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简易凉拌鸡胸肉丝的做法食谱

简单易学的简易凉拌鸡胸肉丝美食做法

  • 简易凉拌鸡胸肉丝

  • 鸡胸肉柴柴的口感总让人不好下咽，撕成条状后鸡胸肉，伴着爽口的胡萝卜丝和芹菜丝变得容易吸味也更容易入口！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根芹菜2根盐，糖一小把老干妈辣子（去红油）2小勺熟白芝麻1勺酱油1勺白醋1勺姜片4片简易凉拌鸡胸肉丝的做法将姜片和鸡胸肉导入锅中，加入适量水，倒入一...
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无油*凉拌鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的无油*凉拌鸡胸肉丝做法

  • 无油*凉拌鸡胸肉丝

  • 你可以直接拌胡萝卜和洋葱。我想让胡萝卜的营养更好吸收，同时洋葱不要太冲。所以用少许芝麻油炒了下胡萝卜和洋葱用料鸡胸肉半块胡萝卜1小根莴笋1小根金针菇半包洋葱1/4个葱1根香菜2根盐1/3小勺黑胡椒适量料酒1大勺花椒粉1小勺辣椒粉半大勺孜然粉1小勺蒜1瓣糖1/2小勺生抽1...
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凉菜：「夏日清凉」凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜：「夏日清凉」凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）做法

  • 凉菜：【夏日清凉】凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）

  • 买来的烤鸡和烤猪肘子吃剩下的肉。拌一拌，麻辣鲜香。用料鸡胸肉猪肘子黄瓜片/丝花椒油香油自制辣椒油香菜/香葱/芹菜叶白芝麻凉菜：【夏日清凉】凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）的做法鸡胸肉、猪肘子肉手撕成丝，加料拌匀。因为买来的已经够咸了，没有再另外加盐。放完香葱想起来有西芹，撕...
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凉拌鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡胸肉做法

  • 凉拌鸡胸肉

  • 简单容易上手用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根木耳8朵洋葱半个个青椒1个大蒜2瓣葱适量根盐适量味极鲜适量香油适量糖适量耗油适量凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉上锅蒸半小时，蒸熟后量凉撕成丝，和调料调在一起就行！简单容易上手，可自行添加辣椒油！都没有拍图，和调凉菜一样小贴士所有食材可自...
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减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝做法

  • 减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝

  • 减脂餐少不了吃鸡胸肉啦，水煮的真的吃不下可以试试凉拌鸡丝真的超级不错，我老公都和我抢着吃那种。哈哈哈哈。用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根小米椒2干醋勺生抽勺减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝的做法将黄瓜和胡萝卜切丝准备拌鸡丝的汁（小米椒、醋自己酌情加就好啦、酱油少放）因为个...
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凉拌鸡丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（鸡胸肉）做法

  • 凉拌鸡丝（鸡胸肉）

  • 夏季减脂餐必备，谁不想在夏日炎炎的时候瘦一些呢！不过这也不仅是瘦身啦，当作夏季爽口小菜也很不错哦！用料鸡胸肉1块胡萝卜2根凉拌鸡丝（鸡胸肉）的做法🥕鸡胸肉切成四五厘米的厚块，顺着本身的纹路来切；切好后加水煮熟，锅里放上姜丝，料酒去腥味🥕胡萝卜刮丝备用，为了入味放少许盐腌制；鸡...
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凉拌金针菇鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌金针菇鸡胸肉丝做法

  • 凉拌金针菇鸡胸肉丝

  • 用料金针菇1把鸡胸肉1块芹菜适量料酒3勺生抽3勺醋3勺糖3克盐适量花椒油2勺辣椒油1勺青椒1个小米辣3个香葱适量生姜1块凉拌金针菇鸡胸肉丝的做法鸡胸肉冷水下锅放一勺盐几片生姜一根香葱3勺料酒煮20分钟煮好的鸡胸肉冷却后撕成细丝备用芹菜小青椒小米辣切好备用金针菇开水...
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凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）做法

  • 凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）

  • 鸡胸肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量极低，用凉拌的方法做出来，减脂又美味～减肥又解馋～用料鸡胸肉1块料酒2勺酱油1勺醋1勺盐小半勺姜四片小葱1棵香菜1棵小米辣3个花椒油两滴香油1勺凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）的做法鸡胸肉冷水下锅煮，加两片姜，两勺料酒。煮熟，判断标准是用筷子可以戳穿（我...
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凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）做法

  • 凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）

  • 我用的鸡胸肉用鸡肉鸡腿肉应该都一样的用料根据自己口味适量增减用料洋葱半个生抽2勺盐1小勺白糖1小勺辣椒油适量鸡胸肉1块凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）的做法鸡肉凉水下锅加姜片去腥，熟后捞出撕成丝加酱油盐醋辣椒油糖拌匀就好了简单好吃...
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凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉做法

  • 凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉

  • 这个不是快手菜了适合周末慢慢搞但是好好吃哦值得费时间☺️用料鸡胸肉1块麻油2勺酱油1勺白芝麻适量盐适量黑胡椒适量洋葱丝个人喜好香菜1根番茄半个青瓜半个凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉的做法开水煮鸡胸肉，煮熟为止，煮的时候用筷子戳开里面看看熟透没有，煮过的鸡肉汤还可以滚个汤。...
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凉拌鸡胸肉的做法和图解 好吃的凉拌鸡胸肉家常做法

  • 凉拌鸡胸肉

  • 减肥用料鸡胸肉半块黄瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2个香油适量大蒜3瓣凉拌鸡胸肉的做法全部食材切好，鸡胸肉手撕...
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凉拌鸡胸肉丝(减脂餐)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡胸肉丝(减脂餐)做法

  • 凉拌鸡胸肉丝(减脂餐)

  • 用料鸡胸肉1块柠檬半个香菜适量白芝麻(熟)一把小米辣2根蒜末适量生抽4勺料酒适量凉拌鸡胸肉丝(减脂餐)的做法1、水开下鸡胸肉，加入料酒，去除腥味。2、碗内加入切成块的半个柠檬，香菜(切成段)，适量蒜末，切好的小米辣，一把白芝麻，四勺生抽。3、将煮好的鸡胸肉按照肌肉纹理撕成丝，倒...
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家庭简易版凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的家庭简易版凉拌鸡丝做法

  • 家庭简易版凉拌鸡丝

  • 这是我无意间发现的一款蘸料方法，后来我家吃清蒸或者需要蘸料都是用这款蘸料的用料鸡丝500克香菜适量大蒜五瓣陈醋适量麻油适量盐适量剁椒适量蚝油1勺家庭简易版凉拌鸡丝的做法把香菜切小段大蒜切末，之后所有调料搅拌在一起小贴士适量的意思是可以根据自己口味咸淡来适当调...
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简易版减脂凉拌鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的简易版减脂凉拌鸡胸肉丝做法

  • 简易版减脂凉拌鸡胸肉丝

  • 用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜1根黑胡椒适量盐适量生抽1大勺陈醋1小勺香油几滴pb2脱脂花生粉适量料酒（煮鸡肉用）适量甜菊糖（可不放）一包蚝油（可不放）1小勺简易版减脂凉拌鸡胸肉丝的做法先把胡萝卜黄瓜刨丝，在这期间起锅用清水煮鸡胸肉鸡胸肉煮好后弄成鸡胸肉丝，可以用这个熊抓撕，好...
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凉拌鸡丝（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（鸡胸肉版）做法

  • 凉拌鸡丝（鸡胸肉版）

  • 用料鸡胸肉1块小米辣1个生姜3片料酒2勺蚝油2勺生抽2勺葱5根蒜8—9瓣糖5克醋3勺油2勺凉拌鸡丝（鸡胸肉版）的做法锅中放入鸡胸肉，冷水、葱、生姜、料酒煮20分钟左右。将煮好的鸡胸肉放入凉白开中晾凉，晾凉后沥干水分。将热油倒入装有蒜末和小米辣的碗中，在将蚝油、糖、生抽、醋、...
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减脂餐/凉拌鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/凉拌鸡胸肉丝做法

  • 减脂餐/凉拌鸡胸肉丝

  • 用料鸡胸肉1块柠檬半个香菜3根大蒜2瓣小米辣1根生抽适量白醋适量陈醋适量减脂餐/凉拌鸡胸肉丝的做法鸡胸肉放下锅煮熟把煮熟的鸡胸肉捞起撕成丝所有调料放入碗中，与鸡胸肉丝拌匀...
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凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）做法

  • 凉拌鸡丝（爽口低脂鸡胸肉）

  • 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌食用。用料鸡胸肉1块半（约400g)泡姜1块葱花两根芝麻盐10...
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凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡胸肉包菜粉丝做法

  • 凉拌鸡胸肉包菜粉丝

  • 开始减肥了打算吃清淡点了，可能最近出的都是低糖低脂的减肥餐噢用料鸡胸肉1块蚝油1勺花生油1勺盐10克酱油1勺包菜丝一把小米椒2个料酒1勺生姜3片葱1根醋半勺凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法鸡胸肉洗干净，顺着纹理切片。加入清水，5片生姜，2根葱打结，加入一勺料酒煮，煮滚后捞掉血沫继续...
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甩肉之「凉拌鸡胸丝」的做法步骤及图解,美味正宗的甩肉之「凉拌鸡胸丝」做法

  • 甩肉之【凉拌鸡胸丝】

  • 早都想试试了，一直嫌麻烦！不过边看电视边撕肉也还好了😁好吃就行用料鸡胸肉黄瓜🥒葱、蒜、姜橄榄油盐白芝麻辣椒面生抽醋蚝油白糖花椒粒甩肉之【凉拌鸡胸丝】的做法鸡胸肉切薄片放姜，料酒，下水煮灵魂料汁：碗里放葱，蒜，白芝麻，盐，辣椒面，花椒粒，泼热油！泼油后放生抽，蚝油，醋，白糖，白胡椒，搅...
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简单易做的凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做的凉拌鸡丝做法

  • 简单易做的凉拌鸡丝

  • 几分钟搞定一道美味的菜肴，一起来试试吧用料鸡胸肉1块黄瓜半根香菜2根花生米1把小米辣2根大蒜少许姜片3片简单易做的凉拌鸡丝的做法鸡胸肉洗净，对半切分成两瓣（这样容易煮熟）锅中加水，下鸡胸肉加入料酒、大蒜、姜片，煮熟捞出，晾凉撕成鸡丝备用准备配菜:香菜洗净甩干切段；黄瓜削皮...
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凉拌鸡胸肉黄瓜丝儿的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡胸肉黄瓜丝儿做法

  • 凉拌鸡胸肉黄瓜丝儿

  • 这个拌料可以适用于各种凉拌菜用料黄瓜1根鸡胸肉1-2块香油1勺鲜酱油2-3勺盐1克蒜2-3瓣老干妈1勺辣椒油1勺醋1勺蚝油1勺香菜2根鸡精1克糖1克凉白开4-5勺凉拌鸡胸肉黄瓜丝儿的做法①鸡胸肉处理：锅中倒水+料酒3勺+姜2-3块+葱段2段，煮熟→晾凉（忘记拍）②凉拌料根据配方提前准备好...
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简易版 凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的简易版 凉拌鸡胸肉做法

  • 简易版 凉拌鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块盐少量料酒少量酱油少量老干妈1勺香菜3根洋葱小半个辣椒个蒜简易版凉拌鸡胸肉的做法1备食材都洗好，备好凉白开2鸡胸肉放锅里加白水和姜煮3同时把香菜切段，洋葱丝儿4捞出煮熟的鸡胸肉，用凉白开泡凉，把鸡胸肉捞出，撕成丝，加入切好的洋葱和香菜5开油锅，把盐，辣椒，蒜放锅...
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鸡胸肉吃法：凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉吃法：凉拌鸡丝做法

  • 鸡胸肉吃法：凉拌鸡丝

  • 夏日必备凉菜！作品栏里上传了鸡胸肉其他吃法，做法写在评论里，可以点开查看。用料鸡胸肉1块黄瓜适量胡萝卜适量芝麻油5g酱油1勺醋1勺姜片3片葱段2段香菜看爱好鸡胸肉吃法：凉拌鸡丝的做法鸡胸肉切成三片（容易熟），冷水入锅，加入姜片和葱段去腥，水煮开后焖5分钟（确保熟透），捞出，凉白开洗净...
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凉拌鸡胸肉片的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡胸肉片做法
简易版 无油凉拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的简易版 无油凉拌鸡丝做法

  • 简易版 无油凉拌鸡丝

  • 日常减脂路用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根木耳几朵大蒜一瓣醋适量生抽适量朵简易版无油凉拌鸡丝的做法因为在公司做的所以没有拍步骤图1.鸡胸肉煮熟放凉撕成小条备用木耳煮熟切丝胡萝卜黄瓜切丝蒜切碎2.把所以材料放在一起。加入调料拌匀就OK啦。是不是炒鸡简单。...
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