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耗油蒸海参超简单的做法食谱

耗油蒸海参（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的耗油蒸海参（超简单）做法

  • 耗油蒸海参（超简单）

  • 咨询过中医，说女士吃每周一只足够了，男士一周吃两~三只则是男士备孕期间很好的滋补品，也是平时身体比较容易虚弱无力的小伙伴的日常滋补佳品！用料蚝油1勺生抽1勺糖1小勺水淀粉小半碗耗油蒸海参（超简单）的做法海参装盘子里，放入锅中蒸架上，盖上锅盖，大火烧到水开换中火蒸，总共八分钟...
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㊙️超滑嫩的海参蒸鸡蛋羹‼️做法简单‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️超滑嫩的海参蒸鸡蛋羹‼️做法简单‼️做法

  • ㊙️超滑嫩的海参蒸鸡蛋羹‼️做法简单‼️

  • 超滑嫩的海参蒸鸡蛋羹，做法简单，口感嫩滑无比，深受家人喜爱‼️用料鸡蛋1个50克温水100克海参1只六月鲜昆布酱油适量葱花适量㊙️超滑嫩的海参蒸鸡蛋羹‼️做法简单‼️的做法鸡蛋磕入碗内，去壳后全蛋液50克。用手动打蛋器搅拌均匀，加入100克温水，过筛两遍，如果有气泡，用勺子撇出去。盖上...
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海参捞野米饭（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的海参捞野米饭（超简单）做法

  • 海参捞野米饭（超简单）

  • 在冰箱翻到妈妈以前泡发好的海参，刚好家里有减肥用的野米，就做了这道红烧海参野米饭用料海参2只野米1杯生抽1勺蚝油2勺糖少许盐少许海参捞野米饭（超简单）的做法泡发海参，除掉肠子，切小段备用泡发香菇，切小块备用野米一杯，洗净提前泡一晚。我试过只泡3小时，不熟。提前一晚泡口感特...
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简单的海参贝丁蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单的海参贝丁蒸蛋做法

  • 简单的海参贝丁蒸蛋

  • 鲜，嫩！做自己喜欢的味道，我家大宝贝超级喜欢用料海参俄罗斯刺参二只小葱1段鸡蛋6个盐5-10克贝丁10-20粒油5-10克海米适量简单的海参贝丁蒸蛋的做法海参清洗干净，内壁冲洗一下，我用的是冻贝丁，（贝丁分二部分，沉在碗底的可以直接放进蛋液，放在蛋液表面的贝丁需要提前蒸一下去水）海参...
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超简单的鸽子海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的鸽子海参汤做法

  • 超简单的鸽子海参汤

  • 喜欢喝汤，不喜欢直接吃海参，用浓浓的肉香掩盖海参的味道！棒棒哒用料鸽子1只海参1-2只姜2片鲜春笋1根超简单的鸽子海参汤的做法取泡发好的海参一只，清洗干净鸽子一只，鸽子用水焯水一下，有鲜笋的可以切片一起放（如果放笋就不放枣和枸杞）所有食材都一起放锅里，不加盐，原汁原味，等煲汤一...
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超简单的-凉拌海参的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的-凉拌海参做法

  • 超简单的-凉拌海参

  • 大家好，我是参爷。凉拌海参的特色就是鲜嫩爽滑，甜、酸、咸、辣.长期吃海参可以增强身体抵抗力、少感冒、加强记忆力、改善睡眠情况、保护肠道、增强食欲。补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素。尤其是孕妇，一人吃两人补，好多孕妈妈都一天一根海参宝宝出生后抵抗力很好...
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超快手超简单超美味的葱烧海参的做法步骤及图解,美味正宗的超快手超简单超美味的葱烧海参做法

  • 超快手超简单超美味的葱烧海参

  • 用料海参10只大葱1根玉米油适量蚝油30克普通生抽15克薄盐生抽15克冰糖粉20克纯净水50克玉米淀粉30克超快手超简单超美味的葱烧海参的做法准备10只泡发好的海参，1根大葱切段。（海参如果想更入味就切成小段，如果想摆盘更好看就不需要切开）碗中放入30克蚝油、15克普通生抽、15克...
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简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）的做法步骤及图解,美味正宗的简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）做法

  • 简易海参鸡汤（附加：蚝油海参+海参捞面）

  • 海参既可补肾之阳，又能滋肾之虚，可延缓衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。它富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，更含有EPA(二十碳五烯酸，多不饱和脂肪酸)和DHA(二十二...
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无黄油海盐咖啡曲奇～超简单超好做～消耗炼乳和淡奶油～的做法步骤及图解,美味正宗的无黄油海盐咖啡曲奇～超简单超好做～消耗炼乳和淡奶油～做法

  • 无黄油海盐咖啡曲奇～超简单超好做～消耗炼乳和淡奶油～

  • 做完了海盐玫瑰曲奇之后又迫不及待做了咖啡的版本～但是因为黄油已经用完了所以，用玉米油！然后发现，效果一样！用料玉米油120克炼乳40克细砂糖20克淡奶油95克速溶咖啡粉20克海盐3克低筋面粉200克玉米淀粉15克无黄油海盐咖啡曲奇～超简单超好做～消耗炼乳和淡奶油～的做法准备好所有材...
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超简单的家庭版葱烧海参的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的家庭版葱烧海参做法

  • 超简单的家庭版葱烧海参

  • 用料海参6只调料汁生抽2大勺蚝油1大勺水2大勺糖1小勺白胡椒粉1小勺淀粉水淀粉1大勺水1大勺超简单的家庭版葱烧海参的做法菜单里所谓的大勺🆚小勺对比调料汁里所需材料放入小碗泡发好的海参切成三条锅内放油加入葱段小火煎黄加入调料水加入海参条烧一分钟将淀粉水搅拌均匀...
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简单营养，海参蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养，海参蒸蛋做法

  • 简单营养，海参蒸蛋

  • 海参直接吃味道寡淡，平时在饭店吃大多是用高汤煨出来，对于上班族来说，平时都备着高汤是不太可能。如果喜欢海参Q弹的口感，可以试试蒸蛋吃，没有高汤同样美味不减。用料海参2只鸡蛋2个小葱1根盐适量麻油适量生抽适量简单营养，海参蒸蛋的做法小葱切成葱花，海参洗净切片放入碗中备用...
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耗油海参的做法和图解 好吃的耗油海参家常做法

  • 耗油海参

  • 一个8卡用料蚝油勺海参只耗油海参的做法。...
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提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋做法

  • 提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋

  • 用料即食海参1只鸡蛋2个盐2克麻油1勺寿喜汁1勺提高免疫，营养丰富、超级简单的海参蒸鸡蛋的做法备齐用物鸡蛋搅拌，海参切片鸡蛋撇去浮沫成这样加入少量盐，加入海参片盖上保鲜膜牙签戳几个洞锅中水煮开，开始蒸蛋，蒸8-10分钟，完美出锅加1勺麻油，1勺寿喜汁，美味无敌、营养无敌，赶紧动...
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泡发海参（超级简单）版的做法步骤及图解,美味正宗的泡发海参（超级简单）版做法

  • 泡发海参（超级简单）版

  • 这是最简单易操作的泡发海参用料海参1-2只电水壶一把保温杯一个水800g泡发海参（超级简单）版的做法用电水壶把水烧开至沸腾将烧开的水立即到入保温杯里将未发的海参放入盛有开水的保温杯里拧紧了保温杯盖子，代24小时后将杯子里水倒掉，这样海参也就泡发的相当好了。中间那个是...
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简单易学的超简单的海参蒸蛋美食做法

  • 超简单的海参蒸蛋

  • 用料海参1只鸡蛋2个小葱1根盐1克生抽2勺超简单的海参蒸蛋的做法鸡蛋打发，放1.5倍水，少许盐和油，大火8分钟，放入海参，大火三分钟撒上少许葱花，淋上酱油出锅。...
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葱烧海参(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的葱烧海参(超简单)做法

  • 葱烧海参(超简单)

  • 葱烧海参是山东省胶东地区（指烟台、青岛等地）的一道特色名菜，属于鲁菜系，该菜品也是青岛十大特色名菜之一，该菜品从山东源入，以水发海参和大葱为主料，其海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。用料海参3~4只酱油2勺料酒1勺蚝油1勺大...
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海参的简单吃法-蜂蜜海参的做法步骤及图解,美味正宗的海参的简单吃法-蜂蜜海参做法

  • 海参的简单吃法-蜂蜜海参

  • 简单好做，一天一只海参，美容养颜，提高抵抗力。用料海参1只蜂蜜50克海参的简单吃法-蜂蜜海参的做法海参切两段，装盘，淋上蜂蜜。上锅蒸2分钟左右即可。小贴士如果懒得蒸，也可以将海参放入温水中热一下，淋上蜂蜜吃。...
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耗油油麦菜 超简单的做法步骤及图解,美味正宗的耗油油麦菜 超简单做法

  • 耗油油麦菜 超简单

  • 用料油麦菜1把蚝油1勺蒜2瓣盐适量鸡精可省略南德可省略耗油油麦菜超简单的做法油麦菜洗净切断也可以不切蒜切碎起锅烧油，油热放蒜，再放油麦菜放适量盐，再放一勺耗油炒的差不多时候放点鸡精，南德（我觉得南德放了特别好吃），我还是推荐放南德的，这步也可以省略盛出，完美...
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超级简单-海参番茄盅的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单-海参番茄盅做法

  • 超级简单-海参番茄盅

  • 海参番茄盅特别适合想要减肥的美眉哦，既有营养而且吃了又不会发胖。用料海参1只西红柿2个鸡蛋2个虾仁30克杂蔬粒20克食用油适量盐适量黑胡椒粉适量超级简单-海参番茄盅的做法将番茄洗净，在顶部约1/6处横切一刀，将番茄内的果肉挖出，注意不要将底部挖透材料准备将海参切成小片...
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超级简单的鲍汁海参的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的鲍汁海参做法

  • 超级简单的鲍汁海参

  • 今天在工作室肚子饿的咕咕叫，刚好莹莹泡发了海参，我就顺手做了一道鲍汁海参。用料海参2只鲍汁若干勺西兰花5小朵姜片若干葱1小把盐1小勺超级简单的鲍汁海参的做法提前把材料准备好：食用盐、香葱、姜片、西兰花、瓶装鲍鱼汁调味料。提前泡发的海参泡发好的海参2条纯净水烧开...
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超简单耗油白萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单耗油白萝卜丝做法

  • 超简单耗油白萝卜丝

  • 这款菜如果有孩子吃可以加水多炖一会儿，孩子吃了消食，不容易积食用料白萝卜半个洋葱四分之一个耗油三勺食用油两勺超简单耗油白萝卜丝的做法白萝卜切丝，不需要太细，洋葱切丝食用油加热至七成热，放入洋葱爆香，然后加入萝卜丝，炒软萝卜丝，快要出锅加入耗油，如果有孩子加入水再顿软一...
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耗汁海参的做法和图解 好吃的耗汁海参家常做法

  • 耗汁海参

  • 用料海参两个西兰花半棵香菇一个料酒大葱耗油淀粉姜蒜耗汁海参的做法泡发好的海参和调料一起煮，加少许耗油，煮开后大约5分钟。放入香菇，使香菇煮软加入西兰花，到西兰花熟捞起西兰花放容器待用，海参连汤汁捞起，浸10分钟入味捞出海参，剩余汤汁过滤调料加耗油，加淀粉，煮开到浓稠摆盘...
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超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做

  • 超有营养的海参煎蛋【简单易做】 超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法

  • 花很短的时间就可以做好吃又营养的早餐-海参煎蛋，推荐给大家。用料泡发好的海参1只鸡蛋1个葱半根盐1克食用油1勺超有营养的海参煎蛋【简单易做】超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法的做法提前解冻3只泡发好的海参，家人每人1只海参切丁，准备葱花少许。起锅烧油，5分热时打一...
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超级简单大厨菜-芙蓉海参的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单大厨菜-芙蓉海参做法

  • 超级简单大厨菜-芙蓉海参

  • 芙蓉海参是我跟婆婆学的第一道家宴菜。名字和菜品豆都矣拿得出手，不露怯。其实，鸡蛋是灵魂，这道菜可以芙蓉一切，例如，芙蓉扇贝，即使什么都不放，也是一盘漂亮营养的芙蓉鸡蛋羹。用料鸡蛋3颗温水100毫升发好海参3只盐3克超级简单大厨菜-芙蓉海参的做法鸡蛋打出泡沫，兑入温水，比例为1...
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蚝油蒸海参的做法和图解 好吃的蚝油蒸海参家常做法

  • 蚝油蒸海参

  • 只知道小米海参粥，今天换个花样，来个蚝油蒸海参，这样不破坏海参的原滋味，也不损失海参的营养价值，听人说过，海参对于男人和女人来说都是极好的滋补佳品……用料蚝油1勺淀粉1勺水小半碗糖粉1小勺海参3只虾仁9个蚝油蒸海参的做法怎么泡发海参，这里就不重复了，关注桃夭夭的下厨房，前...
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