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香蕉蜂蜜枸杞奶昔的做法食谱

简单易学的香蕉蜂蜜枸杞奶昔美食做法

  • 香蕉蜂蜜枸杞奶昔

  • 便秘的朋友可以试试这个！香蕉蜂蜜搭配更润肠通便，加牛奶口感更好，有营养，撒上一把枸杞，不仅好喝看又滋补身体。用料香蕉2根纯牛奶250克温开水少许枸杞20粒蜂蜜适量香蕉蜂蜜枸杞奶昔的做法牛奶微波炉热2分钟，香蕉去皮切断，放入破壁机，加少许温开水，倒入热好的纯牛奶，选择果蔬汁健，打...
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蜂蜜香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜香蕉奶昔做法

  • 蜂蜜香蕉奶昔

  • 自制蜂蜜香蕉奶昔简单易做还健康，奶昔香甜绵密的口感十分诱人，将食材放入榨汁机内榨成汁，制成奶昔，喝上一口，美极了！香蕉牛奶加蜂蜜，打成奶昔一起吃的，具有美容养颜，润肠通便，滋阴泻火的作用，但是最好不要空腹吃哦，容易引起腹泻的情况，在减肥的朋友们可以每天喝一杯，坚持一个月会有明显...
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羽衣甘蓝香蕉蜂蜜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝香蕉蜂蜜奶昔做法

  • 羽衣甘蓝香蕉蜂蜜奶昔

  • 给健身和想要偶尔轻食的小伙伴～五分钟的美味，营养又健康，还很有饱腹感。尤其是健身后来一杯，补充所需维生素、纤维等等，棒棒哒😋用料羽衣甘蓝2片香蕉1根脱脂牛奶250ml天然蜂蜜1勺羽衣甘蓝香蕉蜂蜜奶昔的做法非常简单～把所有食材放进料理机，用搅拌机、破壁机等等都没问题，搅拌大概...
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枸杞蜂蜜水的做法和图解 好吃的枸杞蜂蜜水家常做法

  • 枸杞蜂蜜水

  • 枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群，蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏，长期服用还可延缓衰老，每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对明目或延缓老花眼也有一定的效果。用料蜂蜜枸杞水枸杞蜂蜜水的做法枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水等枸杞水温热时（大约40...
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玉米蜂蜜奶昔的详细做法大全,简单又营养的玉米蜂蜜奶昔做法

  • 玉米蜂蜜奶昔

  • 想要喝到纯正没有添加剂的蔬果饮品，只有自己动手，简单方便又健康，新鲜的玉米榨汁喝浓浓的玉米香气，百分百原汁原味，营养健康又美味！搭配清甜健康的蜂蜜，和酸奶口感非常好，稀稠度依据个人喜欢就好，为身体健康，要不断变换花样多摄入粗纤维！用料玉米一根蜂蜜两勺酸奶130克玉米蜂蜜奶昔...
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简单易学的蜂蜜香蕉奶昔美食做法

  • 蜂蜜香蕉奶昔

  • 这是一款老少皆宜的健康饮品，对于润滑肠道，非常有帮助。特别适合儿童喝。这是我们家早餐经常出现的。用料香蕉1根牛奶250克蜂蜜20克蜂蜜香蕉奶昔的做法选用一根较大的成熟香蕉，鲜牛奶250克，我用的是长富致鲜。蜂蜜20克。三种材料同时放入料理机一起搅拌一分钟。美味的蜂蜜香...
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牛油果蜂蜜香蕉奶昔 + 芒果丁的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果蜂蜜香蕉奶昔 + 芒果丁做法

  • 牛油果蜂蜜香蕉奶昔 + 芒果丁

  • 芒果丁切好接了个电话直接被我吃完了没有加进去用料牛油果香蕉牛奶蜂蜜牛油果蜂蜜香蕉奶昔+芒果丁的做法备料去皮切开放入搅拌成小贴士蜂蜜一定是搅拌加在杯子哦有肌理的感觉...
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南瓜蜂蜜红枣枸杞饭的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜蜂蜜红枣枸杞饭做法

  • 南瓜蜂蜜红枣枸杞饭

  • 平时自己很不爱吃白米饭觉得没滋味就突然想到了这个办法估计很多食材都可以用。我选了绵软的南瓜和滋补的大红枣和枸杞。因为本人喜欢吃甜，所以选的这些食材都会带甜味，为了更好的口感，还加了一勺蜂蜜。用料大红枣两三颗大米适量南瓜适量枸杞三四粒蜂蜜一勺南瓜蜂蜜红枣枸杞...
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蜂蜜玉米奶昔的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜玉米奶昔做法

  • 蜂蜜玉米奶昔

  • 早晨，来一杯能量玉米奶昔、清甜滋润着喉咙、奶香味撩动着味蕾，让你一天精神饱满、心情愉悦~~自己动手做的饮品，真材实料、味道好过市售的一千倍。一家老小可以放心饮用~用料玉米一根酸奶200克蜂蜜两勺蜂蜜玉米奶昔的做法煮熟的玉米切下玉米粒切好放入榨汁机加入酸奶榨成汁榨...
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（秋）蜂蜜枸杞菊花茶的做法步骤及图解,美味正宗的（秋）蜂蜜枸杞菊花茶做法

  • （秋）蜂蜜枸杞菊花茶

  • 广东中医院提供No.2疲惫困乏用料材料：枸杞子10克，菊花5克，蜂蜜适量。（秋）蜂蜜枸杞菊花茶的做法制法：将枸杞子和菊花用开水冲泡10分钟，待温度降低后再加蜂蜜搅匀即可饮用。功效：清肝明目，滋阴润燥。适合熬夜伤阴，眼干目赤，大便干结者饮用。...
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蜂蜜枸杞茶的做法和图解 好吃的蜂蜜枸杞茶家常做法

  • 蜂蜜枸杞茶

  • 枸杞，主要成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和脂肪，尚含硫胺素、核黄素、烟酸、胡罗卜素及矿物质钙、镁、铁、锌等成分。蜂蜜，富含的葡萄糖和果糖是机体能量的重要来源，维生素、氨基酸及矿物质能满足人体正常代谢对不同营养的需要。蜂蜜枸杞茶，最显著的功效是营养滋补，因此特...
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枸杞蜂蜜茶的做法和图解 好吃的枸杞蜂蜜茶家常做法

  • 枸杞蜂蜜茶

  • 用料枸杞一小把蜂蜜一勺枸杞蜂蜜茶的做法枸杞用开水泡，然后加蜂蜜，完成～...
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ins风黑枸杞香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的ins风黑枸杞香蕉奶昔做法

  • ins风黑枸杞香蕉奶昔

  • 无他，就为了这道魅惑紫！用料香蕉1根酸奶1盒黑枸杞5克ins风黑枸杞香蕉奶昔的做法黑枸杞用少量凉水洗去泥沙，沥干。加入料理杯。倒入酸奶。香蕉去皮，放入。打成泥。即可。小贴士黑枸杞不耐泡，快速清洗。...
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蜂蜜奶昔的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜奶昔做法

  • 蜂蜜奶昔

  • 冰砖太难啃了，优雅的小仙女夏天要清凉消暑又要优雅怎么办？这款蜂蜜奶昔帮你解锁新吃法！用料蜂蜜勺牛奶200克冰淇淋一盒个蜂蜜奶昔的做法冰淇淋稍化放入榨汁机加入牛奶榨成汁加入蜂蜜可以加点自己喜欢的水果点缀一下美味又冰爽赶紧学起来吧！...
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火龙果香蕉蜂蜜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果香蕉蜂蜜奶昔做法

  • 火龙果香蕉蜂蜜奶昔

  • 厨师机到位，最近天热，奶昔走起😉……一只红心火龙果，两只麻点香蕉，牛奶（大约100ml，估摸着倒的，少了没奶味儿，多就太稀了），两勺蜂蜜。用厨师机料理杯破壁功能，打出来口感太好了。以后对付儿子吃水果，省心省力来劲儿多啦😊😊！这次买的火龙果，个头儿不大，皮特别薄，果肉特别甜，一刀下去，案板上...
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简单易学的香蕉蜂蜜奶昔美食做法

  • 香蕉蜂蜜奶昔

  • 老妈说香蕉又要快放坏了，于是动手做了香蕉蜂蜜奶昔，营养健康还养颜美容，味道也不错哟！用料香蕉230克(去皮后)纯牛奶230克蜂蜜20克香蕉蜂蜜奶昔的做法准备好原材料香蕉去皮切小块放进料理杯，加入230克牛奶和20克蜂蜜。料理机打细。刚打好的香蕉奶昔会有很多泡泡。过筛一两遍会...
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蜂蜜柚子奶昔的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜柚子奶昔做法

  • 蜂蜜柚子奶昔

  • 天冷气候干燥，经常喝些果汁，能补营养还能补充水分。柚子蜂蜜都是天然食品，用酸奶或牛奶做奶昔，不但非常好喝，而且有着有助于养颜护肤，提高免疫力，是一款非常健康的饮品。用料柚子五瓣蜂蜜三勺酸奶200克蜂蜜柚子奶昔的做法柚子剥开取果肉剥好放入榨汁机加入酸奶榨成汁榨好加入蜂...
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蜂蜜蜜桃奶昔的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜蜜桃奶昔做法

  • 蜂蜜蜜桃奶昔

  • 炎热的夏天，到了我最喜欢的桃子季节，打上一杯奶昔，加上蜂蜜营养丰富又好喝，做法非常简单，自己做的无添加，分分钟就能搞定！用料蜂蜜桃子一个酸奶200克蜂蜜蜜桃奶昔的做法桃子去皮切丁切好放入榨汁机中再加入酸奶榨成汁榨好倒入杯中淋上香甜的蜂蜜搅拌均匀即可享受美味，快去试试吧！...
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蜂蜜雪梨奶昔的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜雪梨奶昔做法

  • 蜂蜜雪梨奶昔

  • 蜂蜜雪梨奶昔做法超简单，当做早餐或下午茶都是不错的选择，雪梨补水去火，蜂蜜养胃富含多种矿物质，酸奶助消化。一杯浓浓的奶昔，带着点酸甜，顺口下肚，感觉极好！用料梨一个蜂蜜两勺酸奶200克蜂蜜雪梨奶昔的做法梨去皮切丁切好放入榨汁机加酸奶榨成汁榨好加入蜂蜜搅拌至融化即可享受...
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简单易学的核桃枸杞香蕉奶昔美食做法

  • 核桃枸杞香蕉奶昔

  • 就是想一天一杯奶昔，每天换着花样的玩，越来越美。用料香蕉一根牛奶200克核桃4-5个枸杞30粒核桃枸杞香蕉奶昔的做法核桃掰小块枸杞凉水泡几分钟，清洗干净，熟透的香蕉切片所有食材全都放入料理机中，打40秒，想要更细腻可以稍等一分钟再打20秒。完成✅就这么简单✌️美味可口又营养的...
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「黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹」的做法步骤及图解,美味正宗的「黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹」做法

  • 【黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹】

  • 【黑枸杞阿胶蜜枣枸杞蜂蜜鸡蛋羹】tips：🐑鸡蛋+盐=便于融合🐑温水40℃以1：1.5（鸡蛋：温水）比例🐑过滤一次蒸出来不起气孔气泡🐑水开之后上蒸10min(不能从冷水开始一起)🐑10min添加材料2min，甜口咸口都一样。用料鸡蛋2个温水40℃上下过滤大筛1只阿胶蜜枣2个黑枸杞若干粒枸杞若干...
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蜂蜜苹果奶昔的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜苹果奶昔做法

  • 蜂蜜苹果奶昔

  • 苹果+牛奶做成奶昔，果味奶香浓郁简单又营养，真材实料、味道好过市售的一千倍。作为早餐或者下午茶，都非常不错哦！喜欢的朋友试着做做吧！用料苹果一个牛奶200ml蜂蜜两勺蜂蜜苹果奶昔的做法苹果去皮切小块放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好加入蜂蜜调味简单又美味快去试试吧！...
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简单易学的蜂蜜香蕉酸奶昔美食做法

  • 蜂蜜香蕉酸奶昔

  • 其实这玩意夏天喝比较合适，凉凉甜甜的，又不腻，适合做下午特饮。酸奶最好是无糖的，因为蜂蜜比糖更健康些。如果是有糖的，请减少蜂蜜的量。用料酸奶500g香蕉2根蜂蜜3大勺蜂蜜香蕉酸奶昔的做法酸奶最好用刚从冰箱取出的，因为凉的口感比较好。将香蕉去皮后掰成小块。将香蕉块、酸奶...
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（无糖）牛奶蜂蜜蔓越莓枸杞发糕的做法步骤及图解,美味正宗的（无糖）牛奶蜂蜜蔓越莓枸杞发糕做法

  • （无糖）牛奶蜂蜜蔓越莓枸杞发糕

  • 发糕，上海话里我们叫“烘糕”，即使现在偶尔品尝到，也依然是小时候的味道可惜爸妈对发糕制作方法没研究过，秉持着早餐不外食，坚持家里解决的健康原则，已经多年未吃到发糕了工作后偶然一次机会让我在食堂又遇见了它，顿时激起我自己动手的欲望，也就有了这款无糖版健康营养发糕早上刚...
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草莓香蕉蜂蜜奶昔（料理棒版）的做法步骤及图解,美味正宗的草莓香蕉蜂蜜奶昔（料理棒版）做法

  • 草莓香蕉蜂蜜奶昔（料理棒版）

  • 最近想买破壁机，突然想起之前给宝宝做辅食用的料理棒，下厨房的第一篇菜谱献上用料香蕉1根草莓大约7-9个牛奶适量蜂蜜适量草莓香蕉蜂蜜奶昔（料理棒版）的做法少量草莓五分之四根香蕉（增稠）适量蜂蜜（调味）和牛奶加入搅拌杯低速打碎，高速打细腻浅粉色混合物放入底层多多的草莓五分之一...
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