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春日祛湿活络汤的做法食谱

简单易学的春日祛湿活络汤美食做法

  • 春日祛湿活络汤

  • 仅作记录用。用料炒薏米克五指毛桃土茯苓白扁豆鸡架/鸡胸/猪骨春日祛湿活络汤的做法除肉类以外的所有材料洗干净稍作浸泡，然后下鸡肉一起大火煲开15分钟后，转小火继续煲一个半小时，完成。广东人煲汤喜欢用砂锅，而且是明火煲，用高压锅也不是不行，就是味道差很多。这道汤用猪骨的...
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煲汤｜祛湿利尿 健脾 舒筋活络 强壮骨骼的做法步骤及图解,美味正宗的煲汤｜祛湿利尿 健脾 舒筋活络 强壮骨骼做法

  • 煲汤｜祛湿利尿 健脾 舒筋活络 强壮骨骼

  • 【材料】鸡爪4个，毛瓜1个，五指毛桃1节，土茯苓4粒，陈皮1小块，淮山2块，黄芪4片.【功效】五指毛桃：健脾利湿，舒筋活络土茯苓、薏米：祛湿利尿淮山：健脾补肺，强筋骨黄茋：利水消肿，补气止汗陈皮：燥湿化痰，开胃止吐毛瓜：生津解暑、健脾益胃、利尿消肿、降脂减肥鸡爪：降血压、美容养颜、强壮骨骼.#...
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祛湿补气舒筋活络毛桃汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿补气舒筋活络毛桃汤做法

  • 祛湿补气舒筋活络毛桃汤

  • 每年到了这个时候。天气闷热，人总是有气无力，懒懒散散，总感觉好累，这个时候你需要一碗祛湿补气汤。最近门店客户比较多，老公都会叫客户回去煲五指毛桃喝，一家大小都可以喝。（孕妇百度说不可以，这个自行决定。）毛桃根，就是五指毛桃根。用料五指毛桃根80克无花果30克淮山10克牛大力30...
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春砂仁蒸瘦肉，夏日祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的春砂仁蒸瘦肉，夏日祛湿做法

  • 春砂仁蒸瘦肉，夏日祛湿

  • 小满以后马上迎来湿热裹蒸的五月，五月自古以来都称之为毒月，天气潮湿又闷热，湿热交煎，人体自然很难适应，对于我这些动不动出大汗，脾胃又寒湿的人更是难受，如果喝绵茵陈，薏米汤等祛湿汤往往适得其反，越喝越湿，一方水土养一方人，既然广东出产春砂仁，就用多吃春砂仁做的菜试试吧。用料砂...
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广东人养娃：猪小肚茯苓祛湿汤💛春夏交接必须祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的广东人养娃：猪小肚茯苓祛湿汤💛春夏交接必须祛湿做法

  • 广东人养娃：猪小肚茯苓祛湿汤💛春夏交接必须祛湿

  • 老广巨爱祛湿！！！呵呵😄所有祛湿的料我都下了！哈哈哈哈～春夏交接，阴雨绵绵，这个时候最需要的就是祛湿汤水啦～～～猪小肚、茯苓、扁豆、薏米、赤小豆这些都是祛湿神器！喜欢的话可以再下一块陈皮，我不喜欢那个味儿所以没下。猪小肚不是猪肚哟，是猪的膀胱，功效自己百度吧。我是一个新手妈妈，怕...
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春季祛湿汤的做法和图解 好吃的春季祛湿汤家常做法

  • 春季祛湿汤

  • 广东春天的天气潮湿，来个药食同源的祛湿汤，排除湿气，一身轻松。用料肉类四分之一只鸡，一块瘦肉（肉的分量，随意）茯苓15克薏米15克五指毛桃15克山药20克（干的）芡实15克枸杞10克姜3片春季祛湿汤的做法肉放到冷水中开火煮开，然后关火，即氽水。药材泡水10分钟，洗干净，跟肉一起放到炖盅里，隔...
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春季祛湿艾梗猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季祛湿艾梗猪骨汤做法

  • 春季祛湿艾梗猪骨汤

  • 用料猪骨300克鸡脚250克红萝卜1根玉米1根鲜艾梗1把陈皮2片花生1把红枣5粒茯苓1把春季祛湿艾梗猪骨汤的做法准备好所有材料。艾根连根洗干净切段。锅内烧开水，鸡脚和猪骨放进灼一下后捞起，再用清水冲干净后沥干水。红萝卜玉米洗净切块。红枣切开去核和花生、陈皮、茯苓冲水...
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祛湿五虎汤《每日一膳·春·惊蛰》的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿五虎汤《每日一膳·春·惊蛰》做法

  • 祛湿五虎汤《每日一膳·春·惊蛰》

  • 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》汤微辣，又有种喝凉茶的感觉。建议一人食不知道这连须葱白有没有选错用料赤小豆35克生姜30克红枣（去核）4个连须葱白2根陈皮1瓣红糖适量祛湿五虎汤《每日一膳·春·惊蛰》的做法准备食材食材洗净，一同放入锅内，加入适量开水，煮30分钟，再放入红糖...
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春季祛湿健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季祛湿健脾养生汤做法

  • 春季祛湿健脾养生汤

  • 这里一年四季都离不开各种汤水广州的春天，都是沥沥小雨，再加回南天人湿气重，就会感觉很累，倦倦的这个汤水一周喝一次祛湿强筋骨抗疲劳健脾没有拍太多细节用料五指无桃牛大力牛尾（或用猪骨都可）海参陈皮姜春季祛湿健脾养生汤的做法先把牛尾焯水，这次买的是去皮牛尾，所以汤水不肥腻...
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夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤做法

  • 夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤

  • 又来一款夏天祛湿好喝又简单的汤，从范怨武中医师那里学习的。鲫鱼和绵茵陈两物都有除湿之功效，在岭南这种蛮烟瘴雨之地、长夏湿热交蒸之间，正是再适合不过了。原料和操作非常简单，人人都可以做，重点是非常好喝。记录一下给自己看。以下是两人的分量。用料鲫鱼一条绵茵陈20克生...
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谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）做法

  • 谷雨·春日药膳祛湿汤 （一人炖盅分量）

  • 药膳祛湿汤，常喝常健康😊用料赤小豆5克蜜枣1个绵茵陈5克夏枯草5克干茯苓片8克姜片2片猪横脷100克谷雨·春日药膳祛湿汤（一人炖盅分量）的做法材料配齐赤小豆绵茵陈干茯苓片蜜枣猪横脷，洗净去筋汆水备用。加入清水，小炖盅完成炖汤程序（大约1-1.5小时）味道甘甜，越喝越喜欢😘...
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春困必备：茯苓祛湿汤（健脾祛湿系列）的做法步骤及图解,美味正宗的春困必备：茯苓祛湿汤（健脾祛湿系列）做法

  • 春困必备：茯苓祛湿汤（健脾祛湿系列）

  • 春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，表现为生机勃发之态。如若人体清阳之气升发不利，则会导致“春困”的发生，表现为困倦、疲乏、头昏、嗜睡、食欲...
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春季靓汤——赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季靓汤——赤小豆鲫鱼祛湿汤做法

  • 春季靓汤——赤小豆鲫鱼祛湿汤

  • 春天来了，环境湿润，让人容易滋生湿气。适当饮些祛湿汤，让人更加精神，不会那么容易犯困😪。这道赤小豆鲫鱼祛湿汤祛湿、健脾、理气、补血。用料赤小豆适量蜜枣1个红枣4颗茯苓适量陈皮一片生姜一小块茨实适量春季靓汤——赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法准备药材，用清水浸泡药才10分钟，清...
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｛春日祛湿｝五指毛桃鸡爪猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的｛春日祛湿｝五指毛桃鸡爪猪骨汤做法

  • ｛春日祛湿｝五指毛桃鸡爪猪骨汤

  • 春天的广东，即使是阳光明媚，人体也会觉得有点粘稠感，总觉得睡不够，人很累。这个时节，多煲一点祛湿健脾的汤水，能够起到一定的改善作用。用料五指毛桃适量猪扇骨200克鸡爪8只胡萝卜1根无花果干4个｛春日祛湿｝五指毛桃鸡爪猪骨汤的做法五指毛桃提前用清水浸泡15分钟，然后冲洗干净。胡...
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舒筋活络汤的做法和图解 好吃的舒筋活络汤家常做法

  • 舒筋活络汤

  • 功效:去湿，去疲劳，对类风湿关节炎有良好疗效，尤其适合南方春季天气煲。经常饮用小朋友有助长身体，老年人不缩筋，青年人不容易疲劳乏力。用料鸽子2只牛大力鲜品五指毛桃鲜品土茯苓鲜品盐水舒筋活络汤的做法牛大力洗干净切成片土茯苓切片，买的时候就可以让卖家切五指毛桃洗干净。...
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祛湿汤的做法和图解 好吃的祛湿汤家常做法

  • 祛湿汤

  • 夏天到了喜欢喝各种冷饮冻过的水果糖水之类的，湿气会大大加重，所以比较经常炖一些祛湿汤。用料薏米一小把木棉花干两到三朵姜一片鸡架骨（鸡肉或猪骨）适量红枣两颗水两碗祛湿汤的做法把薏米木棉花洗净浸泡半小时，骨头泡去血水，红枣去核，准备好所有食材后一起放去炖盅隔水炖两个半...
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舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤做法

  • 舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤

  • 春夏季湿气重的时候，这是我们家🏠使用频率最高的一道祛湿汤。用料用量参考(3人份)老母鸡半只五指毛桃30克土茯苓15克薏米30克红枣4颗盐适量舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法五指毛桃，土茯苓，薏米浸泡30分钟；红枣洗净去核。鸡肉飞水洗净。全部材料放入砂锅内，放入适量清水...
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春夏桃苓祛湿健脾汤的做法步骤及图解,美味正宗的春夏桃苓祛湿健脾汤做法

  • 春夏桃苓祛湿健脾汤

  • 春夏的南方容易湿热，适时的煲些祛湿汤水，能让身体没那么困乏。用料必放茯苓五指毛桃生姜瘦肉选放可根据实际情况放枸杞蜜枣茨实盐春夏桃苓祛湿健脾汤的做法瘦肉冷水下锅，水烧开后煮片刻，去除浮沫后捞起备用。五指毛桃提前浸泡十五分钟。生姜切片或者拍扁，我一般会拍扁，比较容易...
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牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿做法

  • 牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿

  • 牛大力【性味归经】:甘，平。归肺、肾经【功能主治】:补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。用料牛大力土茯苓赤小豆蜜枣淮山药牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿的做法材料简单1赤小豆早上泡，晚上煲，更容易煲开，新都...
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祛湿汤（祛湿乌鸡汤）好吃的烹饪方法 祛湿汤（祛湿乌鸡汤）的地道做法和步骤

  • 祛湿汤（祛湿乌鸡汤）

  • 祛湿汤（祛湿乌鸡汤）将👉薏‮一米‬匙、生芡‮一实‬匙、干‮药山‬片三片、白莲子一匙、浴‮后沐‬加入清水8碗泡20分钟，大火烧开加‮灼入‬过血水‮乌的‬鸡、鲜粉‮，葛‬打炉心火煲90分‮后钟‬调味即‮食可‬用🥰用料薏米一匙生芡实一匙干山药3片莲子一匙鲜粉葛150克乌鸡...
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春季祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的春季祛湿汤做法

  • 春季祛湿汤

  • 干货类提前洗净泡两个小时、再跟排骨一起煲用料薏米10克茯苓10克红豆肉类排骨或者骨头200克灵芝少量5克蜜枣1至2个春季祛湿汤的做法薏米炒一下、所有材料一起泡两小时我是用高压锅煮的、大概小火半个小时这个是土茯苓小贴士第一次发菜谱不太会写别介意哦、薏米我有炒过的...
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祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法

  • 祛湿汤

  • 最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...
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夏日祛湿汤的做法和图解 好吃的夏日祛湿汤家常做法

  • 夏日祛湿汤

  • 夏天祛湿排毒汤汤水水安排一下用料薏米20克赤小豆50克芡实10克淮山10克茯苓5克夏日祛湿汤的做法薏米炒一下清洗一下，放入养生壶，煲汤模式成品...
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五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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春天祛湿汤的做法和图解 好吃的春天祛湿汤家常做法

  • 春天祛湿汤

  • 春雨淋漓，美味营养的祛湿汤必不可少用料薏米20克茯苓20克马蹄5个红萝卜1根玉米1根瘦肉400克陈皮1块红枣3个姜片3片春天祛湿汤的做法所有材料处理干净后放进瓦锅，大火煮沸，小火煮1.5小时。即可清甜可口的祛湿汤完成。全家人都合适。...
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