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滋补甜品银耳羹的做法食谱

简单易学的滋补甜品银耳羹美食做法

  • 滋补甜品银耳羹

  • 银耳是好东西~尤其女生大姨妈之后一个礼拜可以熬来喝，补补补用料银耳半朵红枣5颗桂圆4颗玫瑰花5朵枸杞子20粒(大约)百合一小把冰糖适量滋补甜品银耳羹的做法银耳洗干净，撕成小朵，提前用水泡几个小时。直接用泡银耳的水来煮，不要倒掉。把剩下的材料(除冰糖)洗干净放在锅里，红枣...
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秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹做法

  • 秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹

  • 我是那种自己烧菜连自己都吃不下的那种人，但总不能让自己饿着吧，那就学一下简单的，不需要技术的，能填饱肚子的，然后颜值也高的。秋冬季皮肤干燥，女孩子们吃点银耳对皮肤好，能补充胶原蛋白。紫薯中富含纤维素，还能润肠通便🤫我用的是电饭煲煮的，因为方便简单，不用看着姑娘们，赶紧动手...
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银耳冻、银耳羹，美容又滋补好吃的烹饪方法 银耳冻、银耳羹，美容又滋补的地道做法和步骤

  • 银耳冻、银耳羹，美容又滋补

  • 滋阴润肺、益气和血的银耳，是一种物美价廉的滋养食材。但银耳应该什么时候吃？怎么煮更好？哪些人群不适合吃？来看看嘉宾都有哪些好建议，跟我们一起品尝两道很家常的银耳冻和银耳桂圆莲子羹。用料银耳150克莲子10克冰糖60克枸杞少许寒天粉3克桂圆10克银耳冻、银耳羹，美容又滋补的...
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甜滋滋超入味的焦糖银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的甜滋滋超入味的焦糖银耳羹做法

  • 甜滋滋超入味的焦糖银耳羹

  • 银耳大家都会炖啦，这个焦糖银耳羹只是增加了炖煮时间~长时间炖煮之后的银耳口感相当特别，有点儿像雪蛤or燕窝~厚厚的~而且银耳本身就超入味了~满口甜滋滋~喝一次真的会爱上啦~！用料银耳适量冰糖适量枸杞若干水这货还需要写上来么><!甜滋滋超入味的焦糖银耳羹的做法这里做的...
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滋补佳品：红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品：红枣银耳汤做法

  • 滋补佳品：红枣银耳汤

  • 天气虽然还很热，但秋天已经慢慢来了。煮点红枣银耳汤，迎接逐渐到来的秋燥，健脾润肺，滋养皮肤。用料红枣10颗银耳1朵冰糖适量滋补佳品：红枣银耳汤的做法逛山姆买的银耳看起来不错取一朵凉水泡发变成大大一朵干净无杂质洗10颗红枣银耳撕小朵，和红枣一起入砂锅，加入清水冰糖一块大...
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滋补|鸡头米红菱银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋补|鸡头米红菱银耳羹做法

  • 滋补|鸡头米红菱银耳羹

  • 苏州的鸡头米上市2个多月了，中秋过后就要没了，抓住最后的机会买了些，剥好的鸡头米因人工问题价格一直居高不下，一斤成品卖到130元一斤，买了一些回来自己剥会划算很多。秋季需要滋补了，鸡头米的营养价值亲自行百度吧，哈哈用料鲜银耳半朵冰糖适量水适量枸杞适量红枣适量鸡头米50g...
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银耳滋润羹的做法和图解 好吃的银耳滋润羹家常做法

  • 银耳滋润羹

  • 生好娃之后，这两年觉得身体大不如前，深感还是要开始调理了，于是开始食补+茶调之旅用料银耳2朵滋润羹（桃胶+雪燕+皂角米）一包银耳滋润羹的做法滋润羹里面，桃胶、雪燕分开泡发8-12小时，洗净，银耳泡发2小时以上，洗净，摘成小碎片儿洗净的桃胶、雪燕、皂角米、银耳一起放进砂锅，放四分之...
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孕期滋补炖品无糖银耳雪梨芡实羹的做法步骤及图解,美味正宗的孕期滋补炖品无糖银耳雪梨芡实羹做法

  • 孕期滋补炖品无糖银耳雪梨芡实羹

  • 孕期要滋补，也要控糖这个健康简单美味的滋补品用梨替换了冰糖又不缺少少许的甜味一定要试试哟这里说的无糖是指无额外添加糖类水果含有天然果糖，同等甜度果糖的含量会少，我这锅做出来比较薄，如果喜欢浓厚的，可以减少水量我自己加了薏仁，偏凉，孕妇不建议加微信:janeyoung_23,请备...
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滋补佳品银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品银耳雪梨汤做法

  • 滋补佳品银耳雪梨汤

  • 用料梨1个银耳1朵冰糖30克滋补佳品银耳雪梨汤的做法银耳提前泡发泡发好的银耳和梨加水炖煮一个小时以上炖到银耳出胶，加冰糖冰糖熬煮搅拌来一碗，再搭配养颜的红玫瑰请你吃超好喝...
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银耳滋补粥的做法和图解 好吃的银耳滋补粥家常做法

  • 银耳滋补粥

  • 一共用了12种原料才熬成的一锅粥，是我家小妞的最爱呢，秋冬季节孩子容易嗓子干、咳嗽，多吃点银耳和杏仁，有止咳润肺的效果，而其他的核桃、红枣和桂圆，有着滋补的作用，香甜可口的稠粥，大人小孩都需要，最适合冬天。用料大米20克糯米20克绿豆20克红米20克小米20克荞麦20克核桃20克红枣...
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滋补甜汤-银耳木瓜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补甜汤-银耳木瓜甜汤做法

  • 滋补甜汤-银耳木瓜甜汤

  • 今年冬天很干燥，因为每天都是好天气，一点没有下雨的迹象，动不动就感觉鼻子很火辣，喉咙很不舒服。其实多半是不够滋润，再不好好补补，接下去就要喉咙痛感冒了。木瓜是对于女性来说是很好的东西，要多吃。配上银耳，哇，绝配的说。用料木瓜适量银耳适量冰糖适量滋补甜汤-银耳木瓜甜汤的...
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银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品做法

  • 银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品

  • 秋天食用银耳雪梨红枣莲子羹，它不但能滋阴润肺、生津、提神、保护肝脏，还能起到润肤美容的作用，女人经常吃对皮肤的保养是很有帮助的，更适合嗓子不好，有支气管炎、咽炎的人群食用，这个季节吃能有一定的缓解作用。用料银耳半朵莲子一把红枣10颗冰糖适量雪花梨1/2个银耳雪梨莲子...
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莲子银耳羹(滋补甜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳羹(滋补甜汤）做法

  • 莲子银耳羹(滋补甜汤）

  • 不喜欢吃银耳的我.妈妈第一次这么煮从此喜欢上这样的甜汤。如果跟我一样不喜欢吃耳银煮出胶原蛋白粘稠的可以跟我一样煮一小会就好哦。可以根据自己的口味对配料进行调整也可以搭配枸杞红枣一起哦用料银耳半朵莲子一小把荸荠「马蹄」6-8颗红腰豆一小把莲子银耳羹(滋补甜...
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美白养颜滋补银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜滋补银耳羹做法

  • 美白养颜滋补银耳羹

  • 适合一年四季的女生～尤其是大姨妈前后绝对的美白功效哦！不过要时不时经常喝啦效果才会明显哦美白滋补养颜的银耳羹春夏喝冰凉的秋冬喝温热的～既满足了补水补充胶原蛋白滋补养颜还让自己的心情好了很多哦～操作简单配料容易搞到手（配料绝对都是硬货阿！）女生自己喝还能喝麻麻一起分...
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银耳汤滋补的做法和图解 好吃的银耳汤滋补家常做法

  • 银耳汤滋补

  • 满满的胶原蛋白其实很简单啦，基本的材料:黄金银耳、皂角、桃胶、雪燕、枸杞、百合干(所有材料提前泡发，量根据个人)、红枣，我把冰糖用红糖代替了，因为红糖对女性身体好,用电压力锅煲40分钟，加红糖熬制～我不懂能不能传视频，因为我拍的都是视频~用料黄金银耳红糖银耳汤滋补的做法...
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养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹好吃的烹饪方法 养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹的地道做法和步骤

  • 养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹

  • 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品...
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银耳木耳羹（甜品）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳木耳羹（甜品）做法

  • 银耳木耳羹（甜品）

  • 用料银耳1/4朵木耳比银耳少些枸杞5、6颗黄糖片1/4片银耳木耳羹（甜品）的做法双耳泡发洗净控水剪碎放高压锅，加5、6粒枸杞和黄糖，枸杞不可多热气，买不到黄糖用白砂糖4勺，1蛊水，煲一个小时汤汁变胶质黏黏的最佳。图片是黄糖片...
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银耳莲子糖水，滋补佳品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子糖水，滋补佳品做法

  • 银耳莲子糖水，滋补佳品

  • 银耳具有滋阴，润肺，养胃，生津的功效，有很高的营养价值和保健作用，被看作是延年益寿之品。莲子具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的功效。用料银耳1朵去芯莲子1碗去核红枣约20颗枸杞一把冰糖适量银耳莲子糖水，滋补佳品的做法取一朵银耳。用清水浸泡银耳一个小时左右。用清水浸泡莲子...
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金耳滋补羹的做法和图解 好吃的金耳滋补羹家常做法

  • 金耳滋补羹

  • 这款金耳皂角米桃胶主打的美颜滋补羹味道真心太赞了，每次都忍不住喝2碗，当然了，除了口感，最重要的是这款美颜滋补羹功效也是赞赞的，还简单方便快捷，省去自己搭配称重的麻烦！用料金耳羹组合金耳滋补羹的做法金耳、桃胶和皂角米温水浸泡12小时洗净，金耳撕碎，红枣洗净备用；将准备的食...
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滋润银耳羹的做法和图解 好吃的滋润银耳羹家常做法

  • 滋润银耳羹

  • 10月份的广东，终于感觉稍稍没那么炎热了，早晚有点点秋意，想要皮肤润润的赶快安排上吧！用料新鲜银耳1朵枸杞20粒红枣2颗冰糖15克新鲜百合1个滋润银耳羹的做法新鲜银耳撕开小块，全部材料洗净备用。水开后煮银耳10分钟，下红枣枸杞鲜百合煮5分钟左右，最后放冰糖2分钟就完成了，简单操...
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🦏秋季滋补—银耳南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的🦏秋季滋补—银耳南瓜羹做法

  • 🦏秋季滋补—银耳南瓜羹

  • 银耳南瓜羹，可以作为女性美颜滋阴的佳品，也可以作为宝宝👶🏻的优秀辅食，同是也是秋季滋补的一道小糖水。制作银耳羹需要一定的时间，想要节约时间，又能品尝美味的好方法，可以选择压力锅。🦏比较享受用铁锅慢慢熬的过程😂结尾小贴士附有“银耳煮出胶质大法”哦😆用料南瓜100克银...
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滋补银耳汤的做法和图解 好吃的滋补银耳汤家常做法

  • 滋补银耳汤

  • 生活的仪式感哈哈哈哈用料银耳1/4朵红枣4颗干玫瑰花2朵冰糖喜好克百合干10片滋补银耳汤的做法首先记得提前泡2个小时的百合干或用开水焯一下主要是为了出去一些百合干的苦味以及表面的污渍选取喜欢的配料，冰糖可根据个人喜好任性添加哦忘记了银耳也要泡发哈临时泡也是可以...
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银耳滋补汤的做法和图解 好吃的银耳滋补汤家常做法

  • 银耳滋补汤

  • 秋天到了开始滋补的汤汤水水吧用料银耳适量冰糖可不加红枣3颗枸杞一小包椰枣3颗百合适量干无花果4个银耳滋补汤的做法准备材料银耳冷水泡发切掉根部黄色部分再把银耳切小块加水放入电炖锅选择甜品炖好...
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甜品店卖30一份的滋补品，牛奶炖银耳桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的甜品店卖30一份的滋补品，牛奶炖银耳桃胶做法

  • 甜品店卖30一份的滋补品，牛奶炖银耳桃胶

  • 用料银耳¼朵牛奶250ml（一盒）糖适量桃胶雪燕皂角米一小袋甜品店卖30一份的滋补品，牛奶炖银耳桃胶的做法桃胶等泡发，要泡12小时以上，洗净备用泡发银耳，将银耳撕碎成很小很小的片状，浸泡2小时以上，再放入适量红枣，洗净备用一次性加足够多的水，放入银耳和红枣煮一个小时，再放入桃胶炖半...
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滋补养颜的佳品——银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养颜的佳品——银耳羹做法

  • 滋补养颜的佳品——银耳羹

  • 作为颜值控，对于视频的色彩要求也是有追求的👅今天推荐一款颜值在线，味道微甘，口感顺滑的甜品。用料银耳1朵枸杞适量桑葚适量红枣10颗红糖一小块滋补养颜的佳品——银耳羹的做法红枣去核，食材都备好。银耳泡发20分钟将银耳炖煮开，迅速搅拌1分钟（容易出胶）。加入其他食材，中小火炖...
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