当前位置：烹调屋 >

蓝莓燕麦酸奶昔的做法食谱

简单易学的蓝莓燕麦酸奶昔美食做法

  • 蓝莓燕麦酸奶昔

  • 许你一个元气十足的早晨呀///用料如封面图两只玻璃杯量蓝莓12-17颗即食燕麦两瓷勺酸奶300g（八连装那种碧悠来仨蓝莓燕麦酸奶昔的做法燕麦加一点开水，弄熟所有材料倒到破壁机，打！请享用吧(⌒▽⌒)小贴士喜欢蓝莓可劲加！喜欢燕麦可劲加！打得厚厚得都可以摒弃主食了hhhh不过我舍不...
  • 5355
蓝莓燕麦奶的做法和图解 好吃的蓝莓燕麦奶家常做法

  • 蓝莓燕麦奶

  • 满分好喝用料牛奶250ml燕麦5克（一勺）新鲜/冷冻蓝莓一把（8-10颗/随意）蓝莓燕麦奶的做法新鲜/冷冻蓝莓均可，如用冷冻蓝莓，几乎不用解冻，化了会放破壁机能难打碎...
  • 30361
轻脂蓝莓酸奶昔 （低脂酸奶版）的做法步骤及图解,美味正宗的轻脂蓝莓酸奶昔 （低脂酸奶版）做法

  • 轻脂蓝莓酸奶昔 （低脂酸奶版）

  • 轻脂无压力。两步OK带上她。用料低脂酸奶（燕塘牌）200克鲜蓝莓100克轻脂蓝莓酸奶昔（低脂酸奶版）的做法蓝莓温水泡5分钟。蓝莓和酸奶放进搅拌杯，打拌20～30秒。OK啦！带上她去放飞自我呗！小贴士蓝莓要洗一下。用温水泡5分钟蓝莓颜色打拌后会更鲜艳，甜味也会有所提升哦。...
  • 22625
简单易学的蓝莓燕麦奶昔杯美食做法

  • 蓝莓燕麦奶昔杯

  • 用料蓝莓50克酸奶（浓稠型）1杯燕麦30克坚果30g博朗MQ535料理棒1套蓝莓燕麦奶昔杯的做法蓝莓和酸奶放进搅拌杯中，用料理棒搅打成奶昔杯子底层用烤燕麦打底，放上几颗蓝莓倒入奶昔八分满取适量燕麦、坚果加入馅料碗中，用料理棒打碎顶部撒上燕麦、坚果碎作为装饰完成...
  • 16766
简单易学的蓝莓燕麦酸奶美食做法

  • 蓝莓燕麦酸奶

  • 市面上大部分冷藏的酸奶中除了我们熟悉的蛋白质和钙之外，还含有益生菌等营养成分[1]。其中有活性的益生菌可以进入肠道中，通过维持健康的肠道菌群，减少肠道炎症以及预防肠道感染，来改善整体肠道功能，保持免疫系统健康[1]。 燕麦是一种非常健康的全谷物主食，其中的维生素、矿物...
  • 11778
魔鬼👹奶昔 蓝莓 燕麦 自制杏仁奶的做法步骤及图解,美味正宗的魔鬼👹奶昔 蓝莓 燕麦 自制杏仁奶做法

  • 魔鬼👹奶昔 蓝莓 燕麦 自制杏仁奶

  • 远离暴饮暴食学会正念饮食记录自己喜欢的真正享受觉得能让自己快乐的菜谱～用料燕麦20克冰蓝莓10-20克自制杏仁奶150克魔鬼👹奶昔蓝莓燕麦自制杏仁奶的做法疯狂打callMorphy这个随身榨汁杯🥺杏仁奶燕麦冰蓝莓泡2小时打40秒就颜色很棒杏仁奶配方也记一记100g杏仁配400ml水（我...
  • 9066
蓝莓紫薯燕麦酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓紫薯燕麦酸奶昔做法

  • 蓝莓紫薯燕麦酸奶昔

  • 蓝莓、紫薯和燕麦，因为酸奶融合在一起，不光有梦幻的颜值，还有超级棒的口感，开启早餐的正确方式就在这。。。用料蓝莓50克紫薯30克即食燕麦片15克酸奶200克装饰用果干、麦片少许蓝莓紫薯燕麦酸奶昔的做法准备制作食材。紫薯蒸熟，去皮，碾碎。蓝莓洗净，滤干水分。将燕麦倒入酸奶中...
  • 31537
免打发蓝莓燕麦酸奶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的免打发蓝莓燕麦酸奶蛋糕做法

  • 免打发蓝莓燕麦酸奶蛋糕

  • 解馋用的低卡低脂甜品。口感是偏扎实的，饱腹感很强，想要偏布丁的软嫩口感的话，淀粉用7-10克就可以。用料中等鸡蛋1个自制无糖希腊酸奶100克赤藓糖醇18克低筋面粉（想要软嫩口感可减半）15克即食燕麦片10克蓝莓30克免打发蓝莓燕麦酸奶蛋糕的做法鸡蛋、酸奶、赤藓糖醇、低筋粉混匀...
  • 5982
爆浆蓝莓燕麦酸奶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆蓝莓燕麦酸奶蛋糕做法

  • 爆浆蓝莓燕麦酸奶蛋糕

  • 治愈系早餐🥣用料酸奶300克蓝莓12颗鸡蛋2个香蕉1根燕麦50克爆浆蓝莓燕麦酸奶蛋糕的做法将2个鸡蛋在碗中打散，加入酸奶300克（看烤盘大小以及自己的食量），燕麦50克，搅拌均匀。把香蕉和蓝莓均匀铺在表面。烤箱预热220度，10分钟。加入烤箱烤20-25分钟，220度。出炉就这么漂亮啦！蓝莓会...
  • 31045
简单易学的蓝莓香蕉燕麦奶昔美食做法

  • 蓝莓香蕉燕麦奶昔

  • 让老公买点蓝莓回家，结果耿直的他直接买了五盒（一斤多）回来，我又怕放久变坏，于是各种消耗。用料熟透香蕉半根蓝莓20颗左右燕麦三勺牛奶250ml蓝莓香蕉燕麦奶昔的做法所有材料放进榨汁机/料理机，打匀即可。小贴士喜欢厚重口感的可以多加点燕麦，总之用量随你喜欢。蓝莓和香蕉都是容...
  • 24476
『第二眼美女』燕麦蓝莓酸奶麦芬muffins的做法步骤及图解,美味正宗的『第二眼美女』燕麦蓝莓酸奶麦芬muffins做法

  • 『第二眼美女』燕麦蓝莓酸奶麦芬muffins

  • 有一阵子，我们很喜欢早餐的时候吃Muffins。Muffins，音译作『马芬』或『麦芬』，是一种英式点心，在很多咖啡店的橱窗里陈列着。虽然看起来很像一个小蛋糕，但是如果用对蛋糕的期待去品尝，可能你会失望。我更喜欢将Muffins称作麦芬。它是松饼或快速面包的一种。麦芬的主要特点是制...
  • 20788
用勺子挖着吃的蓝莓酸奶奶昔/酸奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的用勺子挖着吃的蓝莓酸奶奶昔/酸奶燕麦粥做法

  • 用勺子挖着吃的蓝莓酸奶奶昔/酸奶燕麦粥

  • 🍌最近早上都在吃【燕麦+牛奶+酸奶+水果】把它们做成隔夜燕麦牛奶或打成奶昔一顿标准餐所需的碳水、蛋白质和维生素基本也都能满足🍌实践中发现加燕麦、酸奶不加牛奶打出来的奶昔也别有一番风味口感介于奶昔和燕麦粥之间有装备的伙伴一定要试试用料燕麦2勺无糖酸奶4勺蓝...
  • 21220
燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬做法

  • 燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬

  • 份量：6个用料燕麦70克椰子粉50克泡打粉5克赤藓糖醇20克蓝莓80克椰子油35克酸奶135克（一盒简爱）牛奶30克鸡蛋1个燕麦椰子粉酸奶蓝莓玛芬的做法燕麦用料理机打成粉混合所有材料，用切拌的方式搅匀烤箱180度预热，烤25分钟。...
  • 12518
蓝莓奶昔的详细做法大全,简单又营养的蓝莓奶昔做法
蓝莓奶昔的做法和图解 好吃的蓝莓奶昔家常做法

  • 蓝莓奶昔

  • 用料蓝莓酸奶蓝莓奶昔的做法蓝莓、酸奶一起加进搅拌机，按键5秒，再按5秒，装杯...
  • 19083
莓莓燕麦奶昔的详细做法大全,简单又营养的莓莓燕麦奶昔做法

  • 莓莓燕麦奶昔

  • 仙女爱喝的莓莓燕麦奶昔操作步骤来啦！用料牛奶180ml草莓3颗饮爆点黄金果糖15ml冰块100g燕麦80g红火龙果汁5ml莓莓燕麦奶昔的做法第一步：往出品杯中中加入燕麦备用第二步：往冰沙机里放入草莓第三步：加入冰块第四步：倒入冰糖浆第五步：倒入红火龙果汁第六步：倒入牛奶第七步：打成冰沙...
  • 13651
健康草莓香蕉酸奶奶昔有机燕麦Müesli的做法步骤及图解,美味正宗的健康草莓香蕉酸奶奶昔有机燕麦Müesli做法

  • 健康草莓香蕉酸奶奶昔有机燕麦Müesli

  • 最近迷上了WholefoodDiet,把自己爱了20几年的零食包括上瘾的各种糖类给戒了。开始追求健康的饮食和生活方式。此早餐点子同时非常适合想要更完美身材的宝贝们。燕麦片：富含膳食纤维，低热食品，食后易引起饱感。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等；钙、磷、铁、锌、...
  • 25527
简单易学的蓝莓燕麦奶昔美食做法

  • 蓝莓燕麦奶昔

  • ~懒人也想拥有好味道~用料蓝莓60克燕麦15克香蕉半根牛奶250克蓝莓燕麦奶昔的做法准备食材，香蕉掰成小段统统丢进料理机的搅拌桶内，选择程序，呜呜呜呜~两分半钟搞定！倒进杯子里好好享受吧小贴士1、牛奶也可以换成豆奶、酸奶；2、香蕉不喜欢的也可以不加，随自己喜欢吧。...
  • 27937
「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★的做法步骤及图解,美味正宗的「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★做法

  • 【蓝莓酸奶燕麦全麦muffin】★

  • 非原创转自微博@七豆用料蓝莓随意燕麦1cup全麦粉1cup泡打粉10g海盐3g鸡蛋（大）两个酸奶1cup牛奶1/4cup【蓝莓酸奶燕麦全麦muffin】★的做法烤箱180度20分钟左右湿性材料混合-＞拌入干性材料避免过度搅拌材料说明...
  • 14275
简单易学的蓝莓酸奶燕麦美食做法

  • 蓝莓酸奶燕麦

  • 上初中的时候，书包每天都是空空的，里面放着的无外乎就是一两包酸奶，一个面包，一本小说之类，总之没有课本啊作业本啊之类。一直都觉得小时候皮肤比较好是因为爱喝酸奶的缘故。好吧我确实爱喝酸奶，各种酸奶来者不拒的那种。用料新鲜蓝莓半斤酸奶两盒燕麦一杯糖一勺薄荷叶一片蓝莓...
  • 19567
一瓜燕麦蓝莓酸奶马芬的做法步骤及图解,美味正宗的一瓜燕麦蓝莓酸奶马芬做法

  • 一瓜燕麦蓝莓酸奶马芬

  • 用料蓝莓80克鸡蛋1个黄油20克泡打粉5克酸奶135克细砂糖20克牛奶30克燕麦70克椰子粉50克一瓜燕麦蓝莓酸奶马芬的做法燕麦打粉，全混在一起180度25分钟...
  • 4362
蓝莓酸奶昔的做法和图解 好吃的蓝莓酸奶昔家常做法

  • 蓝莓酸奶昔

  • 蓝莓按照自己的口味加。香蕉可以去皮了放冷冻，口味更佳用料酸奶两小盒（200g）香蕉一只蓝莓50g蓝莓酸奶昔的做法准备好酸奶、香蕉、蓝莓将材料加入料理机，搅打，倒出后，可以撒少些许谷物早餐燕麦，蓝莓等水果装饰...
  • 30605
简单易学的蓝莓酸奶麦片奶昔美食做法

  • 蓝莓酸奶麦片奶昔

  • 用料酸奶600克即食燕麦30克蓝莓100克蓝莓酸奶麦片奶昔的做法材料备好成品拍照欠缺天天吃奶昔，胃口大开...
  • 7179
蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）做法

  • 蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）

  • 用料酸奶适量香蕉2根蜂蜜1勺燕麦适量蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）的做法蜂蜜香蕉搅拌均匀放入模具内，烤箱165度20-25分钟出烤箱后加上酸奶和水果就OK了...
  • 15953
蓝莓香蕉燕麦奶昔碗的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉燕麦奶昔碗做法

  • 蓝莓香蕉燕麦奶昔碗

  • 快手好吃饱腹，颜值高的早餐哦！用料蓝莓半盒香蕉1根即食燕麦片2-3勺（普通吃饭勺）牛奶没过食材高一点，比较随意蓝莓香蕉燕麦奶昔碗的做法蓝莓、香蕉、燕麦片和牛奶放入榨汁机，打至细腻倒入碗里，上面随意撒自己喜欢的水果结果格兰偌拉……我还挖了一勺自制花生酱开吃吧，好吃哦😋小贴...
  • 24619

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接