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百合紫薯粥的做法食谱

百合紫薯粥的做法和图解 好吃的百合紫薯粥家常做法

  • 百合紫薯粥

  • 用料新鲜的百合球一个紫薯一个大米适量白糖或者冰糖适量百合紫薯粥的做法大米洗干净紫薯削皮，切小丁，百合也洗干净备用紫薯跟大米同时放入锅中加水煮熟，最后倒入百合，白糖或者冰糖，！煮十分钟就可以开吃了...
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藜麦紫薯莲子百合薏米梦幻低卡养生粥好吃的烹饪方法 藜麦紫薯莲子百合薏米梦幻低卡养生粥的地道做法和步骤

  • 藜麦紫薯莲子百合薏米梦幻低卡养生粥

  • 🌥🌥🌥🌥🌥///.//:::/::🌬🌬🌬🌬降温了🍃🍃🍃🍂🍂:://.//🎏🎏不想吃冷冰冰的沙拉🥗🔛要风度也要温度———————-//来吧！跟我一起做一碗超级梦幻的低卡养生粥🥣​​​高颜值的食物会提升用餐的幸福感的哦🥰用料莲子克百合克薏米克三色藜麦紫薯藜麦紫薯莲子百合薏米梦幻...
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百合粥的做法和图解 好吃的百合粥家常做法

  • 百合粥

  • 百合粥是一道以白米、百合为材料制作的食物，为传统的中医药膳。中医认为其性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功效。百合粥味甘质润，香甜可口，是老幼咸宜的药食佳品。用料大米60克百合20克枸杞10粒砂糖或冰糖20克百合粥的做法准备食材，淘洗干净，待水开后，倒入食材，熬至...
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简单易学的紫薯百合燕麦粥美食做法

  • 紫薯百合燕麦粥

  • 用料紫薯燕麦米糙米大麦仁玉米渣红枣圆绿豆百合紫薯百合燕麦粥的做法冬天来一碗，很舒服。然后口感也好...
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紫薯百合粥的做法和图解 好吃的紫薯百合粥家常做法

  • 紫薯百合粥

  • 老爸每年都会种很多的紫薯，寒露过后就是收获的季节。新收的紫薯很香，想着做一些美食也不辜负老爸一季的辛劳。用料紫薯250百合30克冰糖20克牛奶100克大米50克紫薯百合粥的做法紫薯去皮切成块，百合清洗干净我通常都是隔夜准备材料，所以会把百合泡水里，这样也可以去掉百合的苦味...
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紫薯银耳莲子百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳莲子百合粥做法

  • 紫薯银耳莲子百合粥

  • 用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...
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莲米百合红枣枸杞紫米粥的做法步骤及图解,美味正宗的莲米百合红枣枸杞紫米粥做法

  • 莲米百合红枣枸杞紫米粥

  • 滇墨紫米，民间有“药谷”之称。补中益气、暖脾胃！而它最出名的，还是它的补血功能紫米常常被称作“补血米”、“长寿米”，因此，贫血的人，特别是女性，多吃紫米不会有错👍👍👍用料紫米50克、水450克、莲米随意几颗、百合随意几片、红枣2-3颗、枸杞随意一小撮（全是我们团购的）莲米百合...
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紫薯银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳百合莲子羹做法

  • 紫薯银耳百合莲子羹

  • 看了下下厨房的菜谱，发现紫薯银耳羹有，但是和我的做法都不一样。所以想分享给大家^_^另外，银耳一定要选糯的银耳，比如丑耳。不然是炖不出胶质的哦！用料银耳1朵莲子6颗百合2只紫薯3个冰糖2勺枸杞十来粒紫薯银耳百合莲子羹的做法银耳用凉水泡十分钟，取出剪掉根部黄色部分，然后撕成...
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百合豆粥的做法和图解 好吃的百合豆粥家常做法

  • 百合豆粥

  • 用料百合克百合豆粥的做法食材：百合，三色藜麦、燕麦仁、鹰嘴豆、眉豆、冰片糖放水煮一个钟，美味极了晶莹剔透...
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银耳莲子百合紫薯汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合紫薯汤做法

  • 银耳莲子百合紫薯汤

  • 用料银耳一把莲子5颗紫薯小一个百合一小把冰糖2颗银耳莲子百合紫薯汤的做法银耳莲子百合提前泡好，隔水炖35分钟后放冰糖，加入切块的紫薯加入紫薯后再炖30分钟，紫薯又甜又糯~...
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红豆百合紫薯糯米糕的做法步骤及图解,美味正宗的红豆百合紫薯糯米糕做法

  • 红豆百合紫薯糯米糕

  • 消耗糯米粉！用料紫薯两个糯米粉看心情克红豆看心情克黄油一点点百合看心情克红豆百合紫薯糯米糕的做法红豆和百合泡一夜，用电饭煲稍微煮一个小时吃不完的烤紫薯，来两个加入：一点点黄油，红豆，百合，糯米粉，给紫薯脱下娇衣搅搅搅看柯南搅加点黑芝麻继续搅搅完啦，成这个样子用小手手捏...
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百合番薯粥的做法和图解 好吃的百合番薯粥家常做法

  • 百合番薯粥

  • 用料百合番薯大米百合番薯粥的做法煮米和熟了之后加入百合...
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紫薯百合银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯百合银耳莲子羹做法

  • 紫薯百合银耳莲子羹

  • 用料紫薯半个银耳4朵百合10克莲子5克冰糖适量紫薯百合银耳莲子羹的做法百合和莲子清洗干净，浸泡一夜，浸泡一夜以后莲子会变大把莲子芯扔掉，挺苦的😃银耳浸泡一小时。银耳浸泡好以后撕成小块，一同将莲子百合放入锅中，先开大火，锅开后转小火。煮到25分钟时紫薯切小块放入锅中。这...
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紫薯 红枣银耳百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯 红枣银耳百合汤做法

  • 紫薯 红枣银耳百合汤

  • 用料银耳红枣百合紫薯冰糖紫薯红枣银耳百合汤的做法银耳洗净先煮四十分钟左右然后红枣百合紫薯冰糖在一起放进里面煮二十分钟左右就可以了...
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红薯莲藕百合小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯莲藕百合小米粥做法

  • 红薯莲藕百合小米粥

  • 用料小米100克红薯1个百合30克冰糖50克莲藕1小节红薯莲藕百合小米粥的做法食材切成小块放入破壁机按粥键...
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紫薯银耳百合雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳百合雪梨汤做法

  • 紫薯银耳百合雪梨汤

  • 暑假在家想给妈妈做几道好吃的，妈妈喜欢吃甜的，所以有了它，润肺止咳，美肤养颜，妈妈说喝了特别润燥。用料紫薯一个银耳一小朵雪梨两小个百合一小把冰糖一小块紫薯银耳百合雪梨汤的做法百合用冷水泡两个小时紫薯切碎，大小为四分之一小指指甲盖，雪梨先切为六瓣，再切片汤锅加入大半锅...
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简单易学的紫山药百合粥美食做法

  • 紫山药百合粥

  • 用料小米25克百合半个新鲜百合紫山药一根藜麦25克紫山药百合粥的做法把小米和藜麦洗干净用清水泡半个小时。紫山药戴上手套洗净去皮，根据自己的喜好切成想要的薄片。新鲜百合洗净并掰成一小块一小块的，最后把所有食材放进电炖锅中选择粥键就只管等着吃啦！最后粥熟了可以再放...
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鲜百合粥的做法和图解 好吃的鲜百合粥家常做法

  • 鲜百合粥

  • 吃粥我比较喜欢吃软绵的，今天煮了软绵好吃的新鲜百合粥，早上来这么一碗粥，再配点咸菜之类，超爱的。用料大米适量鲜百合适量鲜百合粥的做法把食材备好，大米+新鲜百合。把大米冷水下锅煮。大米煮了25分钟后开始有些软烂了。此时把百合倒下去一起继续煮个十分钟左右。煮好后盛装...
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紫薯百合的做法和图解 好吃的紫薯百合家常做法

  • 紫薯百合

  • 用料紫薯1个百合干的20克红枣四五个糖15克紫薯百合的做法紫薯蒸熟，压成泥百合用开水发好锅中加适量水，下百合和红枣煮软下紫薯泥，再煮一会，加糖...
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「紫薯小米百合糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯小米百合糊」做法

  • 「紫薯小米百合糊」

  • 如题。。。用料紫薯50克山药50克小米40克百合适量水1000ml「紫薯小米百合糊」的做法准备食材。小米和百合洗净。所有食材一起放入破壁机或豆浆机。加入水，选择米糊功能。浪漫紫色系😍😍😍小贴士无技巧无难度！...
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紫薯红薯百合圆子汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红薯百合圆子汤做法

  • 紫薯红薯百合圆子汤

  • 午觉起来，该吃点什么点心呢?正好家里还有些百合、红薯和紫薯，那就来晚美味又赏心悦目的紫薯百合汤吧。用料红薯1-2个紫薯1-2个百合1个小圆子适量冰糖适量紫薯红薯百合圆子汤的做法紫薯，红薯切块，和冰糖一起放锅里，加足够量水，水滚后多煮5分钟，保证紫薯们要熟。百合洗净，放入锅，继...
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百合皂角米紫薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的百合皂角米紫薯糖水做法

  • 百合皂角米紫薯糖水

  • 皂角米又称雪莲子、皂角仁，是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。用料皂角米10g百合40g40g紫薯1块1块红枣片20g20g莲子30g30g冰糖30g30g百合皂角米紫薯糖水的做法皂角米、百合多次冲洗干净。泡...
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银耳百合莲子红枣紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子红枣紫薯粥做法

  • 银耳百合莲子红枣紫薯粥

  • 这几天饮食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，这不上火了，嘴上起了个大泡，脸上从来不起疙瘩的我也起了俩红疙瘩，早上起来照镜子心塞啊！打开冰箱看到网购的鲜百合，自己做个银耳粥再食疗补回来吧！😊用料银耳1朵鲜百合(兰州)6头莲子适量红枣适量紫薯2个冰糖适量(也可不放)银耳百合莲子红...
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红薯百合粥的做法和图解 好吃的红薯百合粥家常做法

  • 红薯百合粥

  • 不要什么话都跟别人说，你说的是心里话，别人当你是笑话用料红薯百合米饭水，牛奶，豆浆皆可少许白糖，红糖皆可红薯百合粥的做法先把红薯煮开，用的豆浆再放百合跟米饭，用的新鲜百合煮个十分钟左右放少量糖，再闷一会百合有点苦，😃😃😃😃小贴士喜欢什么材料就什么材料多一点...
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月子餐紫薯百合银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐紫薯百合银耳粥做法

  • 月子餐紫薯百合银耳粥

  • 用料大米100g紫薯1个银耳50g百合30g月子餐紫薯百合银耳粥的做法1.百合和银耳提前泡发，银耳去掉黄蒂，清洗掉杂质，撕成小朵，百合清洗干净。2.将大米淘净，加入银耳、百合浸泡2-6小时；3.紫薯去皮切成小块备用；4.将大米、银耳、百合一同放入锅中，加入开水，待熬制7分熟后，加入紫薯；5.待所...
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