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健康巧克力奶昔的做法食谱

简单易学的健康巧克力奶昔美食做法

  • 健康巧克力奶昔

  • 这是款没有添加剂、无罪恶感、健康美味又满足口感的巧克力奶昔。用料纯可可粉2-3勺砂糖2-3勺小香蕉一个牛油果一个核桃碎、杏仁碎少许（可以不加）健康巧克力奶昔的做法把上述食材放入高速搅拌机（推荐小V搅拌机）搅拌1-2分钟即可。美味浓郁的巧克力奶昔完成了...
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自制巧克力和白巧克力从可可粉制作巧克力健康少糖无添加的做法步骤及图解,美味正宗的自制巧克力和白巧克力从可可粉制作巧克力健康少糖无添加做法

  • 自制巧克力和白巧克力从可可粉制作巧克力健康少糖无添加

  • 用料牛奶巧克力⬇️椰子油1/2杯100克糖粉1/2杯可可粉1/2杯奶粉1/4杯香草精1小勺白巧克力⬇️椰子油1/2杯100克糖粉1/4杯30克奶粉3/4杯90克香草精1小勺自制巧克力和白巧克力从可可粉制作巧克力健康少糖无添加的做法准备好所有材料，锅上煮水。水开后，放上一个大碗，先放椰子油，融化，...
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太健康了！无奶椰子油松露巧克力「生巧」的做法步骤及图解,美味正宗的太健康了！无奶椰子油松露巧克力「生巧」做法

  • 太健康了！无奶椰子油松露巧克力「生巧」

  • 戒糖戒奶后想吃个黑巧克力都得自己动手~但咱们用椰子油和代糖做出来，真是健康得一皮，而且很简单，速度快到你问"开始了吗？"Well~"已经结束了。"就是拍照党，切的时候考验刀功。👇🏻食用禁忌请看小贴士~用料巧克力液块75g椰子油25g代糖25g水少量可可粉撒粉👇🏻可选用👇🏻蛋黄/花...
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Chocalate milk shake(巧克力奶昔)的做法步骤及图解,美味正宗的Chocalate milk shake(巧克力奶昔)做法

  • Chocalate milk shake(巧克力奶昔)

  • 因为家里巧克力太多，所以就自创了个甜品，味道还不错用料牛奶250克巧克力两枚炼乳(或白糖)少量Chocalatemilkshake(巧克力奶昔)的做法放置两个巧克力到碗里倒入少许炼乳隔水蒸4到5分钟取出融化的巧克力，搅拌均匀倒入牛奶将牛奶放置锅中蒸10分钟取出晾凉，温热时引用Now，enjoyit...
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健康巧克力豆腐慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的健康巧克力豆腐慕斯做法

  • 健康巧克力豆腐慕斯

  • 用料嫩豆腐一块块巧克力一些可可粉一勺香蕉（可不要）半根健康巧克力豆腐慕斯的做法豆腐在滚水里烫一下去豆腥味巧克力隔水融化（我没有融化直接放到搅拌机里让热豆腐融化它所有东西加一起放搅拌机里搅装罐冰箱保鲜层让他冷下来就好了！口感特别特别好很丝滑一点都不腻太好吃了！小...
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可可奶昔/巧克力奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的可可奶昔/巧克力奶昔做法

  • 可可奶昔/巧克力奶昔

  • 这是一个非常简单快捷的可可奶昔/巧克力奶昔版本，并没有很多食材，味道也不是很甜腻好喝的秘诀之一是花生酱～食材中，1杯的量大概是250-300ml用料牛奶3/4杯（200毫升左右）冰块1/2杯可可粉（无糖）2勺花生酱（无糖）1勺蜂蜜1勺肉桂粉（可选）适量可可奶昔/巧克力奶昔的做法准备3/4杯牛奶（200ml左...
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巧克力豆腐奶昔smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力豆腐奶昔smoothie做法

  • 巧克力豆腐奶昔smoothie

  • 冬季最爱早餐系列用料内脂豆腐150g牛奶250ml牛奶100ml燕麦片20-30g巧克力粉3g甜度调味椰枣（可选）2颗椰糖/红糖/蜂蜜少许巧克力豆腐奶昔smoothie的做法所需材料如图。这次我做的奶昔主体本身是无糖的，无糖的已经很好吃了，当然你也可以再加一些糖。250ml牛奶和燕麦煮2分钟。你...
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巧克力挞 | 健康·早餐的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力挞 | 健康·早餐做法

  • 巧克力挞 | 健康·早餐

  • 减脂期想吃甜食？怎么办呢？看这里！！这款巧克力挞没有额外添加糖，甜份来自香蕉本身！挞皮也是用健康的格兰诺拉麦片加牛奶做的，没有过多的脂肪。方子量可做6个小花模具（直径7cm，高2.6cm）用料挞皮格兰诺拉麦片140克可可粉10克牛奶40克挞馅香蕉1大根可可粉8克巧克力挞|健康·早餐的做法1...
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在家自制简单健康的巧克力奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的在家自制简单健康的巧克力奶茶做法

  • 在家自制简单健康的巧克力奶茶

  • 战疫期间，大家都闷在家里出不去，想喝奶茶的可以自制，方便简单又好喝用料纯牛奶1包250克可可粉约10克红糖（没有的可用其他糖）约8克在家自制简单健康的巧克力奶茶的做法需要用到以下物品1：加热牛奶用的炉子，没有的可用烧水壶2：电子称，没有的可不用3：勺子，如图普通吃饭勺子4：过滤网，没有...
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超级健康好喝的杏仁巧克力奶的做法步骤及图解,美味正宗的超级健康好喝的杏仁巧克力奶做法

  • 超级健康好喝的杏仁巧克力奶

  • 用料原味杏仁35克椰子糖2大勺可可粉2小勺泰国椰奶(稠的)3小勺水500ml超级健康好喝的杏仁巧克力奶的做法加糖加可可粉椰奶水搅拌完成...
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健康·巧克力无油马芬的做法步骤及图解,美味正宗的健康·巧克力无油马芬做法

  • 健康·巧克力无油马芬

  • 蛋糕可是很多减肥妹子不敢触碰的东西😂我呢就放弃不掉，所以就给它做出低脂健康的～烤一盘拿出来和家人分享，自己既吃到了解馋也不会吃过量～可谓是双赢啊！这样还有助于自己不得暴食症！！！用料因为是视频截图～所以所有步骤文本都在截图里～健康·巧克力无油马芬的做法123456789101112131...
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巧克力冰霜香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力冰霜香蕉奶昔做法

  • 巧克力冰霜香蕉奶昔

  • 营养美味用料香蕉一根巧克力一块薄荷叶适量牛奶255cc巧克力冰霜香蕉奶昔的做法香蕉去皮包上保鲜膜冷冻。巧克力切碎备用。牛奶加热倒入巧克力碎至巧克力融化待凉。牛奶巧克力倒入大汁機在放冷冻好的香蕉大碎、马上饮用。小贴士必须现打现用。...
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健康低脂版本—巧克力奶酱的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂版本—巧克力奶酱做法

  • 健康低脂版本—巧克力奶酱

  • 甜花卷儿的抹茶牛奶酱好吃，那我就改一个巧克力牛奶酱吧，相对低脂，哇哈哈，然后抹吐司、冲牛奶，拌麦片，随意随意。图片上的酱我是翻倍做的，满满一罐相当有安全感啊~用料牛奶150克可可粉9克椰糖（白砂糖）9克黑巧克力（100%）9克牛奶2350克健康低脂版本—巧克力奶酱的做法牛奶1加热至温，加入...
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香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）做法

  • 香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）

  • 用料香蕉1根（约150克）牛奶200-250克50%黑巧克力12克草莓120克冰块适量香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）的做法准备香蕉。准备草莓。装玻璃杯，搅拌。牛奶加巧克力锅里加热融化，倒入搅拌好的香蕉草莓酱中，继续料理机搅拌一下。做好了，可加些冰块，味道更好，准备享用吧！...
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健康奶昔碗的详细做法大全,简单又营养的健康奶昔碗做法

  • 健康奶昔碗

  • 每天一杯你会发现皮肤越来越细腻关键是每天早上看着颜值那么高的奶昔心情也会好好还可以拍照发个朋友圈还简单到死减肥的路上还能有这样一款小点心真是开心到飞起随心搭配味道可以自己掌控用料芒果1个百香果2个奇异果2个草莓适量樱桃适量蓝莓适量葡萄干适量酸奶2瓶燕麦片...
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健康减脂-巧克力麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂-巧克力麦芬做法

  • 健康减脂-巧克力麦芬

  • 营养指标【优质蛋白+复合碳水+优质脂肪】营养成份：热量397大卡。其中：碳水35g；蛋白质35g；脂肪13g配方是十个麦芬的用量，单个不足40大卡，又解馋又享受，主要是健康。面粉可以用黑米粉，全麦粉，玉米粉，南瓜泥等等，可以加入巧克力豆，红枣，蓝莓等，利用你身边的一切食材吧！有人做出来一面高一面...
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nutella 巧克力香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的nutella 巧克力香蕉奶昔做法

  • nutella 巧克力香蕉奶昔

  • 香蕉一定要用长满小雀斑的，不然会涩牛奶一定要用冰的，不然会太甜腻巧克力酱一定要用nutella，不然不保证会好喝！用料熟香蕉1根nutella2勺冰牛奶250mlnutella巧克力香蕉奶昔的做法准备好nutella就已经成功一大半了！香蕉切块和牛奶同时放进料理机高速搅打，加入巧克力酱低速搅打顺...
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健康素食榛果巧克力挞（无蛋奶糖）的做法步骤及图解,美味正宗的健康素食榛果巧克力挞（无蛋奶糖）做法

  • 健康素食榛果巧克力挞（无蛋奶糖）

  • 榛果巧克力酱（nutella)相信没有人会不爱,但是当我放弃了加工糖和动物奶，以及一切过度加工的食品之后，我以为这辈子算是和这些好吃但是非常不健康的食物说再见了，但是当我看过国外各种素食达人的榛果巧克力酱的方子并且将它做出来之后，真是感觉释然了，素食健康版的真的和超市卖...
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巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙做法

  • 巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙

  • QuickBread系列。健康巧克力“蛋糕”。双重巧克力，软糯湿润，和以前的快手面包一样惊喜，全麦也能做出蛋糕质感。西葫芦起湿润作用，味道上完全没有存在感。夏天西葫芦大丰收，是美国人吃西葫芦快手面包的季节。美国人爱吃西葫芦面包，因为此面包非常符合他们对甜点的要求：moist.地道...
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香蕉巧克力奶昔milkshake的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉巧克力奶昔milkshake做法

  • 香蕉巧克力奶昔milkshake

  • 用料香蕉（冻香蕉更好）1根牛奶克巧克力冰淇淋3球巧克力酱适量香蕉巧克力奶昔milkshake的做法没有巧克力冰淇淋，用香草冰淇淋加巧克力或者巧克力酱也可以.香蕉切小块.注意香蕉要全熟，我今天用这个单吃很好吃，但是放到奶昔里面口感会有点涩.加入以上材料，倒入牛奶开始搅拌.一根香...
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巧克力奶昔的做法和图解 好吃的巧克力奶昔家常做法

  • 巧克力奶昔

  • 一杯好喝的奶昔，化解所有烦恼。用料巧克力适量牛奶250毫升香蕉1根巧克力奶昔的做法把巧克力剁成小块之后放入榨汁机。把一根香蕉切片，香蕉的根部不用。切完香蕉之后，把香蕉放入榨汁机，之后再加入250毫升牛奶。榨到自己喜欢的程度为止。（榨的时间越短，巧克力的颗粒就越大。）...
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巧克力奶昔smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力奶昔smoothie做法

  • 巧克力奶昔smoothie

  • 来自油管vegan博主的食谱，用无糖可可粉或者生可可粉，快速补充能量，好喝用料中等大小冻香蕉1.5根牛奶最后倒，没过所有食材就行无糖可可粉1大勺低卡糖浆（可用蜂蜜）1大勺奇亚籽（选用）1大勺椰子片（选用）1大勺肉桂粉半勺坚果6-8颗巧克力奶昔smoothie的做法所有干性材料倒入blender，加牛奶...
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{纯健康}巧克力曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的{纯健康}巧克力曲奇做法

  • {纯健康}巧克力曲奇

  • 一个简单的double巧克力饼干，没有黄油，白糖，油或面粉。这些饼干很厚，很软但又有点嚼劲。关于巧克力：可可粉和黑巧克力豆。你知道黑巧克力片对你有好处吗？是对心脏很有益处的食物。每当我听到巧克力，就会想把它们与健康搭在一起，所以这些饼干满足了它们。另外，他们也很漂亮。一起来...
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巧克力无油健康蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力无油健康蛋糕做法

  • 巧克力无油健康蛋糕

  • 感觉很好吃，健康营养还不怕胖用料低粉80克鸡蛋4个糖50克香草精几滴巧克力无油健康蛋糕的做法蛋黄加20克白糖，几滴香草精拌匀蛋白加入剩余的白糖打发取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中，切拌均匀。拌好后倒入剩下的蛋白中，切拌均匀加入过筛两次的低粉，翻拌均匀，倒入铺有油纸的烤盘中...
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巧克力奶昔的详细做法大全,简单又营养的巧克力奶昔做法

  • 巧克力奶昔

  • 都说巧克力会胖，可是巧克力真的很好次啊，尤其是巧克力与牛奶搭配，那味道简直好喝到要把舌头吞下。今天就深夜放毒，教大家调制一杯：巧克力奶昔。巧克力奶昔虽然好喝，可不要贪杯哟~~用料巧克力粒¼杯可可粉2汤匙干奶粉¼杯砂糖2汤匙冷牛奶1杯冰块2杯巧克力奶昔的做法把¼杯巧克力...
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