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营养蔬菜面糊的做法食谱

七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊的做法步骤及图解,美味正宗的七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊做法

  • 七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊

  • 为了丰富宝宝营养，锻炼咀嚼，可以试试营养面糊。宝宝很喜欢吃。我也喜欢😂用料胡萝卜一小段小青菜两小片南瓜一小块水煮牛肉三四片土豆一小块面粉五小勺子西红柿半颗鸡蛋一只(也可单独加蛋黄)七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊的做法胡萝卜，南瓜，土豆根据月龄切丁；小青菜剁碎，水煮牛肉...
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营养糊糊的做法和图解 好吃的营养糊糊家常做法

  • 营养糊糊

  • 用料水按需黑豆1把黑米2把黑芝麻1把百合10瓣燕麦（大米）2把薏仁3把核桃2颗红糖2块营养糊糊的做法先不放红糖和黑芝麻，方便清洗放入料理机再加1把芝麻加两块红糖按需加水，喝多少加多少浓豆浆模式32分钟后完成很好喝，补肾长黑发防脱哦用料表...
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蔬菜营养面的做法和图解 好吃的蔬菜营养面家常做法

  • 蔬菜营养面

  • 美食创作灵感用料薯仔1个瘦肉10片左右彩虹蔬菜贝壳面一碗蔬菜营养面的做法薯仔削皮切片，锅加入水，沸腾时加入薯仔片猪肉切片，清洗干净后加入适量盐，酱油，油豆粉，糖，均匀搅拌后倒入沸腾的水煮（和薯仔片一起煮）蔬菜面煮5分钟，倒出过冷水，加入汤锅煮3分钟即可美美的一碗有颜值，小朋友都...
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玉米面杂菜糊糊（低脂营养健康晚餐）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面杂菜糊糊（低脂营养健康晚餐）做法

  • 玉米面杂菜糊糊（低脂营养健康晚餐）

  • 要回家过年了，清理冰箱剩菜，我有啥来啥呗，综合两个下厨房厨友食谱，自己改动而成，味道很赞，营养低脂饱腹。用料鸡蛋1个普通面粉40克玉米罐头半盒豌豆，香菇，胡萝卜，黄瓜一样来点火腿1片虾皮一小把油盐少量玉米面杂菜糊糊（低脂营养健康晚餐）的做法玉米罐头加少许水，破壁机打成糊糊（鲜玉米...
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营养蔬菜包的做法和图解 好吃的营养蔬菜包家常做法

  • 营养蔬菜包

  • 用料面粉克水克鸡蛋2个火腿肠1根胡萝卜1根黄瓜半根包菜适量红薯粉条适量调料类耗油1勺酱油1勺鸡精1勺十三香半勺咖喱粉1勺食用油15克营养蔬菜包的做法所有蔬菜切丁备用，只要自己喜欢的都可以哈粉条过开水煮软锅中放油放葱姜炸出香味，依次加入蔬菜(好熟的最后放)放入调料翻...
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营养糊的做法和图解 好吃的营养糊家常做法

  • 营养糊

  • ★一部分取自范志红老师微博★三人份用料黄豆（生的或者烤过）适量核桃适量燕麦片适量芝麻适量等水1000ml营养糊的做法搭配一：黄豆（50g）、核桃（30g约6个）、燕麦（20g）＋水（五谷豆浆）搭配二：核桃（45g）、百合干（20g）、葡萄干（30g）＋水（五谷豆浆）搭配三：核桃（45g）、红枣（45g）、血糯米（30g）＋水（五谷豆浆）搭配四：黑米...
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营养蔬菜饼的做法和图解 好吃的营养蔬菜饼家常做法

  • 营养蔬菜饼

  • 现在很多小宝贝都不喜欢吃青菜让我们这些宝妈们很头脑试做一下这个吧简单营养又美味小孩子看了就喜欢用料鸡蛋1-2个菠菜或芹菜叶适量面粉适量盐少许黑芝麻少许水少许营养蔬菜饼的做法1.菠菜洗净切断儿加少许水榨成汁2.榨好的汁倒入容器中，打入鸡蛋，加入适量的面粉，黑芝麻，少...
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营养面线糊的做法和图解 好吃的营养面线糊家常做法

  • 营养面线糊

  • 用料线面50克上海青2−3颗西红柿1个香菇/蘑菇3个姜适量盐适量味精可加可不加～香菜2根牡蛎20克营养面线糊的做法把线面碾碎，差不多每根1到2厘米就可以了哈😁上海青、香菇、西红柿、香菜全部切碎，备用牡蛎洗净备用锅里加油，切好的食材（除了香菜）和牡蛎倒入锅中翻炒1分钟左右。加...
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营养plus版「蔬菜炒面」的做法步骤及图解,美味正宗的营养plus版「蔬菜炒面」做法

  • 营养plus版【蔬菜炒面】

  • 炒面虽好，也要有营养用料豆角胡萝卜洋葱鸡肉营养plus版【蔬菜炒面】的做法准备食材：1⃣️豆角焯水后切丝2⃣️胡萝卜，洋葱切丝讲一下肉类不柴百试百嫩的处理方法，不管牛肉猪肉鸡肉都这么准备都保准嫩的你嗷嗷叫✌️1⃣️冲干净血水杂质，切丝/丁/条2⃣️加少许料酒、生抽（或盐）拌匀3⃣️关键...
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营养蔬菜粥的做法和图解 好吃的营养蔬菜粥家常做法

  • 营养蔬菜粥

  • 解决只喝粥补充蔬菜和营养的快手餐。用料大米适量水，鸡汤或者骨汤，实在没有就只用水蔬菜：油麦菜或者生菜(口感发脆的最好)，没有其他替代吧配料：姜末，香菜，葱花，香油，盐，鸡精(可不加)鸡胸肉或者里脊肉营养蔬菜粥的做法大米加水，鸡汤或者骨汤，姜末放入砂锅(普通锅也行)烧开。看着锅，将大...
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营养米糊的详细做法大全,简单又营养的营养米糊做法

  • 营养米糊

  • 一个人在家里可以自打好喝的米糊，非常方便，适合懒人～需要使用豆浆机，没有豆浆机的宝宝，还是看看别的吧！用料大米1小杯红枣3颗（可以调整）核桃三个（可以调整）糯米四分之一小杯麦仁四分之一小杯营养米糊的做法把大米、糯米、麦仁放到碗里，淘洗几遍，放在一旁备用把核桃剥出来，和刚才的米放...
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蔬菜营养粥的做法和图解 好吃的蔬菜营养粥家常做法

  • 蔬菜营养粥

  • 用料大米剩下的大米饭香菇一两朵盐两小勺青菜几片蔬菜营养粥的做法香菇和青菜分别用油炒一下，加点盐大米加水开火熬，水滚了加入香菇小火熬十五分钟，再加入青菜熬五分钟，加点盐，就可以关火了。...
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果蔬营养面的做法和图解 好吃的果蔬营养面家常做法

  • 果蔬营养面

  • 首次做果蔬面是在女儿六个月添加辅食的时候。当时去孕婴店给宝宝买了一盒宝宝面发现宝宝并不爱吃，而且硬硬的非常难煮熟。于是想到了自己动手给宝贝做果蔬面。慢慢发展到了现在的童妈咪果蔬面。用料原生态面粉500g菠菜汁200g红心火龙果汁200g南瓜泥200g果蔬营养面的做法我...
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营养蔬菜糊的做法和图解 好吃的营养蔬菜糊家常做法

  • 营养蔬菜糊

  • 这是一个意大利吃法。之前看房东太太这么做的时候我还默默在想：“这什么鬼能吃？”直到有次盛情难却之下我尝了一口，一口瞬间颠覆了我的认知！！！这个菜谱是土豆芹菜糊，我也试过很多组合，但这个搭配最惊艳！！！你也可以换别的蔬菜，但是土豆不建议换，因为土豆含有大量淀粉，换掉会失去顺滑的口...
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剩粥剩米糊稍加改造「营养蔬菜糊」🤙🤙🤙的做法步骤及图解,美味正宗的剩粥剩米糊稍加改造「营养蔬菜糊」🤙🤙🤙做法

  • 剩粥剩米糊稍加改造「营养蔬菜糊」🤙🤙🤙

  • 一般每次熬粥都会剩下，一顿喝不完。。。米糊也是，放放到第二顿，尤其是隔夜后，再次加热总是觉得口感差了很多🌚🌚但是千万不要到掉哦，添加点蔬菜，鸡蛋，稍加改造，一碗好喝的「营养蔬菜糊」就做好啦嘿嘿🤤🤤🤤我的是昨天的剩米糊做的哈！不管啥粥也都可以这样做哦！！！用料剩米糊一大杯鸡蛋...
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营养蔬果面的做法和图解 好吃的营养蔬果面家常做法

  • 营养蔬果面

  • 想吃蔬菜🥒，水果🍇，面条🍜跟我一起来做营养蔬果面，颜值担当，营养在线，家的美味就在这儿～用料普通面粉适量菠菜3根南瓜🎃1块西红柿🍅1个红心火龙果1个豆芽适量空心菜1把蒜5瓣香葱3根营养蔬果面的做法先将菠菜、南瓜🎃、西红柿🍅、红心火龙果用榨汁机分别打成汁，放小碗备用。分别...
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营养米糊的做法和图解 好吃的营养米糊家常做法

  • 营养米糊

  • 用料小米一把核桃两个大枣四颗熟花生(也可是生的)一把百合一把红豆一把冰糖8小块营养米糊的做法洗净放入无网豆浆机里，调到营养米糊的档位营养早餐ﾉ☀...
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营养蔬菜汤的做法和图解 好吃的营养蔬菜汤家常做法

  • 营养蔬菜汤

  • 一碗汤什么营养都有了，也很容易做。用料玉米粒随意裙带菜一小撮豆腐半盒牛心菜随意克营养蔬菜汤的做法裙带菜，豆腐，玉米，牛心菜一丢丢裙带菜泡一堆堆😀一锅还没熬太熟的鸡汤，用鸡汤做蔬菜汤汤底还是不错的。先煮玉米粒10分钟加入所有其他菜煮几分钟加盐起锅开喝清肠晚餐一碗汤...
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营养蔬菜汁的做法和图解 好吃的营养蔬菜汁家常做法

  • 营养蔬菜汁

  • 平时很少吃青菜，就觉得每天必须吃点才行，排毒养颜。用料黄瓜半根西红柿半边胡萝卜半根大芒果半边营养蔬菜汁的做法这是打好的，除了芒果，其他食物我都是蒸熟了的，给宝宝喝怕生拉肚子，这些食材都是可以生吃的。这是两杯的量小贴士我是全部一起丢果汁机里...
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杂蔬营养米糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬营养米糊（破壁机版）做法

  • 杂蔬营养米糊（破壁机版）

  • 夏天天气太热了，不想吃饭，每天打点米糊加点杂粮和蔬菜干果，既营养又健康。用料红枣4颗淮山1根薏米10克糯米10克小米10克荞麦10克白菜5片各种坚果适量水适量牛奶适量盐（糖）适量杂蔬营养米糊（破壁机版）的做法把所的材料全部洗净倒入破壁机内，加入适量的水和牛奶，最高水位不能超过热...
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营养蔬菜面的做法和图解 好吃的营养蔬菜面家常做法

  • 营养蔬菜面

  • 用料蔬菜1根鸡丸6个火腿肠1根年糕片8片土豆1个营养蔬菜面的做法清洗干净。土豆切片儿，元根面条儿。小贴士耐心...
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营养黑糊的做法和图解 好吃的营养黑糊家常做法

  • 营养黑糊

  • 🌟记录老妈日常做的美食，都是一些家常味道非专业，不喜勿喷，欢迎交流😊拍照技术不佳请大家谅解🌚用料红豆，核桃，花生，黄豆，黑芝麻，小米每样来一点黑米，糯米稍微多一点营养黑糊的做法🌟所有东西放碗里，加水泡一晚上🌟第二天倒入豆浆机，两人吃打低水位就可以了，四个人吃打高水位，按米糊档...
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营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊的做法步骤及图解,美味正宗的营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊做法

  • 营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊

  • 用料芋头105克小米40克绿豆40克红枣6个鹰嘴豆50克清水：1000毫升营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊的做法鹰嘴豆提前一晚泡小米与绿豆早上起来泡20分钟芋头切小粒红枣洗干净去核所有材料倒进破壁机里面，加1000毫升水，选滋补糊功能，大约26分钟，美味的有营养的早餐就成了。今天的营养瘦...
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营养蔬菜卷的做法和图解 好吃的营养蔬菜卷家常做法

  • 营养蔬菜卷

  • 吃腻了炒菜，炖菜，来份简单易做、清爽上手的营养素菜卷怎么样呢？用料煎饼（玉米煎饼）适量猪肉末适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量菠菜适量姜末适量葱末适量盐适量生抽适量米醋适量白糖适量营养蔬菜卷的做法胡萝卜切成丝，黄瓜切成丝。菠菜烫后控干水备注。锅中倒油，油七成热放入姜末、葱...
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营养果蔬面的做法和图解 好吃的营养果蔬面家常做法

  • 营养果蔬面

  • 用料红甜菜2个优质面粉适量营养果蔬面的做法红甜菜洗净切块打成泥倒入面粉揉成面团用面擀把面团擀适合厚度一朵朵漂亮的蝴蝶面做好拉晒干后装罐子密封保存...
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