没有异味，很好吃。营养亮点:骨营养，骨胶原用料玉竹麦冬沙参各少量鸭锁骨800克海盐适量玉竹麦冬沙参鸭架汤（药膳，去春燥）的做法准备好药材。鸭架洗干净，放进压力锅。倒进药材。压力锅预约1小时后（泡药）选煲汤模式。撒盐开吃...
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润肺去燥山楂银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的润肺去燥山楂银耳糖水做法

  • 润肺去燥山楂银耳糖水

  • 山楂的季节又到啦，和银耳搭配又是一道养生美容佳品哟！润肺去燥非你不可～用料山楂250克银耳1朵冰糖适量润肺去燥山楂银耳糖水的做法山楂洗净去核，放入锅中放入提前泡过的银耳（凉水两三个小时就好，根部朝上），加水快出锅时放入适量冰糖，根据自己口味调节，喜欢酸的可以少放一些，关火闷一...
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润喉去燥——金桔膏的做法步骤及图解,美味正宗的润喉去燥——金桔膏做法

  • 润喉去燥——金桔膏

  • 春天非常干燥，嗓子容易发干，分享一个简单便携的金桔膏制作方法。用料金桔300克冰糖150克润喉去燥——金桔膏的做法用盐将金桔皮反复搓洗干净。将成熟的小金桔一分为二，中间去核。将冰糖放入锅中，炒至变色加入切好的金桔，适当的倒入一点水，熬煮30分钟左右，金桔缩小一圈，汤汁粘稠，装...
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红酒雪梨-秋燥去火养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红酒雪梨-秋燥去火养颜做法

  • 红酒雪梨-秋燥去火养颜

  • 一人食，开了一瓶红酒却喝不完，倒了浪费，留着变味，趁着早秋来临，正好是吃梨的好时节，做成简版红酒雪梨，也是极好的。用料梨个红酒杯冰糖克红酒雪梨-秋燥去火养颜的做法梨切片，准备适量红酒🍷梨片放入小锅，倒入红酒，漫过梨即可。上火煮开，加适量冰糖。最小火熬煮10-15分钟。喜欢的还可...
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去火 去燥 防流感的怡清茶的做法步骤及图解,美味正宗的去火 去燥 防流感的怡清茶做法

  • 去火 去燥 防流感的怡清茶

  • 用料绿茶生甘草去火去燥防流感的怡清茶的做法口干感冒，失眠乃至流感等症状，都是因为上火引起的，在这个季节去火显得尤为重要，这个怡清查是全方位去火，心火、胃火、肝火，快速提高免疫力，更重要的是怡清茶的制作和使用方法简单，把熬好的中药喷洒在茶叶上，晒干之后就可以泡水饮用了。...
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润肺去燥「小吊梨汤」的做法步骤及图解,美味正宗的润肺去燥「小吊梨汤」做法

  • 润肺去燥【小吊梨汤】

  • 秋冬干燥，来一锅小吊梨汤～用料梨3个银耳整朵黄冰糖35克话梅4颗枸杞1把润肺去燥【小吊梨汤】的做法我用了新鲜银耳一整朵洗净，去根切块。生梨用盐搓洗干净，盐水浸泡一会儿。生梨切块。梨皮备用。半锅冷水煮开。放入银耳，关火闷10分钟。开火加入梨，梨皮，冰糖，话梅，枸杞。煮开调小火...
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健脾益肾补气去燥茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益肾补气去燥茶做法

  • 健脾益肾补气去燥茶

  • 枸杞温补益肾，菊花清肝明目，陈皮健胃消食益气。西洋参抗疲劳、保护心血管系统，促进血液活力，它的补，不是大补，相对来说适合更多的人。四种食材加在一起，健脾胃、补气养阴、清热生津，增强免疫力等等。用料西洋参5-8片陈皮1/3角枸杞15-20粒菊花1朵健脾益肾补气去燥茶的做法准备好制...
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秋季去燥汤的做法和图解 好吃的秋季去燥汤家常做法

  • 秋季去燥汤

  • 用料排骨（脊骨）两条玉米一条胡萝卜一条马蹄十个鱼腥草土豆一个秋季去燥汤的做法排骨（脊骨）浸泡半小时，然后飞水，再用温水浸泡将排骨（脊骨）煎至金黄，同时准备汤煲，并加入适量水煲滚，将排骨（脊骨）沥干油，放入煲里煲40分钟最后将切好的土豆，玉米，胡萝卜以及准备好的鱼腥草一齐放进煲里煲25分...
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春天去湿汤的做法和图解 好吃的春天去湿汤家常做法

  • 春天去湿汤

  • 用料茯苓克芡实克莲子克红枣颗水克赤小豆无花果陈皮南北杏春天去湿汤的做法全部材料洗净放进水里、煮45分钟，可加盐调味...
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去秋燥必备萝卜菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的去秋燥必备萝卜菌汤做法

  • 去秋燥必备萝卜菌汤

  • 其实这个汤配鸡枞菌是最好的~可惜今天没买到就用海鲜菇代替了用料白萝卜半根海鲜菇一小把手剥虾仁15克去秋燥必备萝卜菌汤的做法食材准备砂锅水烧开下手剥虾仁和萝卜一起炖半小时筷子一插萝卜软烂证明到位了再放入海鲜菇再炖20分钟放入适量食盐白胡椒生抽即可食用~也可以...
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“小雪”菜 | 去燥养肺莲藕水的做法步骤及图解,美味正宗的“小雪”菜 | 去燥养肺莲藕水做法

  • “小雪”菜 | 去燥养肺莲藕水

  • 其实莲藕水已经写过很多次了，每到适合的季节我都会推荐一次。因为是又应季，又省事，关键是对身体好！冬天实在是太干燥了，很容易引起感冒或肺部疾病，而且皮肤也受到了不小的牵连。白色的食物润肺去燥，不仅仅是因为干燥，冬季雾霾天气也会增加，定期对肺部进行保养还是要重视起来。以前...
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去燥润肺·虎奶鸭鸟汤的做法步骤及图解,美味正宗的去燥润肺·虎奶鸭鸟汤做法

  • 去燥润肺·虎奶鸭鸟汤

  • 这是秋燥最好的润肺养生汤，简单粗暴！用料虎奶8-10片水鸭半只鸟1只姜3片去燥润肺·虎奶鸭鸟汤的做法肉洗净飞水后，放进隔水炖盅里，加入虎奶和姜片，倒入开水，慢炖3-4小时即可～水鸭和鸟炖出来的汤水很甜美，加不加盐就随个人喜好～...
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滋阴降火去燥——鸭腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴降火去燥——鸭腿汤做法

  • 滋阴降火去燥——鸭腿汤

  • 图片上为什么没见鸭腿，却见鸡爪呢？因为鸭腿被埋在鸡爪的下面了！用料鱿鱼干半个干贝20个鸡爪2个腊鸭腿1个鲜鸭腿1个石斛10个干鲍鱼1个生姜1块滋阴降火去燥——鸭腿汤的做法所有食材洗净（忘记拍生姜了！）切块剪丝放入砂锅中加满水，烧开，撇沫，盖盖关小火焖煮2个小时左右。两个小时左右...
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家庭润肺去燥秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的家庭润肺去燥秋梨膏做法

  • 家庭润肺去燥秋梨膏

  • 秋天的秋月梨，熬成一锅浓浓的秋梨膏，纯天然，无添加，既润肺又降燥用料秋月梨10个罗汉果1个家庭润肺去燥秋梨膏的做法十个秋梨削皮，去核，切块罗汉果连壳掰碎，加到梨里面，打成汁。煮开后小火煮30分钟。过滤去渣。过滤后的汁，熬煮1个小时左右，熬制的过程时不时要搅拌防止粘锅，熬到浓稠，就...
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秋日去燥的柚子柠檬茶的做法步骤及图解,美味正宗的秋日去燥的柚子柠檬茶做法

  • 秋日去燥的柚子柠檬茶

  • 用料柚子1个冰糖10颗盐适量柠檬2片蜂蜜2勺秋日去燥的柚子柠檬茶的做法柚子用盐搓表皮，洗净，然后扒皮，去掉皮里的白色筋膜，只留表面的一层皮。我用的是红心小柚子哦！柚子的果肉，扒得不太好，有点烂。将柚子皮切细条，泡冰水里，放冰箱泡2个小时左右。泡好的柚子皮，将冰水倒掉。锅中放入...
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润肺去燥——秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的润肺去燥——秋梨膏做法

  • 润肺去燥——秋梨膏

  • 在这样的略有愁思又即将迎来丰收的节气里，冲一杯秋梨膏，在微凉且干燥的空气中，用氤氲的水气弥漫出梨子独有的清甜和芳香。微博；@安小厨的大胃用料雪花梨1200g冰糖800g干红枣400g姜100g润肺去燥——秋梨膏的做法将雪花梨去皮，干红枣去核、姜去皮切成细丝，备用。将去皮的雪花梨用...
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润肺去燥(雪梨汤)的做法步骤及图解,美味正宗的润肺去燥(雪梨汤)做法

  • 润肺去燥(雪梨汤)

  • 用料梨1个冰糖5-10克枸杞8-10粒红枣5-8颗润肺去燥(雪梨汤)的做法红枣，枸杞，雪梨备用冰糖，水开后把冰糖到入锅中，融化后到入刚准备好的食材小火慢炖20分钟最后就得到了一碗甘甜润肺的雪梨汤...
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银耳雪梨羹 润肺去燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹 润肺去燥做法

  • 银耳雪梨羹 润肺去燥

  • 入秋以来天气干燥感觉呼吸都干干的熬个银耳雪梨给宝宝喝清肺润燥老少皆宜用料银耳半朵梨1个枸杞适量百合10克川贝4粒红枣3颗黄冰糖100克左右银耳雪梨羹润肺去燥的做法银耳凉水泡发10-20分钟即可泡发后洗净切碎川贝用刀压碎雪梨去皮切丁全部放入汤锅中锅中添水至锅的一半...
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春季去燥滋润—枇杷炖梨的做法步骤及图解,美味正宗的春季去燥滋润—枇杷炖梨做法

  • 春季去燥滋润—枇杷炖梨

  • 用料梨1个枇杷2个冰糖随意红枣数颗春季去燥滋润—枇杷炖梨的做法材料准备妥当梨洗净切块，保留皮也可以。枇杷去皮去核。加入冰糖，红枣，纯净水，上蒸锅炖两个小时。出锅。汤汁清亮，喝着十分清爽。春季，秋季，非常适合喝的一款汤水。...
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减脂去燥海带冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂去燥海带冬瓜汤做法

  • 减脂去燥海带冬瓜汤

  • 不知不觉已是‘中’秋，初秋的凉风习习，深秋的秋风瑟瑟，都不及这中秋时分，不冷不热，不悲不凉。就着这高远湛蓝的天空和亮而不燥的阳光，我们来一碗海带冬瓜汤，去燥利尿，降脂减肥！去一去初秋时贴的肉膘，嘿嘿😁用料冬瓜一块海带随意虾皮一小把小葱1根橄榄油一勺盐自己掌握减脂去燥海带...
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秋燥去火汤的做法和图解 好吃的秋燥去火汤家常做法

  • 秋燥去火汤

  • 辛开温润、滋润凉燥。孩子消化好的时候喝。用料玉竹3克麦冬3克沙参3克甘草3克瘦肉适量秋燥去火汤的做法材料一起慢火煲或者隔水炖1小时即可。...
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润肺去燥的小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺去燥的小吊梨汤做法

  • 润肺去燥的小吊梨汤

  • 北京又到了人人都盼等风来的季节，躲不掉的雾霾天😱11月已过半，下半月将还有两次重度污染天😓何止是北京呢？每到这个季节，嗓子就常常感觉不适，喝梨汤、银耳汤每每都会觉得舒服些，今天就介绍这款润肺去燥的小吊梨汤，很适合秋冬季哦。用料大个雪花梨1个银耳1-2朵九制乌梅3颗冰糖30...
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除燥去火的红酒煮梨的做法步骤及图解,美味正宗的除燥去火的红酒煮梨做法

  • 除燥去火的红酒煮梨

  • 除燥、口舌生疮真得很管用哦。用料红酒梨（雪花梨、鸭梨）冰糖（蜂蜜、木糖醇）大料桂皮丁香陈皮（橙子皮、柚子皮、金桔）除燥去火的红酒煮梨的做法备料。削去梨皮，切块。（好入味也好看）所有材料一起入锅。红酒摸过。梨皮有药性，也一同下入。大火烧开后转小火炖煮30分钟。放入容器中泡一...
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去秋燥一鲜玉竹骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的去秋燥一鲜玉竹骨头汤做法

  • 去秋燥一鲜玉竹骨头汤

  • 鲜玉竹难得一见，看见肯定亳不犹豫就买，搭配骨头，鸭子熬汤都好喝，秋天的产物，去去秋澡用料玉竹5个猪骨适量盐适量料酒适量姜3片红枣5颗干莲子适量薏仁(炒过)适量胡萝卜1根去秋燥一鲜玉竹骨头汤的做法鲜玉竹长这样的洗净剥掉外衣剥好皮的样子切片锅中放水烧开，所有食材放入，撇去浮...
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清热去燥—水果圆子汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热去燥—水果圆子汤做法

  • 清热去燥—水果圆子汤

  • 喜欢把水果煮着吃，除了健康，还有一点很重要的事，煮熟的水果有种特殊的口感，我！喜！欢！有点q又有点糯，不爱吃饭的时候来一碗，很棒图片是没加圆子前捞出来单独拍的水果，我一般偷懒，一半捞出来当罐头，另一半切成小块和圆子一起炖甜汤用料苹果一个梨子一个冰糖适量清热去燥—水果圆子汤的...
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