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莴笋炒黑木耳的做法食谱

简单易学的莴笋炒黑木耳美食做法

  • 莴笋炒黑木耳

  • 本菜谱启发借鉴自各位大神前辈为个人学习笔记用用料莴笋半根黑木耳一手把约15克葱一根糖少许盐1小勺鸡精1小勺莴笋炒黑木耳的做法1.原料准备莴笋半根去皮，削到几乎没有白色竖纹。斜切成段，竖切成菱形片备用。黑木耳冷水泡发至少30分钟，有条件换水泡发60分钟。剪去根部增加口...
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减脂餐/莴笋黑木耳拌鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/莴笋黑木耳拌鱼片做法

  • 减脂餐/莴笋黑木耳拌鱼片

  • 这道菜用到了自制葱香油醋汁做法见用料黑木耳5朵（泡好后约30克）莴笋1段（100克去皮后约70克）鱼片2片（约80克）红椒1段（约15克）蒜2瓣自制油醋汁1-2勺料酒1勺盐1克黑胡椒碎少许减脂餐/莴笋黑木耳拌鱼片的做法准备食材斜切鱼片将鱼片用料酒黑胡椒碎盐腌制15分钟红椒和蒜切末拿出自制的...
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简单易学的莴笋片炒黑木耳美食做法

  • 莴笋片炒黑木耳

  • 用料木耳朵莴笋根盐克莴笋片炒黑木耳的做法泡发黑木耳一小把，莴笋切片备用，热锅凉油放葱姜蒜炒香，放入耗油少许，放入木耳、笋片翻炒放鸡精、盐、五香粉加锅盖做熟出锅...
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莴笋炒木耳的做法和图解 好吃的莴笋炒木耳家常做法

  • 莴笋炒木耳

  • 莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣盐少许瘦肉50克姜2片红椒黄椒几片莴笋炒木耳的做法干木耳用...
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木耳莴笋的做法和图解 好吃的木耳莴笋家常做法

  • 木耳莴笋

  • 煮的时间虽然长一些，但是准备的食材简单，所以还是算上快手菜的～用料木耳十朵莴笋两棵鸡丁椒两个大蒜两瓣油、盐、糖、鸡精适量木耳莴笋的做法莴笋切片，木耳提前泡发撕成小块，鸡丁椒切丁，大蒜瓣切片。起油锅爆香鸡丁椒、部分大蒜片，入莴笋，撒入少许糖（增加香甜），翻炒片刻后撒入适量盐...
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莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）做法

  • 莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）

  • 用料莴笋铁棍山药黑木耳植物油或猪油盐，味精莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）的做法莴笋洗净切片备用，铁棍山药。洗净去皮斜切片备用莴笋和木耳拌入开水中捞一下备用锅烧热放入少许猪油或植物油，油热后将莴笋木耳倒入，加盐味精翻炒一会，倒一些水盖上锅盖煮熟（大约五六分钟）。出锅装盘...
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莴笋炒木耳(减脂餐)的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒木耳(减脂餐)做法

  • 莴笋炒木耳(减脂餐)

  • 这道菜清脆爽口的做法是有秘诀哒，莴笋和木耳富含膳食纤维，可以促进肠道通畅，热量超低，吃到饱，也不担心长胖，而且10分钟就能做好！用料莴笋1根木耳适量莴笋炒木耳(减脂餐)的做法莴笋切片，木耳提前泡发；芡水（小半碗清水，一勺玉米淀粉，半茶匙盐，半茶匙鸡精，少许糖），这道菜脆嫩的秘诀是，不能过...
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香莴笋黑木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的香莴笋黑木耳炒鸡蛋做法

  • 香莴笋黑木耳炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋5个木耳一把莴笋一根盐克香莴笋黑木耳炒鸡蛋的做法香莴笋刨皮洗净切片黑木耳摘蒂洗净撕小片鸡蛋加盐打散葱切末大火多放点油炒蛋香，炒好盛起中火加一点油煸葱闻到葱香味倒入香莴笋翻炒加黑木耳，炒一下加一点点水和盐稍微再煮一下香莴笋香味飘来后加入炒蛋，再炒几下...
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莴笋炒鸡蛋香肠木耳的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒鸡蛋香肠木耳做法

  • 莴笋炒鸡蛋香肠木耳

  • 材料和做法都很简单用料莴笋半根鸡蛋2个木耳适量香肠2根盐适量糖适量醋半勺酱油适量莴笋炒鸡蛋香肠木耳的做法莴笋切条也可以切丝香肠切片木耳泡发后撕成小朵两个鸡蛋加一勺水搅匀先热油炒鸡蛋然后装在碗里下木耳香肠炒一会儿下莴笋炒熟后放入鸡蛋开始调味盐糖一点酱油半...
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加蛋莴笋狂炒黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的加蛋莴笋狂炒黑木耳做法

  • 加蛋莴笋狂炒黑木耳

  • 无滤镜拍摄用料小黑木耳1-2把（泡发）莴笋1根鸡蛋1枚盐2-3克味精0.2克熟水150ml加蛋莴笋狂炒黑木耳的做法准备就绪先如图热锅放油入锅并将蛋搅碎下锅爆炒鸡蛋约1分钟鸡蛋入盆再次倒油入锅下莴笋和黑木耳中高火爆炒约1.5分钟后撒盐翻炒约十五下，倒入开水150ml，将菜肴至于水中并...
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木耳炒莴笋的做法和图解 好吃的木耳炒莴笋家常做法

  • 木耳炒莴笋

  • 用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮，干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉，重新加水清洗加一小把面粉抓匀，这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净，多洗几遍，洗完后的水不浑浊就可以（我洗了3遍）莴笋切小的滚刀片，木耳撕小朵锅里水开焯水，莴笋焯...
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清爽口感 莴笋炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的清爽口感 莴笋炒木耳做法

  • 清爽口感 莴笋炒木耳

  • 用料莴笋1根木耳少许大蒜2粒盐两小勺盐克清爽口感莴笋炒木耳的做法材料很简单。提前2-3个小时泡发好木耳（如果用开水泡发会比较快），泡发后冲洗几遍备用。莴笋切片洒上两小勺盐腌制10分钟。（这样做让莴笋更爽口）然后用清水冲洗一遍。大蒜切片起锅烧油下入蒜片爆香同时下入莴笋...
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莴笋木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴笋木耳炒肉做法

  • 莴笋木耳炒肉

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋去皮，先纵向剖开，再切成长片。猪肉切片。姜切片，葱切成葱花。肉片中加入生抽、淀粉和白胡...
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简单易学的黑木耳鸡蛋炒莴笋美食做法

  • 黑木耳鸡蛋炒莴笋

  • 这道菜制作方便，原料随手可得，味道小清新。对于不经常下厨的人，是一个很容易的生活体验。用料莴笋半棵黑木耳（泡发）1小把鸡蛋2个盐适量蒜2瓣黑木耳鸡蛋炒莴笋的做法莴笋去叶，刨去老皮，斜切薄片。黑木耳泡发，去蒂洗净撕开。鸡蛋加少量盐打散。蒜拍碎。锅里少量油烧热，入蛋液，划炒成...
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简单易学的莴笋黑木耳炒肉片美食做法

  • 莴笋黑木耳炒肉片

  • 祖传无修图其实比起肉片本厨更乐意下烤香肠这趟主要是讲炒肉片的方法不习惯黄酒者可用料酒替代这些都是灵活的用料莴笋1根黑木耳（已泡发）一小把肉片适量/如图姜2片盐4克味精0.2克黄酒半勺（如图）熟水180ml莴笋黑木耳炒肉片的做法预先将肉洗净和切片倒入五分之二小勺黄酒（见下图...
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莴笋木耳的做法和图解 好吃的莴笋木耳家常做法

  • 莴笋木耳

  • 用料莴笋1根木耳6朵盐2克油适量生抽少许鸡精少许莴笋木耳的做法木耳泡发，清洗。莴笋打皮，切片备用。木耳切条。锅中烧油，加入葱。倒入莴笋翻炒。加入木耳，少许生抽，盐，鸡精。翻炒翻炒加入少许水翻炒。装盘。小贴士草鸡简单，味道好极了。加入五花肉会更好吃。...
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简单易学的莴笋黑木耳炒肉丝美食做法

  • 莴笋黑木耳炒肉丝

  • 用料莴笋一根干黑木耳一小把猪肉100克莴笋黑木耳炒肉丝的做法野生小黑木耳，用温水泡一个上午泡发，然后上锅清水煮十几分钟左右。二两猪瘦肉切细丝，加葱段，盐黄酒生抽一点点淀粉拌匀待用。木耳煮十几分钟软糯以后清洗干净（喜欢吃很脆的黑木耳的话煮煮开就可以了）。切成细丝莴笋...
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「佛系菜谱」莴笋炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的「佛系菜谱」莴笋炒木耳做法

  • 【佛系菜谱】莴笋炒木耳

  • 来道小清新的莴笋木耳，开启一天的好心情用料莴笋1根木耳适量青椒2个盐适量生抽适量食用油适量【佛系菜谱】莴笋炒木耳的做法木耳用水泡开，洗净备用莴笋去叶，用刀由根部向顶部去除外皮，切片，拌入适量盐杀杀生，5分钟后加水淘洗沥干备用青椒洗净去仔切丝备用锅内放油，油热后先后加...
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莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤做法

  • 莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤

  • 春天到了多吃当季菜。用料莴笋一根鸡蛋2个黑木耳几朵豌豆一小碗六月鲜轻盐昆布酱油2大勺莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤的做法来个合影。莴笋切丝，豌豆提前焯水一下，黑木耳泡发洗净后切丝。起锅，热油。把莴笋黑木耳豌豆放入煸炒均匀。放入开水没过食材。大火烧开。烧开后打入鸡蛋液，小...
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家常小炒—莴笋炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—莴笋炒木耳做法

  • 家常小炒—莴笋炒木耳

  • 用料莴笋1根木耳适量肉片适量辣椒适量水淀粉适量盐适量克鸡精适量（可不加）葱花适量家常小炒—莴笋炒木耳的做法木耳提前泡发，莴笋去皮切片用水泡一下，瘦肉切片，辣椒切大块菱形肉用淀粉抓一下，更嫩锅中倒入适量油，油热后倒入肉片翻炒至肉片变白倒入莴笋翻炒片刻倒入一碗水淀粉勾...
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莴笋（莴苣）炒黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋（莴苣）炒黑木耳做法

  • 莴笋（莴苣）炒黑木耳

  • 用料莴笋2根木耳若干朵盐适量克葱适量莴笋（莴苣）炒黑木耳的做法莴笋刨成片，加入少许盐，抓一抓，腌半小时，控出水分黑木耳若干放在水里浸泡半小时半小时后用双手握住若干莴笋片，用力捏出水分。一盆莴笋分几次能捏完。看锅里那个绿色的水，就是莴笋的汁水被控出来了。黑木耳浸泡后涨...
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醉香啤酒鸭（配菜～笋干黑木耳莴笋）的做法步骤及图解,美味正宗的醉香啤酒鸭（配菜～笋干黑木耳莴笋）做法

  • 醉香啤酒鸭（配菜～笋干黑木耳莴笋）

  • 秉着一锅焖少洗碗的原则，啤酒鸭🍺是相当适合呀！一锅鸭，一锅香米饭🍚，足矣！用料土番鸭半只莴笋1根黑木耳100克笋干200克啤酒🍺1瓶生姜1块蒜头半个八角1个桂皮1块花椒10粒生抽3勺老抽1勺盐适量醉香啤酒鸭（配菜～笋干黑木耳莴笋）的做法花生油爆香配料鸭肉洗干净后用2汤勺生抽腌制一会...
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简单易学的黑木耳炒莴笋美食做法

  • 黑木耳炒莴笋

  • 用料莴笋一根木耳适量红辣椒一个凤球唛鸡精适量黑木耳炒莴笋的做法黑木耳用温水泡软后去掉蒂，洗干净莴笋去皮切片，木耳稍微撕碎，红辣椒切片。锅中放油烧热将莴笋片倒入锅中，稍微翻炒。木耳片和红辣椒倒进去，继续翻炒加入适量的盐，鸡精。出锅...
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简单易学的凉拌莴笋黑木耳美食做法

  • 凉拌莴笋黑木耳

  • 用料莴笋半根干黑木耳五六朵蒜、葱花适量盐、生抽、香油、辣椒油适量陈醋、糖、鸡精适量凉拌莴笋黑木耳的做法莴笋、干木耳备好莴笋削皮洗净、干木耳用滚水泡五六分钟泡好的木耳洗净切好、莴笋切薄片在切细丝、葱、蒜洗净切好备用取锅放适量水烧开放入木耳、煮三分钟用漏...
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莴笋拌木耳的做法和图解 好吃的莴笋拌木耳家常做法

  • 莴笋拌木耳

  • 用料莴笋1根蒜3瓣生抽2-3勺盐少量醋3-4勺香油2勺木耳1把葱2根香菜2-3根小米辣1-3个莴笋拌木耳的做法莴笋切薄片木耳过水脱生，开水下锅煮三分钟，冷水冲洗，葱切碎，小米辣切碎，蒜切泥全部材料备齐全部材料加入一个盘子，放麻油，醋，生抽，小米辣，葱，香菜，蒜泥，一起拌！装盘！...
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