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抗衰老银耳糖水的做法食谱

简单易学的抗衰老银耳糖水美食做法

  • 抗衰老银耳糖水

  • 用料红枣三颗银耳五片红豆一小把冰糖一小颗莲子十五个矿泉水两碗抗衰老银耳糖水的做法所有食材一起煲汤两个小时～～～...
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养颜抗衰老-银耳莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜抗衰老-银耳莲子百合汤做法

  • 养颜抗衰老-银耳莲子百合汤

  • 简单的食材，不一样的效果。用料银耳一朵莲子十二粒冰糖适量桂圆七粒枸杞适量干百合一小撮饮用水养颜抗衰老-银耳莲子百合汤的做法准备食材，提前2小时泡发备用。泡发好的食材入锅，加入饮用水。煮一个小时后加入冰糖，再煮半个小时。看看现在已是满满的胶原蛋白。汤汁浓郁粘稠，满...
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银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）做法

  • 银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）

  • 冬季天气寒冷干燥，皮肤很容易缺水，今天做个养颜补血的银耳雪燕莲子羹，女人超喜欢的保养羹，多做点放到冰箱里，每天早上喝一碗，满满的胶原蛋白！用料银耳（养颜）1大朵红枣（补血）8颗莲子5克枸杞20粒冰糖10克雪燕3克梨（滋阴润肺）2个橘子2个银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）的做法雪燕泡足12小时，莲子...
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银耳百合糖水润肺抗燥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合糖水润肺抗燥做法

  • 银耳百合糖水润肺抗燥

  • 孩子他爸看我泡了银耳莲子然后立马墙裂要求了两次不准煲🉐️黏稠糯糯的那种[捂脸][捂脸]😂😂正常人不都喜欢银耳煲出胶嘛无奈只能按他的口感煮[打脸][打脸]还是挺不错的，百合莲子都粉粉的，好吃😋好像是看了兔子文章开始特别喜欢百合[汗][汗用料银耳百合莲子红枣枸杞银耳百合...
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能减肥，抗衰老的紫薯酥的做法步骤及图解,美味正宗的能减肥，抗衰老的紫薯酥做法

  • 能减肥，抗衰老的紫薯酥

  • 现在是紫薯收获的季节其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动，抗衰老，补血等功能所以现在做一款紫薯酥大家跟我一起做起来哦(´-ω-`)用料...
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猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）做法

  • 猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）

  • 爱喝汤，但以前总是来来去去做同样的几款汤品，后来想要花点时间和心思做个好汤，看了几本书，学了一些汤品.这道汤品———猴头菇是重头戏，“山珍猴头，海味鱼翅”，足以说明它的珍贵，研究迹象证明它是有抗癌的作用，并且可以养胃健脾.吃饭不及时，饮食酸辣冷，暴饮暴食等原因导致的胃出现的...
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银耳炖梨藕粉丸子糖水「快乐抗糖之二」的做法步骤及图解,美味正宗的银耳炖梨藕粉丸子糖水「快乐抗糖之二」做法

  • 银耳炖梨藕粉丸子糖水【快乐抗糖之二】

  • 糖尿病的特点是血糖不稳定，容易像过山车，少食多餐是王道。我一般会在下午三四点左右有一个下午茶时间，这时候吃些点心水果都很合适，让自己好好享受一下用料银耳半朵梨半个藕粉15克花生酱一勺各种坚果少量银耳炖梨藕粉丸子糖水【快乐抗糖之二】的做法银耳先炖好，放入梨保温焖着...
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银耳糖水的做法和图解 好吃的银耳糖水家常做法

  • 银耳糖水

  • 买了黄糖块所以兴冲冲想熬个糖水甜品，想着银耳打碎了熬的快就打算做银耳羹。撇到有西米，想着加把西米吧煮的烂就烂些，没想到煮出来已经化的没有了，反而成全了银耳汤的浓稠滑亮，口感很好。用料银耳碎些许西米一把黄糖块半个银耳糖水的做法浸泡银耳，用的银耳碎比较灵活且容易泡我...
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养胃抗衰老猴头菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的养胃抗衰老猴头菇汤做法

  • 养胃抗衰老猴头菇汤

  • 花胶滋阴养颜、延缓衰老！提高免疫力！配上猴头菌可以养胃，增加胃黏膜屏障机能，抗溃疡用料花胶3条鸡肉200克鸡脚6只猴头菇1个红枣6颗盐适量4人份量养胃抗衰老猴头菇汤的做法花胶泡发好！不会泡发看我之前发的教程！把所有材料清洗干净！鸡肉鸡脚焯水！下锅炖煮2个小时下盐调味即可饮用！...
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养颜抗衰老玫瑰花茶的做法步骤及图解,美味正宗的养颜抗衰老玫瑰花茶做法

  • 养颜抗衰老玫瑰花茶

  • 抗衰老养颜玫瑰花茶🍵这款花茶真的好看又好喝!!!!爱熬夜、脸色苍白蜡黄的、月经不调、气血不足的一定要试试啊!!!!坚持一周2~3次.还你粉嫩少女肌!!!用料墨红玫瑰2朵红枣1颗麦冬3粒党参5克桂圆5克黄芪5克养颜抗衰老玫瑰花茶的做法准备好食材材料清洗干净放进杯子里用45度...
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糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老做法

  • 糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老

  • 天然养胃蔬菜——紫甘蓝。甘蓝有助抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,降低病变几率～🔆保持胃部细胞活跃旺盛紫色食物抗衰老💜紫色蔬菜中含有最特别的物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、👀预防眼部疲劳等功...
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银耳糖水的详细做法大全,简单又营养的银耳糖水做法

  • 银耳糖水

  • 紫薯维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病；丰富的膳食纤维，缓解便秘，减轻体重；就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老。木瓜丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾...
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抗衰老·苹果牛油果汁的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老·苹果牛油果汁做法

  • 抗衰老·苹果牛油果汁

  • 用料牛油果1个苹果1个柠檬半个水1杯抗衰老·苹果牛油果汁的做法牛油果去皮去核放杯子里，苹果去皮去核切块，加入一杯水。榨汁，然后挤入半个柠檬汁。完成✅...
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〈糖渍子姜〉，抗衰老，欣小厨 😉的做法步骤及图解,美味正宗的〈糖渍子姜〉，抗衰老，欣小厨 😉做法

  • 〈糖渍子姜〉，抗衰老，欣小厨 😉

  • 用料姜300克细砂糖500克水550ml麦芽糖15ml〈糖渍子姜〉，抗衰老，欣小厨😉的做法姜去皮，切块。放凉水锅，煮沸，之后继续煮20分钟。沥干姜块，重新放入凉水平底锅，沒过姜块，煮沸，沥干，重复4次。锅洗干净放入细砂糖，水，麦芽糖。中火加热，搅拌步奏4溶解，煮沸，加入姜，继续加热40分钟。关火，把姜在...
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「顺德厨娘」抗衰老食品的做法步骤及图解,美味正宗的「顺德厨娘」抗衰老食品做法

  • 【顺德厨娘】抗衰老食品

  • 养龟后，我家几老，越活越年轻，有相片有人证哦🎉。龟蛋具有防止动脉硬化、高血压、糖尿病等功效。乌龟蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的营养保健佳品，具有更高的食用价值。用料龟蛋数个盐小量【顺德厨娘】抗衰老食品的做法立春后，乌龟开始产蛋，挖蛋挖蛋后，洗干净冷水放入...
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早餐系列——抗衰老沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐系列——抗衰老沙拉做法

  • 早餐系列——抗衰老沙拉

  • 早餐食谱🌸紫甘蓝花青素很高，抗氧化，女性首选🌸菠菜补铁🌸🍊橙子维生素c也是抗氧化，提高免疫力用料紫甘蓝3片菠菜1根玉米适量芝麻油适量芝麻沙拉酱适量早餐系列——抗衰老沙拉的做法锅中煮沸后加入适量芝麻油，再放菠菜。这样菠菜的涩感没那么明显。紫甘蓝切丝儿，加盐泡凉白开...
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茯苓米香豆浆(抗衰防老)的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓米香豆浆(抗衰防老)做法

  • 茯苓米香豆浆(抗衰防老)

  • 👉功效：茯苓具有延缓衰老的功效，历代饮食都很重视茯苓的这一功效，也出现了很多以茯苓为原料制成的风味小吃。有营养学家对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析，发现她常用的补益中药共64种，使用率最高的一味中药就是茯苓。近年药理研究还证明，茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫...
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健康抗衰老Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的健康抗衰老Smoothie做法

  • 健康抗衰老Smoothie

  • 几分钟涮熟蔬菜，10秒钟料理机完成。适合时间不多、设备不多的学生、上班族。适合想减脂、排毒、补脑、抗氧化的人。适合吃得油腻或缺乏蔬果纤维的人。满满的纤维、维生素，坚果中的优质脂肪，蓝莓中的抗氧化花青素。棒呆！🎉🎉🎉你怕胡萝卜和菠菜不好吃？我也不爱吃。所以加入了我...
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美白促发育！抗癌抗衰老！番茄西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的美白促发育！抗癌抗衰老！番茄西兰花做法

  • 美白促发育！抗癌抗衰老！番茄西兰花

  • 西兰花众所周知营养全面：蛋白质、碳水、矿物质、维C等等，其中最主要的作用就是防癌，西兰花的抗癌作用得到了全世界的认可～宝宝辅食也有利于骨骼生长～番茄不用多说了，爱美者人人皆吃～二者结合，营养更多多～老规矩，简单做法，吃健康～用料西兰花1个番茄1个色拉油少许盐少许蒜瓣2个蚝油少许...
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补益气血、抗衰养颜《红糖虫草花红枣银耳羹》的做法步骤及图解,美味正宗的补益气血、抗衰养颜《红糖虫草花红枣银耳羹》做法

  • 补益气血、抗衰养颜《红糖虫草花红枣银耳羹》

  • 长久以来，广式糖水一直以其甜蜜清闲、健康养生和品种丰富的特点为人们熟知。糖水不但好喝，而且健康。不同食材的搭配能让糖水达到非常好的滋补养生效果。虫草花是新兴的养颜护肤佳品，性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。女士常吃虫草花可以润肌美容、抗衰老！这...
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云耳蒸鸡 --活血抗衰老，滋补加倍！的做法步骤及图解,美味正宗的云耳蒸鸡 --活血抗衰老，滋补加倍！做法

  • 云耳蒸鸡 --活血抗衰老，滋补加倍！

  • 用料鸡半只木耳30朵姜4片盐3克糖2克料酒10g蚝油1勺生抽10g淀粉1勺葱花少许云耳蒸鸡--活血抗衰老，滋补加倍！的做法材料准备30g干云耳用温水浸泡约20分钟云耳浸泡期间，将鸡肉洗净切小块，放入姜4片、盐3g、白糖2g、料酒10g、蚝油15g、生抽10g、淀粉5g，搅拌均匀，腌制10分钟将泡发好...
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初抗衰的做法和图解 好吃的初抗衰家常做法

  • 初抗衰

  • 虽说25岁后才开始抗衰但日常工作压力及周围环境影响一起提早提上日程吧用料雪燕2小块桃胶6粒皂米角约10粒桂圆干6粒红枣6粒枸杞看心情初抗衰的做法提前12小时泡发好前三位材料，桃胶杂质多的话要多换水除枸杞外所有材料倒进去炖盅加水刚好末过就好架上死刑哈哈哈玩笑了啦放...
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简单易学的抗氧化抗衰老水美食做法

  • 抗氧化抗衰老水

  • 建议仙女们把奶茶换成这个黑豆桑椹水，淡淡的甜，巨好喝，而且非常有益用料桑椹干一把黑豆两把抗氧化抗衰老水的做法黑豆提前浸泡几小时加入桑椹一起煮30分钟左右，熬出浓浓的黑水，就可以开喝了...
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凉拌紫甘蓝、抗氧化、抗衰老！营养低脂！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌紫甘蓝、抗氧化、抗衰老！营养低脂！做法

  • 凉拌紫甘蓝、抗氧化、抗衰老！营养低脂！

  • 紫甘蓝具有一定的医学保健作用，是一种天然的防癌食品！主要能够清热除火，富含的花青素，能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。今天我们做的凉拌酸酸辣辣的特别好吃喜欢的朋友可以学着制作哦！用料紫甘蓝6片新鲜虫草花50克洋葱半个小米椒1个香菜2根葱2根蒜瓣2瓣白芝麻适量黑醋2...
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补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤做法

  • 补脑降血脂抗衰老——黄耳莲子菌汤

  • 此款汤料以黄耳为主调，泡发后的黄耳，融入其他的菌菇，既绵糯顺滑，有清新鲜甜。很受家里人喜爱。黄耳有以下功效：1.提高机体代谢机能，抑制肿瘤细胞的的生长；2.调节机体代谢技能，改善机体状况，提高机体血红蛋白和血浆的含量；3.提高机体抗衰老、抗缺氧能力，降血脂、降胆固醇；4.促进肝脏代...
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