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夏日沙葱拌苦荞面的做法食谱

简单易学的夏日沙葱拌苦荞面美食做法

  • 夏日沙葱拌苦荞面

  • 夏天了，和拌面更配哦～从平台上意外买到沙葱，家里囤着从川办买的苦荞面，可以整个快手晚餐。用料沙葱一把苦荞面一把蒜2瓣小米辣1个老抽半勺生抽2勺香醋1勺蚝油半勺芝麻油1大勺食盐半小勺白糖2小勺夏日沙葱拌苦荞面的做法蒜切末，小米辣切圈，沙葱断一刀。以上除芝麻油以外调料混合...
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苦荞豆沙包的做法和图解 好吃的苦荞豆沙包家常做法

  • 苦荞豆沙包

  • 朋友从千里之外的泸沽湖畔大凉山寄来的苦荞粉，做成了苦荞面包，苦荞馒头，苦荞包子。因女儿喜欢吃豆沙包，所以今天就做苦荞豆沙包吧！本小姐喜欢吃的大肉包改天再做，家里做任何事都是女儿第一位啊！用料面粉，苦荞粉酵母10克红豆沙苦荞豆沙包的做法面粉苦荞粉1：1，酵母加温水和匀后倒入面...
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夏日荞麦面的做法和图解 好吃的夏日荞麦面家常做法

  • 夏日荞麦面

  • 夏天不想吃什么油腻的所以周末懒懒的煮个面就好了😆用料荞麦面克200g醋两大勺生抽/老抽适量芝麻油（可选）2-3滴黄瓜/胡萝卜适量可以加一个太阳蛋一个味岛香松适量夏日荞麦面的做法把荞麦面放入沸水中3-6分钟视情况熟了放到凉水里控水捞出备用面汤准备：（其实超级简单）把生抽/老...
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夏日酸辣荞麦面（苦荞面）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日酸辣荞麦面（苦荞面）做法

  • 夏日酸辣荞麦面（苦荞面）

  • 夏天热没胃口烦躁易怒不想说话所以这个菜谱怎么简短怎么来🙂🙂🙂🙂用料苦荞面150g沸水适量料汁香醋1/2tbsp生抽1tbsp麻油（不可省）1/2tbsp香油1/4tbsp小米辣（不可省）1根蒜末2瓣姜末1片配菜黄瓜丝适量夏日酸辣荞麦面（苦荞面）的做法如图，抓一把（两个人150g）苦荞面，放入煮沸的水中，关火，...
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荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣做法

  • 荞麦凉面 - 夏日清爽“拌”侣

  • 荞麦凉面，个人觉得清爽的灵魂是，青柠，香芹，有了青柠汁整个拌面才能清清爽爽，不过分的酸，带着青柠的香气，沁人心脾的解腻这次用的荞麦面是中裕的，面味道很好，有荞麦面的香气，但是不过分的粗，不会难以下咽，不过个人觉得，还是煮的软一些比较好吃~用料荞麦面（中裕）150g配菜青柠1个香芹1根黄...
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苦荞佛卡夏的做法和图解 好吃的苦荞佛卡夏家常做法

  • 苦荞佛卡夏

  • 用料高筋面粉200g苦荞粉80g水160毫升（根据面团调整）亚麻籽油45g酵母3g盐4g苦荞佛卡夏的做法准备材料把高筋面粉和苦荞粉混合，加入溶有酵母的水，开始揉面再慢慢加入溶有盐和亚麻籽油的水，记住水要一点点加。继续揉面，直到面团变得柔软，光滑，有弹性。面团覆盖上保鲜膜等待发酵，直到...
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夏日凉面（荞麦面或者其他面，汤面拌面均可）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉面（荞麦面或者其他面，汤面拌面均可）做法

  • 夏日凉面（荞麦面或者其他面，汤面拌面均可）

  • 这碗分三方面准备：汤，面，上面的菜用料荞麦面1人份黄瓜1/2根芝麻少许醋（苹果醋）2勺洋葱（可省）1/2个西红柿1/2个其他喜欢的冷菜，比如我这个里面的干豆腐（千张），紫甘蓝，泡菜，胡萝卜选择食材辣酱选择食材糖（我用的枫糖浆，只要甜的即可）枸杞也行，不过要多些了1勺夏日凉面（荞麦面或者其他面，汤面拌...
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夏日清爽凉面❗️柠檬🍋虾荞麦凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽凉面❗️柠檬🍋虾荞麦凉拌面做法

  • 夏日清爽凉面❗️柠檬🍋虾荞麦凉拌面

  • 入伏之后只想吃点凉面凉皮去去暑，消暑的凉拌面是个好选择，今天做了超人气的柠檬虾，配上荞麦面这么的超级无敌搭～用料大虾葱姜蒜生抽香醋柠檬小米辣芝麻荞麦面洋葱🧅黄瓜🥒夏日清爽凉面❗️柠檬🍋虾荞麦凉拌面的做法大虾开背去掉虾线～锅中加入葱姜蒜和花椒放入大虾煮制～大虾煮熟后...
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夏日清爽凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽凉拌荞麦面做法

  • 夏日清爽凉拌荞麦面

  • 夏日炎炎怎么能少得了一盘清爽可口的荞麦面呢用料荞麦面100克鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根虾6只醋3勺生抽3勺糖2克香油1勺盐2克夏日清爽凉拌荞麦面的做法准备好食材荞麦面煮熟过冰水荞麦面捞出淋干水分，胡萝卜、黄瓜切丝，鸡蛋搅拌均匀摊成蛋饼切丝，虾煮熟剥开，将料汁调好倒入搅...
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夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面做法

  • 夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面

  • 用料荞麦面一块鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个大蒜2瓣白芝麻一勺生抽2勺蚝油1勺醋1勺料酒1勺夏日减脂～凉拌鸡丝荞麦面的做法准备食材鸡胸肉➕料酒煮熟鸡蛋打散煎蛋饼蛋饼切丝，鸡胸肉撕条，黄瓜、胡萝卜擦丝荞麦面煮熟过凉水调料汁：大蒜剁碎，加入白芝麻，2勺生抽、一勺米醋、...
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夏日凉面之减脂荞麦面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉面之减脂荞麦面沙拉做法

  • 夏日凉面之减脂荞麦面沙拉

  • 这是一道非常快手的日式？西式？？凉面。反正味道很棒就行了。速度快10分钟就能吃上，热量也非常低。酱汁是自己调的，当然你也可以买现成的酱汁，只不过想减脂的你，记得看一下酱汁的热量，大部分的酱汁可以让你这一减脂餐白吃了。用料荞麦挂面50克生菜2-3片黄瓜半根小番茄5个牛肉100克...
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夏日降火冰糖雪梨苦荞茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降火冰糖雪梨苦荞茶做法

  • 夏日降火冰糖雪梨苦荞茶

  • 《本草通玄》中说，吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的效果。梨，性寒、味甘，归肺、胃经，不管是生食、蒸熟、榨汁，还是烤熟或是煮水都有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳化痰等功效。用料黑苦荞茶适量雪梨1个冰糖适量夏日降火冰糖雪梨苦荞茶的做法1.雪梨洗干净削皮后切成...
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夏日酸爽凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日酸爽凉拌荞麦面做法

  • 夏日酸爽凉拌荞麦面

  • 用料醋3勺糖2勺蒜2瓣生抽2勺老抽1勺盐适量小米椒2个荞麦面200克小葱1根夏日酸爽凉拌荞麦面的做法大蒜小葱切碎放碗里待用，少许食油锅里烧热浇于葱蒜碎上，碗里倒入2勺生抽，1勺老抽，2勺糖，3勺醋（根据喜欢糖和醋酌情适量），少许食盐，拌匀待用。荞麦面沸水下锅煮熟捞起(过一下冰水，口感...
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凉拌荞麦面 减肥神器夏日必备的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌荞麦面 减肥神器夏日必备做法

  • 凉拌荞麦面 减肥神器夏日必备

  • 用料荞麦面随意克鸡蛋1个大蒜3瓣黄瓜半根胡萝卜1/4根凉拌荞麦面减肥神器夏日必备的做法1：水开下荞麦面，煮熟捞出过凉水，控干水分2：0.5勺生抽+1勺耗油+2勺醋+蒜末+一点点盐小香葱切碎，黄瓜，胡萝卜切丝，鸡蛋煎薄皮切丝。3：倒入步骤2的料汁，搅拌均匀，开吃啦～小贴士香菜，玉米粒看个人哦，我...
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简单易学的葱油拌苦荞面美食做法

  • 葱油拌苦荞面

  • 葱油拌面是一道美食，属于家常面食。通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃。葱油拌面，面条有韧劲又滑爽，开洋鲜美，葱油也很香。购买链接：用料全麦面238g生抽三汤匙老抽二汤匙绵白糖一汤匙香葱少许葱油拌苦荞面的做法碗里倒入生抽三汤匙，老抽二汤匙、绵白糖一汤匙，香葱洗净将葱白...
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夏日减脂凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂凉拌荞麦面做法

  • 夏日减脂凉拌荞麦面

  • 用料荞麦面、西葫芦、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋。酱汁调料：香菜半颗、小米椒2个、白芝麻一勺、蒜泥一勺、蚝油半勺、生抽姜勺、香醋一勺、砂糖半勺。夏日减脂凉拌荞麦面的做法先把酱汁调好调匀后备用荞麦面先用大火烧开的水煮1分钟，然后转小火煮5分钟后盛出装盘（盘子中央）。煮的过...
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夏日0压力凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日0压力凉拌荞麦面做法

  • 夏日0压力凉拌荞麦面

  • 天越来越热，不想开火、不想刷碗、不想高热量？来一碗懒人凉拌荞麦面吧～用料荞麦面一人份芹菜粒适量黄瓜半根其他喜欢的青菜小葱花生抽1勺醋1勺香油1勺黑胡椒适量蒜蓉三颗蒜盐适量糖适量夏日0压力凉拌荞麦面的做法水开煮荞麦面，煮到筷子能夹断，我买的泡食面，开水泡十分钟就行了～煮...
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夏日凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌鸡丝荞麦面做法

  • 夏日凉拌鸡丝荞麦面

  • 0脂，上手方便，做饭简单。夏日好选择。用料鸡胸肉块黄瓜根醋勺白芝麻克糖克生抽勺荞麦面克蚝油勺香菜葱夏日凉拌鸡丝荞麦面的做法先煮鸡胸肉先汆水。然后加葱姜料酒把鸡胸肉煮熟。放凉后，手撕。准备灵魂酱料再加葱，香菜碎，白芝麻，搅拌调匀。黄瓜切丝煮面的同时准备好凉水面熟，捞...
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夏日必备葱油凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备葱油凉拌面做法

  • 夏日必备葱油凉拌面

  • 凉爽的葱油凉拌面你确定不要来两碗吗挂面就是超市买的普通鸡蛋挂面用料挂面适量葱4根蒜4瓣玉米油适量生抽5勺老抽1勺糖1勺夏日必备葱油凉拌面的做法蒜切小块葱切小段现在开始调汁6勺生抽2勺老抽1勺糖老抽主要为了上色颜色更好看开小火倒油没过锅底即可不停翻炒到葱段微焦...
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凉拌苦荞面的做法和图解 好吃的凉拌苦荞面家常做法

  • 凉拌苦荞面

  • 用料荞麦面一小把黄瓜半根酱油1勺盐5克醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米椒2个白糖半勺芝麻酱半勺花生酱1勺凉拌苦荞面的做法苦荞面下锅煮上。然后取半勺黑芝麻酱和一勺花生酱用白开水划开搅拌至糊状。取三瓣蒜和两个小米椒打成碎，加入酱中，之后加入生抽，酱油，醋，白糖，盐搅拌均匀备用。准...
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简单易学的夏日凉拌荞麦面美食做法

  • 夏日凉拌荞麦面

  • 夏日健康餐用料荞麦面150克黄瓜1根辣椒粉1勺胡椒1勺孜然粉1勺味极鲜1勺芝麻酱1勺辣椒油1勺夏日凉拌荞麦面的做法黄瓜丝荞麦面煮熟，凉水冲一下控水加入上述酱料，拌匀就可以开动了...
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夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽减脂凉拌荞麦面做法

  • 夏日清爽减脂凉拌荞麦面

  • 用料荞麦面适量生抽适量西红柿适量豆芽适量任意绿色菜适量醋少量蒜两瓣鸡精少量辣椒油适量夏日清爽减脂凉拌荞麦面的做法①将西红柿，豆芽等菜洗干净②荞麦面下锅大火煮三分钟，下豆芽，菜，煮好后捞起晾干③加入备好的西红柿，搅拌均匀加入醋，生抽，蒜瓣，鸡精，耗油（可不加）辣椒油调味，搅拌...
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夏日小清新～葱油拌面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小清新～葱油拌面做法

  • 夏日小清新～葱油拌面

  • 夏天就适合各种面食，葱油拌面快手简单，大家一起来做吧❤️用料大葱两小段黄瓜一根食用油比炒菜量略多一点面条一份酱油适量夏日小清新～葱油拌面的做法大葱两小段，从中间对切改刀切葱丝，不要太细，太细容易糊锅锅内放底油，热锅凉油下葱丝小火，不停翻炒炒两分左右葱丝变成焦黄色就可以...
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拯救苦夏胃-夏日凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的拯救苦夏胃-夏日凉拌面做法

  • 拯救苦夏胃-夏日凉拌面

  • 热得不知道吃什么的夏天，来一碗简单而口感丰富的凉面，裹着芝麻酱的劲道面条，伴着清脆黄瓜🥒与微酸的小番茄🍅吸溜吸溜，不怕苦夏折磨～菜谱是【一人份】的量用料面条一把猪肉馅或鸡腿等肉类适量黄瓜一小根小番茄8个豆瓣酱1勺芝麻酱2勺酱油1勺香菜少量冷开水或冰水一大碗拯救苦夏...
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夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日荞麦凉面荞麦冷面做法

  • 夏日荞麦凉面荞麦冷面

  • 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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