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儿童营养菠菜面的做法食谱

简单易学的儿童营养菠菜面美食做法

  • 儿童营养菠菜面

  • 用料菠菜把面粉克鸡蛋个儿童营养菠菜面的做法准备食材烫菠菜装容器打汁和面揉团醒面准备汤料好啦...
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儿童营养青菜粳米粥的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养青菜粳米粥做法

  • 儿童营养青菜粳米粥

  • 小孩子挑食的很多，对于我家两个小宝（四岁和两岁）就是不爱吃青菜，可人体对青菜的营养却缺少不了，只有想办法让他们吃咯！煮成粥饭是孩子最容易接受的主食之一用料粳米半碗青菜一大把（可以按粥量适当的减少或添加）小葱少量食盐半勺葵花籽油少量儿童营养青菜粳米粥的做法青菜洗干净切...
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儿童营养餐的做法和图解 好吃的儿童营养餐家常做法

  • 儿童营养餐

  • 我是三个孩子的妈妈，从曾经雷厉风行的职场妈妈转为全职妈妈，每天为孩子们的三餐都换着花样来准备，从器皿到菜品，让孩子每天都饭点都充满期待用料腊肠大米干香菇冬豆胡萝卜根儿童营养餐的做法泡蒸小贴士腊味竹筒饭教程:第一步准备材料容器:淘宝买个竹筒[奸笑]提前清洗太阳暴晒...
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颜值担当儿童超爱「🍍营养菠萝饭🍍」的做法步骤及图解,美味正宗的颜值担当儿童超爱「🍍营养菠萝饭🍍」做法

  • 颜值担当儿童超爱【🍍营养菠萝饭🍍】

  • 疫情停课居家隔离作为妈妈兼老师兼闺蜜兼玩伴兼保姆兼厨师👩‍🍳我最重要的任务之一就是：每天变着法子给小朋友做吃的～这个菠萝饭我女儿吃的一粒不剩好看又好吃能馋哭隔壁小孩🧒简单记录一下方便下次做毕竟已经列入了我们家庭备选菜单了～用料菠萝1个大米两人份豌豆半斤胡萝...
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简单易学的儿童营养面条美食做法

  • 儿童营养面条

  • 作为一名新晋宝妈，总想把美味以宝宝喜爱的方式送给宝宝，这款营养面条最合适不过！用料胡萝卜半根土豆半个鸡蛋黄一个面粉适量小白菜几个叶儿童营养面条的做法土豆和胡萝卜切成片，蒸熟小白菜用水烫熟蒸好的土豆和胡萝卜做成泥，小白菜叶切碎，混在一起在菜泥中加入一个鸡蛋黄搅拌均...
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营养菠菜面的做法和图解 好吃的营养菠菜面家常做法

  • 营养菠菜面

  • 面食小白的菠菜面，娃娃们超爱吃。ps：南方姑娘来北方学到的手艺…努力学习中…用料盐1克菠菜1把面粉2—3碗营养菠菜面的做法菠菜洗净在锅里炒到烂慢慢炒烂…炒软烂的菠菜和面。加点盐。或好面，揉一揉。醒发半小时以上。ps：面不能和的太软，会不筋道。太硬也会不好揉…醒发后面团...
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快手超营养白汁儿童面的做法步骤及图解,美味正宗的快手超营养白汁儿童面做法

  • 快手超营养白汁儿童面

  • 用料芝麻贝壳面一小抓白蘑菇10个西蓝花随意玉米粒随意牛奶300ml芝士随意盐1小勺糖1小勺快手超营养白汁儿童面的做法今天煮的是自己做的黑芝麻海螺面冷水下面，开中火水开了煮大约3分钟，面无硬心就可以啦海螺面过冷水捞起来装盘待用。接下来我们来做白汁锅里加橄榄油（加黄油会...
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儿童营养餐之菠菜牛肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐之菠菜牛肉饼做法

  • 儿童营养餐之菠菜牛肉饼

  • 宝贝三岁半，最不爱吃菜，想尽办法，这个菠菜牛肉饼他还能吃的比较香。又富含蛋白质及胡萝卜素，钾等微量元素。适合小盆友长身体时吃。用料菠菜6棵120-150克左右牛肉馅80克面粉60克鸡蛋1个清水或骨汤30ml调味料盐2克蚝油1茶匙糖1克葱花2克姜末2克儿童营养餐之菠菜牛肉饼的做法菠...
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营养全面的儿童“意面”的做法步骤及图解,美味正宗的营养全面的儿童“意面”做法

  • 营养全面的儿童“意面”

  • 这道主食绝对可以俘虏宝宝的心，“意面”本身是用胡萝卜汁和面，搓成的贝壳，西北称作“麻食”。用菠菜、金枪鱼、芝士混在一起搅拌后炒制，颜色丰富、浓香可口。用料胡萝卜汁芝士条面粉金枪鱼罐头盐黄油黑胡椒营养全面的儿童“意面”的做法面粉中加入少量盐，用胡萝卜汁将面粉搅成...
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营养儿童番茄果蔬面的做法步骤及图解,美味正宗的营养儿童番茄果蔬面做法

  • 营养儿童番茄果蔬面

  • 用料西红柿2个果蔬面1袋干贝1小把芹菜2根生姜3片葱头3个料酒适量盐适量鸡精适量营养儿童番茄果蔬面的做法备好食材！干贝放在清水里面泡5分钟，洗净待用。番茄洗净切块待用，芹菜切末待用。另准备3片生姜，3根葱头切段。锅a上火倒入干贝，稍炒干水分，放入生姜、葱头，倒入适量的油翻炒...
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儿童适合吃的绿色营养翡翠饺子（菠菜虾皮馅）的做法步骤及图解,美味正宗的儿童适合吃的绿色营养翡翠饺子（菠菜虾皮馅）做法

  • 儿童适合吃的绿色营养翡翠饺子（菠菜虾皮馅）

  • 家里的菠菜实在太多了，儿子爱吃菠菜，那就菠菜饺子吧用料菠菜1大把虾皮少许葱适量面粉300g面粉（绿色部分）150克盐适量麻油2勺儿童适合吃的绿色营养翡翠饺子（菠菜虾皮馅）的做法菠菜小点点榨汁加入面粉和匀揉成光滑面团面粉加水，揉好备用菠菜焯水，挤掉水分，切碎，加入泡好的虾皮，加入葱...
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儿童营养肉松的详细做法大全,简单又营养的儿童营养肉松做法

  • 儿童营养肉松

  • 用料猪肉里脊1斤胡萝卜1根料酒适量酱油适量盐适量八角2个儿童营养肉松的做法材料把所有材料洗好切块里脊不要切的太小，要沿着里脊的纹理切，这样出来的肉松丝才会长，而不会变成肉沫。材料放入电饭煲，加入所有调料，水加到没过肉为止，煮上一个小时即可煮好后把肉和胡萝卜挑出来沥...
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儿童营养早餐彩蔬面饼的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养早餐彩蔬面饼做法

  • 儿童营养早餐彩蔬面饼

  • 用料面粉克西红柿，黄瓜，玉米，胡萝卜培根（根据自己喜好添加）儿童营养早餐彩蔬面饼的做法食材全剁碎加入面粉加适量水，盐，胡椒，鸡精（调味按个人口味）调成糊状平底锅刷一层油，倒入面糊煎至两面金黄开吃...
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儿童营养餐:芹菜香菇打卤面（手擀面）的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐:芹菜香菇打卤面（手擀面）做法

  • 儿童营养餐:芹菜香菇打卤面（手擀面）

  • 儿子最喜欢吃面条，每次都是满满一大碗。即是他胃口好，又是妈妈做的饭好吃啦！用料五花肉馅半斤芹菜1根香菇四朵胡萝卜半根面粉500克生抽1勺老抽1/2勺白糖少许花椒10粒小葱3根姜片2片大酱1勺盐少许儿童营养餐:芹菜香菇打卤面（手擀面）的做法把面粉放入盆中，边兑水边用筷子搅拌面粉...
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「儿童便秘食疗」宝宝润肠排毒营养西红柿菠菜面的做法步骤及图解,美味正宗的「儿童便秘食疗」宝宝润肠排毒营养西红柿菠菜面做法

  • 【儿童便秘食疗】宝宝润肠排毒营养西红柿菠菜面

  • 健能儿童菠菜面特别软，儿童特别好消化，并且无添加，纯菠菜汁!补钙补铁特别好!秋葵、红薯叶以及西红柿等辅料润肠通便排毒功效特别好，有些宝宝是因为摄入的油脂太少，导致肠道干涩造成的便秘，芝麻油就能帮助这类宝宝排便。并且配菜丰富，含多种维生素，矿物质，氨基酸，营养全面!既助排便...
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儿童营养快手餐—面疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养快手餐—面疙瘩汤做法

  • 儿童营养快手餐—面疙瘩汤

  • 早上起太晚没来得及去买菜买面，就拿冰箱现有的食材将就一下，没想到还不错🤓菜谱做出来的三个人吃，我和我老公还有我女儿，食量大的酌情按比例添加😋用料面粉250克水125克（通常2:1）地瓜粉20克瘦肉50克鸡蛋2个西红柿2个香菜4.5根（切碎）葱3根（切碎）蒜5瓣（切碎）儿童营养快手餐—面疙瘩汤的...
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儿童营养餐:紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐:紫菜包饭做法

  • 儿童营养餐:紫菜包饭

  • 用料米饭2碗鸡蛋3个无淀粉火腿200g卷心菜4片胡萝卜1根黄瓜1根紫菜3张香油一小勺盐少许糖少许白醋少许儿童营养餐:紫菜包饭的做法火腿切成条，平底锅煎一下；鸡蛋用平底锅做成鸡蛋饼，然后切成条状。（鸡蛋液里放少许盐）黄瓜去皮，切成条，用少许盐腌一下。胡萝卜切成条，开水里焯一下，捞...
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儿童蔬菜杂粮营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的儿童蔬菜杂粮营养粥做法

  • 儿童蔬菜杂粮营养粥

  • 这款粥有蔬菜有鸡蛋有杂粮有营养还有麻麻的❤️用料青菜1/3颗鸡蛋2个嫩豆腐0.5块小米适量红薯适量盐1小勺香油适量儿童蔬菜杂粮营养粥的做法1⃣️青菜切细丝备用。2⃣️鸡蛋煎一下，切成丝。3⃣️嫩豆腐半块。4⃣️小米地瓜粥提前熬好。我用的是小熊的电炖锅，晚上炖，早上直接煮好，省事儿...
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营养丰富的蔬菜牛尾挂面（儿童餐）的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富的蔬菜牛尾挂面（儿童餐）做法

  • 营养丰富的蔬菜牛尾挂面（儿童餐）

  • 番茄和牛肉一直都是最佳搭档！西红柿切丁同煮可以做成西红柿浓汤，西红柿切半最后半小时煮就可以做成漂亮的清汤感觉。我更爱清汤~白蘑菇也一只是我喜欢做的。白蘑菇属于低脂肪食品，含有丰富的矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵...
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红豆薏米儿童营养面包的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米儿童营养面包做法

  • 红豆薏米儿童营养面包

  • 用料牛奶（奶粉冲的）170克鸡蛋2个黄油35克白砂糖48克炼奶20克盐6克高筋面粉380克红豆薏米粉30克酵母5克红豆薏米儿童营养面包的做法把材料按以上顺序放入面包机，先水/蛋/油/牛奶/盐/高筋面粉/干酵母，和面后，发酵2小时，开始炼30分钟！观察上色后就可停止烘烤！外脆切片红豆薏米儿童营...
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六款儿童营养汤(营养全面不重叠)的做法步骤及图解,美味正宗的六款儿童营养汤(营养全面不重叠)做法

  • 六款儿童营养汤(营养全面不重叠)

  • 煲汤和炖汤用冷水还是热水？隔水炖汤一定要用热水，汤煲熬汤则是用汤分为两种，一种是隔水蒸汤，利用蒸气的作用，在较长的时间蒸制，食材充分融入汤汁中，炖出的汤清澈见底，清香回味称为炖汤。另一种是用汤锅煲的汤，经过长时间的文火熬制，食材充分发挥出其鲜味。融入汤汁中，熬出的汤奶白浓...
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儿童营养水果蔬菜蝴蝶面的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养水果蔬菜蝴蝶面做法

  • 儿童营养水果蔬菜蝴蝶面

  • 用料西红柿1个火龙果半个鸡蛋2个水适量植物油适量盐适量面粉适量菠菜5颗儿童营养水果蔬菜蝴蝶面的做法所有需要材料备好把火龙果，西红柿，鸡蛋，菠菜榨好汁以后各放一个盆里，每个盆里加入面粉，油，盐，以后和成面团。和成团以后，放冰箱醒半小时。这是长条的醒好面后，有面条机的就用面...
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儿童营养菜的做法和图解 好吃的儿童营养菜家常做法

  • 儿童营养菜

  • 用料胡萝卜2根玉米1根虾半斤火腿肠适量盐适量儿童营养菜的做法把虾去壳，剁碎，装碗加入油，加入一点点料酒（我用的是醋泡姜的醋哦）和好，奄制一下备用玉米一条，我的是昨天用剩下的小半条，洗干净剥下来备用红萝卜刨丝备用热锅放油，油热到70-80度左右，把虾放进去炒，炒可差不多熟了再加入...
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爽滑营养的儿童手擀面的做法步骤及图解,美味正宗的爽滑营养的儿童手擀面做法

  • 爽滑营养的儿童手擀面

  • 与其说去买昂贵的儿童挂面，骗自己说很营养，很卫生，很零添加。还不如自己花个半小时给孩子做一份充满爱意的营养面。零难度，零基础。用料面粉（中高筋粉）100克鸡蛋（水）或者两者一起共45克^_^盐2克给出的量够我和我家3岁孩子吃一顿的。饭量大的可以多做一些。吃不完冰箱里冷冻起来。...
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儿童营养饺的做法和图解 好吃的儿童营养饺家常做法

  • 儿童营养饺

  • 用料香菇随意白菜随意胡萝卜根酱油勺盐克菠菜玉米虾儿童营养饺的做法白菜先切盐巴腌20分钟时，胡萝卜香菇玉米葱花切细碎后，用香油炒熟断生，菠菜捞水切碎，虾去内肠剁虾泥，全部食材加盐巴酱油搅拌，白菜去水加入即可...
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