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香菇芋头藜麦焖饭的做法食谱

简单易学的香菇芋头藜麦焖饭美食做法

  • 香菇芋头藜麦焖饭

  • 在市场看见这种小芋头，小时候最喜欢直接煮熟蘸酱油吃，今天想换一种吃法，做成了焖饭，省时省力，把所有食材扔进电饭煲，不一会儿香喷喷的焖饭就煮好啦。用料藜麦1杯大米1杯小芋头4个胡萝卜1根青豆100克干香菇8朵盐2克酱油2勺香油1勺香菇芋头藜麦焖饭的做法准备所有材料藜麦提前浸...
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香菇香肠芋头焖饭（电饭锅食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇香肠芋头焖饭（电饭锅食谱）做法

  • 香菇香肠芋头焖饭（电饭锅食谱）

  • 网购了一箱荔浦芋头，脑海里无数个关于芋头的吃法，那么，就先来吃一顿焖饭～本来是要做芋头咸饭的，据说，五花肉忘记解冻了好在冰箱里还有两根香肠，那就香肠焖饭好了～焖饭是真的是一道懒得令人发指的饭菜，哈哈哈哈哈～偷懒必做！比点外卖还方便快捷！不仅简单易做，看起来也色泽鲜艳，充满着食欲...
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简单易学的香菇腊肠芋头焖饭美食做法

  • 香菇腊肠芋头焖饭

  • 用料香肠3根小香菇12朵虫草花一小撮大葱小半截蒸鱼豉油适量蚝油适量盐适量白砂糖适量香菇精少量花椒油少量大芋头半只黑米（混少量黑糯米）香菇腊肠芋头焖饭的做法下少量橄榄油；下葱段煸香；下香肠微炒；加入切半的香菇和虫草花，微炒；下切粒的芋头；➕酱油、蚝油、盐、糖、香菇精、花...
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芋头香菇咸饭的详细做法大全,简单又营养的芋头香菇咸饭做法

  • 芋头香菇咸饭

  • 一次能吃好几碗。哈哈哈哈用料芋头个芋头香菇咸饭的做法芋头切小用油炸熟。香菇提前泡发。切小。也弄熟下自己喜欢的食材。我下了肉碎。蟹柳。热狗切片。一起炒饭。...
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香菇芋头饭的做法和图解 好吃的香菇芋头饭家常做法

  • 香菇芋头饭

  • 今天不知道吃什么利用冰箱现有食材做一锅美味芋头饭，一碗健康碳水的快乐，温暖一天的心情用料芋头5小个香菇10小朵胡萝卜8小根蚕豆粒400克玉米粒200克葱姜蒜适量生抽2勺黑胡椒适量盐适量香油1勺清水150毫升香菇芋头饭的做法处理干净所有食材，解冻玉米粒和蚕豆粒，芋头和胡萝卜...
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宿舍食谱·杂菇藜麦焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍食谱·杂菇藜麦焖饭做法

  • 宿舍食谱·杂菇藜麦焖饭

  • 这两天碳水摄入的不太够，决定好好吃一餐饭维持下基础代谢。于是就有了这道宿舍改良版的藜麦焖饭，适用于减脂期的宿舍党，一个小锅就能完成，慢悠悠地大概做了一小时。用料香菇圆菇适量藜麦适量大米少量青菜两三棵西红柿一个鸡蛋一个宿舍食谱·杂菇藜麦焖饭的做法先将藜麦与少量...
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香芋藜麦粥的做法和图解 好吃的香芋藜麦粥家常做法

  • 香芋藜麦粥

  • 用料芋头几小块（切成片更好）藜麦适量糙米适量燕麦仁适量糯米适量香米适量（糯米和香米可以任选其一）葡萄干四颗冰糖两颗所有材料约100g香芋藜麦粥的做法1.洗净除冰糖外所有材料，放入锅中，加入约700ml水，大火煮至沸腾后转小火。2.小火煮约30分钟后出锅就可以吃啦...
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香菇土豆藜麦焖牛肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇土豆藜麦焖牛肉饭做法

  • 香菇土豆藜麦焖牛肉饭

  • 工作健身两不误，就需要这么方便快捷、高蛋白、低碳水、低脂肪的健身餐，这道菜准备起来很快，只要平时把牛肉卤好备用就可以了！用料蒸好的藜麦饭60克卤牛肉150克香菇140克土豆40克黑胡椒酱10克橄榄油适量欧芹适量香菇土豆藜麦焖牛肉饭的做法土豆切丁、香菇切片待用！卤牛肉在卤的...
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简单易学的芋头香菇焖饭美食做法

  • 芋头香菇焖饭

  • 用料木耳豌豆腊肠熟芝麻香菜葱花芋头香菇焖饭的做法把材料都准备好：香菇木耳泡发，芋头削皮切块（不要太小），香菜切小段，有小葱（没有用大葱也可）切葱花，腊肠切厚点的片或者丁（随意），大米洗干净放入电饭锅，放上平时焖饭的水，最好再放点香菇水，但是先别开始闷，等把食材炒一下放进去一起闷热锅...
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藜麦焖饭的做法和图解 好吃的藜麦焖饭家常做法

  • 藜麦焖饭

  • 藜麦是联合国粮农组织认定的唯一全营养食物，单一食品就可以满足人体基本营养需求，被列为全球10大健康营养食品之一。藜麦的好处太多，是国际上公认的超级食品，不仅是达官贵人送礼的首选，也是接待贵宾常出现的美食哦！倩妈咪三色藜麦网址：用料三色藜麦白米饭藜麦焖饭的做法白米、藜...
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芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]的做法步骤及图解,美味正宗的芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]做法

  • 芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]

  • 网上买了好多小芋头，正好煮饭用上，替代一部分米饭🍚刚出锅的时候，太香啦！用料芋头6个香菇8朵米1杯盐1/3小勺酱油1勺白胡椒粉适量猪油（其他油也可以）适量芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]的做法芋头洗净后，冷水下锅，煮至十分钟。时间到了，立刻放入冷水里面，泡5分钟之后再用手撕去皮。再...
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藜麦香菇饭的做法和图解 好吃的藜麦香菇饭家常做法

  • 藜麦香菇饭

  • 最近一直自己做轻食减肥，白不拉几的东西吃多了，总是会怀恋那些“烟火食”，怎样让藜麦、燕麦可以吃的丰富多彩，成了值得思考的问题！本来是突发奇想的想着试试看，结果却意外的好吃！用料香菇适量藜麦40克燕麦40克盐少许水与食材1:1藜麦香菇饭的做法我使用的是钢切燕麦和三色藜麦，取...
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芋头香菇饭的做法和图解 好吃的芋头香菇饭家常做法

  • 芋头香菇饭

  • 用料芋头适量香菇适量大蒜两个芋头香菇饭的做法将芋头跟香菇切好备用锅里倒入油加热后，放入切好的香菇跟芋头，进行翻炒两分钟后。再把淘好的米倒入锅中一起翻炒，翻炒的途中加入生抽上色！炒好后放入电饭煲，米之前是淘过并且炒过的，水不宜加太多，要不就太嫩了，吃起来就不香了！大功告...
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简单易学的香芋藜麦腊肠焖饭美食做法

  • 香芋藜麦腊肠焖饭

  • 用料大米一碗藜麦一小把香芋少许腊肠两根香菇两朵盐少许香芋藜麦腊肠焖饭的做法香芋切块、香菇切粒、腊肠切片。所有食材放入电饭锅中，按正常煮饭量的水和时间即可。煮完撒少许盐调味拌匀。...
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芋头香菇焖饭「北鼎珐琅锅」的做法步骤及图解,美味正宗的芋头香菇焖饭「北鼎珐琅锅」做法

  • 芋头香菇焖饭【北鼎珐琅锅】

  • 用料荔浦芋头300克香菇6-7朵大米2杯甜豌豆30克生抽15克盐适量色拉油15克芋头香菇焖饭【北鼎珐琅锅】的做法准备需要的材料。大米浸泡两个小时。铸铁锅小火预热，倒入色拉油。放入香菇，芋头和甜豌豆翻炒片刻，加盐调味。接着放入生抽翻炒片刻。倒入大米。加入足量的清水。一直...
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香菇芋头饭的详细做法大全,简单又营养的香菇芋头饭做法

  • 香菇芋头饭

  • 今天这道饭，用一些薯类和蔬菜来替代部分主食。由于薯类能比大米白面提供更多的膳食纤维、钾和抗氧化物质。白米粥/饭的营养价值实在太低了，蛋白质少，维生素也少。改成一半白米一半杂粮，煮饭煮粥后营养价值就会高得多。因为这些杂粮的维生素、矿物质、蛋白质含量都远高于大米，...
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荔浦芋头（香芋）焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的荔浦芋头（香芋）焖饭做法

  • 荔浦芋头（香芋）焖饭

  • 记得小时候爸爸做的芋头饭非常香，一直在记忆中无穷回味。。。地地道道的家乡味。今天特地来做一做，不过跟爸爸的做法不太一样。家里的是柴火焖的，材料就是大米和芋头，焖好了加一勺猪油和盐巴拌一下，起锅，那个香啊…………用料芋头1个猪肉100克油30克生抽3勺盐3克胡萝卜1根荔浦...
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芋头焖饭的做法和图解 好吃的芋头焖饭家常做法

  • 芋头焖饭

  • 周末早上醒来特别想吃芋头，然后就变成了起床的动力，哈哈~~用料大米1杯芋头3个香菇4朵腊肠1根胡萝卜1根酱油勺耗油勺蔬菜若干芋头焖饭的做法将大米淘洗干净，加水浸泡一小时。将芋头，香菇，胡萝卜清洗干净，芋头和胡萝卜切块，香菇切片;将腊肠切厚薄片，备用。锅子烧热，放油（可以稍微多放...
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芋头焖饭的详细做法大全,简单又营养的芋头焖饭做法

  • 芋头焖饭

  • 现在正是芋头大量上市的季节。芋头虽然也属于块茎淀粉类食材，但味道却和土豆、山药、红薯等有着明显区别。芋头绵甜软糯，易于吸收各类食材香味的特性，也让芋头特别百搭，做法也是变幻多端。今天介绍一道非常适合懒人的美味食谱：芋头闷饭。吸收了油脂的芋头，配上香喷喷的米饭，吃上...
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「减脂美食」香菇芋头鸡肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂美食」香菇芋头鸡肉焖饭做法

  • 【减脂美食】香菇芋头鸡肉焖饭

  • 用料芋头100g香菇三朵鸡肉100g杂粮米一碗酱油一勺杂蔬粒少量生粉少量橄榄油少量蚝油少量葱花少量【减脂美食】香菇芋头鸡肉焖饭的做法香菇泡发切丁，芋头和鸡肉切丁，鸡肉用少量生粉和小半勺酱油腌制10分钟。锅内少量橄榄油，加入蒜爆香后，加入鸡肉炒到表面熟，再加入芋头和香菇炒...
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简单易学的香肠香菇芋头焖饭美食做法

  • 香肠香菇芋头焖饭

  • 用料大米杯芋头个香菇朵油克生抽勺胡萝卜根盐克蚝油勺香肠适量葱蒜瓣香肠香菇芋头焖饭的做法江米用热水泡上，同时将各种配菜切丁切块。热锅炝蒜，把配菜放进锅翻炒。泡好的米捞进锅里翻炒至出香味。加蚝油生抽，加水没过米和菜。盖上锅盖焖大概20分钟。以汤汁收干为准。就是这...
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简单易学的香菇芋头焖饭美食做法

  • 香菇芋头焖饭

  • 做饭的时候不懒，但是要拍照的时候就很懒过程没有图。主要这个焖饭很好吃我最拿手的就是各种焖饭，这次写了个正常的，但其实大多时候是脑洞大开的其他版本焖饭。之后有时间会贴上来～菜谱是我一人份。人多成倍加就好再搭个炒菜和随便什么爱吃的肉，就是一顿一人食的简单饭了用料大...
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冬日暖胃煲饭～香菇芋头腊肠焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖胃煲饭～香菇芋头腊肠焖饭做法

  • 冬日暖胃煲饭～香菇芋头腊肠焖饭

  • 冬天不想有后菜煮好前菜凉的尴尬，做焖饭就最合适了，热腾腾的，暖胃又暖心！而且做法零难度，小白也秒变大厨，更重要的是节省时间，绝对是快手菜！用料香菇4朵腊肠2条芋头1/4个青豆1小碗料酒，盐，糖适量酱油，蚝油适量冬日暖胃煲饭～香菇芋头腊肠焖饭的做法食材洗干净，香菇芋头腊肠切丁备用。米...
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香菇焖芋头的做法和图解 好吃的香菇焖芋头家常做法

  • 香菇焖芋头

  • 皮硬心软，有奇香。用料芋头香菇豆瓣酱盐胡椒粉香菇焖芋头的做法香菇洗净温水泡发去蒂（泡香菇的水留着待用）。芋头洗净沥干切小块。锅入油、盐大火烧至冒烟，入芋头、豆瓣酱翻炒个3-5分钟。入清水没过芋头加盖烧至水分收干（7-10分钟），入香菇、泡香菇的水没过芋头，加盖中火烧至汤汁...
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简单易学的香菇藜麦焖饭美食做法

  • 香菇藜麦焖饭

  • 对藜麦只能说崇拜，就要吃咸的，不断研究。用料藜麦2杯土豆350g鲜香菇5～6朵干鲜菇5-6朵盐适量生抽2大匙水适量低芥酸芥花籽油适量胡椒粉适量香菇藜麦焖饭的做法香菇切片，土豆去皮切小粒，藜麦洗净沥水备用热锅下油，下香菇和土豆进行翻炒，闻香后下点水慢炖收干水分，再下藜麦，加盐，胡椒...
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