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油盐蚕豆的做法食谱

油盐蚕豆的做法和图解 好吃的油盐蚕豆家常做法

  • 油盐蚕豆

  • 用料蚕豆300克油盐蚕豆的做法焯水油盐豌豆-加盐小火干炒后泡3个小时后炒/拌，炸花生-冷锅冷油炸花生米加韭菜炒很配炒至...
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盐水蚕豆的做法和图解 好吃的盐水蚕豆家常做法

  • 盐水蚕豆

  • 为媳妇每天都能吃到可口的饭菜而努力用料蚕豆500克盐10克白砂糖20克水300ml盐水蚕豆的做法首先讲蚕豆外皮剥掉，然后用清水洗2-3遍加入300ml自来水大火烧开，预计3-5min待水烧开后，将洗干净的蚕豆加入水中，大火煮3-5min然后加入白砂糖20g，食用盐10g，继续大火煮3分钟最后美味可口...
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油沁蚕豆的做法和图解 好吃的油沁蚕豆家常做法

  • 油沁蚕豆

  • 很多朋友爱喝茶，喜欢从准备茶具到喝茶整个过程的体验，专注每个当下的感知。其实做菜也是这样，用喝茶的心境来做菜，那种专注和宁静会让食物本身充满能量。今天这款油沁蚕豆，把普通的蚕豆经过华丽的手法包装，显得很雅致，分享给大家。用料蚕豆适量姜几撮腰果酱少许牛肝菌油少许盐适...
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油闷蚕豆的做法和图解 好吃的油闷蚕豆家常做法

  • 油闷蚕豆

  • 用料油20克蚕豆200克姜米5g葱5g盐1/4茶匙油闷蚕豆的做法主锅倒油和姜末，3分钟/120度/速度1爆香。倒入蚕豆，盐，7分钟/V键/反转小勺，最后10秒从量杯盖孔撒葱花，程序结束用4秒/反转2颠锅，趁热享用。...
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油炒蚕豆的做法和图解 好吃的油炒蚕豆家常做法

  • 油炒蚕豆

  • 瞎炒用料蚕豆适量盐适量鸡精1勺白砂糖适量植物油少许克干辣椒3个油炒蚕豆的做法好吃...
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葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法步骤及图解,美味正宗的葱油蚕豆，炒蚕豆，做法

  • 葱油蚕豆，炒蚕豆，

  • 用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以10分/Varoma/反转小勺拌炒，即可享用。步骤1：蒜瓣放主锅，3秒速度5打碎，放油20克，喜欢花椒可...
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油焖蚕豆的做法和图解 好吃的油焖蚕豆家常做法

  • 油焖蚕豆

  • 用料剥皮蚕豆500克大蒜瓣3瓣辣椒2个盐1盐铲糖1.5盐铲生抽1勺油焖蚕豆的做法蚕豆洗净剥皮，蒜瓣切沫，辣椒去籽放点底油爆香蒜沫倒入蚕豆中大火炒3分钟放入干辣椒、盐、糖、生抽，再炒2分钟基本上颜色变成深绿就是熟了盛盘开动小贴士蚕豆很嫩，不用放水...
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油淋蚕豆的做法和图解 好吃的油淋蚕豆家常做法

  • 油淋蚕豆

  • 又是一年蚕豆季，做一道下酒小菜，油淋蚕豆，配一小杯黄酒，虽为素菜，依旧让人食指大动，停不下来！用料蚕豆500克小葱5毛钱花椒8、9粒蒜瓣1瓣盐、糖、生抽、蚝油适量油淋蚕豆的做法蚕豆剥壳洗净备用；起油锅爆香蒜瓣，入洗净的蚕豆及花椒粒翻炒至蚕豆变色，加适量盐、生抽、蚝油及水焖煮；煮...
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春日里的快手菜——油盐炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的春日里的快手菜——油盐炒蚕豆做法

  • 春日里的快手菜——油盐炒蚕豆

  • 春日里的蚕豆季节，每天一大盘都不过瘾，而且简单易做0失手，只要十分钟，春天的美味就能萦绕在你的舌尖啦！用料蚕豆500克葱2根糖适量盐适量春日里的快手菜——油盐炒蚕豆的做法蚕豆剥去最外面的一层壳，洗干净，略放一放控水，表面留一点水分。锅里加油，油温后倒进蚕豆，上下翻炒，让每一颗...
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油浸蚕豆的做法和图解 好吃的油浸蚕豆家常做法

  • 油浸蚕豆

  • 回家乡时吃过油浸蚕豆后念念不忘，可惜这里买不到新鲜蚕豆，超市里只有速冻蚕豆，口味当然没有新鲜的好，但一样可以解馋😋用料蚕豆1包八角2个桂皮2小块香叶3片盐适量印度干辣椒2个蒜头适量蒜白适量小米椒1个油量多油浸蚕豆的做法1）冻蚕豆先化冻再冲洗一下，另准备好桂皮、香叶、八...
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椒盐蚕豆瓣的做法和图解 好吃的椒盐蚕豆瓣家常做法

  • 椒盐蚕豆瓣

  • 蚕豆是很常见的一种豆类，在4、5月份是蚕豆成熟的季节；蚕豆一旦成熟了，很容易变老；所以自己家种蚕豆的话，在十分成熟前就开始采摘吃起来，此时只要清炒放点葱花就可以了，很嫩很好吃；我今天做的椒盐蚕豆瓣是十分熟的蚕豆，蚕豆的外壳相对比较厚实，此时清炒就不好吃了；所以我们要把外壳剥...
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椒盐蚕豆板的做法和图解 好吃的椒盐蚕豆板家常做法

  • 椒盐蚕豆板

  • 用料蚕豆克小葱2根蒜仔4瓣味好美青花椒椒盐生姜3片小米辣2个蚝油2勺鸡精半勺椒盐蚕豆板的做法食材备好，蚕豆焯一下水。不粘锅里少许油，放姜葱蒜小米辣炒出香味。放入蚕豆，加少许盐，2勺蚝油，翻炒均匀。蚕豆炒软，就熟了，放入鸡精，味好美青花椒椒盐，翻炒均匀。拿个盘子，可以出锅了。...
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油烤蚕豆的做法和图解 好吃的油烤蚕豆家常做法

  • 油烤蚕豆

  • 在之前都是烧蚕豆米吃的，还有就是蚕豆烧瓠子羹，味道也是很鲜美的。烧整颗的也就刚上市的时候，自从在饭店里吃了一回油浸蚕豆，就喜欢那种被油包裹着热热的，粉粉的感觉！再一次偶然烧制中，由于有事，锅里的汤汁几乎会熬干了，剩下的就是包裹着的油，看着几乎都快爆开的豆豆，吃了一个，就是这...
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油泼蚕豆(油浸蚕豆升级版)的做法步骤及图解,美味正宗的油泼蚕豆(油浸蚕豆升级版)做法

  • 油泼蚕豆(油浸蚕豆升级版)

  • 蚕豆营养价值丰富含8种必需氨基酸及碳水化合物含量47%～60%，蚕豆本身可以吸取外来的调味加上酥软口感令每个吃过都那么的难以抗拒，又逢蚕豆飘香，油浸蚕豆的做法及用料注定了它的美味，但毕竟作为家常菜吧这用油实在太厉害也不利于健康，所以我将油这部分作简化，保留了大料所赋予的...
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葱油蚕豆的做法和图解 好吃的葱油蚕豆家常做法

  • 葱油蚕豆

  • 记得小时候在四川乡下生活，四川话将蚕豆叫做“胡豆”，每年的4月份，外婆都会从地里摘回蚕豆回家清炒，只需要加上一点香葱和辣椒，炒出来的蚕豆就非常美味。而周末的时候，则会和大院儿里的一帮小孩背着大人去地里摘蚕豆野炊，加点盐，就吃得很开心。如今离开四川来到武汉生活，多年没有...
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西红柿蚕豆汤2（无油无盐素食）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿蚕豆汤2（无油无盐素食）做法

  • 西红柿蚕豆汤2（无油无盐素食）

  • 西红柿蚕豆汤非常好吃，没想到做成无油无盐的也味道不错。用料西红柿个蚕豆西红柿蚕豆汤2（无油无盐素食）的做法蚕豆去豆荚，去豆衣放入锅里，加入足量的水，煮开，煮熟蚕豆，趁热放入切碎的西红柿，继续煮，煮烂西红柿即可。...
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椒盐烤蚕豆的做法和图解 好吃的椒盐烤蚕豆家常做法

  • 椒盐烤蚕豆

  • 蚕豆在种植过程中不需要喷洒农药，是立夏后最好的时令蔬菜！除了炒着吃，炖着吃，做羹吃，还有另外什么吃法呢？今天我用空气炸锅烤着吃的蚕豆味道很不错，有必要分享给大家，简单做，但不失美味！用料蚕豆适量椒盐适量盐少许油适量白胡椒粉少许椒盐烤蚕豆的做法1.蚕豆剥外壳，再剥皮，就成了豆瓣...
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葱油蚕豆的详细做法大全,简单又营养的葱油蚕豆做法

  • 葱油蚕豆

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜蚕豆仁400g食用油15g盐1g白糖1g生抽5g小葱25g清水30g葱油蚕豆的做法油锅烧热，倒入葱末，小火煸香。煸出香味后，倒入蚕豆，翻炒均匀后，加入盐、白糖、生抽、清水调味。盖上锅盖，中小火焖3~5分钟，待汤汁收浓，开盖。撒下葱花，翻炒均匀，即可出...
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油炸蚕豆的做法和图解 好吃的油炸蚕豆家常做法

  • 油炸蚕豆

  • 妈妈喜欢吃蚕豆，偶尔去超市她会选择它做零食。但东北老家没有新鲜蚕豆，我就趁季节做些寄给她，希望她能开心😁。用料蚕豆适量克盐适量克油适量克油炸蚕豆的做法淘洗几遍洗干净，然后头部的皮去掉，晾干锅中放油，烧至6/7热，有点冒泡刚入锅的样子炸至大约9分钟这样可以出锅了！脱下来的...
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盐煮蚕蛹的做法和图解 好吃的盐煮蚕蛹家常做法

  • 盐煮蚕蛹

  • 早上去市场看见胖胖的蚕蛹在guyong～~实在是打不出来了才疏博浅，觉得不买回去不合适于是。。。。。用料蚕蛹葱根姜片盐克花椒盐煮蚕蛹的做法蚕蛹，新鲜的，选个头大肥的那种，怎么选谁沉我选谁，然后洗净葱姜，花椒，盐就需要这么多，煮开就好咯，可以一直泡着，放凉了也好吃哦，高蛋白的享受...
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椒盐蚕豆的做法和图解 好吃的椒盐蚕豆家常做法

  • 椒盐蚕豆

  • 简单快手椒盐系列用料蚕豆克椒盐克盐克油克水克椒盐蚕豆的做法准备好洗干净的蚕豆下水煮熟，五分钟要的，我是夹一个看看蚕豆有没有软。出锅后沥干水分，备用！下油锅炒蚕豆蚕豆炒一会，倒椒盐炒匀，炒几下有香味就可以出锅了椒盐蚕豆完成✅...
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蚝油蚕豆的做法和图解 好吃的蚝油蚕豆家常做法

  • 蚝油蚕豆

  • 用料蚕豆一小碗蒜3-4瓣盐少许蚝油1勺韭菜（香葱）适量蚝油蚕豆的做法刚上市的新鲜嫩蚕豆锅里加水和适量盐，放入蚕豆煮熟透捞出控水锅里倒油，入蒜片爆香倒入蚕豆加一勺蚝油，少许盐炒匀，如太干可加少量水放入韭菜段或葱段炒匀出锅嫩韭菜嫩蚕豆完美搭配！...
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😋油焖蚕豆的详细做法大全,简单又营养的😋油焖蚕豆做法

  • 😋油焖蚕豆

  • 5⃣️月新鲜蚕豆正当时，鲜嫩可口、美味下饭.用料蚕豆500克油适量盐适量八角1个干辣椒4个大蒜4瓣小茴香适量香叶2片桂皮一小块😋油焖蚕豆的做法蚕豆剥出备用.锅中加蚕豆、冷水、盐、桂皮、八角、香叶，冷水烧开，关火.蚕豆不用煮熟，一会儿还要换砂锅里油焖.焯水蚕豆将水控干.准备...
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油浸蚕豆的详细做法大全,简单又营养的油浸蚕豆做法

  • 油浸蚕豆

  • 本以为封控错过了蚕豆季，谁知快乐就是这么不经意间的悄然而至。小区团购了10斤蚕豆，超级新鲜。给大家介绍一款快手菜吧。复刻饭店的味道。用料蚕豆250克八角1个花椒10粒香叶2-3片小茴香3-5克生抽2勺蚝油1勺盐10克干辣椒1-2个大蒜4瓣大葱5-10克洋葱半个食用油适量油浸蚕豆的...
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蚕豆低油低盐的9种美味吃法的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆低油低盐的9种美味吃法做法

  • 蚕豆低油低盐的9种美味吃法

  • 上海封城期间，承蒙小区蔬菜团长，获得了很嫩很嫩的蚕豆自由。团购的蚕豆量很大，家里物资也有限，努力在有限配料的情况下探索无限♾️的蚕豆做法。此外我个人不喜欢一切高油高盐的饮食，所以蚕豆常见的葱油烧法不在我的选择范围。本来想写9种做法的，结果刚写到6种遭遇静默，再打开的时...
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