![简单易学的海虹肉油菜炒鸡蛋美食做法]( "简单易学的海虹肉油菜炒鸡蛋美食做法")
- 用料鸡蛋个盐克海虹肉油菜海虹肉油菜炒鸡蛋的做法油菜切碎，加葱花，海虹肉，把鸡蛋打入加盐搅拌均匀，平底锅里放油，倒入搅拌好的蛋液，两面泛黄即可出锅了，鲜嫩的油菜海虹鸡蛋菜...
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![海鲜家常菜的首选——海虹炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜家常菜的首选——海虹炒蛋做法]( "海鲜家常菜的首选——海虹炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜家常菜的首选——海虹炒蛋做法")
- 今天收到一份海鲜大礼包，迫不及待打开来，决定用里面的海虹来做一道菜。海虹又称青口，肉质鲜美具有弹性。海虹肉含有能够降低血清胆固醇的成分，吃过之后会让人感觉清爽宜人。海虹和鸡蛋一直是标准搭配，不仅操作简单，而且鲜甜的海鲜搭配香嫩的鸡蛋，让口感更加丰富美味。这道色泽亮...
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![海虹乌塌菜的做法和图解 好吃的海虹乌塌菜家常做法]( "海虹乌塌菜的做法和图解 好吃的海虹乌塌菜家常做法")
- 前两天大风，捡了一支被吹断的玉兰，小心翼翼地养着。跟这道菜拍在一起，就是一幅“春天的唱片机”，演奏着：海洋里细波荡漾的鲜美，和大地上逐渐渲染的绿意…用料青口/海虹肉数只乌塌菜若干葱片少许盐少许海虹乌塌菜的做法锅中放油，葱花爆香，放入乌塌菜炒熟，加盐炒匀装盘。（海虹肉来自...
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![葱姜炒海虹的做法和图解 好吃的葱姜炒海虹家常做法]( "葱姜炒海虹的做法和图解 好吃的葱姜炒海虹家常做法")
- 用料海虹2斤20只左右大葱适量生姜适量蒜头适量红椒适量小葱适量葱姜炒海虹的做法海虹刷洗干净放入盐水中吐泥1小时。锅中烧开水，加料酒、葱姜，放入海虹煮至开口捞出，剥去一半壳。热油锅，放入葱姜蒜爆香，倒入海虹翻炒，加料酒、酱油、耗油、醋大火煮一会儿，加小葱、红椒装饰，盛出装...
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![清炒海虹(极少油)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒海虹(极少油)做法]( "清炒海虹(极少油)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒海虹(极少油)做法")
- 开春的季节又是各种贝壳类上市的季节。市场的海虹四元一斤，物美价廉，非常鲜美！正当季！用料海虹(青口)二斤姜两片葱少量清炒海虹(极少油)的做法市场买来的海虹壳上会有海藻一类的附着物，拽一下，在再清水中冲洗干净。切姜两片、葱花少量锅内加极少量油，爆葱姜即可爆出香味后，下入沥...
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![葱油海虹的做法和图解 好吃的葱油海虹家常做法]( "葱油海虹的做法和图解 好吃的葱油海虹家常做法")
- 海虹，记忆中五元二斤的一种贝类，之前的负面报道导致多年不问，春节来朋友串门送的，当时放冷冻里，（看成是鲍鱼了），今天把它拿出来，化冻时看到是青口贝，问邻居告诉我其实就是海虹，哈哈，不同与原来的海虹，这十只个头很大，很肥美的样子，浇上点葱油，蒸一下，原来味道也很好，壳子洗净，开水煮了摆盘。...
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![罗勒炒海虹的做法和图解 好吃的罗勒炒海虹家常做法]( "罗勒炒海虹的做法和图解 好吃的罗勒炒海虹家常做法")
- 罗勒又名：九层塔、金不换、圣约瑟夫草、甜罗勒。广泛应用于西餐，在潮州菜里常见于炒各种贝壳类。学名贻贝又名海虹、淡菜、青口，英文叫mussel。质嫩，肉肥，味鲜做法多种多样，淡菜炒香菇咸菜、淡菜咸菜汤，奶油焗海虹，淡菜蒸蒜蓉，煮面、煮粉，金不换炒淡菜是汕头人最家常的一道海鲜美味...
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![简单易学的海虹、尖椒炒鸡蛋美食做法]( "简单易学的海虹、尖椒炒鸡蛋美食做法")
- 海虹、尖椒炒鸡蛋用料鸡蛋煎六分熟盛出，蒜茉、姜丝炝锅，加海虹肉，加少许料酒、白糖，翻炒，加入尖椒和鸡蛋，炒至微黄盛盘。海虹、尖椒炒鸡蛋的做法鸡蛋炒至六分熟海虹、尖椒翻炒，倒入鸡蛋翻炒...
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![海虹汆鸡蛋的做法和图解 好吃的海虹汆鸡蛋家常做法]( "海虹汆鸡蛋的做法和图解 好吃的海虹汆鸡蛋家常做法")
- 海虹营养丰富，这个季节的海虹是最肥的。用料海虹600克鸡蛋5个葱1段姜1小块韭菜5颗花生油适量盐适量水适量海虹汆鸡蛋的做法将海虹清洗干净锅中加水烧开加入少许的盐放入海虹盖上锅盖煮3分钟捞出放入盘中放凉海虹剥出肉，摘掉绳子，用原汤洗净泥沙备用。碗中打入5个鸡蛋搅拌均...
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![炒海虹的做法和图解 好吃的炒海虹家常做法]( "炒海虹的做法和图解 好吃的炒海虹家常做法")
- 前天半夜刷微博，看到山东的海虹滞销，果断从淘宝买了好多，一大家子人，每家五斤，希望能帮助养殖户们。收到了海虹问题就来了，之前吃的都是成品，从没处理过海鲜，两个人一起上手，拿钢丝球一个一个的给他们洗澡，好累啊用料海虹一盆葱适量姜4片蒜5瓣酱油适量辣椒5个油适量炒海虹的做法调...
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![海虹拌菠菜的做法和图解 好吃的海虹拌菠菜家常做法]( "海虹拌菠菜的做法和图解 好吃的海虹拌菠菜家常做法")
- 用料泰椒2个海虹500g菠菜300g蒸鱼豉油2汤匙蒜2瓣姜1块小葱1棵香菜1棵花椒粒1茶匙海虹拌菠菜的做法1.用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱，香菜，蒜，泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。2.锅里加水烧开，放入菠菜，焯烫至菠菜变软且颜色变深，捞出过凉水后挤净水，切成段备用。...
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![海虹炒蛋的做法和图解 好吃的海虹炒蛋家常做法]( "海虹炒蛋的做法和图解 好吃的海虹炒蛋家常做法")
- 家里一次买了五斤海虹，只有两个人，会吃一段时间海虹了，哈哈。鸡蛋炒万物的我俩，怎么能放过海虹用料海虹适量鸡蛋3个葱适量油适量盐真的只需要一点点海虹炒蛋的做法海虹用水煮一下，开口即可，方便把肉取出来肉扒出来，洗干净鸡蛋，葱花还有海虹一起搅拌均匀，因为放了几个鸡蛋，怕太淡了...
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![辣炒海虹的做法和图解 好吃的辣炒海虹家常做法]( "辣炒海虹的做法和图解 好吃的辣炒海虹家常做法")
- 140308，又买了一次海虹，5元两斤，呵呵。这次没有白煮而是加入了“大量佐料”辣炒的，味道不错，嗯。用料海虹两斤大葱一半姜一大块蒜5-6个辣椒酱4茶匙白酒少许盐少许油适量辣炒海虹的做法海虹摘好反复洗净控干水分。大葱、姜、蒜切片。锅内入油，油热时加入葱姜蒜爆锅，翻炒几下出香...
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![2.25 晚饭 蒸海虹，海虹汤，猪头肉，辣白菜的做法步骤及图解,美味正宗的2.25 晚饭 蒸海虹，海虹汤，猪头肉，辣白菜做法]( "2.25 晚饭 蒸海虹，海虹汤，猪头肉，辣白菜的做法步骤及图解,美味正宗的2.25 晚饭 蒸海虹，海虹汤，猪头肉，辣白菜做法")
- 猪头肉材料:卤猪头肉（每日优鲜，特价16.8，好吃）1.猪头肉切片，装盘2.蒸锅蒸3-5分钟辣菜白菜淘宝买的，切碎用料海虹2斤姜10片2.25晚饭蒸海虹，海虹汤，猪头肉，辣白菜的做法洗海虹。剪边须，刷身体，盐水泡一个小时。切生姜片蒸海虹：生姜铺底，加一点点水，直接加海虹。蒸3-5分钟，全部开口就可海虹...
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![牛油焗海虹的做法和图解 好吃的牛油焗海虹家常做法]( "牛油焗海虹的做法和图解 好吃的牛油焗海虹家常做法")
- 用料海虹1500g牛油20g洋葱1个牛油焗海虹的做法刷干净海虹下牛油和洋葱，焗10mins...
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![海虹（青口贝）炒韮菜的做法步骤及图解,美味正宗的海虹（青口贝）炒韮菜做法]( "海虹（青口贝）炒韮菜的做法步骤及图解,美味正宗的海虹（青口贝）炒韮菜做法")
- 用料绿豆芽100克韮菜250克葱1根青口贝肉200克海虹（青口贝）炒韮菜的做法韮菜洗净切成小段备用。绿豆芽去根去皮冲洗干净备用。青口贝煮熟去壳、去根须，贝肉备用。锅热倒油，葱末炒香先倒入绿豆芽炒断生再倒韮菜轻轻翻炒最后倒入巳经煮熟贝肉，韮菜熟后加入适量盐调味即可出锅即成...
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![海虹蛋羹的做法和图解 好吃的海虹蛋羹家常做法]( "海虹蛋羹的做法和图解 好吃的海虹蛋羹家常做法")
- 北方称海虹，南方称青口，干品称淡菜。其肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5％、脂肪6.9％、糖类17.6％、无机盐8.6％，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。是驰名中外的海产珍品。用料海虹20只鸡蛋3个葱花适量盐适量胡椒粉适量香油1小匙鸡精适量海虹蛋羹的做法海红...
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![韭菜炒海虹的做法和图解 好吃的韭菜炒海虹家常做法]( "韭菜炒海虹的做法和图解 好吃的韭菜炒海虹家常做法")
- 用料海虹细根韭菜盐白胡椒姜鲜酱油韭菜炒海虹的做法把新鲜的海虹刷干净后，直接放进锅里，盖盖子，大火。待海虹全部张开口，就可以捞出，剥肉（用贝壳的边缘铲一下，肉柱就掉了）。韭菜切段并撒上盐和白胡椒粉轻抓匀，姜切丝热锅热油（油一定要烧热），下入姜丝，等1-2秒，下入韭菜和海虹，快速翻炒，10...
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![爆炒海虹的做法和图解 好吃的爆炒海虹家常做法]( "爆炒海虹的做法和图解 好吃的爆炒海虹家常做法")
- 我妈上来闲不住，非得下海。用料青口半斤蒜苗三根蒜2瓣酱油适量耗油适量小青椒一根爆炒海虹的做法1.小青椒切斜条，蒜苗切段。海口水煮开口后挑肉出，把肉里的沙线取出，清洗干净。2.热锅热油，蒜粒爆香后，放入蒜苗翻炒，蒜苗匀油后，放入海虹翻炒；2.海虹翻炒至颜色微变金黄时，放入小青椒...
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![尖椒炒海虹的做法和图解 好吃的尖椒炒海虹家常做法]( "尖椒炒海虹的做法和图解 好吃的尖椒炒海虹家常做法")
- 这个季节的尖椒不是那么辣，炒海鲜刚刚好😊。用料尖椒2个海虹1斤葱5克盐4克水100毫升尖椒炒海虹的做法蒸好的海虹放到不烫手，剥壳。用清水再洗一边肉。尖椒切滚刀块。菱形也可以。切葱花。热锅冷油。下葱花炒出香味。下尖椒翻炒变软。加入一点清水煮一下尖椒。防止糊锅。尖...
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![海虹炒鸡蛋的做法和图解 好吃的海虹炒鸡蛋家常做法]( "海虹炒鸡蛋的做法和图解 好吃的海虹炒鸡蛋家常做法")
- 用料海虹鸡蛋海虹炒鸡蛋的做法熟的海虹扒好打上鸡蛋搅拌放盐味素葱花热油！定型后！简单翻炒！...
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![菠菜炒海虹的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒海虹做法]( "菠菜炒海虹的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒海虹做法")
- 今天做一个地道的青岛家常美食用料菠菜几把油5克盐3克葱花少许海虹肉50克白开水200毫升菠菜炒海虹的做法菠菜清洗干净后焯水备用加一小勺味达美，盐少许，开水翻炒，加入菠菜，海虹肉翻炒，最后用水淀粉勾芡出锅小贴士海虹汤留着备用...
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![辣椒炒海虹的做法和图解 好吃的辣椒炒海虹家常做法]( "辣椒炒海虹的做法和图解 好吃的辣椒炒海虹家常做法")
- 新鲜的海虹肉鲜度足够，烹饪时只需用姜蒜爆锅，然后把辣椒和海虹肉搭配在一起大火爆炒，只用点盐调味，这道菜就足够鲜美诱人。辣椒吸足了海虹的鲜，海虹裹挟了劲爆的辣，唇齿之间荡漾开去的鲜辣滋味，那可不是一般的美妙体验。用料绿尖椒新鲜海虹干红辣椒姜蒜料酒生抽盐辣椒炒海虹的做...
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![海虹鸡蛋羹的做法和图解 好吃的海虹鸡蛋羹家常做法]( "海虹鸡蛋羹的做法和图解 好吃的海虹鸡蛋羹家常做法")
- 鸡蛋羹是很常见的一种美食了，我家喜欢搭配各种小海鲜一起蒸鸡蛋羹，比如海参、花蛤、鲜虾、海虹等等，不但蒸出来的鸡蛋羹更鲜美，营养上也更上一层楼。用料海虹几个鸡蛋2个盐生抽香油小葱海虹鸡蛋羹的做法海虹买回来要事先刷洗干净，放进锅中不用加水和油，盖好盖子大火焖一会，看见...
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![海虹炒茭瓜的做法和图解 好吃的海虹炒茭瓜家常做法]( "海虹炒茭瓜的做法和图解 好吃的海虹炒茭瓜家常做法")
- 用料西葫芦1个鸡蛋2个盐适量葱适量海虹肉1碗海虹炒茭瓜的做法准备材料，照片中漏了2个鸡蛋茭瓜洗净，切片，鸡蛋打入贝类海鲜里，我用的是蛤蜊和海虹肉，也可用扇贝肉等将鸡蛋和小海鲜搅拌均匀锅中加少许底油油热加入鸡蛋翻炒海虹鸡蛋炒好后乘出。我比较懒，一般就把它放到锅的一边。...
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烹调屋
