![手工袪湿糕的做法和图解 好吃的手工袪湿糕家常做法]( "手工袪湿糕的做法和图解 好吃的手工袪湿糕家常做法")
- 炎热夏天，健脾袪湿气正当时，首选纯手工袪湿糕，我的制作全程不用加一滴水哦。暑热伤阴，湿伤阳，无论是阳虚还是阴虚体质，所有人都会感觉身体更虚了。◆食欲不振，口淡无味，有时候吃东西还想吐◆胸闷，吃饭后腹部胀满◆四肢沉重，没有力气，容易劳累犯困◆大便稀溏，黏马桶，有些人皮肤特别油腻...
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![纯手工祛湿糕 祛湿膏的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕 祛湿膏做法]( "纯手工祛湿糕 祛湿膏的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕 祛湿膏做法")
- 祛湿糕，纯天然五谷杂粮不仅健脾祛湿，还可以做代餐能让你瘦身，一粒粒的停不下来！大家一起动手做起来吧！🤗用料薏米50克山药50克赤小豆50克茯苓50克芡实50克黑芝麻60克黑豆20克杏仁5克第二部分黑芝麻120克糯米粉90克成熟蜂蜜260克纯手工祛湿糕祛湿膏的做法将第一部分的各种原材...
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![健脾袪湿丸的做法和图解 好吃的健脾袪湿丸家常做法]( "健脾袪湿丸的做法和图解 好吃的健脾袪湿丸家常做法")
- 中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。尤其是夏天，阴雨的天气和多变的气候导致空气湿气浓度变大，这...
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![手工祛湿茶的做法和图解 好吃的手工祛湿茶家常做法]( "手工祛湿茶的做法和图解 好吃的手工祛湿茶家常做法")
- 本人一直在追寻的以最健康的方式，改善自身的亚健康如（由于湿气重导致的饭后头晕脑胀，消化不良，口干口发苦，面部有豆豆，大便不成形）…用料红豆80克赤小豆80克薏苡仁80克茯苓40克芡实40克栀子30克陈皮70克红枣40克枸杞50克熟麦芽50克手工祛湿茶的做法第一步红豆，赤小豆，薏苡仁，栀子，茯...
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![手工自制健脾胃祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的手工自制健脾胃祛湿糕做法]( "手工自制健脾胃祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的手工自制健脾胃祛湿糕做法")
- 因为压力和生活习惯等原因，我们很多人经常会体内湿气重，湿气重会引起脾胃虚，代谢慢，最后导致我们的身体虚胖，油腻，乏力等问题😂今天给大家分享一个方法，在家就可以自己做祛湿糕，而且用的都是纯食材。在家做起来，去除油腻，虚胖，乏力，留口水等问题😊用料山药150克茯苓100克赤小豆150克...
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![袪湿汤的做法和图解 好吃的袪湿汤家常做法]( "袪湿汤的做法和图解 好吃的袪湿汤家常做法")
- 用料瘦肉250克陈皮1小片薏米10克绍实10克黄氏10克扁豆10克淮山10克百合10克麦冬10克无花果1个赤小豆10克袪湿汤的做法1.瘦肉排骨飞水洗干净备用。2.把所有配料称好备用3.用开水把所有药材泡半小时，洗干净，捞出备用。4.瘦肉排骨、药材放入炖蛊，炖2.5小时加少许盐，食用。...
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![十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕的做法步骤及图解,美味正宗的十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕做法]( "十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕的做法步骤及图解,美味正宗的十人九湿，纯手工祛湿糕，改良版八珍糕做法")
- 大家好，我是嘟嘟麻麻，俗话说十人九湿，百分之八九十的人湿气重，夏天开空调，不节制的吃冷饮冷食，今天就带大家做一款祛湿糕，无任何添加剂防腐剂，大人孩子都可以放心吃用料薏米仁150克赤小豆150克茯苓100克淮山药150克芡实100克黑芝麻80克土家蜂蜜适量糯米粉适量十人九湿，纯手工祛湿...
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![纯手工祛湿糕 祛湿膏好吃的烹饪方法 纯手工祛湿糕 祛湿膏的地道做法和步骤]( "纯手工祛湿糕 祛湿膏好吃的烹饪方法 纯手工祛湿糕 祛湿膏的地道做法和步骤")
- 纯手工祛糕湿口软感糯，不粘牙，好吃！主要成份：红豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿对症：湿气重、虚胖、脾胃虚弱一款纯食的材小零食，大人小都孩可以吃！夏天必备哦～大家一起动手做起来吧！用料薏米50克山药50克赤小豆50克茯苓50克芡...
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![纯手工祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的纯手工祛湿茶做法]( "纯手工祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的纯手工祛湿茶做法")
- 祛湿茶+中草药配制🔅🔅湿气给人体增加的不仅仅是体重，有还多种疾病。为因湿气，不是单纯的水，而是体人代谢的一种态液垃圾，如果人体对其运化不利，湿久化痰，会还形成黏黏的痰湿。然既是垃圾，停留在哪里，哪里就倒霉！！所以我和我的家人们每天都会...
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![牛骨袪湿汤的做法和图解 好吃的牛骨袪湿汤家常做法]( "牛骨袪湿汤的做法和图解 好吃的牛骨袪湿汤家常做法")
- 做牛骨头汤，最好要选一些带肉的牛骨头，把干净的牛骨头放入锅中煮开，然后要把血沫打干净，反复多打几次。因牛骨中含有丰富的骨胶原和钙成分，喝牛骨汤可以补钙益髓，美容养颜。而赤小豆，薏米，茨实有很好的的袪湿作用。黑豆补肾，所以这汤有很好的补钙补肾袪湿之功效用料牛骨1根赤小豆...
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![简单易学的超详细袪湿糕美食做法]( "简单易学的超详细袪湿糕美食做法")
- 用料熟薏米100克熟赤小豆100克熟黑豆100克熟芡实100克熟干山药100克熟茯苓100克熟黑芝麻100克熟糯米粉30克蜂蜜360克超详细袪湿糕的做法称好所有材料（除糯米粉），忘记分开拍了用磨粉机打成细细的粉，过筛，再打（黑芝麻打50克，留50克）磨好的粉中倒入蜂蜜（直接加，无需加热）和余小的50克黑...
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![鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）做法]( "鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）做法")
- 小盆友经常感冒都用这个方法，初期最有效果，简单又快，无副作用。用料鸡屎藤随意金银花藤随意鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）的做法鸡屎藤图，乡间随处可见，可以拿来煮汤或者做艾糕，袪湿，这次我是小盆友感冒，拿来煮水洗澡🛀🏻用除了鸡屎藤我还加入了金银花藤，金银花藤有清热解毒的...
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![纯手工祛湿糕的做法的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕的做法做法]( "纯手工祛湿糕的做法的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕的做法做法")
- 湿气是万病之源，口臭乏力便秘，是减肥道路的拦路虎，所以祛湿很重要。祛湿糕的功效:健脾祛湿排毒去火减脂对于湿气重脾胃虚弱消化不良面黄疲倦等有很好的效果可培养脾胃益气健中适宜人群:口臭便秘肥胖脸上头发油腻腻手脚出汗体臭异味湿疹脾气大熬夜等人群。制作方法如下👉用料...
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![快手早餐—袪湿养生糊&早餐一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—袪湿养生糊&早餐一锅端做法]( "快手早餐—袪湿养生糊&早餐一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—袪湿养生糊&早餐一锅端做法")
- 红豆，具有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿等功效，薏仁，具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓等功效，茯苓，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。用料薏米50克红豆50克茯苓20克冰糖15克水1000克馒头6个快手早餐—袪湿养生糊&早餐一锅端的做法红豆薏米提前一个晚上浸泡，第二天起来和...
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![袪湿茶（薏米赤小豆）的做法步骤及图解,美味正宗的袪湿茶（薏米赤小豆）做法]( "袪湿茶（薏米赤小豆）的做法步骤及图解,美味正宗的袪湿茶（薏米赤小豆）做法")
- 现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水，消肿健脾胃之功效，因为是红色的，红色...
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![简单易学的袪湿健脾八珍糕美食做法]( "简单易学的袪湿健脾八珍糕美食做法")
- 药食同源，皇帝后宫的药膳糕点，非常适合现代的人们健脾袪湿！用料党参60克炒白扁豆60克怀山药60克茯苓60克炒薏米60克莲子60克芡实60克山楂60克炒白术60克糖180克左右甘草50克不打粉备用袪湿健脾八珍糕的做法将小米糙米打细粉，如果嫌麻烦可以去买等量的大米，面粉，糯米粉代替也可...
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![夏季袪湿汤的做法和图解 好吃的夏季袪湿汤家常做法]( "夏季袪湿汤的做法和图解 好吃的夏季袪湿汤家常做法")
- 一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者，黄疸者，尿路感染者，醉酒之人。用料薏米小半碗蛤蜊500克生薑5~6片多放些也行冬瓜300克...
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![湿气重，袪湿茶别再泡着喝了的做法步骤及图解,美味正宗的湿气重，袪湿茶别再泡着喝了做法]( "湿气重，袪湿茶别再泡着喝了的做法步骤及图解,美味正宗的湿气重，袪湿茶别再泡着喝了做法")
- 炎炎夏日，吹着空调也想再来个冰淇淋就给完美了，冷冻西瓜牛奶各种降暑方式，导致我们湿气加重，睡不醒，疲惫感强。很多人都会选择泡个袪湿茶喝喝，最近我也买了一款开喝了。用料薏米克茯苓克赤小豆湿气重，袪湿茶别再泡着喝了的做法自己买散的总不知道该放多少量合适，所以选择了老金磨...
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![健脾袪湿粉的做法和图解 好吃的健脾袪湿粉家常做法]( "健脾袪湿粉的做法和图解 好吃的健脾袪湿粉家常做法")
- 功效：健脾、祛湿、増強免疫力早晚服用，每次30克左右，开水冲饮即可。禁忌：孕妇及经期女性不宜食用用料赤小豆200克薏米200克芡实50克茯苓50克冰糖适量健脾袪湿粉的做法各种食材洗净控水（冰糖除外），用小火分别炒熟，放凉。将放凉后的食材加入冰糖，混合均匀，研磨成粉状。小提示：不研磨也...
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![纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误做法]( "纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误做法")
- 大家好，我是半糖。今天给大家推荐一款非常不错的养生小零食——祛湿糕。俗话说“十人九湿”，特别是过了夏天，吹空调喝冷饮，更是会加重体内的湿气。有句话叫“长夏不排湿，入秋必有痰，痰中带着喘，咳嗽还没完”。很多人入秋后容易出现咳喘，就是这个道理。如果你有面色萎黄、虚胖、爱...
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![袪湿早餐的做法和图解 好吃的袪湿早餐家常做法]( "袪湿早餐的做法和图解 好吃的袪湿早餐家常做法")
- 4口人分量用料薏米40g赤小豆40g茯苓17g芡实17g铁棍山药17g莲子12g鸡蛋4只冰糖适量水适量袪湿早餐的做法先泡水，然后煮熟，然后捞起鸡蛋，然后用料理机打烂。OK...
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![健脾袪湿汤的做法和图解 好吃的健脾袪湿汤家常做法]( "健脾袪湿汤的做法和图解 好吃的健脾袪湿汤家常做法")
- 由于广东气候潮湿闷热，广东人很喜欢煲汤去调理身体。（注意，是调理，不是治病哦。）每个家庭，每个妈妈都会根据家里人的体质煲一些适合家人的独家汤水。我这个是健脾袪湿汤。很多非广东人会奇怪，什么叫“湿”。以我自己为例，每年春季换夏季的时候，无论如何注意饮食，总会轻微的腹泻，容易...
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![补肾袪湿汤的做法和图解 好吃的补肾袪湿汤家常做法]( "补肾袪湿汤的做法和图解 好吃的补肾袪湿汤家常做法")
- 补肾去湿健脾，一网打尽！用料瘦肉250克补肾袪湿茶包1包补肾袪湿汤的做法新鲜瘦肉一块，水汆一遍。补肾袪湿茶包洗一遍，加水浸泡，备用。瘦肉汆水以后，加入补肾袪湿茶包，水1500-2000ml。大火煮开以后，转中小火煲1-2小时。关火后根据个人口味，加少量盐。...
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![纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖好吃的烹饪方法 纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的地道做法和步骤]( "纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖好吃的烹饪方法 纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的地道做法和步骤")
- 湿气重会出现很多问题，大肚子，头发油，睡觉流口水，口苦，舌苔重。湿气重需要薏米红豆，但是只有这两个起不到调节体质，抑制体内湿气形成，因为湿气重根本在于脾虚，脾虚就容易造成体内运化不好，运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养，垃圾排出去。运化不好就是垃圾排不出去，造成湿气，也叫...
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![纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）做法]( "纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）做法")
- 大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝水都长胖[可怜]爱上火，担心湿气的问题不妨每日吃6-8粒祛...
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烹调屋
