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芝麻味希腊酸奶的做法食谱

简单易学的芝麻味希腊酸奶美食做法

  • 芝麻味希腊酸奶

  • 3个玻璃樽仔用料希腊酸奶450g芝麻粉120克壳粉30g代糖30克芝麻味希腊酸奶的做法先用1L牛奶加菌粉发酵成酸奶，过滤备用搅拌均匀静止5分钟倒入纸杯中冰箱冷藏...
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自制酸奶➕希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶➕希腊酸奶做法

  • 自制酸奶➕希腊酸奶

  • 用料三元鲜牛奶三袋半德运全脂奶粉50ml简爱裸酸奶（乳酸菌粉也可以）130克自制酸奶➕希腊酸奶的做法先来个用料合照酸奶机内桶➕盖和筷子都洗净开水烫一遍在使劲甩干。用料加入内桶，稍加搅拌即可，发酵10小时。这就是发酵好的酸奶成品放冰箱冷藏四小时以上加些水果蜂蜜开吃这个...
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广味香肠希腊酸奶鸡蛋酱的做法步骤及图解,美味正宗的广味香肠希腊酸奶鸡蛋酱做法

  • 广味香肠希腊酸奶鸡蛋酱

  • 想把干巴巴的全麦欧包抹上厚厚的酱，又怕长胖？这道不用油又超级香浓的酸奶鸡蛋酱来啦～操作简单而且材料家常，相信你做一次就会爱上！用料酸奶3勺水煮蛋1个广味香肠半根酸黄瓜1根海盐，黑胡椒碎适量广味香肠希腊酸奶鸡蛋酱的做法1自制酸奶3勺，放在纱布里过滤一晚。我是包了纱布后放...
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自制酸奶酪（希腊酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶酪（希腊酸奶）做法

  • 自制酸奶酪（希腊酸奶）

  • 自己在家也能轻松做出酸奶酪，剩下的乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。酸奶酪可以用来当沙拉酱，涂抹面包，直接吃就是希腊酸奶，乳清可以拿来做面包，是一种很好的改良剂用...
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希腊酸奶挞的做法和图解 好吃的希腊酸奶挞家常做法

  • 希腊酸奶挞

  • 用料塔皮杏仁粉100g即食燕麦片20g玉米淀粉30g黄油80g白砂糖50g食盐1g香草精1ml希腊酸奶馅希腊酸奶400g细砂糖50g香草精5ml食盐0.5g鸡蛋4个装饰杏仁片蔓越莓干希腊酸奶挞的做法①首先制作派皮部分，将即食燕麦放入料理机中打成细碎的粉末，与杏仁粉、糖、盐、玉米淀粉混合拌匀...
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椰子粉希腊酸奶芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉希腊酸奶芝士蛋糕做法

  • 椰子粉希腊酸奶芝士蛋糕

  • Usingcoconutinsteadofalmondflourtomakethecrust.Shortbreadcrust（12cupcakes）3/4cupCoconutflour1/4cupCoconutoil(melted)57g2largeEgg(beaten)1tbspErythritol(oranysweetenerofchoice)1pinchSeasalt饼底考虑不用黄油0.8个蛋改为1个蛋1.方子是4‘（直径10cm）的量，相当于1/5...
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希腊酸奶杯的做法和图解 好吃的希腊酸奶杯家常做法

  • 希腊酸奶杯

  • 无糖低脂希腊酸奶+水果+坚果/麦片/granola（可选）=我的减脂期零食/甜点/蛋糕/下午茶=我的减脂期快乐公式。酸奶弥补了我不能喝牛奶的遗憾（其实也不遗憾hhh），发酵物益生菌对消化和肠道特别友好，每日代谢有保证。同样是无糖酸奶，我最喜欢希腊酸奶无比浓稠的质地。一罐希腊酸奶一般...
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希腊式酸奶的做法和图解 好吃的希腊式酸奶家常做法

  • 希腊式酸奶

  • 吃过乐纯的亲一定知道希腊酸奶的美味。这款在家自制的希腊酸奶，我可以说能甩乐纯一条街吗？给孩子吃只加入一点点蜂蜜，大人吃不加蜂蜜也不会酸哦。真的是太太太好吃，太太太天然了！一升奶才出一盒子，蛋白质含量那是满满的啊！这才是真正三三三倍的味道。用料牛奶1L双歧杆菌1小袋希...
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希腊风味草莓蓝莓冻酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的希腊风味草莓蓝莓冻酸奶做法

  • 希腊风味草莓蓝莓冻酸奶

  • 这种希腊冻酸奶中掺有蜂蜜香草希腊酸奶，新鲜浆果和香脆的杏仁味格兰诺拉麦片。用料蜂蜜香草希腊酸奶2杯切碎的草莓2杯蓝莓2杯杏仁麦片2杯希腊风味草莓蓝莓冻酸奶的做法准备食材。冲洗并拍干蓝莓和草莓。将草莓切成薄片。将酸奶，草莓，蓝莓和格兰诺拉麦片放在玻璃杯或玻璃瓶中...
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希腊酸奶（脱乳清酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的希腊酸奶（脱乳清酸奶）做法

  • 希腊酸奶（脱乳清酸奶）

  • 用料酸奶随便克纱布带盖容器希腊酸奶（脱乳清酸奶）的做法纱布折三折六层。放容器。倒酸奶（光明）。盖盖子。袋子绑一下。冷藏一夜。加入果酱、水果、坚果、奥利奥饼干碎、芝麻糊等。可以代餐具有饱腹感。冻酸奶：冷冻，中间搅拌5次。冷冻1H。...
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希腊酸奶的详细做法大全,简单又营养的希腊酸奶做法

  • 希腊酸奶

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖酸奶150g水果根据口味添加蜂蜜15g希腊酸奶的做法将屉布用沸水煮2分钟左右，拧干水份，平铺在漏勺里。在漏勺的下面放一个碗接沥出来的乳清用。将酸奶平铺在漏勺里，盖上保鲜膜，冷藏24小时。根据自己的口味加上水果和蜂蜜。小贴士「...
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传统制法的希腊酸奶（不用酸奶机也能做出味道传统的希腊酸奶）的做法步骤及图解,美味正宗的传统制法的希腊酸奶（不用酸奶机也能做出味道传统的希腊酸奶）做法

  • 传统制法的希腊酸奶（不用酸奶机也能做出味道传统的希腊酸奶）

  • 近年来希腊酸奶的风潮从欧美传进国内，并以美味、高蛋白、低糖、低卡路里的特色而受到不少消费者的喜爱，尤其是健身或减脂的人来说，真的是代餐的不二选择。传统希腊的“希腊酸奶”口感仅略带酸度，同时具有乳酪般浓郁的奶香，能够做为令人满足的早点或午后甜点。我在希腊度假的时...
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重芝士蛋糕(希腊酸奶版)的做法步骤及图解,美味正宗的重芝士蛋糕(希腊酸奶版)做法

  • 重芝士蛋糕(希腊酸奶版)

  • 只需搅拌搅拌，不需要打发，冷藏四个小时左右口感会更好，吃不完可以密封冷藏保存两到三天左右用料希腊酸奶100克牛奶30克鸡蛋2个糖30克淀粉20克重芝士蛋糕(希腊酸奶版)的做法烤箱140度提前预热希腊酸奶加牛奶搅拌顺滑无颗粒加入两个全蛋和糖搅拌均匀筛入低筋面粉Z字形搅拌至无...
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Diner希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的Diner希腊酸奶做法

  • Diner希腊酸奶

  • 用料香蕉猕猴桃自制面包碎希腊酸奶蓝莓杏仁片草莓Diner希腊酸奶的做法记录成分...
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自制酸奶/超稠厚/希腊酸奶/风味酸奶好吃的烹饪方法 自制酸奶/超稠厚/希腊酸奶/风味酸奶的地道做法和步骤

  • 自制酸奶/超稠厚/希腊酸奶/风味酸奶

  • 制作酸奶的过程也经历过几次失败，总结以下三点要点，认真执行就不怕做不出超浓厚的酸奶～1⃣️纯牛奶的选择（日期新鲜的全脂纯牛奶，如伊li、蒙🐂）一定要全脂！！其他品牌做出来的酸奶容易失败或者较稀。2⃣️用具消毒（一定要无水无油）3⃣️耐心等待（发酵时间8-12h）方子展示低糖原味酸奶做法，其他...
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greek style希腊式酸奶芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的greek style希腊式酸奶芝士蛋糕做法

  • greek style希腊式酸奶芝士蛋糕

  • 减肥的时候，想吃芝士蛋糕又怕胖怎么办？那就来尝尝希腊酸奶做的芝士蛋糕吧！说是芝士蛋糕，但是并没有放传统做芝士蛋糕的黄油饼干底和creamcheese，而是用greekstyle酸奶和高纤无糖麦片，所以热量会比芝士蛋糕低。在这里先简单介绍一下greekstyle酸奶。希腊酸奶，通过特殊的滤除工艺，...
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天然早餐味 | 原味希腊酸奶盅的做法步骤及图解,美味正宗的天然早餐味 | 原味希腊酸奶盅做法

  • 天然早餐味 | 原味希腊酸奶盅

  • 原味希腊酸奶盅是我自己最喜欢的早餐之一，有时候还会拿来在下午茶的时候吃。原味酸奶没有其他的风味添加，加工工序也略少，更天然。配上自己做的淋酱、麦片和坚果碎，口感也很丰富。【热量225大卡】碳水化合物34.4克膳食纤维3.7克
糖20.9克脂肪7.4克饱和脂肪2.2克蛋白质9.2克...
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里海酸奶希腊酸奶~酸奶机版的做法步骤及图解,美味正宗的里海酸奶希腊酸奶~酸奶机版做法

  • 里海酸奶希腊酸奶~酸奶机版

  • 里海酸奶的安利我收下了！！确实好吃，拉丝顺滑酸度低，但是对温度要求高，22~30度之间，高了就药丸。夏天可以直接室温做，天冷了就比较捉急了。家用酸奶机温度一般35~40度，本来是不适合里海酸奶制作的，但只要一个小窍门，就可以轻松做到。用料巴氏奶500g里海酸奶或者酸奶菌一勺里海酸奶希...
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低脂奶酪黑芝麻希腊酸奶香蕉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂奶酪黑芝麻希腊酸奶香蕉三明治做法

  • 低脂奶酪黑芝麻希腊酸奶香蕉三明治

  • 用料面包片2片浓稠无糖酸奶适量Kiri涂抹奶酪1块黑芝麻粉适量香蕉1根低脂奶酪黑芝麻希腊酸奶香蕉三明治的做法希腊酸奶制作方法：准备厨房纸1张、筛子、小奶锅；将酸奶倒在铺好厨房纸的筛子上，架在小奶锅上边，厨房纸包好垫一层保鲜膜找重物压着，放入冰箱过滤一晚滤好的酸奶质地跟...
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希腊酸奶的做法和图解 好吃的希腊酸奶家常做法

  • 希腊酸奶

  • 用料里海菌粉一包全脂牛奶500k希腊酸奶的做法一包里海菌粉加入500克的全脂牛奶中搅匀，静置在20度以上的环境中，慢慢发酵48小时，就大功告成啦。...
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希腊酸奶碗的做法和图解 好吃的希腊酸奶碗家常做法

  • 希腊酸奶碗

  • 自从开始减脂健身后，一直注意控糖，希腊酸奶就成了我的最爱。市面上无糖的希腊酸奶比较贵，其实自己做还是很方便的，也不用去买专用的过滤器具，一个空的茶包袋就行，这个比用纸巾的方法更容易操作，也很环保，可以反复使用。希腊酸奶和香蕉、莓果、麦片等都是绝配，最后记得撒上可可粉，搅...
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全脂希腊酸奶的详细做法大全,简单又营养的全脂希腊酸奶做法

  • 全脂希腊酸奶

  • 纯粹为了减肥。用料牛奶450克菌粉1包美的豆浆机滤网一个全脂希腊酸奶的做法牛奶加菌粉融合，用酸奶机做好。夏天8小时左右，冬天要12小时。将做好的酸奶倒入美的豆浆机滤网中，下面用碗接着。450克牛奶做出来的酸奶刚好将滤网铺满。放冰箱静置8小时。可以说非常浓稠了。我用来...
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佛系希腊酸奶的详细做法大全,简单又营养的佛系希腊酸奶做法

  • 佛系希腊酸奶

  • 怕自己忘了给自己记录一下根据容仙欧尼做的酸奶9292法九个小时发酵+两个小时室温过滤+九个小时冰箱过滤过滤完成+两个小时冷藏稳定十分费劲但是作为佛系专业人才用佛系方法依旧可行用料牛奶克菌种一包or外面买的粘稠酸奶一大勺克or之前做过希腊酸奶的乳清和酸奶越多就越...
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自制酸奶/希腊酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶/希腊酸奶做法

  • 自制酸奶/希腊酸奶

  • 没有酸奶机可以用电饭煲做，但是电饭煲出来的口感还是略差于酸奶机希腊酸奶就是在做好的酸奶基础上继续过滤用料全脂牛奶1L卡士酸奶1盒120g糖10茶匙自制酸奶/希腊酸奶的做法将需要用到的所有器具消毒，用开水泡几分钟将牛奶和酸奶、糖按比例混合。牛奶和酸奶比例为10:1，我买的...
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希腊酸奶/老酸奶过滤的做法步骤及图解,美味正宗的希腊酸奶/老酸奶过滤做法

  • 希腊酸奶/老酸奶过滤

  • 喜欢质地厚的/浓稠的酸奶。自制的普通酸奶无法达到这个质感，怎么办？买个过滤器，搞定。用料自制酸奶若干过滤器1个希腊酸奶/老酸奶过滤的做法酸奶过滤一夜，滤出乳清。分离出来的乳清可以做餐包、馒头。挖出一勺，满足~可以抹蛋糕、抹面包啦！自由搭配吧~生活太美~...
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