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木瓜鲫鱼的做法食谱

木瓜鲫鱼的做法和图解 好吃的木瓜鲫鱼家常做法

  • 木瓜鲫鱼

  • 美白丰胸增加蛋白质补充用料鲫鱼1条木瓜1个姜三片盐适量黑胡椒粉适量豆瓣酱适量料酒适量生抽适量木瓜鲫鱼的做法这是成品图，做法：1.鲫鱼清洗干净，打花刀，洒上少许盐腌制片刻，生姜切片待用，2.锅烧热，加入姜片，再放入鲫鱼煎制两面金黄色，放入豆瓣酱，炒香，锅内加水煮沸，待鱼熟加入调味料...
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木瓜鲫鱼汤下奶好吃的烹饪方法 木瓜鲫鱼汤下奶的地道做法和步骤

  • 木瓜鲫鱼汤下奶

  • 用料鲫鱼2条木瓜1个大的姜片3.4片即可白胡椒适量盐适量木瓜鲫鱼汤下奶的做法把准备好的两条鲤鱼，文武火🔥完全煎透左边已经煎致金黄色，后边锅水烧滚备用，鱼煎好后，把整个煎锅拿到水龙头那里冻水冲洗干净鱼和那些余下的油，多冲洗几次，然后把鱼倒进刚才右边准备好的滚水里面倒进...
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通草木瓜鲫鱼下奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的通草木瓜鲫鱼下奶汤做法

  • 通草木瓜鲫鱼下奶汤

  • 宝宝一个多月了，天天想着怎么奶水多。🤪吃肉喝汤用料鲫鱼1条木瓜半个盐1勺料酒半勺花生10颗通草1把通草木瓜鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼煎至两面金黄青木瓜刮皮切片花生，大小通草准备好。鱼煎好后倒掉油，加开水没过鱼，加入花生通草。十分钟后加木瓜小火炖40分钟完事。吃肉喝汤😁...
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木瓜白鲫汤的做法和图解 好吃的木瓜白鲫汤家常做法

  • 木瓜白鲫汤

  • 我们广东人比较喜欢喝汤哇，简直就是女人的美颜汤，也很适合生完宝宝的妈妈喝，上奶哟用料白鲫鱼1条姜3片木瓜大的就半个盐适量桂圆肉适量枸杞适量蜜枣1个木瓜白鲫汤的做法白鲫鱼和普通鲫鱼不一样，它比较多骨头，肉比普通鲫鱼鲜甜，头比普通鲫鱼的头要小。回来洗干净，然后煎香2面，这样...
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鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）做法

  • 鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）

  • 用料鲫鱼1条木瓜0.5个盐适量通草10克生姜3片料酒适量鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）的做法热锅冷油，生姜煎一下，下鲫鱼，双面煎黄，加水，放通草，加料酒大火烧开，转中火15分钟，转小火，煮到汤色浓白细网过滤去鲫鱼，通草，放入木瓜，盐，煮3分钟...
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鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼木瓜汤——下奶汤做法

  • 鲫鱼木瓜汤——下奶汤

  • 作为两个宝宝的妈咪！两个月子都被冠以木有奶的名号，对于一个宝妈来说内心极度不平衡。所以为了宝宝的伙食为了宝宝的健康，一出月子就自己下厨做了这道鲫鱼木瓜汤用料鲫鱼2条木瓜1个姜4片鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法1.将鲫鱼清理干净，一定要把鲫鱼内脏的黑膜去掉，不然真的会很...
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木瓜炖鲫鱼的做法和图解 好吃的木瓜炖鲫鱼家常做法

  • 木瓜炖鲫鱼

  • 从小吃鱼长大的我，向来对各种鱼都百吃不厌，而这一味木瓜炖鲫鱼，亦是想喝汤，但回到家太晚，却也可以快手喝上热汤的好选择。对于迷信木瓜丰胸术的你，用一句话讲就是：我可以拍着36D的大胸告诉你，醒醒吧，没用得。但不可否认的是，木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，而鲫鱼则是温补佳品。所...
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鲫鱼木瓜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼木瓜汤做法

  • 鲫鱼木瓜汤

  • 这汤最主要是下奶，宝妈的福音用料鲫鱼一斤半，木瓜一个，姜六片，盐少量，葱白两个，最后熟了，加枸杞鲫鱼木瓜汤的做法先把油烧热，把鱼炸黄，在给姜片加水，不用加开水...
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鲫鱼木耳汤的做法和图解 好吃的鲫鱼木耳汤家常做法

  • 鲫鱼木耳汤

  • 用料鲫鱼二条葱适量盐适量花生油适量木耳适量鲫鱼木耳汤的做法下油锅煎制二面黄木耳生姜垫下面鲫鱼放上面炖到汤乳白色最后放上葱花...
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木瓜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜鲫鱼汤做法

  • 木瓜鲫鱼汤

  • 既美味又营养健康用料鲫鱼1条木瓜1个姜3片盐适量克木瓜鲫鱼汤的做法油热，鱼下锅煎至两面金黄。加入适量开水大火煮10分钟，汤汁成奶白色倒入砂锅中，再加入木瓜小火慢煲30分钟加入适量盐完成...
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减脂又养颜~木瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂又养颜~木瓜鲫鱼汤做法

  • 减脂又养颜~木瓜鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条姜3片小葱1根木瓜半个减脂又养颜~木瓜鲫鱼汤的做法食材准备~煎鱼（没用不粘锅所以放了四勺油不用担心烧汤的时候还要撇去浮沫和多余油脂）每面小火煎3-5分钟两面金黄放开水记住一定是开水这是汤色一秒变白的关键放入姜红枣木瓜一起炖撇去浮沫和油脂盖盖子炖10分钟...
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酸木瓜鲫鱼的做法和图解 好吃的酸木瓜鲫鱼家常做法

  • 酸木瓜鲫鱼

  • 家人出差回来，工作的繁杂和长途开车的疲惫，我想这一道酸辣爽口的酸木瓜鲫鱼可以打开味蕾，一慰风尘。刚好秋天的木瓜上市了，就像每年准时到来的问候，喜欢它的香味，喜欢放它在案头枕边…用料木瓜1个鲫鱼随意葱三根姜一块蒜两个花椒、干辣椒一小撮香叶八角草果少量青红辣椒4根泡菜...
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木瓜鲫鱼汤，只需5步！的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜鲫鱼汤，只需5步！做法

  • 木瓜鲫鱼汤，只需5步！

  • 鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说...
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催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）做法

  • 催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）

  • 乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调容易造成肝气郁结、气血虚弱，很多宝妈会出现缺乳现象。我家老婆刚生完二胎，坐月子都是我在照顾，我也在实践中总结出了下面这道百试不爽的催奶神汤，做法非常简单...
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鲜美酸木瓜干炖鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美酸木瓜干炖鲫鱼做法

  • 鲜美酸木瓜干炖鲫鱼

  • 去年夏天到大理吃到了酸木瓜鲫鱼，意犹未尽。回来在网上买到了酸木瓜干，今天找了几个菜谱结合家里现有的调料试着炖了鲫鱼，没想到能如此鲜美！可以作为保留美味！用料鲫鱼1条豆腐半块西红柿半个酸木瓜干5-7片香茅草3-5根青花椒、大料、葱姜蒜、盐、糖若干泡红辣椒2个鲜美酸木瓜干...
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下奶神器→木瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的下奶神器→木瓜鲫鱼汤做法

  • 下奶神器→木瓜鲫鱼汤

  • 鲫鱼，具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效，尤其是在通乳方面有其他药物不可比拟的作用，体质虚弱者常吃有益身体健康。最早接触这道炖汤，是看《舌尖上的中国》时，里面广东的婆婆公公，炖给坐月子的儿媳妇保养身子的~这个方子用的鲫鱼和木瓜都是半斤的量，鲫鱼煎的焦黄些没事，多...
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广东煲汤-鲫鱼木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东煲汤-鲫鱼木瓜汤做法

  • 广东煲汤-鲫鱼木瓜汤

  • 用料鲫鱼两条木瓜一个广东煲汤-鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼两面煎好青木瓜一个去籽切块煲一至两个小时即可...
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木瓜鲫鱼汤的做法和图解 好吃的木瓜鲫鱼汤家常做法

  • 木瓜鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条木瓜半个姜少许盐少许木瓜鲫鱼汤的做法鲫鱼洗干净后，煎到表面稍黄就可以。我用砂锅，放水和姜片，大火，等水开了就把煎好的鲫鱼放进去。大火，汤滚20g分钟后，倒切好的木瓜进去，改用小火慢慢熬。差不多放一点点盐就OK。汤倒出来，鲫鱼和木瓜可以吃。浓浓的鲫鱼汤，下奶特别好...
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广式月子餐——木瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式月子餐——木瓜鲫鱼汤做法

  • 广式月子餐——木瓜鲫鱼汤

  • 青木瓜放了三天就变成红色的了，再不吃就要坏了，赶紧煲个鱼汤喝吧青木瓜下奶，红木瓜润肺，加条鲫鱼煲个汤，是月子餐里的经典汤水用料木瓜一个鲫鱼一条姜三片盐适量广式月子餐——木瓜鲫鱼汤的做法木瓜去皮，切开两边，用勺子挖去里面的籽切大块，备用鲫鱼洗净，两边抹少许盐，腌十分钟热锅...
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鲫鱼炖木瓜的做法和图解 好吃的鲫鱼炖木瓜家常做法

  • 鲫鱼炖木瓜

  • 用料木瓜一个鲫鱼半条江适量鲫鱼炖木瓜的做法我选择了鱼尾巴先后放锅里煎一煎木瓜一个削皮切好将鱼和木瓜放炖盅里➕开水炖两个半小时即可好啦，加适量盐小贴士不能炖太久哦，会很烂，两个半小时刚刚好...
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玉竹太子参木瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹太子参木瓜鲫鱼汤做法

  • 玉竹太子参木瓜鲫鱼汤

  • 小朋友回家说，最近天气开始干燥，班里好几个同学流鼻血，老师叫我们回去多喝点汤水。可是最近猪肉价格飞天上涨，我们家人嘴刁，煲过汤的肉都不会吃的，最后的下场就是扔掉，所以为了不浪费，汤的主要肉类改猪肉为鱼，超级好喝，小朋友喝完一碗又是一碗。用料鲫鱼1条木瓜500克玉竹20克太子参...
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木瓜鲫鱼汤丨温中养胃的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜鲫鱼汤丨温中养胃做法

  • 木瓜鲫鱼汤丨温中养胃

  • 春季是养胃的好时节。中医养生学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气”，这是因为春季易出现脾胃虚弱之症。另外，胃部喜暖怕凉，当人体受凉后，容易引起脾胃运化失常，进而出现泛酸、胃不适等问题，所以有慢性胃炎应当注意保暖；我之前也是有慢性非萎缩性的胃炎伴糜烂，整天不舒服，都是以前三餐...
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简单易学的木瓜鲫鱼汤……美食做法

  • 木瓜鲫鱼汤……

  • 丰胸极品，要吃的女孩报名哦用料鲫鱼一条木瓜半个老姜几片盐少许木瓜鲫鱼汤……的做法鲫鱼清理干净木瓜切块鲫鱼煎至两面金黄大火快炖，把汤炖白，称为“奶汤”成品😜😜...
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鲫鱼木瓜汤的做法和图解 好吃的鲫鱼木瓜汤家常做法

  • 鲫鱼木瓜汤

  • 用料鲫鱼1条木瓜半个姜5片盐少许料酒少许葱花少许鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼洗净擦干，拿薄盐，姜葱汁料酒腌大概十分钟腌鱼的过程可以切木瓜，将木瓜切成块，然后准备葱花开火，用姜片轻微擦一下锅，这样鱼就不会粘皮，鱼要用厨房纸巾擦一下，不然会溅油。放油，油烧至九成热的时候放鱼，小心锅溅...
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奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤做法

  • 奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤

  • 材料简单，做法简单，好吃好喝，大家快动手吧用料鲫鱼1条木瓜1个姜2片盐随意奶白鲜甜的鲫鱼木瓜汤的做法洗净鲫鱼，锅里下油下姜片下鱼，把鱼两面煎至金黄。忽略我煎丑了的鱼，下水。（有的人说要用开水，但我觉得冷水其实也不影响）中大火煮二十分钟木瓜削皮，刮去囊，切成大块，下锅，煮20分钟左...
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