当前位置：烹调屋 >

肥牛荞麦面的做法食谱

肥牛荞麦面的做法和图解 好吃的肥牛荞麦面家常做法

  • 肥牛荞麦面

  • 一碗酸汤肥牛荞麦面，酸甜微辣大满足！不爱吃饭的时候可以试试，来一碗~用料荞麦面1把肥牛10片蒜泥2瓣葱花2根小米辣4根杭椒2根盐适量耗油1勺生抽1勺蔬菜2片小番茄3个香菜1颗陈醋1大勺肥牛荞麦面的做法肥牛焯熟捞出控水备用荞麦面煮熟碗中放入蒜泥，葱花，小米辣，杭椒，盐适量，淋上热油...
  • 22179
减肥快手便当🍱牛排荞麦面饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手便当🍱牛排荞麦面饼做法

  • 减肥快手便当🍱牛排荞麦面饼

  • 减肥也不是不能碰油哦，适当摄入脂肪还是有必要的哦用料主食部分荞麦面60-80克鸡蛋1个蛋白质部分牛排1块蔬菜部分西葫芦半个胡萝卜小半根调理部分盐少许黑胡椒少许油少许减肥快手便当🍱牛排荞麦面饼的做法牛排冷藏室解冻，提前一小时拿出来，回到室温后盐和黑胡椒腌制15分钟。（...
  • 19935
番茄肥牛盖浇荞麦拌面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄肥牛盖浇荞麦拌面做法

  • 番茄肥牛盖浇荞麦拌面

  • 早餐不仅要吃好也要吃的低脂健康～用料荞麦面50克（未煮前重量）西红柿1个肥牛60克洋葱半个蒜适量生抽适量盐适量蚝油适量番茄酱1勺黄瓜丝少许番茄肥牛盖浇荞麦拌面的做法1️⃣荞麦面热水下锅煮5分钟捞出放凉水中备用2️⃣洋葱粒和蒜粒热油下锅炒出香味后加番茄，加适量盐炒软出汁再...
  • 17708
简单易学的肥牛煎蛋🍳荞麦面美食做法

  • 肥牛煎蛋🍳荞麦面

  • 广东的天渐热，今天居然都31度了天一热就不爱吃饭，正好还剩一些荞麦面，就跟肥牛搭配一起当晚饭了吧！姑且叫它肥牛煎蛋荞麦面吧😃用料荞麦面一把肥牛卷8卷鸡蛋2个香菇8朵灯笼椒🫑1个蒜1瓣蚝油1勺生抽1勺糖1勺料酒1勺肥牛煎蛋🍳荞麦面的做法肥牛卷先烫熟香菇切成条灯笼椒也切成...
  • 5663
减肥餐-鸡汤荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐-鸡汤荞麦面做法

  • 减肥餐-鸡汤荞麦面

  • 用料母鸡1只白果50克枸杞20粒山药1根油菜2棵生菜4片荞麦面300克海盐3克减肥餐-鸡汤荞麦面的做法母鸡、白果小火炖2小时，加山药、枸杞再炖30分钟，出锅前加油菜。荞麦面煮熟，加入鸡汤，少许生菜～...
  • 21248
减肥减脂番茄牛肉荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂番茄牛肉荞麦面做法

  • 减肥减脂番茄牛肉荞麦面

  • 用料西红柿1个荞麦面适量牛肉适量红椒1个减肥减脂番茄牛肉荞麦面的做法材料切好备用料酒/生抽/黑胡椒/淀粉/蚝油拌匀油热先下牛肉再倒入青椒（抄香后乘出备用）番茄炒烂倒入刚刚牛肉和红椒成品荞麦面烫熟伴着吃很好吃小贴士材料：牛肉番茄红椒荞麦面做法：先把材料切好备用再把牛...
  • 7279
番茄肥牛炒荞麦方便面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄肥牛炒荞麦方便面做法

  • 番茄肥牛炒荞麦方便面

  • 下班回家累了又想做点好吃的脑子里就盘算出来了这个菜谱吃完以后觉得自己简直是个做饭小天才。赶紧记下来怕忘下次再做了再补图好了🥲补图了！这次把葱换成洋葱了！也好吃！用料荞麦方便面1包肥牛想加多少加多少番茄1个杏鲍菇2个葱1根蒜2瓣油适量豆瓣酱1勺生抽1勺盐适量孜然粉...
  • 5281
减肥营养餐 麻油肥牛荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥营养餐 麻油肥牛荞麦面做法

  • 减肥营养餐 麻油肥牛荞麦面

  • 天气变冷，想吃热热的汤面用料荞麦面60克肥牛半盒洋葱1/3个鸡蛋1个生菜几片酱油适量味淋（可选）2勺味增酱1勺白酱油适量生姜适量减肥营养餐麻油肥牛荞麦面的做法肥牛卷焯水，配菜切好肥牛料汁：清水，味淋（没有可不加，一点米酒也可代替），酱油，代糖，味增酱锅里加麻油，炒一下洋葱，加点生姜，生姜...
  • 25487
「减脂控糖」酸汤肥牛荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂控糖」酸汤肥牛荞麦面做法

  • 【减脂控糖】酸汤肥牛荞麦面

  • 最近控制体重，饮食多以清淡为主，说真的，有点吃腻了……一碗酸汤肥牛荞麦面，酸甜微辣，味觉重新得到满足😋用料荞麦面根据个人食量西红柿2个（中等大小）肥牛金针菇蒜头3-4瓣姜2-3片葱泡椒2个香菜少许耗油半勺生抽一勺醋两勺【减脂控糖】酸汤肥牛荞麦面的做法荞麦面按个人食量，先用温...
  • 31224
简单易学的酸汤肥牛荞麦面美食做法

  • 酸汤肥牛荞麦面

  • 没啥故事只是减肥期间嘴又馋用料荞麦面克生抽勺盐克鸡蛋小米辣（青红）番茄葱醋肥牛酸汤肥牛荞麦面的做法照着放完事儿了看看看看小贴士番茄炒出汁后加水适量，不要加多了刚好煮面就行，辣椒这些根据个人口味，我喜欢辣就下次多加点，还有肥牛这个可以早下入味...
  • 31594
牛柳荞麦面的做法和图解 好吃的牛柳荞麦面家常做法

  • 牛柳荞麦面

  • 用料李锦记蚝油生抽牛柳荞麦面的做法猪油是关健更香小贴士牛柳放入小苏打煮熟捞出李锦记蚝油生抽白糖芥末冷开水调汁将牛柳浸泡过夜第二天荞麦面煮熟捞出用冷开水冲洗起油锅放入荞麦面和牛柳炒热装盘撒上白芝麻...
  • 20870
荞麦牛肉面的做法和图解 好吃的荞麦牛肉面家常做法

  • 荞麦牛肉面

  • 来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量430大卡用料荞麦面60g牛肉150g西红柿1个葱花，黑胡椒，孜然，玫瑰盐荞麦牛肉面的做法准备荞麦面加少许盐煮熟，过一下凉水；水煮牛肉片，加肉桂粉，辣椒，大蒜，姜，盐，少许橄榄油；西红柿水煮完成...
  • 31838
减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面做法

  • 减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面

  • 深爱蒜蓉粉丝虾的味道，改良组合了一下，一锅蒸，很方便。用料荞麦面金针菇把龙利鱼虾仁调料：1勺蒸鱼豉油+1点点醋+1点点糖+大蒜末减肥餐｜荞麦面10钟吃法｜蒜蓉龙利鱼金针菇荞麦面的做法龙利鱼切好用老酒+姜+黑胡椒腌10分钟；荞麦面焯水半生，摆盘；摆盘：荞麦面+金针菇+龙利鱼虾仁酱汁：撒上...
  • 22271
减脂也美味番茄肥牛荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂也美味番茄肥牛荞麦面做法

  • 减脂也美味番茄肥牛荞麦面

  • 用料荞麦面50克鸡蛋1个番茄1个洋葱小半个肥牛随意多少克调料:生抽1勺耗油1勺番茄酱2勺盐少许糖少许（可不加）减脂也美味番茄肥牛荞麦面的做法1.热油洋葱切丁下锅加番茄切丁同时:烧水把肥牛焯水2.番茄炒出汁加水加调料3.下面滚开后加焯水后的肥牛4.加一个煎鸡蛋小贴士面可以...
  • 17553
减脂期吃的咖喱肥牛荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期吃的咖喱肥牛荞麦面做法

  • 减脂期吃的咖喱肥牛荞麦面

  • 因为最近再减肥，所以选择了一些减脂期适合吃的食材来做这道美食，一盒咖喱有四块，我只用了一小块，所以不用担心热量超标！用料肥牛卷100克金针菇一小把油菜心3棵洋葱小半个鸡蛋1个荞麦方便面一包（60克）百梦多咖喱1块减脂期吃的咖喱肥牛荞麦面的做法准备食材，这道菜非常简单，就是把所...
  • 31843
减肥餐 荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐 荞麦冷面做法

  • 减肥餐 荞麦冷面

  • 用料荞麦面饼一包煮熟过凉水荷包蛋要吃几个搞几个油醋汁黑醋我吃酸的厉害叶子菜可以多放点紫菜碎减肥餐荞麦冷面的做法油醋汁+黑醋是调料叶子菜和荞麦面煮熟过凉水分盘装荷包蛋放上去倒上调料汁放上紫菜碎撒点胡椒粉...
  • 31003
「减肥餐」青花椒肥牛荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥餐」青花椒肥牛荞麦面做法

  • 「减肥餐」青花椒肥牛荞麦面

  • 最近在参加28天减脂打卡营，中午下班回家时间比较短还要接娃回家，天天琢磨着吃什么又快又有营养还好吃用料味好美青花椒一小把味好美青花椒椒盐适量肥牛200克小油菜3-4棵荞麦湿面一小把葱姜适量小葱1根橄榄油1勺生抽1勺「减肥餐」青花椒肥牛荞麦面的做法锅放入橄榄油烧热放...
  • 14881
西红柿肥牛茶汤荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿肥牛茶汤荞麦面做法

  • 西红柿肥牛茶汤荞麦面

  • 这是两人份的量哦～一人食要酌情调整白桃乌龙茶汤煮荞麦面yyds西红柿煮到化成汤水毫无踪影！我不得不把汤喝得一滴不剩！用料鸡蛋1个荞麦面80克肥牛248克西红柿2个香菇10朵西红柿肥牛茶汤荞麦面的做法先用下午泡过茶的茶包煮开，下荞麦面，开锅后小火。没有两个灶台的朋友就先煮面...
  • 23319
泡菜肥牛荞麦面好吃的烹饪方法 泡菜肥牛荞麦面的地道做法和步骤

  • 泡菜肥牛荞麦面

  • 时间：约25-35分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料荞麦面100g肥牛片80g辣白菜80g绿豆芽80g蒜末5g食用油10g蒸鱼豉油15g白糖5g熟白芝麻根据口味添加葱花根据口味添加清水80ml泡菜肥牛荞麦面的做法中火加热炒锅，放入油，放蒜末炒香。然后放入肥牛，炒到基本变色。放入辣白菜，加入蒸鱼豉...
  • 24859
减脂午餐🎊西红柿肥牛荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐🎊西红柿肥牛荞麦面做法

  • 减脂午餐🎊西红柿肥牛荞麦面

  • 天冷了，中午来这么一碗，暖暖的又很好吃二人份用料荞麦面160克西红柿1个娃娃菜几片油麦菜或其他绿叶菜1把肥牛片200克葱花、蒜适量生抽蚝油低脂辣椒酱菜籽油减脂午餐🎊西红柿肥牛荞麦面的做法葱花，蒜末，西红柿去皮切丁，娃娃菜切丝、油麦菜切段洗干净肥牛开水烫变色捞出锅内少许...
  • 19727
简单易学的黑椒肥牛荞麦面美食做法

  • 黑椒肥牛荞麦面

  • 最近太喜欢吃肥牛了用料荞麦面70克海苔香松少许肥牛卷100克西兰花2朵火腿2片洋葱半个豆干3块黑椒肥牛荞麦面的做法把配菜煮熟平底锅加酱油黑胡椒盐生抽放入炒最后下肥牛炒煮荞麦面放香松摆盘...
  • 18305
简单易学的咖喱肥牛荞麦面美食做法

  • 咖喱肥牛荞麦面

  • 用料肥牛50克洋葱1个独头大蒜1个咖喱调料块1块荞麦面条50克咖喱肥牛荞麦面的做法洋葱切丝，大蒜切片。热锅冷油，加入洋葱、大蒜，炒至洋葱变色，加入肥牛，翻炒至变色，加少量的开水，加入咖喱块，翻拌至与锅内的材料完全融合。离火，备用。荞麦面煮熟，过凉水。备用。将锅内的咖喱肥牛装盘，...
  • 30762
牛肉荞麦面的做法和图解 好吃的牛肉荞麦面家常做法

  • 牛肉荞麦面

  • 每天给自己做不一样的的早餐是我生活中重要的一部分用料荞麦面粉90克盐0.5克凉水40克牛肉荞麦面的做法我是晚上揉面，天热放冰箱，天凉就放室外。早上擀面饼再切条，因为经过一夜的醒面，延展性很好，轻轻一拉就可以拉很长。调味汁：少许盐、太太乐鸡汁、香油、胡椒粉、少许生抽水烧...
  • 31248
简单易学的黑椒肥牛荞麦面条美食做法

  • 黑椒肥牛荞麦面条

  • 用料肥牛100克洋葱半个荞麦面条50克黑椒肥牛荞麦面条的做法洋葱切丝，放锅内爆香，加肥牛卷，炒至变色，淋上黑椒酱，翻拌均匀。锅内加水，加荞麦面条，煮熟。过一下冷开水，装盘。面条上面铺上炒好的肥牛，再加一点黑椒酱，拌匀。开吃。...
  • 4995
简单易学的肥牛荞麦凉面美食做法

  • 肥牛荞麦凉面

  • 最近真的是超级超级热，完全没胃口～那天随机尝试了这款肥牛凉面，配低脂荞麦面也太好吃了吧～用料瓦雀公社即食荞麦面适量肥牛卷适量蒜末适量白芝麻适量熟葵花油适量盐数量白糖半勺生抽1勺醋1勺耗油1勺青、红辣椒适量香菜适量肥牛荞麦凉面的做法第一步，开水泡即食荞麦面，时间在25～3...
  • 14024

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接