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牛脸肉配古斯米的做法食谱

简单易学的牛脸肉配古斯米美食做法

  • 牛脸肉配古斯米

  • 牛脸肉是牛肉中最嫩滑的部位，瘦肉与脂肪完美结合，而且富含胶原蛋白及人体所需的多种维生素和矿物质，非常适合拿来炖菜，口感好，营养丰富。古斯米又称北非小米，非常容易熟，还散发出见坚果香味，很适合搭配这一道菜！当然，最后少不了西班牙橄榄油作为配料，其清爽的芳草果香和轻微的苦味，拿...
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正宗古斯米配料大全的做法步骤及图解,美味正宗的正宗古斯米配料大全做法

  • 正宗古斯米配料大全

  • 用料土豆个洋葱个胡萝卜根正宗古斯米配料大全的做法各种肉各种蔬菜各种香料2...
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古巴风味牛肉配花菜米丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的古巴风味牛肉配花菜米丨低碳生酮做法

  • 古巴风味牛肉配花菜米丨低碳生酮

  • KetoPicadilloRecipe–CubanStyleGroundBeef&Spices用料橄榄油2汤匙洋葱切丁1蒜3瓣盐1茶匙黑胡椒粉1/2茶匙小茴香种子2汤匙牛至2茶匙大蒜粉1茶匙香菜粉1茶匙烟熏辣椒粉BadiaSmokedPaprika1茶匙赤藓糖醇1茶匙藏红花1捏牛肉1-1/2磅680.39克牛肉汤1/2杯120克番茄泥Tomat...
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辣炒牛脸肉的做法和图解 好吃的辣炒牛脸肉家常做法

  • 辣炒牛脸肉

  • 牛脸肉有点像猪头肉的口感，肥瘦相间。膻味少许，非常有嚼劲。牛脸容易熟，卤30分钟即可，不用像牛腱子卤的久。卤汁太多油，容易凝固，不要存老卤，不合适。只要简单的卤料可以卤出好味的肉。用料卤牛脸牛脸6大块八角2个香叶4到6片桂皮2块大葱一根小米椒15个左右花椒一小把冰糖一把生...
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榛子古斯米配时蔬乳酪，蒸滋味轻松享/的做法步骤及图解,美味正宗的榛子古斯米配时蔬乳酪，蒸滋味轻松享/做法

  • 榛子古斯米配时蔬乳酪，蒸滋味轻松享/

  • 用料150克榛子150克杏干300克洋葱，切块20克蒜头60克橄榄油1/2茶匙盐200克古斯米(couscous)1满茶匙蔬菜高汤酱或1块蔬菜高汤块，拨600克水200克胡萝卜，切片(5毫米)200克西葫芦，切片(7-10毫米)150克红甜椒，切成一口大小100克冷冻豌豆200克菲达乳酪，切小块(5毫米)橄榄油，多备一些2茶...
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古斯米做法~杂菜炒古斯古斯（gousgous）的做法步骤及图解,美味正宗的古斯米做法~杂菜炒古斯古斯（gousgous）做法

  • 古斯米做法~杂菜炒古斯古斯（gousgous）

  • 古斯米做法~杂菜炒古斯古斯（gousgous）这个中东小米，其实是意面的表兄弟哈哈哈，都是杜兰小麦的制品~吸水性超级强，口感很好饱腹感满分~本身是没味儿的，但是也很容易吸味道。小伙伴教我橄榄油炒菜吃超级香！先用开水泡开（水米比例1.2比1即可）静置10分~然后油锅炒菜（用橄榄油）最后加入泡...
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古巴炖牛肉Rapa Vieja（配上tortilla就是牛肉Taco啦(￣▽￣)/）的做法步骤及图解,美味正宗的古巴炖牛肉Rapa Vieja（配上tortilla就是牛肉Taco啦(￣▽￣)/）做法

  • 古巴炖牛肉Rapa Vieja（配上tortilla就是牛肉Taco啦\(￣▽￣)/）

  • 牛肉、西红柿、洋葱这三样不管怎么做都是让人停不下来的美味呢！如果聚会的时候炖上一大锅，再加上卷饼，轻轻松松搞定主食和主菜啦~这边用来炖牛肉的是塔吉锅，如果没有，普通砂锅应该也是一样呢~用料牛肉（牛腩或者牛腱）一斤起按人数多少定，缩水率大约为40%西红柿熟透的中等大小五个...
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摩洛哥风味鸡肉配古斯古斯的做法步骤及图解,美味正宗的摩洛哥风味鸡肉配古斯古斯做法

  • 摩洛哥风味鸡肉配古斯古斯

  • 用料鸡肉洋葱西红柿橙子皮香菜蒜盐、黑胡椒、肉桂粉、黄姜粉couscous米摩洛哥风味鸡肉配古斯古斯的做法鸡肉去皮，加上盐、黑胡椒、肉桂粉、黄姜粉、蒜头、植物油腌制西红柿、洋葱切块，橙子皮和香菜绑在一起下油炒熟鸡肉后拿出，留底油炒香洋葱、西红柿，再倒入鸡肉。加一小碗水...
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五种肉盖浇古斯米「东京大饭店」的做法步骤及图解,美味正宗的五种肉盖浇古斯米「东京大饭店」做法

  • 五种肉盖浇古斯米【东京大饭店】

  • 《东京大饭店》里的一道食材便宜且技术含量低的法式乱炖，屯够食材了尝试一下。用料牛尾猪颈肉鸽全翅鸭小腿鸡翅鸽内脏香料：大蒜、茴香、香菜、孜然、洋葱、茴芹、小豆蔻等番茄（橙子）米饭五种肉盖浇古斯米【东京大饭店】的做法所有肉切大块用黑胡椒腌制铸铁锅小火加油，煎肉至上...
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cuscus古斯米的做法步骤及图解,美味正宗的cuscus古斯米做法

  • cuscus古斯米

  • 意大利小米饭用料即食小米综合蔬菜鸡胸脯肉洋葱cuscus古斯米的做法蔬菜汤加洋葱炖鸡汤鸡汤拌入小米...
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红烧牛脸肉的做法和图解 好吃的红烧牛脸肉家常做法

  • 红烧牛脸肉

  • 牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。落后于猪肉（38%）和家禽（30%）。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。按2009年人年消费来看，阿根廷以64.6千克排名第一，美国为42.1千克，欧洲为11.9千克。最大的牛肉出口国包括印度、巴西、澳大利亚和美国。牛肉制品对于巴拉圭...
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古斯古斯色拉 Couscous-Salat的做法步骤及图解,美味正宗的古斯古斯色拉 Couscous-Salat做法

  • 古斯古斯色拉 Couscous-Salat

  • 菜谱译自德国菜谱杂志meineFamilie&ich1/20188人份，350kcal用料250G古斯古斯米、1勺咖喱粉、400G荷兰豆、油、葡萄干50G、盐胡椒、400G圣女果、100G烤杏仁、1罐鹰嘴豆（约265GKichererbsen)调味汁：1颗小芒果、5勺苹果醋、3勺油盐胡椒古斯古斯色拉Couscous-Salat的做法古...
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摩洛哥古斯古斯couscous的做法步骤及图解,美味正宗的摩洛哥古斯古斯couscous做法

  • 摩洛哥古斯古斯couscous

  • 作为一个摩洛哥媳妇，怎么也得会做这道菜。我做的味道还不错，摩洛哥好朋友都有对我夸赞哦。但是有些从摩洛哥买来的东西吃完没有了，但是完全不影响。用料couscous500g鸡胸，牛肉，羊肉，喜欢啥都可以，这里说鸡胸6大块胡萝卜2根西葫芦2个南瓜看个人喜好多少香菜摩洛哥zibda（一种臭臭黄...
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空气炸锅西兰花配古斯古斯面的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅西兰花配古斯古斯面做法

  • 空气炸锅西兰花配古斯古斯面

  • 素食汉堡馅饼，可以作为晚餐的配菜或午餐盒的一部分：这些素食西兰花配古斯古斯面馅饼完美适合各种场合。使用飞利浦空气炸锅用料蔬菜高汤160毫升古斯古斯面80克香葱2个西兰花160克盐1撮现磨黑胡椒粉1撮面包屑30克中号鸡蛋1个葵花籽油1茶匙烧烤酱4茶匙空气炸锅西兰花配古斯古...
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简易版古斯古斯couscous的做法步骤及图解,美味正宗的简易版古斯古斯couscous做法

  • 简易版古斯古斯couscous

  • 战后在法国生活的移民很多，尤其是非洲裔及阿拉伯裔。于是充满阿拉伯风情的couscous也成了一种平民美食，尤其是在北非首都生活过一年的LZ更是对couscous有很深的感情❤看到有人将couscous翻译成古斯古斯米但其实couscous是一种粗面，蘸上汤汁美味合口。我们虽然配上了炸鸡块一...
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简单易学的古斯古斯鸡肉饼美食做法

  • 古斯古斯鸡肉饼

  • 了解到个新主食“古斯古斯”，看着像小米，其实属于面类，有点粗粗的口感，加上熟的鸡胸肉丝很有嚼头，减脂也可以很快乐！用料古斯米鸡大胸，鸡蛋金针菇盐，料酒，油，孜然，姜古斯古斯鸡肉饼的做法鸡胸肉放入水中加姜片和料酒煮熟，撕成细丝。金针菇焯水后挤干水分，切成小段。古斯米按1：2的比例加...
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白炖牛腩萝卜土豆（附配一脸的汤米粉）的做法步骤及图解,美味正宗的白炖牛腩萝卜土豆（附配一脸的汤米粉）做法

  • 白炖牛腩萝卜土豆（附配一脸的汤米粉）

  • 小白都不会失手！再配上牛肉汤米粉，简直香的不要不要的用料牛腩750克白萝卜1个（小）土豆1个（中）八角1个桂皮1块香叶1片葱姜切大块/片米粉360克（1袋）香菜3根干辣椒段/花椒榨油10克盐据个人口味白胡椒粉据个人口味白炖牛腩萝卜土豆（附配一脸的汤米粉）的做法高压锅放入洗净的牛腩，葱姜，八...
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摩洛哥风味肉丸配古斯米的做法步骤及图解,美味正宗的摩洛哥风味肉丸配古斯米做法

  • 摩洛哥风味肉丸配古斯米

  • 时不时都会做这道菜。每次都是网上找来食谱照搬。今天发现那个网站上的这个食谱找不到了，于是决定留在这里一个备份。这份食谱是4人份量用料鸡汤550g羊肉碎500g洋葱1个大蒜2瓣姜2厘米辣椒粉适量孜然粉2茶勺桂皮粉1茶勺橄榄油适量西红柿800g芫荽适量古斯米200g黄油20g盐适...
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古斯米沙拉的做法和图解 好吃的古斯米沙拉家常做法

  • 古斯米沙拉

  • 减脂瘦身饮食用料古斯米1小碗芝麻菜、生菜等绿色蔬菜1小碗牛油果1/4个圣女果5、6个随意意大利低脂沙拉酱根据自己口味调试大虾3-4古斯米沙拉的做法把一小碗古斯米加入煮锅中，放入同样一碗水，煮5-7分钟，关火再焖5-7分钟将其它配菜摆盘倒入沙拉酱..放入古斯米即可...
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couscous古斯古斯减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的couscous古斯古斯减脂餐做法

  • couscous古斯古斯减脂餐

  • 意文古斯古斯面食couscous来自意大利原装进口，米粒饱满，口感劲道，富含蛋白质和高膳食纤维，只要根据喜好加入各种配料，就可以做出健康又美味的一餐，尤其适合减肥健身人士作为减脂餐哦！用料意文古斯古斯面食西红柿鸡胸肉虾仁洋葱个西蓝花橄榄油盐克料酒黑胡椒勺番茄酱孜然粉cousco...
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简单易学的古斯古斯配卷饼美食做法
早午餐brunch｜味觉旅行之大虾辣香肠古斯古斯米的做法步骤及图解,美味正宗的早午餐brunch｜味觉旅行之大虾辣香肠古斯古斯米做法

  • 早午餐brunch｜味觉旅行之大虾辣香肠古斯古斯米

  • couscous即中东小米或者古斯古斯米，怎么做好吃？当然是借味啦——甜的大虾和辣的香肠，再加上喜闻乐见的地中海香料三剑客，二十分钟就能做出一份香味浓郁口感丰富的“小米”饭，这次不吃三明治了，给早午餐换个风格吧！菜谱为三人份1小勺=5ml1大勺=15ml1杯=240ml用料橄榄油1.5大勺辣...
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北非古斯古斯(cous cous)配香橙烤虾的做法步骤及图解,美味正宗的北非古斯古斯(cous cous)配香橙烤虾做法

  • 北非古斯古斯(cous cous)配香橙烤虾

  • 今年有部电影我很喜欢，叫asphalte，其中有个北非中东老婆婆一直在给失落的宇航员喂古斯古斯，当时就想，这是什么鸡食好有趣，然后没多久恰巧看到jamie在做，于是就搬上来，查了几个版本发现都是无盐的，不知道是不是北非人民主食都是甜酸口味，反正我是加了的。用料鲜虾6.7只橙子1个半迷...
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配白米饭一脸•地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的配白米饭一脸•地三鲜做法

  • 配白米饭一脸•地三鲜

  • 有焦糖的香气啊～～用料土豆2个茄子1个淀粉2勺糖1勺酱油1勺生抽2勺老抽1勺蒜头配白米饭一脸•地三鲜的做法茄子洗净切块，撒一勺淀粉抹匀，茄子比较吸油。土豆削皮，切块。热锅，加入花生油，将茄子炸至金黄，起锅；开始炸土豆，两面呈焦糖色即可。热油，加入蒜头炸至金黄，倒入煎好的茄子、土豆...
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姜末咖喱鸡&古斯古斯米 Ingwer-Curry-Hähnchen的做法步骤及图解,美味正宗的姜末咖喱鸡&古斯古斯米 Ingwer-Curry-Hähnchen做法

  • 姜末咖喱鸡&古斯古斯米 Ingwer-Curry-Hähnchen

  • 菜谱来自德国美食杂志Essen&Trinken2017年2月刊用时：60min2人份用料鸡腿2只胡萝卜1根洋葱1个姜20G咖喱粉1勺青柠汁2勺1/4根大葱蔬菜汁250GCouscous米150G油、盐适量姜末咖喱鸡&古斯古斯米Ingwer-Curry-Hähnchen的做法生姜去皮、洋葱生姜切碎；咖喱粉、青柠汁、少量...
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