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杏鲍菇炒瘦肉的做法食谱

简单易学的杏鲍菇炒瘦肉美食做法

  • 杏鲍菇炒瘦肉

  • 杏鲍菇的吃法有很多，我一直都是拿来炒瘦肉吃的，很香甜用料杏鲍菇1个瘦肉100克酱油1勺料酒1勺姜1片蒜1瓣盐1勺小米椒1个葱1根杏鲍菇炒瘦肉的做法1.瘦肉切丝，加入料酒生抽，盐，葱姜蒜沫腌渍10分钟，杏鲍菇切片备用2.锅中烧油，倒入肉瘦翻炒至上色3.加入杏鲍菇继续翻炒，杏鲍菇会炒出水...
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炒杏鲍菇的做法和图解 好吃的炒杏鲍菇家常做法

  • 炒杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇个老抽勺盐克辣椒蒜末瓣肉沫炒杏鲍菇的做法肉末，肉切条也可热锅冷油，加肉丁、蒜末翻炒加入辣椒翻炒，至香味加入杏鲍菇，翻炒加入酱油，十三香，翻炒炒至变色，熟啦！！...
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简单易学的杏鲍菇爆炒瘦肉美食做法

  • 杏鲍菇爆炒瘦肉

  • 用料杏鲍菇2只瘦肉300g芹菜少许生粉少许酱油少许鸡精少许食用盐少许蒜蓉少许杏鲍菇爆炒瘦肉的做法杏鲍菇洗净对切之后，立起来竖着切。瘦肉洗净切薄，加生粉、鸡精、酱油腌制待用锅里加水烧开，放入杏鲍菇焯水，捞起沥干待炒。锅里放油先把瘦肉炒香，捞起装盘。锅里放油～等油热放蒜...
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低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉做法

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

  • 最近在减重。每天的热量摄取为1200大卡左右。外食是绝对拿捏不准的，所以只好自己动手做。之前天天外卖，只吃清蒸烷鱼，各种被动啊。现在自己动手丰衣足食。只是午餐在工作的地方煮，必须要快准狠，所以做法都会非常简单。再加上减重餐要控制热量，调味料有些热量也很高，所以调味料不...
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轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇做法

  • 轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇

  • 平时炒菜真的很少放肉，为了补充营养还是要适当吃点瘦肉的！用料芹菜1根杏鲍菇1个瘦肉50克轻盐原汁酱油2勺生粉1勺食用油克盐2克轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇的做法芹菜斜切段，杏鲍菇切条瘦肉加1勺轻盐原汁酱油，一勺生粉抓匀，放一勺生油封好腌制15分钟锅里倒油放肉炒一会儿捞出...
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减脂餐-手撕杏鲍菇烩瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-手撕杏鲍菇烩瘦肉做法

  • 减脂餐-手撕杏鲍菇烩瘦肉

  • 天天吃减脂餐也是不容易，又要低卡又要营养，想得脑壳疼，铁打的鸡胸流水的配菜……新试一道菜，意外地好吃。我因为今天吃欺骗餐，所以用了猪肉，介意的童鞋可以换成鸡胸肉，做法都是一样的。用料猪里脊75克杏鲍菇160克蒜头1瓣生姜少许小葱（葱白）20克花椒油少许，约1克五香粉少许，意思一下...
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肉炒杏鲍菇的做法和图解 好吃的肉炒杏鲍菇家常做法

  • 肉炒杏鲍菇

  • 减肥期间不知道为啥，就想吃各种蘑菇，这种操作也不违反减肥食谱，于是有了这道菜用料杏鲍菇手撕一盘姜末适量蒜末跟姜末一般多瘦肉或肥肉一点，找味生抽1勺料酒1勺青椒1个盐依口味蚝油3勺肉炒杏鲍菇的做法锅里放油炒肉，肥肉就少放点儿油，炒成油渣，瘦肉就稍微多放一些，杏鲍菇吃油肉炒...
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杏鲍菇炒肉的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇炒肉做法

  • 杏鲍菇炒肉

  • 如果你喜欢吃杏鲍菇这样做就对了用料杏鲍菇两个蒜3瓣酱油1勺生抽1勺小米辣几根（看个人喜好啦）胡椒粉少许蚝油1勺白砂糖少许杏鲍菇炒肉的做法准备好这些材料，肉先用胡椒粉生抽和蚝油腌制10分钟然后爆香小米辣和蒜，放腌好的肉，超至变色，放杏鲍菇继续翻炒，到杏鲍菇开始出水可以调味...
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杏鲍菇炒肉片（不是瘦肉哦）的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇炒肉片（不是瘦肉哦）做法

  • 杏鲍菇炒肉片（不是瘦肉哦）

  • 小两口的日常菜。老公爱吃的肉片和我爱吃的杏鲍菇用料杏鲍菇两三个肉片半条生粉适量酱油或蚝油适量葱花适量盐适量杏鲍菇炒肉片（不是瘦肉哦）的做法切片杏鲍菇，肉片分别切片下油，先将肉片过油炸一遍，不能久，关火或小火，倒出多余的油，剩点油继续炒，加点水，酱油焖一会，盛出。热锅热油，杏...
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香焖酱汁杏鲍菇，杏鲍菇炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的香焖酱汁杏鲍菇，杏鲍菇炒肉做法

  • 香焖酱汁杏鲍菇，杏鲍菇炒肉

  • 不放肉也好吃😍😍用料杏鲍菇8个蚝油1勺酱油1勺淀粉1勺清水半碗葱1根姜3片蒜2瓣五花肉150克盐适量香焖酱汁杏鲍菇，杏鲍菇炒肉的做法杏鲍菇洗净，切薄片腌制五花肉，切片＋适量酱油，料酒，盐，淀粉调酱汁，半碗清水，1勺淀粉，1勺酱油，耗油。搅拌均匀热油锅，放入五花肉炒至变色盛出备用热油锅，油...
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洋葱素炒杏鲍菇／杏鲍菇洋葱炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱素炒杏鲍菇／杏鲍菇洋葱炒牛肉做法

  • 洋葱素炒杏鲍菇／杏鲍菇洋葱炒牛肉

  • 杏鲍菇，是个神奇的东西，跟肉一起炒他就是菜，跟菜一起炒他就是肉。易熟，好入味。简单快手，下饭菜。可与洋葱炒，也可与青椒炒，营养丰富。可添加牛肉同炒，味道鲜美。杏鲍菇无需焯水。老少皆宜，适合宝宝食用，适合减脂期食用。用料杏鲍菇2个洋葱1-2个生抽适量黑胡椒粉适量糖少许盐适量牛...
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素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇做法

  • 素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇

  • 快手下饭的家常菜，好吃不怕胖，全素菜，菜谱安排。用料杏鲍菇3个香芹1根胡萝卜半根青椒1个蒜2瓣蚝油（鲍汁）1勺酱油1勺盐，糖1勺素炒杏鲍菇手撕杏鲍菇的做法这是全部材料杏鲍菇撕小块，胡萝卜，青椒切丝，香芹切段，蒜切片开水灼一下杏鲍菇，然后捞出滤干热锅倒油爆香蒜头放入杏鲍菇炒香加入...
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杏鲍菇炒肉的做法和图解 好吃的杏鲍菇炒肉家常做法

  • 杏鲍菇炒肉

  • 用料杏鲍菇2个五花肉100克葱3克干辣椒3个蚝油1勺青椒20克盐2克花生油10克香菜2克杏鲍菇炒肉的做法杏鲍菇洗净切片五花肉切片青椒洗净切段，大葱干辣椒切碎备用起锅烧油，油热倒入大葱干辣椒爆香倒入五花肉翻炒片刻倒入杏鲍菇翻炒片刻，随后加点蚝油入味倒入青椒段，翻炒均匀加点...
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杏鲍菇红萝卜炒瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇红萝卜炒瘦肉做法

  • 杏鲍菇红萝卜炒瘦肉

  • 简单配料，却是不简单的味道。本人超爱吃红萝卜跟杏鲍菇。过了好长时间，才上来更新菜谱用料红萝卜杏鲍菇瘦猪肉葱姜丝蚝油盐酱油料酒杏鲍菇红萝卜炒瘦肉的做法将杏鲍菇，红萝卜，瘦肉都切成大小差不多的长方条瘦肉用料酒，酱油，一点点蚝油，盐，油腌制半个钟。差不多入锅的时候才放生粉...
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简单易学的杏鲍菇洋葱炒瘦肉美食做法

  • 杏鲍菇洋葱炒瘦肉

  • 家里蔬菜又多了，又是一样一点点。我又一次勇敢的把黑暗料理发挥到极致，他们父女居然吃的挺欢的。🤗🤗用料杏鲍菇半个个洋葱半个黑木耳50克西红柿一个瘦肉50克葱花少许油适量盐适量鸡精适量耗油一小勺生抽一勺杏鲍菇洋葱炒瘦肉的做法杏鲍菇切片，两边切花。洋葱切丝，西红柿切片...
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杏鲍菇炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇炒牛肉做法

  • 杏鲍菇炒牛肉

  • 简单的美味，快手小炒，鲜、脆、嫩。用料牛肉200克杏鲍菇若干个淀粉1勺生抽1勺胡椒粉，糖少许杏鲍菇炒牛肉的做法1.腌牛肉，油，糖，生抽，胡椒粉，淀粉依次加入，腌片刻。2.杏鲍菇放入沸水中焯一下，大概20秒左右。3.牛肉拉油至六七成熟，铲起4.放入素材清炒片刻加入牛肉5.翻炒至牛肉无血水，洒...
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素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇做法

  • 素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇个葱姜蒜蚝油勺酱油勺盐克素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇的做法把杏鲍菇洗干净手撕杏鲍菇，切葱姜蒜备用热锅热油爆香葱姜蒜加入杏鲍菇翻炒一分钟倒入酱油和耗油翻炒加适量盐出锅...
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杏鲍菇炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇炒肉丝做法
简单易学的杏鲍菇瘦肉粥美食做法

  • 杏鲍菇瘦肉粥

  • 南方姑娘的晚餐用料杏鲍菇1个姜末杏鲍菇瘦肉粥的做法先用热水壶把水烧开，跟米（或者米饭）一起放到紫砂锅里面煮开，第二，把切好的杏鲍菇加点盐腌好，等你开了，可以把杏鲍菇放进去。同时放姜末，如果有当归/白胡椒可以放点当归最好了。第三，等粥再一次看的时候，我们就可以放肉末了，肉末不...
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炒杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的炒杏鲍菇做法

  • 炒杏鲍菇

  • 在超市看到了超小杏鲍菇，轩宝爱吃蘑菇，买了一袋回来做晚饭用料杏鲍菇一小袋蚝油1大勺青椒一个蒜6瓣盐适量猪肉100克味极鲜1勺油适量花椒面一小勺炒杏鲍菇的做法杏鲍菇洗干净后切片，锅里加入适量的水把杏鲍菇煮一下，水开煮两三分钟就好，过冷水捞出备用蒜切片，青椒切条，肉切片，我是...
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清炒杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的清炒杏鲍菇做法

  • 清炒杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇2个蒜3瓣青椒5个油35克盐5克蚝油2勺生抽2勺清炒杏鲍菇的做法手撕好杏鲍菇，锅里面倒油，五成热放蒜末，炸香最后倒入撕好的杏鲍菇条！放两勺生抽，翻炒均匀一勺蚝油翻炒均匀放点白糖提鲜杏鲍菇翻炒好后，放入青椒，继续翻炒最后放点味精翻炒均匀，然后就可以出锅了这样一道美味...
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素炒杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的素炒杏鲍菇做法

  • 素炒杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇3个青椒3个蒜2瓣蚝油1勺盐适量酱油1勺干辣椒3个香菇3朵素炒杏鲍菇的做法1⃣️少许油热，倒入油2⃣️放入干辣椒，花椒，蒜～煸香3⃣️倒入香菇，杏鲍菇～翻炒变色～4⃣️倒入酱油，蚝油～5⃣️差不多熟的时候倒入青辣椒～翻炒均匀，青辣椒变色～放盐起锅～起锅～好吃又营养～减肥的小伙伴也可以做这道菜...
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赛鲍鱼的杏鲍菇炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的赛鲍鱼的杏鲍菇炒肉做法

  • 赛鲍鱼的杏鲍菇炒肉

  • 用料杏鲍菇4个蒜2瓣姜4片瘦肉250克生抽2勺盐克淀粉10克鸡精适量黑胡椒粉适量耗油适量青花椒20颗糖适量赛鲍鱼的杏鲍菇炒肉的做法杏鲍菇洗净切滚刀块，瘦肉切薄片，大蒜切末，姜切片热锅冷油，滑散肉片，变色后加入青花椒，姜蒜，炒出香味，倒入杏鲍菇翻炒2-3分钟，直至出汁加入生抽，耗油，盐，糖...
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瘦肉杏鲍菇的做法和图解 好吃的瘦肉杏鲍菇家常做法

  • 瘦肉杏鲍菇

  • 为了改善伙食我也是费尽心思用料杏鲍菇1个瘦肉200克淀粉一点勺酱油适量勺盐适量，克蒜4瓣姜适量片葱两根白糖适量（提鲜）瘦肉杏鲍菇的做法本人懒拍图，之前为了自己方便可以下次再做。开始咯。烧开水，杏鲍菇手撕（切片也行，个人觉得手撕好吃），用水焯两分钟。捞起来，冷水冲洗，用手稍微抓...
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瘦肉杏鲍菇焖油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉杏鲍菇焖油豆腐做法

  • 瘦肉杏鲍菇焖油豆腐

  • 用料瘦肉200克杏鲍菇1个油豆腐15个青红椒各1个蒜1粒盐酱油蚝油瘦肉杏鲍菇焖油豆腐的做法准备材料洗净，瘦肉切片用生粉腌一下，杏鲍菇货到切块，油豆腐对半切开沥水，青红椒去蒂挖干净籽，蒜切末热锅，倒油，放蒜末，蒜末炒香放瘦肉，肉变色后放杏鲍菇、青红椒翻炒，加入盐、酱油、蚝油调味，下...
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